पोटावर चरबी साठू नये यासाठी घरगुती उपाय|पोट सुटणे|dr anagha kulkarni|happy and healthy life at home

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 378

  • @MeghaPawar-de5xd
    @MeghaPawar-de5xd 7 місяців тому +1

    धन्यवाद डॉ ‌खुप छान माहिती दिली ताई ❤

  • @aishwaryakatalkar24
    @aishwaryakatalkar24 Рік тому +2

    Khuppp Chan margdarshan मिळाले mamm अगदी योग्य सांगितलं आहे.🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍

  • @jayshreekulkarni7484
    @jayshreekulkarni7484 7 місяців тому +1

    जय श्रीकृष्ण🙏🙏

  • @Chinma..Jadhav
    @Chinma..Jadhav Рік тому +1

    खूपच छान माहिती देता ताई मी तुमचे व्हिडिओ रोज पाहते 🙏🙏🙏👍

  • @mangalabhat9706
    @mangalabhat9706 2 роки тому +6

    अनघा ताई तुम्ही छान माहिती देता अगदी उपयुक्त असते

  • @geetanjalipatil1032
    @geetanjalipatil1032 7 місяців тому

    खूप चांगली माहिती दिली मॅडम तुमचे खूप खूप धन्यवाद 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @pundalikgadekar9765
    @pundalikgadekar9765 3 місяці тому

    छान माहिती दिली ध्यन्यवाद मॅडम🌹🙏🙏

  • @krishnabirari2323
    @krishnabirari2323 7 місяців тому

    मडम नमस्ते खुप छान माहिती दिली खुप आभार धन्यवाद 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @minaalavni5217
    @minaalavni5217 Рік тому +1

    तुमची माहिती नेहमीच उपयुक्त असते.👍👍👌

  • @rupaliyerpude9796
    @rupaliyerpude9796 7 місяців тому

    वामस्त खूप छान माहिती दिली ताई धन्यवाद

  • @Sulbha-z6r
    @Sulbha-z6r Рік тому +1

    महत्वाची माहिती सांगितली मॅडम 🙏🙏

  • @minalkushte5348
    @minalkushte5348 2 роки тому +1

    Atishay sundar padhhatine mam sangitlat, khup khup dhanyvad.

  • @mohinigavhane5798
    @mohinigavhane5798 2 роки тому +1

    👌👍✔️💯खुपच छान सुंदर माहीती दीलीत धन्यवाद ताईसाहेब🙏🏻💐

  • @priyankajagtap9749
    @priyankajagtap9749 Рік тому

    Madam tumi khupch informative video banvla,tyamule details samjtat tumi khup sundar as varnanane karawa each and every subject Thanks

  • @salilavidwans651
    @salilavidwans651 Рік тому

    खूप छान माहिती दिली धन्यवाद नमस्कार म्याडम

  • @mayawaghmare5715
    @mayawaghmare5715 2 роки тому +1

    Khup chan mahiti dilit, Thanks

  • @sudamdeshmukh7877
    @sudamdeshmukh7877 Рік тому

    खूपच छान माहिती दिलीत मॅम 🙏🏻धन्यवाद

  • @sangitadandekar9793
    @sangitadandekar9793 2 роки тому

    खुप खुप धन्यवाद ताई . खुप छान माहिती दिलीत तुम्ही . मी उगीच tention घेतलं होत . तुम्ही सांगितलेल्या सूचनांचे मी नक्की पालन करेन . पुन्हा एकदा thank u so much ताई.

  • @SarojaBirajdar-v8h
    @SarojaBirajdar-v8h Рік тому

    Thanks mam khup chyan sangitalat

  • @tanmayshouche6207
    @tanmayshouche6207 Рік тому +1

    छान माहिती .....

  • @chetnajadhav4835
    @chetnajadhav4835 5 місяців тому

    खूपच छान माहिती दिली मॅम

  • @DhanajiBhange-w6u
    @DhanajiBhange-w6u Рік тому

    Khup chan explain krun sagta madam

  • @ulkazoting7544
    @ulkazoting7544 7 місяців тому

    खूप छान माहीती आहे.

  • @Pushpakhetade
    @Pushpakhetade 2 роки тому +1

    Mam mala tar goad khup आवडत goad khallavar mala khup chan वाटत

  • @ChitraDharkar
    @ChitraDharkar Рік тому

    छान माहिती दिली, धन्यवाद आणि नमस्कार

  • @vijayaarole6117
    @vijayaarole6117 2 роки тому

    खूप छान माहिती मला आवश्यक होती

  • @saritakore1469
    @saritakore1469 2 роки тому +1

    खुप छान माहिती दिली मॕम ...धन्यवाद

  • @vrushalijayale6987
    @vrushalijayale6987 5 місяців тому

    Very well explained 👌

  • @padminikshirsagar2498
    @padminikshirsagar2498 2 роки тому +7

    डॉ.खुप छान माहिती दिलीत 👍👍👍

    • @vijayapatil5131
      @vijayapatil5131 2 роки тому

      धन्यवाद मॅम.खूप छान माहीती देता

  • @momsrecipe9336
    @momsrecipe9336 Рік тому

    मैडम खुप छान माहीती सांगितली आहे 👌👌❤🙏

  • @sunitamancharkar8209
    @sunitamancharkar8209 Рік тому +1

    Thank you tai😊👌👌👌🙏

  • @ruchirayadav695
    @ruchirayadav695 2 роки тому

    Khupch chhan mahiti dilit mam saheb 🙏🙏🌹🌹

  • @ulhasgarude599
    @ulhasgarude599 Рік тому

    चांगली माहिती

  • @aishwaryamungekar519
    @aishwaryamungekar519 2 роки тому

    मॅडम नमस्कार खूप छान माहिती मिळाली धन्यवाद

  • @seemakalyani6728
    @seemakalyani6728 2 роки тому

    धन्यवाद खुप छान माहिती सांगितली.

  • @ramakantvadje9216
    @ramakantvadje9216 2 роки тому +1

    खूपच महत्वाची माहिती, सविस्तर समजावून सागिंतल आभारी 🙏🙏

  • @vandanapatil495
    @vandanapatil495 Рік тому

    Thank you ❤Tai khup chan mahiti dili Very nice

  • @ramchandrabobade6058
    @ramchandrabobade6058 Рік тому

    Khupchan mahiti

  • @charutasatarkar5587
    @charutasatarkar5587 2 роки тому

    थँक्यू डॉक्टर खूप छान माहिती सांगतात तुम्ही प्रत्येक व्हिडिओ मधून काय ना काही माहिती मिळत असते तुमचा आवाज जसा गोड आहे तशी माहिती पण खूप छान प्रकारे सांगता धन्यवाद डॉक्टर

  • @AnjaliRajadhyaksha
    @AnjaliRajadhyaksha 2 роки тому +12

    खुपच छान मार्गदर्शन Dr. मी काही मुद्दे add करू इच्छिते. भिती, anxiety , stress याचा पहिला परिणाम आपल्या आतड्यावर होत असतो ( आपण gutt feeling म्हणतो ते हेच) दुसरे stress मुळे cortizol हा hormone जास्त स्रवतो. It causes fat deposits around stomach. शरीराची स्वतःस सुरक्षित करण्याची ती प्रक्रिया आहे ( to lessen the shock) हे महत्वाचे कारण असू शकते. Cortisol मुळे insulin resistance वाढते..तर stress free life, मनात अडगळ करून बसलेल्या तक्रारीचे वेळीच विसर्जन असे अनेक factors आहेत. म्हणून पहा पोटाकडील चरबी घटवणे खुप कठीण असते..वजन होते कमी पण पोट कमी होत नाही. Attack the cause, results will be fast.
    Chia seeds आहारात घ्यावेत.. भुक खुप वेळ लागत नाही.. जेणेकरून मेदही वाढत नाही. आणि महत्वाचे avoid sweets ( आपण सांगितले आहेच)

    • @dranaghakulkarni
      @dranaghakulkarni  2 роки тому +3

      खूप छान सांगितलेत , धन्यवाद

    • @prafullmandlecha3884
      @prafullmandlecha3884 2 роки тому

      फार सुंदर माहीती मिळाली

  • @rahulpatil2306
    @rahulpatil2306 2 роки тому

    Tumhi khoop upayukt mahiti deta mahitisathi manapaun aabhari aahe

  • @shilpagund6382
    @shilpagund6382 Рік тому +2

    खूप छान मॅडम

  • @vandanasatpute8480
    @vandanasatpute8480 Рік тому

    Mam tumhi hee mahiti chan dili

  • @meghabansode8484
    @meghabansode8484 2 роки тому +2

    थँक्यू mam khup chan margadarshan kele ...mahiti dili dhanyawad tumche mam👍🙏🙏👌👌👌👌🙌

  • @saeekale9024
    @saeekale9024 2 роки тому

    खूप सुंदर समजाऊन सांगितले मॅडम धन्यवाद छान आणि भरपूर माहिती मिळाली

  • @SumitraShirodkar-xh7ef
    @SumitraShirodkar-xh7ef Рік тому

    Very nice information Dr.🙏👍😀

  • @saritatantarpale9176
    @saritatantarpale9176 2 роки тому

    खुपच छान माहीती होती मॅडम
    अगदी आई सारखच समजून सगितल
    हेसगढ कमी वयात असताना सगायला पाहिजे
    तुमचे खुप खूप आभार धन्यवाद
    🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @snehaltarde5767
    @snehaltarde5767 2 роки тому

    खुप छान व योग्य माहिती सांगितली त्याबद्दल धन्यवाद.

  • @nayanabhusari3477
    @nayanabhusari3477 Рік тому

    खूप छान माहिती सांगितली.

  • @ashoknikam1279
    @ashoknikam1279 2 роки тому +2

    माननिय डॉ सौ अनघा जी . कुलकर्णी .
    आपले सर्व व्हिडीओ खुपच छान असतात . फार उपयुक्त माहीती देतात . आपणा दोघाचे संभाषण चालु असते ते सुद्धा फार घेण्या सारख . असत
    अशीच आपणा दोघा कडन सेवा घडो ही भगवंत चरणी प्रार्थना करतो .
    तसेच डॉ . . अमृता कुलकणी आपली कन्या आहे काय . मी त्यांचे सुद्धा व्हिडीओ पहात असतो ते सुद्धा फार सुंदर खुप घेण्या सारखे आहेत .
    आपणा दोन्ही उभयतांना मना पासुन धन्यवाद देतो . व पुढील कार्यास शुभेच्छा देतो .

  • @komaltanviearringskadam4479
    @komaltanviearringskadam4479 2 роки тому

    Khup chan mahiti dilit Thank u very much,

  • @bryceremedios5581
    @bryceremedios5581 Рік тому +1

    Excellent. Short n sweet. 👍

  • @leenakulkarni4050
    @leenakulkarni4050 2 роки тому

    खूपच छान माहिती सांगितली त

  • @ruchirayadav695
    @ruchirayadav695 2 роки тому

    Khup chhan mahiti dilit mam saheb🙏🙏🙏🙏🙏❤❤👍👍🌹🌹🌹🌹

  • @hareshwaripimple843
    @hareshwaripimple843 4 місяці тому

    मॅडम खूप छान माहिती तुम्ही दिलेली आहे पोट न सुटता ओटीपोट सुटतं याचं कारण कळलं

  • @sanjayasutar6430
    @sanjayasutar6430 2 роки тому

    ड्रॉ तुम्ही खुप खुप छान माहिती दिलीत तुमचे अभिनंदन 👌👌👌👌👌🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @ushakagale3880
    @ushakagale3880 2 роки тому +5

    डॉक्टर आपण छान पद्धतीने समजाऊन सांगितले धन्यवाद सौ कागले

    • @mangaldd4224
      @mangaldd4224 2 роки тому

      खूप छान माहिती मिळाली

  • @rekhapatil228
    @rekhapatil228 Рік тому

    Khup chan mahiti aahe 👌

  • @artichachad9705
    @artichachad9705 2 роки тому +1

    Wahha Tai masatch mahiti dilat

  • @amitsabale1813
    @amitsabale1813 10 місяців тому

    Maze hat pay barik ahet potavarchi charabi vadali ahe Ani thodi kamrevarchi upay sanga please

  • @sunandasupe981
    @sunandasupe981 2 роки тому +2

    खुप छान उपयुक्त माहिती दिली आहे धन्यवाद

  • @sushamamalunjkar1230
    @sushamamalunjkar1230 Рік тому

    खुप छान 🎉🎉❤❤

  • @madhavigarud6279
    @madhavigarud6279 2 роки тому

    Dr khupach Chan mahiti dilit thanks 👌👌🌹👍🙏

  • @sandhyajoshi4907
    @sandhyajoshi4907 2 роки тому

    छान व मुद्देसूद माहिती मिळाली. धन्यवाद

  • @ulhaskulkarni2912
    @ulhaskulkarni2912 2 роки тому +1

    अतिशय उपयुक्त माहिती देणारा व्हिडीओ
    धन्यवाद मॅडम

  • @sitarampawar107
    @sitarampawar107 2 роки тому

    Chan sangitl tai tq

  • @priyankalotankar4897
    @priyankalotankar4897 2 роки тому +5

    Very well explained, Thank you 🙏

  • @shashikalabodkhe7620
    @shashikalabodkhe7620 10 місяців тому

    .mam lghvichya thikani aag hote aani varchya Bacula kal lagte! Upay sanga

  • @tanvinalekar3993
    @tanvinalekar3993 2 роки тому +1

    विडियो अतिशय उपयुक्त होता.तुमचे खूप खूप आभार आणि धन्यवाद.

  • @nitalaghane2149
    @nitalaghane2149 5 місяців тому

    Madam majhe dand khoop jaad aahe v mabdayaa pn jaad aahe dand kashmule jaad hotat tysthi sanga

  • @JanhaviNalawade2023
    @JanhaviNalawade2023 2 роки тому +2

    Hi mam, after endoscopy Mala pot saf na hona Ani Akar vadhna ha problem aahe. Kay upay karu, jevanahi Jat nahi

  • @niveditasahasrabhojane8967
    @niveditasahasrabhojane8967 2 роки тому +3

    Dr खूप सुंदर मार्गदर्शन

  • @shitalmangade7317
    @shitalmangade7317 2 роки тому

    Khup chhan mahiti dilit dr.
    Thank you

  • @chhayaparadhi3660
    @chhayaparadhi3660 2 роки тому +1

    खुप छान मार्गदर्शन केलय मॅडम तुम्ही🙏

  • @sanjayvaidya4065
    @sanjayvaidya4065 2 роки тому

    खूप छान माहिती दिली त्या साठी खूप धन्यवाद 🙏

  • @anandraomudgal420
    @anandraomudgal420 Рік тому

    Dr yoge v सुटसुटीत chyan mahiti Dhanevad .

  • @shraddhatatkare7072
    @shraddhatatkare7072 2 роки тому

    खुप छान माहिती मॅडम धन्यवाद

  • @chetanalingawar1798
    @chetanalingawar1798 2 роки тому +1

    Khup sundàr mahiti

  • @vijayadamale5907
    @vijayadamale5907 2 роки тому

    Colaytis asel tar kay karave pachan sudharnyasathi yavishayi ekhada tolk dyal ka?

  • @madhuripole8394
    @madhuripole8394 2 роки тому +5

    खूप छान माहिती दिली आहे, धन्यवाद मॅम🙏

    • @ranjanapatil254
      @ranjanapatil254 2 роки тому

      माझ्या पायांच्या. टा चा खूप दुखतात .उपाय सांगा

  • @deepatangadi5683
    @deepatangadi5683 2 роки тому +1

    Khup chan mahiti dila ma'am
    🙏🙏 Dhanyavad

  • @ranibansode2803
    @ranibansode2803 2 роки тому +1

    Thanks madam very good information. GOD BLESS YOU ABUNDANTLY

  • @smitakulkarni9217
    @smitakulkarni9217 2 роки тому +4

    Thanks mam very important information 🙏🙏🙏

  • @AshokKumar-nn1bt
    @AshokKumar-nn1bt 2 роки тому

    Dr,khupchanpananeSagitl,kalgigheneAaroghachi .DHANYAAWAD.

  • @Chinma..Jadhav
    @Chinma..Jadhav 2 роки тому

    खूपच छान माहिती दिली डॉक्टर

    • @Chinma..Jadhav
      @Chinma..Jadhav 2 роки тому

      मला हे सगळे प्राॕब्लेम आहेत ओटी पोटावर चरबी आहे

  • @SameeraArekar3681
    @SameeraArekar3681 2 місяці тому

    शरीरातल्या गाठी वर उपाय सांगा

  • @sandeepj5908
    @sandeepj5908 Рік тому

    उपयुक्त माहिती 👌👌साखरे ऐवजी गुळाचा वापर केल्यास काही फरक पडतो का?

  • @nanduborude
    @nanduborude 2 роки тому +4

    खूपच छान माहिती सांगेतली मॅडम.

  • @gajananingle1211
    @gajananingle1211 2 роки тому

    उपयुक्त माहिती

  • @sujatadhapare7694
    @sujatadhapare7694 2 роки тому +1

    Khupach chan mahiti thanks mam

  • @sanikabhosale7772
    @sanikabhosale7772 2 роки тому

    खुप छान माहिती दिलीत त्याबद्दल धन्यवाद

  • @padmajasaindane1668
    @padmajasaindane1668 2 роки тому

    मॅडम , तुम्ही घोरणे यावर जो व्हिडिओ केला होता तो मी पाहिला होता. खूप उपयुक्त अशी माहिती तुम्ही सांगितली आणि ती मी अंमलात आणली. त्याचा मला खूप फायदा झाला. माझे घोरणे जवळ जवळ बंद झाले. मला हा त्रास खूप वर्षा पासून होता. मला आता रात्री ची व्यवस्थित झोप लागते आहे.
    माझा अजून एक प्रॉब्लेम आहे.माझे वय साठीच्या पुढे आहे , आणि मी सात वर्ष झाले सुगम संगीत शिकत आहे. तशी आवड आहे. माझ्या गुरूंनी माझा आवाज (गळा ) तयार करून घेतला. पण मध्ये कोविडच्या काळात माझा आवाज बसला .खालचे सूर लागतच नाहीत. मी खूप प्रयत्न केला , औषधोपचार केले .पण अजुनही काही फरक जाणवत नाही.काय करावे? मी लिरींगोस्कोपी केली.आयुर्वेदिक ,अॅलोपॅथी उपचार केले त. पण फरक नाही. प्लीज मला उपाय सांगा.

  • @arunaher7756
    @arunaher7756 2 роки тому +2

    Thanks Dr. Madam very good explained 👌👍👍👍😍😍🥰🥰

  • @vimalgaikwad8836
    @vimalgaikwad8836 2 роки тому

    छान माहिती मिळाली धन्यवाद

  • @anitajadhav6136
    @anitajadhav6136 2 роки тому

    छान माहिती देता

  • @ushamahapadi3645
    @ushamahapadi3645 Рік тому

    Good information 🙏🕉

  • @janardanmane5168
    @janardanmane5168 Рік тому

    Thanks Madam 🙏🙏

  • @sahilkalokhe2605
    @sahilkalokhe2605 2 роки тому +1

    Corona vaccine che khup side effect aaahe plzz techavr ek video banva
    Eg vitiman deficiency
    Headache
    Etc

  • @rachanakulkarni2059
    @rachanakulkarni2059 2 роки тому +1

    Anghatai khup chan mahiti sangta

  • @vikaspagare8530
    @vikaspagare8530 11 місяців тому

    Aho madan upay sangha