[ENG SUB] WOW! Review DIET GM: Turun 7 KG dalam 7 Hari?? WHAT?!
Вставка
- Опубліковано 18 вер 2024
- - LIKE dan SUBSCRIBE dulu ya guys -
Holla guys, I am back! Kali ini aku mau ngereview salah satu diet yang lumayan kenceng kedengeran bisa nurunin berat badan! Namanya DIET GM! Aku cobain diet ini selama 7 hari dengan menu yang udah diatur setiap harinya.
Btw diet ini diklaim bisa menurunkan berat badan 7kg selama 7 hari. WHAT?? Kira2 gimana hasilnya di badanku ya??
Guys, sebelum cobain, aku mau pesen ke kalian untuk SELALU CEK KONDISI KESEHATAN TUBUH kalian. Jangan asal coba seluruh diet ya, and please jangan dipakai juga dalam jangka waktu lama. I don't wanna suggest you to try any diets, karena diet itu harus disesuaikan dengan kondisi tubuh dan kesehatan kalian masing2.
Yang paling penting, selalu makan yang bernutrisi dan olahraga yang teratur kalau kalian mau dapet berat badan yang ideal (dan tetep sehat)!
Aku juga cobain diet ini cuma 7 hari aja dan setelahnya kembali ke dietku yang biasa (makan sehat dan olahraga). So, be smart sayang2ku :)
1. Makan buah"an kecuali pisang
2. Makan Sayuran
3. Makan buah"an dan sayura
4. Makan 7 pisang dan susu rendah lemak
5. Makan daging dan tomat
6. Makan daging dan sayuran
7. Nasi merah sayur jus buah
PERBANYAK MINUM AIR
P
1. Makan buah buahan kecuali pisang
2. Makan sayuran
3. Makan sayuran dan buah buahan
4. Makan 7 buah pisang dan susu rendah lemak
5. Makan daging dan Tomat
6. Makan daging dan sayuran
7. Nasi merah sayur jus
Kak dl sih pernh nyoba diet gm alqmdllh berhasil 1minggu turun 5kg...setelah melahirkan naik drastis...Bismillah bb skrg 79...pgn kurus lg.... Semangat.... Mulai sekarg.... Ditunggu 1mingggu nnt sy kabari kak...
Udah 2tahun ka katanya seminggu mo ngabarin 😭
Pernah coba diet ini dan turun 5 kg dalam 7 hari. Tp diet ini ga boleh terus2an...
semua kembali ke dapur dan cara makan olahraga plusnya. mantap reviewnya.
aku pernah ngejalani diet GM...dan jujur sblm diet beratku 78 kmudian stelah 7 hari berat badanku menjadi 69 kg
Woooww good for you say. Tapi ak cma coba skali ini aja lo, ga berani coba terus2an
Aq maksimal seminggu 3kg gak pernah lebih, gmn kok bisa 9kg?
Olahraga ga ?
Aq cocok banget sama diet ini...alhamdulillah.... ini kali ke 3nya pengen nyoba lagi setelah lahiran anak ke 2...semoga lancar seperti per1 dan ke2....
Terimakasih Mbak sudah berbagi Cara dan menu menu diet nya 💐👍
makasih info diet nya, bermanfaat sekali. sayang pisang baru boleh di day ke empat ya? padahal favorit banget nih si pisang
Iya bener. Tapi hari ke 4 lumayan berjuang makan pisang dan susu aja huhuhu
Beautyfull tips diet,,nice video👍
Wow 7Kg dalam 7 hari, Amazing tu diet nya kak :D
Makasih infonya tips diet ..salam sukses selalu ya amien
Aku senang banget lihat videonya
Hari kedua sama kk😂..lemes pusingg
haaahh cepet banget mbak cuma seminggu
turun 7 kg dalam 7 hari waoow mantapp say
Saya suka videonya epic
Saya muridnya ms Gustiana mettaningrum 😂🤗
MANTAP LANJUTKAN!! awokwkwkwk
Oh hallo. Terima kasih sudah mampir ya hehhe.. Nanti ta tanyain ke Ms Ningnya 😊
👍👍👍👍👍👍👍👍
@@gustianamettasari saya juga muridnya 😺
Caesar Romeo apa seh romm😂
Saya pernah lakuin mlah loss 7kg mantap bgt tp pas mingguke 2 cuma loss 5kg mingguke3 loss 2kg
after diet balik lagi nggak lemaknya gan?
Iya bang berat badan semakin mendekati ideal semakin susah turunnya😊
Bener bgt!!!
coba ah pas besok hari senin😁😁😁
Super Keren ya ka
7hri 7kilo
Makan siang dan malam buah tok ya 👍2
Suka bgt liat video nya.. Penjelasan dan video nya jelas to the point :)
Makasiii ya say! ❤️
wah mantul nih kebetulan pengen kurus susah banget😅😅😅
Wah boleh di coba tips dietnya, ...
kayaknya kepalaku bakal saki mba boleh minum obat ga
Bisa nggak dagingnya diganti dengan telur rebus??
Cantikkk.gokill
judul trun 7 kg,pas di akhir video cuma trun 2.6 kg bohong bgt judulnya mau views.nya doang😂
Kan Ada tnda tnyak nya dbuat mbak ini Diatas itu dalam KBBI Jelas artinya bertanya yg blum tw Jwbnnya Mknay diriview. Mbak ini gk prnh skolah wktu bljar tnda Baca kyknya hahha
Mbknya Uda kurus ya MBK.habis diet nnti tmbh jurusan lgi say
Ka kalo goreng/tumis pake minyak biasa apa ada minyak khusus?
ah saya ikutan diet juga.....
Menu ke 5 daging ayam gapapankah?
Aku sesuaiin sama aturan aja say
buat yg punya maag aman ga ya?
Tmn ku turun 6kg
Ali tanya lems gak selam diet
Ga kuat dihari pertama kedua ketiga.
Yang mau diet cocok banget nih...
Klo gasuka tomat bisa dganti apa ka
Btw untuk BABnya lancar g ya kak?
Klu g suka pisang bs dganti buah apa kk,,
Katanya juga bisa di ganti sama kiwi
Kalau gak suka dua"nya 😪
Ka itu ko 2 kg turunnya apa saya salah liat
Judulnya kan ada tanda tanyanya say. Ini dietnya di-KLAIM bisa turun 7kg selama 7 hari. Begitu looh..