Hábitos matinais que me ARREPENDO de não ter COMEÇADO ANTES | Glow Up
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- Опубліковано 13 жов 2024
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Me perdoem pelo atraso senhores estava treinando
Lerdão
Perdoado guerreiro
No problem brother
@@ricksanchezmuller3066 clbc
sheees é mesmo assim , nem peças desculpa , estavas a fazer algo bom , não é uma desculpa , perdoado
Minha motivação é ser alguém melhor doq eu mesmo a cada dia, e mostrar pra mim mesmo que eu posso, e q eu consigo muito mais doq eu pensei um dia!
Directamente de moçambique grato
Minha maior motivação é a própria determinação, e a busca pela longevidade
Sempre fui grato, até por coisas pequenas, só de acordar vivo eu agradeço. Me inspira a música de IZA(FÉ). Leva essa música pra minha vida
Faz um vídeo falando sobre o mewing 😊
Águia, vc é muito legal cara, eu estou aprendendo muito com vc 🤝 obrigado cara
Éstado de flow é bm divertido no futebol,fico uma lenda nesse estado
Ele merece 100 k d like❤❤❤❤😉😉😉
Video top ❤. Poderia fazer um vídeo sobre comunicação ou como perde a timidez ajudaria muito.
Fe Alves é mto bom nisso mano.
ssssssssssssssssssssssssssssss
@Decim, Decim di uatu du mn sou bv e qria tomar iniciativa c minh nmrd, so q ate agr a gnt so se ve na escola e no recreio, oq faco pq ela e da escola vizinha ai no recreio tem mta gente
@Decim, Decim di uatu du o unico problema e q n sei bjr, n sei oq fzr
@@eosantzz Oii amg, olha. Ta tudo bem nao saber bjar.
Eu perdi o bv com 16 anos, e eu só fui bjar a minha ex dps de 2 semanas de namoro, as pessoas ao meu redor cobravam mt eu ela, mas olha. Não liga pro que os outros falam, vai no seu tempo e no dela, uma hr acontece
O selinho é bem simples, e até acho mt romântico, vc começa olhando pros olhos dela, e dps pros lábios, é só vc fechar os olhos e inclinar a cabeça (ela pra um lado e vc pro outro, levemente) e pronto. Primeiro beijinho, é bem clichê. Mas vc vai sentir uma emoção enorme por dentro.
Eu ainda sou bvl com 17y, mas eu me senti mt bem dando o primeiro selinho. Creio que vc se sentirá bem tbm, mas tem que ter química. No meu caso ela retribuiu de volta,
Não faz aquele selinho seco, vc dxa os lábios meio "umidos" de preferência tenha um bom hálito é mt importante, tanto o bvl qnt o selinho.
Espero que eu tenha te confortado, boa sorte amg 💙✨
Uns dos melhores canais que conheci esse ano parabéns meu mn
faz um vídeo ajudando a descobrir o estilo
Bem que poderia ter uma comunidade da águia né? Pro pessoal assistir e poder discutir e ter uma interação maior que só os comentários tlgd.
Vamos voar como águia
Sou novo inscrito mn gostei muito dos vídeo. Directo de Angola 🇦🇴
Eu 🙋🏽♂️ não concordo que a pessoa tenha que pegar o celular assim que acordar pós dependendo da sua rotina vc além de perder tempo vc perdi o foco é a incrível sensação de simplesmente acordar e forrar a sua cama sem distrações mais respeito a sua opinião!
Faz um vídeo de como ser popular ou ter status sócias entre as pessoas, colegas e desconhecidos
Águia faça um video para melhorar a dicção, eu sou muito timido mas é por causa da Minha dicção. Sempre quando eu falo, eu falo tudo errado ai eu fico evitando falar com as pessoas pra não falar errado.
Ainda mais que eu estou estudando Inglês, eu tenho que melhor a minha dicção pro Inglês também.
Seus videos está cada vez melhor! 😮❤
Continue melhorando 😊
Edit: Fiquei sabendo que se colocar caneta na boca pra tentar treinar a dicção estraga os dentes, mas não sei se é vdd..
1- Eu acordei hj 8h30 e fiz um mini download da alma de 30min , tomei um banho , fiz skin care. Meu café da manhã foram dois ovos mexidos, 180ml de danone e 3 bolachas Belvita.
2- eu costumo planejar meu dia a noite , hj é feriado, e to fznd apenas a rotina matinal q eu fazia antes de começar as aulas
3- Eu não tenho o hábito de praticar exercícios de manhã, pq estudo integral segunda a sexta, e no sábado tenho curso de manhã. Ent eu sempre treino dps da escola de tarde.
4- gostei desse estado de fluxo, e a técnica de descanso ja que vc não citou no vídeo: Se chama "POMODORO" vc foca por um determinado tempo, e descansa 25min.
5- A minha motivação é evoluir como pessoa todos os dias, a cada dia um hábito ou prática diferente.
6- Eu sou grato 3 a 4x por dia.
7- É o primeiro canal que vejo incentivando a mexer no celular logo ao acordar, eu acordei hj e mexi no instagram por 30min, meu dia começou somente as 9h05.
O vídeo ta incrível adm , e que edição cativante , obgd pelo sábio conteúdo
Que curso se faz? Eu também tenho curso de sabado 😅 kkk
@@Marcos_ZL faço informática desde ano passado, amanhã vou entrar mais cedo por causa do povo q foi viajar ai tem computador sobrando 8h30 , mas meu horário é as 10h
@@enzorenatto_ Ata, eu comecei a fazer curso de Inglês esse mês. Só tenho aula de sabado. Vou começar a fazer curso de informatica quando eu acabar o de Inglês. Como é fazer curso de informatica? O que você aprende?
@@Marcos_ZL Eu escolhi fzr adm na vdd, mas qnd cheguei la me pediram pra fzr informática do zero
A meu curso tem uns 9 módulos eu acho
Inf Basica, Windows 10, Word, Excel, Powerpoint, Norma abnt, Programação, HTML. Uns 8.
Eu to no Excel atualmente , cada módulo varia a quantidade de aulas, cheguei la sem saber nem digitar nada, ai colocam pra mim um programinha de digitação pra praticar, é mt lgl :)
@@Marcos_ZL o Excel é o mais importante pra aceitarem no mercado de trabalho, ent recomendo fzr informática cara, seja do zero ou médio, vai a seu critério
Casa propria ainda moro de aluguel então to com foco niço
Criando conteúdos fod@s sempre,brsbooo
Faz um vídeo de como parar de roer/ arancar a unha e a pele do dedo pfvr
Gosto desse tipo de vídeo
Mn os teus vídeos estão a me motivar para melhorar minha vida obrigado
Comentando para ajudar no engajamento
Águia sempre com águia
Faz um vídeo de rotina saudável para estudantes integral, por favor.
Mais um conteúdo bom como sempre! Muito bom as dicas, muito obrigado pq não sabia de umas delas.
Primeiro, mas enfim, obrigado cara por você está fazendo vídeo assim que gastam tempo mas você segue firme só dicas boas, incrível
mano, carbo e o melhor para desempenho kkkkkkkk, como pão com ovo e vou treina e a melhor coisa kkkk
Melhor canal de dicas❤
Eu, Joe, vou treinar bastante para o meu boy me achar atraente 🎉
Tenho q pegar ônibus 6 horas da manha pra ir pra escola, so chego 14 hrs, fica difícil ter uma rotina matinal
valeu cara gostei do conteúdo😊
to pronto pra voar com meus manos
Eu já me jogo no mundão 😅🙏❤️
Seus vídeos ajudam dms cara, muito obrigado 🍷🗿
Foda
ótimo vídeo oo
Muito bom esse video
Quando acordo, sei que não tenho nada de interessante no celular, meu foco é o café da manhã e um banho
mano, de manhã, quando eu acordo, eu apenas olho a hora, e levanto, e sempre foi assim, tipo, nunca criei um ponto onde eu começaria fazer isso
Brabo
Peço perdão pelo atraso senhores, eu estava cuidando da pele
Vc passa oq na pele?
@@carlos_snzkkkkkk sabonete contra cravos e espinhas e sabonete de mel man
Ata
🦅
O problema meu nem é exercícios ou os hábitos que fazem bem, o problema é a alimentação. Cara, eu simplesmente não consigo parar de comer. Eu ganho facilmente músculos, mas não consigo ter o corpo definidinho por causa das gorduras. Complicado.
Se não vai parar de comer, aumenta o gasto calórico.. mais exercícios
Pego meu celular depois de fazer o café por que eu faço meditação sempre depois do café
Eu comendo cuscuz com ovo de manhã 🥲
Eu só tenho tempo de treinar ao fim do dia
Us drip é um tipo de estilo?...
Primeiro a comentar meu mano
Águia só anda com águia 🍷🗿
Boa senhores 🍷🗿
🎉🎉
Desculpe o atraso, o meu fuso é diferente mn.😅
🔥
A galera do nofap tá firme né?
Vai ter vídeos novos nunca?
🦅 🗿🍷
🏋️🏋️🏋️🏋️
Me fixa ai 🍷🗿
Cheguei pra me tornar a águia suprema 🍷🗿