Ja se tako budim zadnjih puno godina, a nisam znala da postoji ovo pravilo. Bojala sam se zakasnicu u skolu , pa stavim sat ,,kineski" u hodnik! I prosto moram ustati.😇
Ima to puno dobrih stvari koje ste rekli. Naprimjer ne gledaj imel prije posla. Ponekad zaista ako uz kafu ujutro gledam email ili video na youtube nemam vise volje da idem na posao i samo ostanem kod kuce. Sta ces jednom se zivi pa ne zelim da se prisiljavam. Ja jednostavno ostanem onda kod kuce i imam super dan. Ne zaradim taj dan nista ali nema veze. Zaradicu drugi dan. Kad se moze, moze se a kad ne onda ja kazem ne. Jedino kad mi hvali para, ja se probudim odmah.
Lepa je to rutina al za one koje ne rade teosmenski rad u fabrici..Sta sa nama koji zamenimo u trecoj smeni dan za noc ili pak ustajemo u pola pet izjutra jer radimo od 6...Hronicno sam nenaspavana i umorna i kako je tesko primeniti ovu rutinu.
Ja razumijem sta vi hocete da kazete ali se Vidi mozda vrtoglava u glavi od 6 do 6:45 pa pomjera alarm da bi nekako ustala. Ako Vida ustane na 6:00 prema kupatilu da se tusira, ni ne tusira se neko se sruci onesvijescena, spava na podu jos 30 Minuta i probudi se, nije joj nista. Ima i takvih slucajeva. Ne negiram Vas ni u kojem slucaju ali vas podsjecam samo da ima i takvih slucajeva Mister.
hahaha...video je.vrh..! Ne ne pomjeran alarm,prvo nista ne vidim izjutra, drugo mogu zeznuti pa.pogresno naviti..haha.a kamoli gledati e-mailove..ranom zorom..da budin se u pet..dobri ste mi bili kad.ste.se udarali po glavi..
Gospodine ako idem rano da spavam probudim se kad svako spava. I ne mogu zaspati. A kad ponovo zaspim svi vec ustaju. Ne moze se svakome pomoci. Vizualizacije...mozda tako programiram svoje ustajanje. Mada sam jako zabrinuta da sam ja jedan beznadezni slucaj sto se tice jutarnjeg ustajanja. Ne mogu to nikako. Vec sam opisala zasto.
Almira MasteR Photography važno je zbog proizvodnje melantonina koji se u našem telu proizvodi samo u totalnom mraku. Ja volim da spavam u totalnom mraku, a i ne podnosim jutarnje svetlo.
Smiljan to govori zbog melatonina i u pravu je. To je jedan od najmoćnijih horona u ljudskom tijelu, a izlučuje se samo u potpunom mraku i uz pravilnu izmjenu dana i noći. Zato je važno otići na spavanje oko 22 h i spavati bez ikakvog izvora svjetlosti.
Ja sve uradim slicno ali prvo jedem ujutro onda se tusiram jer vjv kuham pa mi miris ostaje po odjeci ili rukama i takoder po zubima onda se tusiram u hladnoj vodi jer me dodatno razbudi i ocistim sebe takoder i hranu bolje probavim jer izgubim 15 min u wc-u
Kad se probudim odmah se prekrstim I zahvalim Bogu za lijepu noc.
Predivan ste Smiljan, mnogo nam pomažete.Pozdravi iz Crne Gore.
Danas imam vazan ispit, izlazim iz kuce za 20min pa da odgledam ovo
Sjajni ste, ubedljivi i duhoviti, nije slucajno sto ste uspesna osoba. Pozz
Bas si super i interesen za slusanje i gledanje 😊 pozdrav od Makedonija.
Ja kad popijem crnu/tursku kavu sve je u najboljem redu!Spremna za nove pobjede😉
Smiljane , odkud ti znas kako se budi Vida kamermanka ?
🤣🤣🤣
😂😂
🤣🤣🤣🤣👍
CAR NAD CAREVIMA. GENIJALAC!!!!!!!!!!!!😀😆😆
Dobro Jutro,moja jutarnja disciplina dizanje,kava,dorucak,i tvoja videa🌞
Budim se ujutru uzmem Abdest i klanjam 4 rekata Sabah namaz i celi dan mi je super a vi medutirajte slobodno
To majstore
Kakav kralj... svaka cast
....Kako zapoceti dan....
onako kako zelis....sjednes i poslozis sve u glavi...i to je to...
Koji si ti kralj ,"idete na pišanje" 🤣
Balkanski jezik..haha..kralj ste !
Care, care, care!!!😂😂😂 tema baš za mene!!!
Ja se tako budim zadnjih puno godina, a nisam znala da postoji ovo pravilo. Bojala sam se zakasnicu u skolu , pa stavim sat ,,kineski" u hodnik! I prosto moram ustati.😇
Fenomenalni ste Smiljane ☺️
prosto uzivam kad te gledam
Ima to puno dobrih stvari koje ste rekli. Naprimjer ne gledaj imel prije posla. Ponekad zaista ako uz kafu ujutro gledam email ili video na youtube nemam vise volje da idem na posao i samo ostanem kod kuce. Sta ces jednom se zivi pa ne zelim da se prisiljavam. Ja jednostavno ostanem onda kod kuce i imam super dan. Ne zaradim taj dan nista ali nema veze. Zaradicu drugi dan. Kad se moze, moze se a kad ne onda ja kazem ne. Jedino kad mi hvali para, ja se probudim odmah.
Hvala,mnogo mi pomazete❤
Hahahaha koliko ste me nasmejali! 😂🤣🤗🤗
svaka cast na video najbolji ste
Lepa je to rutina al za one koje ne rade teosmenski rad u fabrici..Sta sa nama koji zamenimo u trecoj smeni dan za noc ili pak ustajemo u pola pet izjutra jer radimo od 6...Hronicno sam nenaspavana i umorna i kako je tesko primeniti ovu rutinu.
hoce li biti seminara u Srbiji
Odlično objašnjeno 🖒🖒🖒😘😘😘
Nema šanse da meditiram odmah ujutru jer se veoma teško budim, skoro uvek ponovo zaspem meditirajući
Bravo za video
Ja razumijem sta vi hocete da kazete ali se Vidi mozda vrtoglava u glavi od 6 do 6:45 pa pomjera alarm da bi nekako ustala. Ako Vida ustane na 6:00 prema kupatilu da se tusira, ni ne tusira se neko se sruci onesvijescena, spava na podu jos 30 Minuta i probudi se, nije joj nista. Ima i takvih slucajeva. Ne negiram Vas ni u kojem slucaju ali vas podsjecam samo da ima i takvih slucajeva Mister.
Ja sam se slatko ismejala
Hvala :)
tip je zakon ahahahah
hahaha...video je.vrh..! Ne ne pomjeran alarm,prvo nista ne vidim izjutra, drugo mogu zeznuti pa.pogresno naviti..haha.a kamoli gledati e-mailove..ranom zorom..da budin se u pet..dobri ste mi bili kad.ste.se udarali po glavi..
Hahaha nasmija me čovjek ali je u pravu
Extra! Nasmijah se fino. Sve ovo cinim 😊😊😉😎
Budim se uru vremena po 10 min alarm se odgadja....Vida je bolja😂😂😂😂
Najveca je greska raditi ujutro i da vas budi sat do penzije:)
Smiljane Care! ☺
Kakav lik! Da ga nema trebalo bi ga izmisliti 😁
DOBAR JE..sve na mjestu
Koji si ti kralj😅
fali mi jos 50 % dobar savet svaka cast
Kralj
Znam da ne citas komentare Ali ipak Hvala od ❤️ Pozdrav iz Schweiz 🇨🇭
A kad da pijemo kafu ?
Gospodine ako idem rano da spavam probudim se kad svako spava. I ne mogu zaspati. A kad ponovo zaspim svi vec ustaju. Ne moze se svakome pomoci. Vizualizacije...mozda tako programiram svoje ustajanje. Mada sam jako zabrinuta da sam ja jedan beznadezni slucaj sto se tice jutarnjeg ustajanja. Ne mogu to nikako. Vec sam opisala zasto.
Koja je najprirodnija budilica, stolni radio, ili klasični sat budilica?
Hahhaaa Smiljan 🤣🤓😜.
Car🏆💪
Sve mi se dopada sem totalna tama. Ja spavam sa nocim svetlom i podignutim roletnama.
Da bas cudno . . . Uopste nemam ni roletne ni store na prozoru . . .taman kad svane dobro onda i ustajes . . .
Da, hocu da znam kad svice. A kad cu da ustanem...kad se naspavam :D Ne volim totalni mrak. Volim svetlost....
Almira MasteR Photography važno je zbog proizvodnje melantonina koji se u našem telu proizvodi samo u totalnom mraku. Ja volim da spavam u totalnom mraku, a i ne podnosim jutarnje svetlo.
Smiljan to govori zbog melatonina i u pravu je. To je jedan od najmoćnijih horona u ljudskom tijelu, a izlučuje se samo u potpunom mraku i uz pravilnu izmjenu dana i noći. Zato je važno otići na spavanje oko 22 h i spavati bez ikakvog izvora svjetlosti.
Pa, dobro ja imam malo diskretno svetlo i ne vidi se izvor svetlosti.
Eh, da. Drago mi je da postavljas vide bolje rezolucije. Bas je lose gledati tako dobre stvari i slusati na tako maloj i losoj rezoluciji.
I meni je problem dići se u 4h ujutro.
Ja sve uradim slicno ali prvo jedem ujutro onda se tusiram jer vjv kuham pa mi miris ostaje po odjeci ili rukama i takoder po zubima onda se tusiram u hladnoj vodi jer me dodatno razbudi i ocistim sebe takoder i hranu bolje probavim jer izgubim 15 min u wc-u
Sjajni ste
Kako da se prijavim u topsuccessclub , mogu li negdje odabrati jezik ? I kako to sve funkcionise?
HVALA
Kakav car! :D :D :D
Sve je to ok i imeni treba 8h ali kako kada ne mogu da se uspavam pre 5h i mora ustanem u 8h....
Sta da radi pekar, kad legne u 21h, a ustane u 01h...??
Voleo bih da dobijem nesto!
Tko rano rani, zijeva cijeli dan.
Ali ok ...ok ...ok 😂😂😂😂👍👍👌
Da li mogu dobiti tvoj email?
Ja spavam 4 sata dnevno samo
Uaaauuu....!!!
sto godina živio
a zašto se dereš? 😂😂😂
Na takav nacin hoce da naglasi da se mjenjas nije za djabe uspjesan covjek ma ljudina.😎
Arbeit und disciplin
👏
Moje budenje ujutro mi je sad super meditiram vec 2 mj . Osjecam se tako odlicno? Promjena ima o , da? Hvala puno zahvaljujem!
Smiljane, kako slažeš krevet ako Helena još u njemu spava? (joke) 🙂
hahaha
Koji je to baljanski jezik molim! ?
Pospremi krevet?? Haha pa nisam papucar. Imam zenu to ona radi. A i tako ide ako si ozenjen.