SETTIMO CHAKRA - Sahasrara | silva Iotti CORSO SUI CHAKRA

CORSO SUI CHAKRA -Lezioni di approfondimento, settimo Chakra.
Ascolta sempre il tuo punto limite e non forzare. Fai questi esercizi anche solo in piccole pause in ufficio.
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#yoga #meditazione #stretching #yogaposturale
Editato da @Lifeszu

[@eleonoramaria]

Cercherò di eseguire gli esercizi che posso. 😊 .

[@mimakarin5443]

Bellissimo ma difficilissimo da raggiungere per me che sono una vecchietta appesantita dal cibo più che mai in questo periodo e con tre cuneizzazioni , nonostante tutto mi riprometto di mangiare di meno, a breve inizio con una dieta, non guardare più film se non interessati e mai visti e passare le serate in meditazione e yoga per sentirmi meglio in tutti i sensi, namasté Silva cara, tu sei il mio faro

[@SilvaIotti]

Pienamente d'accordo con te Marina. Buona pratica e non mollare. Dieta sana e meno film ;) ;)

[@aureliavinci8628]

Grazie, questo ciclo sui chakra è molto bello. Solo una domanda: perché manca il 5 chakra?❤