Bir sonraki video?? A. Las vegasa sirf idman yapmak icin gitmek B. Kasada para vermeden alisveris yaptik (amazon go) C. B. Kizla uzun iliskiye nasil baslanir? D. Tek Gecelik kiz nasil tavlanir? E. Leanne ile soru cevap
Abi yıllardır seni izlemekten düşüncelerimiz benzerlik göstermeye başlamış :D Bende yazın ortasına kadar hiç bozmadan diyet yapabilmek için 3 gün ardı ardına ne bulursam ne gördüysem yedim, en az 3 ay canım hiç bir şey çekmez artık :D
@@Xcd347 Bende kaslıyım kanka ne alakası var :D Normalde düzenli besleniyorum uzun bir süre bozmadan diyet yapma mentaline girmek için Ege abi ile yaptığımız şeyin aynı olduğundan bahsediyorum
Türkiye'de Ben&Jerry's yok ama bu tek kişilk dondurmalar 4-5 sene önce geldi. İlk geldiğinde 5-6 TLydi zamlarla 20 TLye fırladı şuan 30-70 TL arasında değişiyo fiyatları, aile boyu dediğimiz büyük dondurmalar 20-40 TL civarında nasıl bi mantıkla böyle bi fiyat farkı yapıyolar anlamıyorum.
@@emirhankahraman8943 ben oruc tutuyorum iftarda 1kg civari etli sebze yemegi yiyorum yaklasik 1000 - 1500 kalori, gunde 100g protein aliyorum. Gun icinde de cok hareketliyim her sabah tuvaletten sonra tartiliyorum gunluk yarim kilo gidiyor
@@olgierdvoneverec6216 Knk bişey sorcam mesela 2 hafta diyet yaptım 15. Gün cheat Day yaptım aldım 10k kalori diğer diyet yaptığım günler boşa gitmez mi
@@erenay6680 kanka kilo vermek istiyorsan yani eğer çok yağlı vücudun varsa 20-25 günde bir yap ama çok da fazla değilse 15 günde bir 6-7 k alman bişey değiştirmez ayrıca cheat mealin amacı diyete 1 gün ara vermek değildir cheat meal veya day günlerdir yağ yakan vücudu şaşırtmak ve azalan yağ yakma hızını arttırmak için yapılır sen 15 günde bir +5k alsan hiç bir şey olmaz hem 10 k demişsin 10 k yi istesen bile alamaybilirsin çünkü gerçekten çok fazla
Abi aslında sorun bence son anda çok sağlıklı oldum ya diyerek salmamızdan değil. Öğrenciyim ben kendi bütçemle sağlıklı beslenmeye çalıştığımda günlük ihtiyacım 2700 kaloriye yetişemiyorum bu sefer de ucuz ve sağlıksız beslenmem gerekiyor.
En sevdiğim cup dondurmalar ama türkiyede alınacak fiyatta değiller gerçekten harika gözüküyor bu arada brendan ile video gelmesi lazım çok özledik o eski vlogları
Abi maşallah bizim haftalık yemeği gömdün 😂😂😂 abi bide Ram pickup çekeni istiyoruz kendine iple bağlayıp merak ediyoruz doğal Bi insan onu çekebilirmi seviliyorsun abi
Karın kası konusunda katılıyorum özellikle çoğu kişi karşı cinse iyi görünmek estetik durmak için bu sporu yapıyor türk kızlarının çoğunun sevdiği vücut tipide plaj vücudu plaj vücudu da yüksek yağ oranında olmaz karın kassız olmaz
A. bu arada mükemmel Bir insansın reis millet aylık 900tl aldığı idman programları,yemek hesaplamaları,basketboll taktikleri,kızlarla nasıl konuşulur ve daha birçok şey için teşekkürler❤
Reis Suplement kullanimi ile ilgi video ceke bilirmisin? Multivitamin , omega 3, glutamin, kreatin (ve baskalari) nasil kullanilmali ? her gunmu alinmali ve ya ne kadar alinmali ?
para yok canim insanlarda normal günü zor geçiriyorlar sen nrle anlatıyorsun burda onu yapamıyor bunu yapamıyorlar o dondurmayıda bura 'a'sını bulamasın
@@OedipustheactivistV2 adamın sikmediği kız kalmadı beyler farkında mısınız? Siz de Ege kadar yaşasanız illaki siz de bu işlerden bir gün sıkılırsınız.
abi yemek yiyen yengenin yanında hunharca sümkürüyorsun. bu kadar da doğal davranmak seni kaba biri olarak göstermez mi? bence biraz daha kibar olmalısın.
Üniversite öğrencisiyim.. UA-cam den gelir kazanmak istiyorum aileme yük olmamak için bu kadar insan içinden 10 kişi bile a-bo-ne olsa cesaret ve moral verir, şimdiden çok sağolun 🤗 .
Yüzde 7 yağ oranımı koruyacağım diye 3 yıldır oruç idman yapıyorum vücudumda ağırlık kaldırdığım zaman bırakın kasları derinin altından lifler sayılıyor çok zorlayıcı oluyor hem yoğun idmanlar hem beslenme ama aynanın karşısına geçince buna değiyor tekrardan motive oluyorum
@@ozanhardwork520 kanka sağlıklı olmak için spor yapar insan bende sinir sistemi yok devamlı vücut overtrain formunda bu gidişle erken yaşlanırım ben :D
oruçlu izleyip irade kasıyorum sağ ol ege reis
Ege abi sevabını arttırıyor :D
Vallahi bende 😁
@@denizhankaraoz6012 adının yanında niye foto var?
@@4ykhan234 katıl mış
1 yıl sonra bende şimdi izliyorum oruçlyum :)
Domuz eti olup olmadığını öğrenebilirim
Yada bilmiyo ayağına yatarım allah affeder heralde.
-UNSATISFIED EGE FİTNESS
Müslüman değildir olamaz mı
@@phobosslayer9203 Adam ne demiş gtünüzle okumayın su yorumları
Allah var
@@alperx bence yok knk
fjkwhdkwka
Bir sonraki video??
A. Las vegasa sirf idman yapmak icin gitmek
B. Kasada para vermeden alisveris yaptik (amazon go)
C. B. Kizla uzun iliskiye nasil baslanir?
D. Tek Gecelik kiz nasil tavlanir?
E. Leanne ile soru cevap
b
A E
C ya da E
E
Las vegasa Brendanla bulusss !!
Abi yıllardır seni izlemekten düşüncelerimiz benzerlik göstermeye başlamış :D Bende yazın ortasına kadar hiç bozmadan diyet yapabilmek için 3 gün ardı ardına ne bulursam ne gördüysem yedim, en az 3 ay canım hiç bir şey çekmez artık :D
Knk bu adam bunu video çekmek için yedi bunu böyle sen ben gibi sağlıksız şeyler yese böyle kaslı olamaz
@@Xcd347 Bende kaslıyım kanka ne alakası var :D Normalde düzenli besleniyorum uzun bir süre bozmadan diyet yapma mentaline girmek için Ege abi ile yaptığımız şeyin aynı olduğundan bahsediyorum
@@PALAZE5 profil foton da şişman gibi gözüküyon
@@PALAZE5 bu arada egeden büyük gözüküyon
Cok mantıklı
-Ben güçlü olmak istiyorum o yüzden karın kasını takmıyorum
+AL BABAYI
Sir Ege Fitness
abi brendan reisle gelmezse video ramazan ayında harbi küseriz ;(
5:15 ne güzel bir aile tablosu ege abi yine midesinde 😂 mutlulugunuz daim olsun
Türkiye'de Ben&Jerry's yok ama bu tek kişilk dondurmalar 4-5 sene önce geldi. İlk geldiğinde 5-6 TLydi zamlarla 20 TLye fırladı şuan 30-70 TL arasında değişiyo fiyatları, aile boyu dediğimiz büyük dondurmalar 20-40 TL civarında nasıl bi mantıkla böyle bi fiyat farkı yapıyolar anlamıyorum.
Kanka nerden baktın,ben ubuy diye bi site de buldum 170 tl
@@omerfarukcelik5896 moruk ubuy sana direk yurtdıșından kargoluyo
çok doğru daha dün migrosa gittim gerçekten de 40 50 liraydı
Fiyat farkı yok. Global şirketler hesaplarını Dolar veya Euro üzerinden yapıyor. Senin Lira kazandığına bakmıyor.
Dün gördüm 70 liraya böyle bir şey 500ml birseydi sanırsam
Las vegasa gidip brendan reisle bir idman patladı sonunda hazır vegasa gitmişken vlog da gelsin reis
Stay Unsatisfied
İnşallah
Abi yengeyle o kadar yakışıyosunuz ki… umarım bir gün evlilik videonuzu görürüz
Vaybe =/
1 haftalik vlog tarzi bir sey gelsin definasyonda guzel olur
18:17 türkiyenin bulduğu yerli doğalgaz rezervi
işte beklediğim video çok iyisin ege abi 🔥
Abi artık motovlog vakti geldi bence bu arada 5 yıl öncesine kadar tüm videolarını izledim kolay gelsin kral
18:18 bakıyorsun yine öyle mağrur bir kere de gül yar ellerimi doldur
birisi görmüş şükür aq slsmsöwöösöwşq
15:30 Kesinlikle! İşte aradığım özgürlük ilkelerine duyulan sadakat!
Kendimi geliştireceğim ve senin gibi olacağım ve olacağına inanıyorum kendime, bana bol şans ve ege abimde bol şans diliyorum
Bilader tam bir aile saadeti gördüm bu video da adam iyice aile babası oldu
Eski Gladyatör Ege'ye ne oldu Brendan ile restoran restoran gezerdi yemek için bu ege ise koltukta oturmuş dondurma ile kolaya kaçıyor
Hanımcılık kazanacak !
karı egeyi manipüle etmiş koskaca ege fitness egeeeeee bi manita efsanesi yanındaki karıya bak bir de bitmiş ege bitmiş
@@ahmetserdar4375 bir gün umarım büyürsün
Enflasyon var karşim
@@kadirsinan5377 adam amerikada para sıkıntısı olduğunu sanmıyorum :D
Reyiz en sevdiğimiz videoları çekmişin. Her ay bekliyoruz bu videodan 👏🏻
Ege abi adamsın senin sayende 3 haftada 7 kilo verdim
Kardeş nasıl verdin
@@mehmetdincel4395 yediğinden daha az ye ve spor yap
tam olarak nası verdin
@@emirhankahraman8943 ben oruc tutuyorum iftarda 1kg civari etli sebze yemegi yiyorum yaklasik 1000 - 1500 kalori, gunde 100g protein aliyorum. Gun icinde de cok hareketliyim her sabah tuvaletten sonra tartiliyorum gunluk yarim kilo gidiyor
16 yaşındayım diyette en fazla kaç kalori almam lazım (oruç tutuyorum)
Kraaalll hoşgeldin süper video olmuş ayrıca yengeyle baya yakışıyorsunuz köpek de olunca süper ortam olmuş darısı bize
Adam nw güzel hayat yaşıyor Amerikada derti geçim sıkıntısı yok kucağında bir asyalı oh mis kebap
Kral vlogları arttır baya sarıyo .
Burger king arbys falan yenirse çok rahat 20-30 bin kalori alınabilir. Tatlı olarak da gün içinde 20-30 tane donut yersin 😁
8:17 istemem benzin çok pahalı garajda çürür güzelim ferrari
Ege abi seni idol olarak görüyorum kızlara senin taktikle yaklaşınca hayatim degisti
hocam nacizane bir izleyicin olarak bence bu tarz videoları izlemesi çok eğlenceli fakat bilimsel tarzda videolarda daha sık görmek isterim
Abi senin şu videolarını izleyerek 30kg aldım, çok teşekkürler. Artık obezim :)
İşte bu yaa beklediğim videoo
Ege bir gün gelicek ve Evleniyorum adı altında bir video çekicek %100.Sadece bekleyin :)
Aşık bu adam
Lyanne istedi diye savaşçı fiziği rafa kaldırdı yakışır beee
adam bizim icin kilo almayi göze alıyor adamsın ege reis
Cheat day
@@sureyyawii abone olmaya değecek içerik göremedim kb
@@olgierdvoneverec6216 Knk bişey sorcam mesela 2 hafta diyet yaptım 15. Gün cheat Day yaptım aldım 10k kalori diğer diyet yaptığım günler boşa gitmez mi
@@erenay6680 kanka kilo vermek istiyorsan yani eğer çok yağlı vücudun varsa 20-25 günde bir yap ama çok da fazla değilse 15 günde bir 6-7 k alman bişey değiştirmez ayrıca cheat mealin amacı diyete 1 gün ara vermek değildir cheat meal veya day günlerdir yağ yakan vücudu şaşırtmak ve azalan yağ yakma hızını arttırmak için yapılır sen 15 günde bir +5k alsan hiç bir şey olmaz hem 10 k demişsin 10 k yi istesen bile alamaybilirsin çünkü gerçekten çok fazla
12:37 saglam teknik
Abi aslında sorun bence son anda çok sağlıklı oldum ya diyerek salmamızdan değil. Öğrenciyim ben kendi bütçemle sağlıklı beslenmeye çalıştığımda günlük ihtiyacım 2700 kaloriye yetişemiyorum bu sefer de ucuz ve sağlıksız beslenmem gerekiyor.
Arka fona müzik koymayı ne zaman düşünmeye başlarsın patron?
Aga ilik gibi hatunlar varken nedir bu 1.55 asyalı ısrarı herkeste ya vallaha anlamıyorum
abi gene muhteşemsin
Abi domuz eti olayina ne güldüm ama haa
Lasvegas da antremana videosu gelsin başganim saygilar sevgiler 💣
Adamın dibisin be her video nu izlemek ayrı keyif verici
Ege fitness back in bussines always 👊🏼👊🏼
beklediğim video geldi baskan idolum sensinnn
En sevdiğim cup dondurmalar ama türkiyede alınacak fiyatta değiller gerçekten harika gözüküyor bu arada brendan ile video gelmesi lazım çok özledik o eski vlogları
Abi tam oruçta gidecek içerik çekmişsin eline sağlık
Abi maşallah bizim haftalık yemeği gömdün 😂😂😂 abi bide Ram pickup çekeni istiyoruz kendine iple bağlayıp merak ediyoruz doğal Bi insan onu çekebilirmi seviliyorsun abi
siz haftalık sadece dondurma mı yiyorsunuz
Karın kası konusunda katılıyorum özellikle çoğu kişi karşı cinse iyi görünmek estetik durmak için bu sporu yapıyor türk kızlarının çoğunun sevdiği vücut tipide plaj vücudu plaj vücudu da yüksek yağ oranında olmaz karın kassız olmaz
A. bu arada mükemmel Bir insansın reis millet aylık 900tl aldığı idman programları,yemek hesaplamaları,basketboll taktikleri,kızlarla nasıl konuşulur ve daha birçok şey için teşekkürler❤
türkçeyi mi unuttun
Proteinsizlikten Türkçesi gitmiş.
Türkçe bayıldı
@@KACHI778 ayni pp
3:10 ege fitness da yaşlanıyo artık arkadaşlar genç değil artık bredan la olan zamanlara geri dönebilsek keşke
Ege fitness sıkıysa 24 saat içinde 20.000kalori yak. Seviliyorsun ;)
sabırla oturup kalp krizi geçirmeni bekliyorum
Ege sen de hanımcı olmaya doğru gidiyosun bu biraz üzüyor. Ama umarım mutlu olursun dostum
Serseri egeyi geri istioz
Hey hiy hü hi çey çaçayyy reisin köpek kovalaması bile efsane
TÜRKİYEDE O KADAR ŞEYİ 1 GÜNDE ALABİLEN YOK :d
1 haftada bile alan yoktur bence
18:17 kokusu buraya geldi JSJDJJDJDJDHDD
abi kahvaltida peynir zeytin ekmek yiyebiliyoz bazen zeytin de olmuyo
Abi kendine zarar vermeden sağlıklı şekilde yeni videolar gelsin seviliyorsunn ❣️
Ege senden sonra o tuvalete girilmez biraderim bugün 😂
BU SPORDA EN İYİ MOTİVASYON VEREN ADAM BUDUR
Reis Suplement kullanimi ile ilgi video ceke bilirmisin? Multivitamin , omega 3, glutamin, kreatin (ve baskalari) nasil kullanilmali ? her gunmu alinmali ve ya ne kadar alinmali ?
olm bin tane kaynak var
Kanka devam böyle videoları seviyoruz adamsss
para yok canim insanlarda normal günü zor geçiriyorlar sen nrle anlatıyorsun burda onu yapamıyor bunu yapamıyorlar o dondurmayıda bura 'a'sını bulamasın
Doğum günüme hediyye oldu bu video,seni seviyorum ege adamsın ❤️🙏🏻
Eski Ege Fitness mesntalitesinden eser kalmamış...
kardeşim düzgün gonuş adam çalange yapıyo delirtme
Aga adam artık aile adamı oldu
@@OedipustheactivistV2 maalesef
@@OedipustheactivistV2 adamın sikmediği kız kalmadı beyler farkında mısınız? Siz de Ege kadar yaşasanız illaki siz de bu işlerden bir gün sıkılırsınız.
Leanne DAHA FAZLA OLSUN! Cok guzelsiniz birlikte
abi yemek yiyen yengenin yanında hunharca sümkürüyorsun. bu kadar da doğal davranmak seni kaba biri olarak göstermez mi? bence biraz daha kibar olmalısın.
Hmm oruçlu oruçlu cok güzel geliyor video :)
Üniversite öğrencisiyim.. UA-cam den gelir kazanmak istiyorum aileme yük olmamak için bu kadar insan içinden 10 kişi bile a-bo-ne olsa cesaret ve moral verir, şimdiden çok sağolun 🤗 .
Reklam yapacağına güzel içerik yap takip edelim
@@sojier978 reklam yapmasaydım nerden görüp takip edebilcektin beni
@@hassarino etmedim etmeyeceğim de güzel içerik üret keşfete çık takip edelim aksi takdirde takipçi dilenme
yürü lan hadi dilenci
ege diye bi müslüman vardı, eskiden oruç tutarken antrenman yapardı
İlk beğeni ilk yorum adamın dibisin videolarının devamıni bekliyoruZ
Las vegasa gidip breandan reisle video cekmezsen 160 kiloya ulasman dilegiyle abi
ege abinin imanından istiyorum
Kafkas dağlarında yedi kule mahzeninde zincire vurulmuş sekilde ogleden sonra daraciginda kaziklanip idam edilmeden once izleyecegim tek adam
13:05
Ege: heg hi tu tu çeço
Leane: No, go
EGE İYİKİ VARSIN VİDOLARDA HEP GELSİN
hem yiyor hem yediriyor💪🏼
17:19 kokusu buraya geldi DHHDHDHDHDHDHD
Haluk Tatar'ın 23 Nisan videosunu izleyip dediklerine hak verirseniz bu konuyla ilgili video çeker misiniz? Ülkemiz için çok önemli.
12:42 Allah ı kandıran yüce gönüllü ege abim
Seni seviyoruz be kral iyi ki varsin
Beklediğimiz videolar gelmeye başladı
9:15 10 yıllık basket hayatının özeti 🤣🤣
Kanka ev antrenmanları ve gym antrenmanlar bekliyoruz
17:53 Ganalı Spiker vol2 AHAJJSSJDJKEKRMR
İftarı beklerken iyi gider
Yüzde 7 yağ oranımı koruyacağım diye 3 yıldır oruç idman yapıyorum vücudumda ağırlık kaldırdığım zaman bırakın kasları derinin altından lifler sayılıyor çok zorlayıcı oluyor hem yoğun idmanlar hem beslenme ama aynanın karşısına geçince buna değiyor tekrardan motive oluyorum
😎
Bro sağlğını kaybetme de tolga
@@ozanhardwork520 kanka sağlıklı olmak için spor yapar insan bende sinir sistemi yok devamlı vücut overtrain formunda bu gidişle erken yaşlanırım ben :D
17:15 Yapıştırrr reis
Kanserin simdiden hayirli olsun reisss
geldi adam geldi
Ege reis yapıyorsun bu işi kral😎
süpersin EGE
azminden ötürü seni tebrik ediyorum.
ANKARA DAN RAKIP ABİN ☺️✋
abi adam o kadar samimi ki OSSURURKEN BİLE ÇEKİNMİYO
Las Vegasta Brendanı da görmek isteriz
Oruçlu izleme vakti
Abi kızlar hakkında bize bilgiler takitkler verdiğin videolar yaparmısın cansın 🔥
12:48 yıllardır işlediğim günahların hesabını verme planları yaparkene
Seni doğal olduğun için seviyoruz krallll yapmacık falan değilsin neysen osun adamsınnnnnn
18:17 bidahakine haber ver zaiyat çok aGLKHDFLKHJLAKDFJHLKDFHJ
Yıl 2024 Ege fitness izleyenlere selam olsun
not: oruçluyken izlemeyin
Çok iyi abi böyle videolar devam etsin çok hoş