A beleza da minha irmã foi a causa da minha depressão

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Você tem problemas de autoestima e vive se comparando com as pessoas a sua volta? Eu sofri muito pra descobrir que a autoestima pode ser uma grande armadilha pra nossa saúde mental. A alternativa? Autocompaixão.
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🦥 Meu setup
Celular: amzn.to/4guQCzs
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Caio Costa
Eu superei a depressão e a ansiedade pelo autoconhecimento e meditação e hoje tenho mais de 150 alunos desencanados. Morando junto com o amor da minha vida. Faço Kung Fu e amo ler. Estou criando o que vai ser o maior refúgio - o Clube Desencana - pra pessoas ansiosas do Brasil.