【衝撃】キレイなバタフライは手を回しません。
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- Опубліковано 23 сер 2024
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トモキンプロフィール
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トモキン水泳教室 Glants代表取締役
プロインストラクター
２歳の頃から水泳を始め、17歳で初めて全国大会に出場。かなりの遅咲きスイマー。現役時代のチームメイトは、オンリピックメダリストやトライアスロン日本代表、競泳日本代表コーチに指導してもらう。現在は水泳プロインストラクター。
初心者からマスターズクラス、ジュニアなどのスイマーをはじめ、トライアスロン、オープンウォーターなどの水泳指導をおこなっている。
また、水泳をリアルに上手くなってもらうため、関東から西は九州、沖縄までのプライベートレッスンもおこなっている。
指導活動以外には、泳ぎの個別動画分析、ZOOM相談も行っている。
■トモキンからのメッセージ
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お仕事・メディアの受付
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tomako613＠gmail.com
#キレイ #バタフライ #手を回さない
いつもありがとうございます😊2週間前からButterflyにも挑戦始めました。今日の3つの練習も取り入れますね💕
ご視聴下さりありがとうございます😊
バタフライに挑戦、応援しています！
卓球打つイメージの話に引かれました、これをイメージすることで、力を放つタイミングが掴めれそな気がします、早くプールで試してきれいに泳ぎたいなぁ! ありがとうございます
ご視聴下さりありがとうございます😊
是非実践して下さいね👍
16:53
ご視聴下さり有難うございます😊
トモキンtr 月下美人
？といつもの鏡の前のわたし(僕）言ってる
先生の顔観て笑えます。
上から撮った動画
えーぇ！と思って
鏡の前で今すると
確かに 楽に あがります。手の戻し 卓球のスマッシュとイメージすれば、、、いいですね。 上手く出来そうな やれそうな 気になりました。
ありがとうございます。私も形から入るタイプですし 先生の説明にあったように 練習します。
いつもありがとうございます😊
@@tomokin
先生 ありがとうございました。
トモキン先生
いつもナイスなヒント❣️
ありがとうございます😊
プルが弱いと思って
筋トレ💦に励んでますが……
よくよく考えたら
女性の方や小学生よりも遅いコトに気がつきました(笑)
明らかに、私の方が筋力はあるのに💧
ってことは……
ストリームラインや
タイミングや
体重移動などが良くない❗️
と、思うようになりました。
確かに
体重は多いのも原因だとは思いますが……🤣
引き続き
楽しみにしています✨
いつもありがとうございます😊
そうです。
幼児も泳げますので、タイミングがめっちゃ大事です！
幸いにも（？）肩が硬くて 横からしかまわりません😢 でも硬すぎて 手がすっちゃうんですよね。すっちゃう前に チョレイやってみます。
ご視聴下さりありがとうございます😊
肩甲骨まわりのストレッチもしてみて下さいね👍
本日スイミングへ行ってきて結果です、手は後ろまで引かず横から出す、出した手は素早く前へ振り出す。
あと息継ぎ時顔が上手く上がりません、呼吸の時だけキックをきつい目に蹴るけど顔が上がりません。
何か勘違いして肩口から出そうとしてるみたいです、口が水面に上がるだけでいいのでは？
いつもありがとうございます😊
タイミングが良くないので、バンザイバタフライで練習して下さいね👍
何時も楽しく頭に入りやすく 簡単に出来そうな感覚になり自信になります
直ぐに上手く出来なくても
確信を持って練習出来るの
は上達の早道 手の動きで
全く違い 楽ですね練習楽しみです明瞭な教え
目からうろこです
有り難うございます
頑張ります
いつもありがとうございます😊
これからもよろしくお願い致します。
入水時に手の間隔はどれぐらいが良いのでしょうか？
いつもありがとうございます😊
関節の柔らかさにもよりますが、
肩幅より少しひろげます。
背泳ぎのカラクリに似ていますね。
いつもありがとうございます😊