Tienes razón, quiero entrar al militar, pero me piden bajar 5 kilos, empecé hace una semana y media y baje dos kilos, pero pues deje de comer azúcar y sal, es algo pesado, pero con el corazón y muchísimo esfuerzo se está logrando! 🎉❤
fausto saludos desde El Salvador centro américa, sabes ultimamente he estado padeciendo de falta de auto estima y hace tres meses buscando música en youtube encontré un video tuyo de aerobicos para principiantes, mientras me comía una hamburguesa con doble queso mire completo el video y por supuesto que no lo hice, al dia siguiente puse el video y terminé haciendolo, ya llevo tres meses diarios con tus videos y de pesar 165 libras ahora peso 146 libras y estoy comiendo sanamente, y mientras seguía tu rutina ahora se me salieron las lágrimas por todo lo que decías, hay que guerrear carajo!! no solo en el ejercicio si no en la vida misma....levantense del sofa y hagan algo por sus vidas luches que si se puede...comunidad de guerreros y guerreras!!!!
Excelente amigo así estamos todos si tu puedes yo puedo somos una comunidad de guerreros que liderados por fausto vamos a lograr nuestras metas hoki doki yesssssss animo que si podemos desde venezuela
En las últimas 50 adominales a las primeras 5 mi cuerpo decía que no podría, pero mi mente y mi corazón dijeron " No escuches a la debilidad" mantuve la disciplina y salí adelante. La mejor satisfacción haber terminado algo a pesar de haber sentido que no podías a los 10 minutos y haber seguido adelante.
che FAUSTO hermano, la verdad loco que me cambiaste la vida hace 10 meses, estoy súper contento con los resultados físicos pero también con tus rutinas sin darme cuenta fortalecí mi temple espiritual, te aprecio como si te conociera de toda la vida y ni te conozco, gracias por ser tan generoso con todo lo que compartís ... el mundo se siente más rico cuando aparecen tipos tan locos y generosos como vos. gracias !!!
Oye me puedes decir que haces? Yo hago una rutina de cardio todos pos dias como esta, y un dia abdomen y el otro solo cardio, me dices que hiciste? Llevo ya desde enero
A veces flaqueo con la comida o me da pereza hacer ejercicio, pero luego recuerdo que no puedo echar a la basura todo el trabajo logrado así que aunque no tenga ganas aquí me tienes haciendo las rutinas, tus palabras siempre me fortalecen y me dan ganas de seguir, gracias Fausto que seria de nosotros sin ti, un abrazo desde México, aquí esta tu casa.
finales de 2024 iniciando de nuevo con este gran hombre, como el dice "sufre hoy, disfruta mañana", muchisimas gracias fausto. voy a usar este comentario para registrar mi progeso, ahora mismo peso 74 y tengo que pesar 60, vamos con todo!!! 💗💗
Yo pensando "voy a escoger una rutina suave para empezar" y me encuentro con esta que me dejó con la lengua de corbata!!! .... Gracias Fausto porque adicional del cuerpo tu entrenamiento mental es inmenso, todo un guerrero 😍
Espero en unos meses ver esto y haber avanzado más: Ya llevo dos meses haciendo ejercicio con Fausto de 104 kg a 90 en sólo dos meses, hace dos meses intentaste está rutina y ni siquiera pudiste 5 minutos JAJAJA cada que intentabas girar tu cuerpo en el suelo te caías asi que decidiste poner una rutina más fácil por que tus brazos no aguantaban tu peso. Hoy 11/06/2020 la terminaste como pudiste JAJAA pero la terminaste ya no llegabas a los saltos de ranita, ni te pudiste mantener 20 segundo seguidos en posición de sumo, y te infartaste cuando al final había abdominales que por cierto tienes que seguir trabajando para poder acabar todo y mantener más de 10 seg en plancha. Pero ha sido un gran avance de no poder a hacerlo a acabarlo a rastras.
"No te rindas, tú puedes, yo estoy contigo." Gracias por tus palabras de aliento Fausto. Ver tus vídeos es como si te tuviera al lado mío haciendo la rutina. Bendiciones maestro 💪🏽
Mi querido Fausto! Gcs a ti llevo 2años haciendo tus rutinas y x ser mi entrenador personal el mejor de UA-cam NO TE CAMBIO X NADIE!!Q DIOS TE BENDIGA SIEMPRE!!!10 MAS BABY YES😄🤗
Te has convertido en una adicción en mi vida🤭🤗💪 hay días que digo no voy a hacer hoy... Y te veo y no lo puedo evitar🤣🤣termino haciendo ejercicio 10+😘 gracias Fausto... Dios te bendiga
Hoy 19 de octubre 2024 hice este ejercicio y sinceramente no hice algunas series porque ya no aguanté pero se que con la práctica lo haré cada vez mejor y completo, ánimo a todos los que están empezando a cambiar hábitos malos veré Dios mediante esto en febrero y a ver qué tal! 😅😊
Ni yo puedo creer que ya puedo hacer esta rutina prácticamente sin parar, llevo un poco más de 2 meses entrenando con Fausto, jamás había hecho ejercicio antes, empecé con 79 kilos ya estoy en 72 voy por 8 kilos más 🤗
Mis respetos para este entrenador! Con tanta actitud! Y motivación!! Y sobre todo k no para de hablar y están difícil hacer ejercicio y hablar ala vez!
Lo mejor de lo mejor, son mortales estas rutinas, te admiro mucho como puedes hacer los ejercicios y hablar como si nada todo el tiempo, gracias por la motivación apenas hoy empiezo, no terminé la rutina pero iré mejorando 13 enero 2023
Empeze el 13 de mayo y la verdad que me han ayudado mucho al 13 de junio les platico como me fue tengo un peso de 81 kilos fausto eres mi favorito gracias maestro
Seeee muy bien señor murillo todos me dice que ahora que soy papá voy a engordar yo les digo que no que eso no va a pasar y si pasa será cuando este viejito jejeje que dios me siga dando vida para hacer ejercicio y vivir para mi familia saludos maestro
estupenda esta rutina esta mañana me pese y ya voy por -10 kg estoy super feliz gracias ustedes +fausto murillo es mi salvacion muchas bendiciones besos desde italia
+HONEY CANDY (LIBERA) Felicitaciones por tus logros. Me alegra estas viendo resultados. Mantente firme que vas muy bien. Gracias por comentar. Un abrazo.
Estas son rutinas muy completas y eficaces y junto a una alimentacion sana y balanceada te hacen perder peso de forma gradual ,estos 10 kg los perdi en casi 3 meses y desde ese entonces no dejo de ejercitarme con estos ejercicios ,amo estas rutinas y agradesco a Fausto por la inmensa ayuda que nos brinda con su conocimiento 🙏🙏🙏
Me voy a poner atopeee!! Este canal da muchas fuerza me siento imparable!!! Con ganas de darle caña a gracias por la esperanza, estoy deseando rebajar peso ya que estoy rellenito y quiero ponerme a tope para el verano gracias!!
FTM ERYK Pues fuerza que estas rutinas dan animos y muchos resultados ya veras ,com disciplina y mucha fuerza de voluntad se puede ,YO PUDE Y TU TAMBIEN PUEDES. FUERZA💪
desde Chile un gran saludo fausto murillo.. con alimentación sana, tus espectaculares rutinas y perseverancia logre bajar 24 kilos y esto no para vamos por mas!!!
Fausto este vídeo es de mis favoritos, no compromete mucho las rodillas, es relativamente corto y bien deliciosamente cansado, y con muchos mensajes de guerreros como tus seguidores, te amo Fausto más videitos así por favor
Muchisimas gracias por tus rutinas, cuando quiero tirar la toalla y dices: tu puedes baby!! eres una guerrera!!! me da ánimos y sigo ....jajaja. Saludos!😉
hi fauto, déjame decirte que tu forma de enseñar contagia, hoy vi el primer vídeo intente pero al escuchar tus ánimos de seguir me hicieron continuar, me costó pero valió la pena a seguir tus consejos
Está rutina fue brutal!!! estuvo muy buenaaa, espero poder seguir como siempre las rutinas, a veces estoy cansado pero sigo luchando!!! gracias Fausto por tus ánimos, sos el mejor!!! vamos por mucho más!!!!
Simplemente fantástico no es fácil pero lo intento hacer cada día mejor no importa cuántas veces lo tenga que repetir....ya mucho mejor, mojo mi camisa y elevo mi frecuencia cardíaca acá va una campeona siguiendo un super campeón GRACIAS MÁQUINA
Hoy empiezo Con la rutina peso 70 kilos Termino a finales de Noviembre Dejen like para que no me olvide Psdt: no hare dieta comere normal y solo bajare las gaseosas y el azucar
Fausto muchos saludos, termine el día 28 de abs y ahora termine esta rutina de cardio Ahora si a descansar por hoy, gracias por tu motivación, gracias a ti cambié mi estilo de vida, me han llovido las críticas por comer sano y hacer las rutinas de entrenamiento, pero no me importa porque sé que el bien es para mi y ahora terminaré muerto al finalizar cada rutina, pero sé que obtendré buenos resultados y la victoria en el futuro Todo vale la pena, personas como tu también lo valen ✨💪🏻
Buenas estamos 21/10/2024 empiezo con toda, voy a empezar a hacer las rutinas de fausto y cuidarme con la alimentación. Peso 84kg tengo que llegar a 65kg, vuelvo en un mes. Pongan like para recordarme que tengo que volver a contar mis avances.
Hola Fausto!! Dios te bendiga tus videos están cambiando mi alimentación más sana mi rutina de ejercitarme y la gente me ah dicho de la transformación de mi cuerpo muchas gracias. Dios te bendiga y gracias por compartir tus enseñanzas!
❤❤❤Hermosa rutina me encanta hace años lo sigo ya van para los 10 años y tengo millones de rutinas para poder hacer ...muchas veces me operé y empiezo de cero con cardio para principiantes y ahí arranco de nuevo pero el es el único que me sigue motivando transmite una energía incomparable..lo amo ❤❤y por siempre será mi motivador..❤❤❤❤
muy buenoo!!!y duro!!!intente el espartano 1 pero no pude apenas empezo era demasiado;( pero pronto lo hare esty segura!!!un beso y gracias por tu trabajo y motivacion!!!
Buenas noches Fausto acabe terminar mi rutina de cardio, agradezco muchisimo su entrrega, me ha sido de gran ayuda para la practica del ciclomontañismo y ruta, me siento muy bien. Que el Todopoderoso le regale muchas bendiciones, pronto enviare un video con mi rutina diaria, ojala algun dia le puede conocer personalmente un saludo desde Bucaramanga. Mil bendiciones
durante verano esto me ayudó muchísimo. hoy, cinco meses después dejé todo por el estrés, pero volví, hoy mismo hice una rutina de cardio, la tuya, después de tanto tiempo. y no me rendí. gracias
Ahora veo la importancia de la motivación, en la mitad de la rutina ya estaba muy cansado en la parte de los abdominales, pero con la frases como: "Si no puedes levántate con tu corazón", pueden llamarlo como quiera pero a traves de eso conseguí hasta terminar la rutina con mucho sacrificio pero logré. Pregunta, yo necesito bajar de peso urgente, sé que bajar de peso no es rapido todo a su tiempo, la puedo hacer todos os días o tengo que hacerla dia por medio o cuantas veces por semana la hago?
+ARM4NI Epaleee!! felicitaciones guerrero, me alegra lo hayas logrado, no olvides no importa como pero un guerrero jamas se rinde. La puedes hacer diario aunque te recomiendo descanses aunque sea un dia a la semana. Gracias por comentar. Un abrazo No olvides suscribirte, comentar, y compartir los videos ya que es tarea de todos fomentar el estilo de vida saludable entre todos nuestros colegas, familiares y amigos ua-cam.com/users/turbofausto
Gracias Fausto, te admiro y te agradezco mucho por todos tus videos. Soy fan tuya desde hace años. En el 2016 yo estaba sin empleo y me dediqué juiciosa a hacer tus rutinas y logré bajar de peso. Hoy día 0ctubre de 2020, me encuentro de nuevo con sobre peso porque cuando inicié a trabajar descuidé mis rutinas de ejercicio y mi alimentación. Estoy iniciando de nuevo mis rutinas y escogí tu reto de 30 días para el mes de octubre. Seré de nuevo una guerrera contigo al mando! Abrazos mi estimado entrenador!
Tengo una semana que acabo de iniciar con las rutinas de Fausto, la primer semana sentía q todo me dolía, está semana sigo luchando, quiero seguir lo que resta del año. Espero lograrlo.
@@turbofausto mi esposa esta super engangacha con tus entrenamientos.no solo cambiara su fisico si no su autoestima encontro un amigo un aliado entrenador!! Y yo todabia no empeze! Saludos desde argentina.buenos aires
Feliz!! por que llevo un año preparandome con distintas rutinas, para poder completar esta y no morir en el intento! mil y mil gracias fausto por acompañarme en este proceso, INFINITAS GRACIAS!! PROFE!!
Casi me muero profe, no sentía mi cuerpo y transitaba parecía una catarata, si ese es el precio para quedar guapa, acepto el reto cueste lo que me cueste voy hasta el final
+xXLUCASXx muy temprano bro, a tu edad te recomendaría que hagas full estiramientos hasta que llegues a la altura que desees, come sano (bastantes nueces y almendras que te hacen crecer bastantes), cuando llegues a tu altura ideal comienza el gym :D
para tener un cuerpo tonificado ademas de la alimentación lo ideal seria hacer este tipo de cardio 3 veces por semanas y ademas hacer ejercicios de tonificacion como abdominales ?
+Sofia Catalina Garcia Lo ideal 5 veces por semana y tonificación ya se hace con este cardio pero puedes dedicar una corta parte 2-3 veces a la semana a tonificación de algunos músculos como los abdominales para definir más, pero sin quemar suficiente grasa no se verán los músculos!!
Sofia Catalina Garcia nada, y recuerda que alimentación saludable no significa comer menos sino incluso más que antes si incrementas el ejercicio que haces! come proteínas (huevos, carne o pescado) tanto en la comida como la cena, si haces ejercicio por la tarde te recomiendo comer hidratos de carbono por el mediodia (pasta, pan, arroz...) para obtener una buena cantidad de energia. También verduras y fruta cada dia, 2-3 piezas de fruta y verdura al menos una comida al día lo ideal. Bebe leche para reforzar tus huesos, bebe mucha agua también que ayuda a quemar grasa y definir un buen abdomen y vigila un poco los azúcares y hidratos de carbono en genral, que en exceso no son buenos y te harán ganar grasa. Ahora ve con esa buena alimentación, haz ejercicio de cardio para quemar grasa, tonifica bien esos glúteos y abdominales y... a ponerte bien guapa! :) sonríe siempre y sé positiva también, todo el mundo puede, solo se necesita voluntad
Amo escuchar 10 más baby, antes había empezado pero al ver que decían 30 repeticiones de me hacian demasiados, y en mi mente los contaba de 10 en 10, cuando mire por primera vez las abdominales de pie me enamoré de sus rutinas muchas gracias. No me desespera ver cambios en un mes, quiero agarrarlo como un ejercicio de por vida y el tiempo que me de ese cuerpo definido con sus 10 más baby ❤ jejeje
Fausto saludos desde Honduras, muchas gracias por ser tan generoso y compartir más que tus conocimientos, tus rutinas, tu motivación, aparte de ponernos guapos y guapas nos levantas el espíritu, te abrazo desde aquí.
Edad: 17. Estatura: 1.61. Peso actual: 97 k. 10 septiembre: 97 k. 10 de Octubre: 10 de Noviembre: 10 de diciembre: 10 de enero: 10 de febrero: . Meta: - 27k = 70k.
Wow, hoy es la primera vez que termino la rutina, estuve a nada de tirar la toalla pero gracias a las motivaciones de nuestro maestro lo logré y me siento muy orgullosa de mi misma, gracias Fausto, me salvaste la vida 💖💖💖
Que bella rutina segunda vez que realizó está rutina estamos en octubre de 2024 y lo sigo desde el 2020 todos los dias está presente en mi casa, gracias Fausto por tu dedicación y cariño desde Argentina Buenos Aires
Profe Fausto lo sigo desde el 2012 y nunca me atrevi a escribir,pero es el mejor entrenador sin duda alguna...cada rutina es un sufrimiento pero en los resultados nos damos cuenta que valió la pena dar ese 10 +😁 saludos desde México
Desde hace 1 año aquí sigo gracias a ti mi fausto..👏👏👏 con esas ganas y esas 10 más 😰 .... he logrado bajar unos pocos kilitos y mantenerme en condición.....tal ves no he logrado el cuerpo que quisiera, pero mi motivación está y sobre todo por salud .. 👍👍👍 Yesss en 2021 seguimos por más desde México 🙌
Recomemdadicimo 100%, tal cual como dice el todo depende de ti, tu puedes baby, con sus rutinas llegue a bajar 30 kilos en menos de 3 meses,ESO PASÓ HACE 5 AÑOS, OJO NO QUEDE FLACIDA PARA LOS QUE TEMEN PERDER PESO, ÁNIMO A TODOS, es ser constantes y combinar comidas sanas y ejercicios, un estilo de vida saludable ya son 5 años entrenando con sus rutinas lo mejor del mundo excelente Persona! FAUSTO 🥰💓💋
Tenia un rato que había abandonado el deporte, volver a empezar es una experiencia grata, espero poder superarme con su ayuda profe, saludos¡ es usted un magnifico profesor.
Primer dia fausto!! primero empeze con la rutina de cadera y gambas y la hize completa!! descanse 15min y empeze esta rutina y llegue hasta los 25m me siento feliz!! pense que no iba a llegar mas.. Voy a hacer estas 2 rutinas de lunes a viernes hasta fin de mes y te cuento como me fue fausto muchas gracias por tus rutinas!!!
Fausto la verdad es que muchas gracias, hiciste un cambio gigantesco en mi vida de ser una persona que no salia ni a comprar el pan a una persona que hace entrenamientos muy seguidos hay en la semana 1 o 2 o máximo 3 días que no entreno lo de 3 días es raro pero hay veces que estoy así Yo soy sub tuyo hace 1 año o mas casi y tengo una diferencia en mi cuerpo terrible tengo buenos abdominales e incluso tengo mayor fuerza en mis brazos y tengo mi cuerpo bien definido gracias a vos, que me motivaste a seguir entrenando, admito que mi mayor cantidad de entrenamientos son solo porque no tengo mi casa solo para mi y no voy a entrenar en el comedor con mis hermanos comiendo pero el año pasado que fue cuando tuve mi mayor cambio estube cada día de la semana con vos Fausto y muchas gracias por todas las motivaciones. Creo que me inspire demasiado PD: Entreno con vos desde los 13 años y ahora ya voy a tener 15 para abril
Me encanta Fausto tu trabajo! Me fascinan tus rutinas. Siento que ya no tengo que temer al fracaso y que debo esforzarme más hasta lograr mis metas y sueños y cumplirlos. Me ayudas tanto en lo físico y nutricional como en El estudio. Tus consejos me ayudan con todas las áreas de mí vida. Te agradezco de corazón, Guerrero!
Gracias a ti baby, me alegra que te pongas en forma con mis rutinas y sobre todo que tu parte emocional sea un complemento para lograr tus metas. Un beso y sigue dando 10+ Super!!
Excelentes ejercicios, he logrado perder 11 Kg, reducir trigliceridos y colesterol que los tenia altos. Muchas gracias de verdad por ayudarme a mejorar mi vida, Dios lo bendiga.
Fantastica rutina fausto!!!! Hermosas y alentadoras palabras las que expresaste en todo el video... Me encanta tu filosofia y tu forma de ver la vida! Te mando un abrazo!!!!
Fausto, ayer descubrimos tus videos con mi esposo. Amo entrenar pero por mis hijos pequeños se me hace muy dificil ir al gimnasio pues no tengo con quien dejarlos. Hoy hice otra rutina de tus ejercicios y me encanta como motivas a la gente. Me declaro una 'guerrera', nunca me rendiré para ser dia a dia mejor haciendo deporte :)
Gracias guapa me alegra que te gusten mis rutias y a ponerse mas guapa con TurboSteps. Te mando un beso y recuerda suscribirte a mi canal ua-cam.com/users/turbofausto
Hoy comienzo hacer ejercicio jueves 29 octubre 2020, Peso 85 kilos, Vuelvo el 29 noviembre 2020 y les cuento como va, Me cuidare en la alimentación, Sigan ustedes guerreros ustedes pueden
Maestro, si tuviera palabras para agradecerle tanto, pero no las hay. Así que le envío de todo corazón un montón de sonrisas, mucha luz y bendiciones. ¡¡¡Gracias, maestro!!!
Jamás pensé que iba a decir esto ,pero gracias a Fausto baje 10 kg en 3 meses y medio ,sean constantes y eviten los dulces y gaseosas
Yo tengo 2 meses pero da mucha ansiedad por estar comiendo....😢
@@grupoautomotriztesh4521 cuando te de hambre come jalea(gelatina)
Y cuánto pesabas antes ?
@@sofiamontenegro4438 74& llegue a63.400
Tienes razón, quiero entrar al militar, pero me piden bajar 5 kilos, empecé hace una semana y media y baje dos kilos, pero pues deje de comer azúcar y sal, es algo pesado, pero con el corazón y muchísimo esfuerzo se está logrando! 🎉❤
fausto saludos desde El Salvador centro américa, sabes ultimamente he estado padeciendo de falta de auto estima y hace tres meses buscando música en youtube encontré un video tuyo de aerobicos para principiantes, mientras me comía una hamburguesa con doble queso mire completo el video y por supuesto que no lo hice, al dia siguiente puse el video y terminé haciendolo, ya llevo tres meses diarios con tus videos y de pesar 165 libras ahora peso 146 libras y estoy comiendo sanamente, y mientras seguía tu rutina ahora se me salieron las lágrimas por todo lo que decías, hay que guerrear carajo!! no solo en el ejercicio si no en la vida misma....levantense del sofa y hagan algo por sus vidas luches que si se puede...comunidad de guerreros y guerreras!!!!
jose miguel Campos Vides en cuanto tiempo lo lograste amigo
Felicidades josè, que bueno que te levantaste del sofà
jose miguel Campos Vides
jose miguel Campos Vides felicitaciones reconociste tu poder interior
Excelente amigo así estamos todos si tu puedes yo puedo somos una comunidad de guerreros que liderados por fausto vamos a lograr nuestras metas hoki doki yesssssss animo que si podemos desde venezuela
Quien descubrió a este man en la cuarentena covid-19 2020, grande Fausto!!! Me has cambiado la vida Gracias💓
Yoooo, es un éxito ese hombre ...
Es lo máximo yo gracias a TurboSteps y Fausto Murillo ya baje 30 libras y voy por más
Estan bien chidas sus rutinas lo admiro a fausto
Ivual mente es un gran jenio
Yo, y fue de las mejores cosas que me.pasaron en esta pandemia
2024 iniciando de nuevo con esta rutina que me ayudó mucho en mí adolescencia, se va a lograr otra vez!
Vamos bro yo igual empese como antes cuando estaba chiquito
En las últimas 50 adominales a las primeras 5 mi cuerpo decía que no podría, pero mi mente y mi corazón dijeron " No escuches a la debilidad" mantuve la disciplina y salí adelante. La mejor satisfacción haber terminado algo a pesar de haber sentido que no podías a los 10 minutos y haber seguido adelante.
che FAUSTO hermano, la verdad loco que me cambiaste la vida hace 10 meses, estoy súper contento con los resultados físicos pero también con tus rutinas sin darme cuenta fortalecí mi temple espiritual, te aprecio como si te conociera de toda la vida y ni te conozco, gracias por ser tan generoso con todo lo que compartís ... el mundo se siente más rico cuando aparecen tipos tan locos y generosos como vos. gracias !!!
ju
Ja
👍
Oye me puedes decir que haces? Yo hago una rutina de cardio todos pos dias como esta, y un dia abdomen y el otro solo cardio, me dices que hiciste? Llevo ya desde enero
Digo abril
A veces flaqueo con la comida o me da pereza hacer ejercicio, pero luego recuerdo que no puedo echar a la basura todo el trabajo logrado así que aunque no tenga ganas aquí me tienes haciendo las rutinas, tus palabras siempre me fortalecen y me dan ganas de seguir, gracias Fausto que seria de nosotros sin ti, un abrazo desde México, aquí esta tu casa.
Fausto, sos consciente de que entrenas y motivas a todo el mundo? Somos guerreros. Gracias desde el fin el mundo, Ushuaia, Argentina.
De nada crack
finales de 2024 iniciando de nuevo con este gran hombre, como el dice "sufre hoy, disfruta mañana", muchisimas gracias fausto.
voy a usar este comentario para registrar mi progeso, ahora mismo peso 74 y tengo que pesar 60, vamos con todo!!! 💗💗
Yo pensando "voy a escoger una rutina suave para empezar" y me encuentro con esta que me dejó con la lengua de corbata!!! .... Gracias Fausto porque adicional del cuerpo tu entrenamiento mental es inmenso, todo un guerrero 😍
Es verdad las rutinas cortas son las más exigente
Espero en unos meses ver esto y haber avanzado más:
Ya llevo dos meses haciendo ejercicio con Fausto de 104 kg a 90 en sólo dos meses, hace dos meses intentaste está rutina y ni siquiera pudiste 5 minutos JAJAJA cada que intentabas girar tu cuerpo en el suelo te caías asi que decidiste poner una rutina más fácil por que tus brazos no aguantaban tu peso.
Hoy 11/06/2020 la terminaste como pudiste JAJAA pero la terminaste ya no llegabas a los saltos de ranita, ni te pudiste mantener 20 segundo seguidos en posición de sumo, y te infartaste cuando al final había abdominales que por cierto tienes que seguir trabajando para poder acabar todo y mantener más de 10 seg en plancha. Pero ha sido un gran avance de no poder a hacerlo a acabarlo a rastras.
Que bonito comentario me daste fuerzas, estoy como tu de 1040kg
@@saitama3331 como vas?
Igual eso espero yo también...
Eres mi entrenador favorito. Gracias eres el mejor. Perseverante y muy capaz.
"No te rindas, tú puedes, yo estoy contigo." Gracias por tus palabras de aliento Fausto. Ver tus vídeos es como si te tuviera al lado mío haciendo la rutina.
Bendiciones maestro 💪🏽
+Dreivy WalkerStar Gracias a ti hermano, me alegra que te pongas en forma con mis rutinas. Un abrazo
Mi querido Fausto! Gcs a ti llevo 2años haciendo tus rutinas y x ser mi entrenador personal el mejor de UA-cam NO TE CAMBIO X NADIE!!Q DIOS TE BENDIGA SIEMPRE!!!10 MAS BABY YES😄🤗
Te has convertido en una adicción en mi vida🤭🤗💪 hay días que digo no voy a hacer hoy... Y te veo y no lo puedo evitar🤣🤣termino haciendo ejercicio 10+😘 gracias Fausto... Dios te bendiga
Nunca olvidaré cuando el dijo año 16 y yo aquí iniciando en el 2021.😂
¡Muy buenas rutinas!, ¡Dios los bendiga!
Igual!!!!! Jajajajj
De aquí al reto de abdominales día 6 ;-)
Yo iniciando en agosto casi septiembre 🥺
Jaja y yo 2022
Jajaj yo tambien
Amo las rutina de este hermoso guerrero, en mes y medio baje ocho kilos ❤ me motivas al mil baby gracias ❤
Hoy 19 de octubre 2024 hice este ejercicio y sinceramente no hice algunas series porque ya no aguanté pero se que con la práctica lo haré cada vez mejor y completo, ánimo a todos los que están empezando a cambiar hábitos malos veré Dios mediante esto en febrero y a ver qué tal! 😅😊
Ni yo puedo creer que ya puedo hacer esta rutina prácticamente sin parar, llevo un poco más de 2 meses entrenando con Fausto, jamás había hecho ejercicio antes, empecé con 79 kilos ya estoy en 72 voy por 8 kilos más 🤗
Mis respetos para este entrenador! Con tanta actitud! Y motivación!! Y sobre todo k no para de hablar y están difícil hacer ejercicio y hablar ala vez!
Lo mejor de lo mejor, son mortales estas rutinas, te admiro mucho como puedes hacer los ejercicios y hablar como si nada todo el tiempo, gracias por la motivación apenas hoy empiezo, no terminé la rutina pero iré mejorando 13 enero 2023
Tus palabras Fausto y tu energía son la mejor motivación que uno puede tener en los momentos más difíciles de cada rutina.
Iuok dibujitos de mundos que hablen por favor de dibujitos bonitos pero hablé por favor hable
Negro de mi corazón ♥ eres el mejor entrenador, sigue motivando a tus alumnos, que a veces ya quieren llorar 😢 y decir no más!!!! Fausto Jajaja
Empeze el 13 de mayo y la verdad que me han ayudado mucho al 13 de junio les platico como me fue tengo un peso de 81 kilos fausto eres mi favorito gracias maestro
En 9 semanas logré bajar 25 libras haciendo esta rutina de lunes a viernes junto con rutinas de fuerza y comiendo saludable 💪💪. Viva Fausto
Seeee muy bien señor murillo todos me dice que ahora que soy papá voy a engordar yo les digo que no que eso no va a pasar y si pasa será cuando este viejito jejeje que dios me siga dando vida para hacer ejercicio y vivir para mi familia saludos maestro
estupenda esta rutina esta mañana me pese y ya voy por -10 kg estoy super feliz gracias ustedes +fausto murillo es mi salvacion muchas bendiciones besos desde italia
+HONEY CANDY (LIBERA) Felicitaciones por tus logros. Me alegra estas viendo resultados. Mantente firme que vas muy bien. Gracias por comentar. Un abrazo.
HONEY CANDY una pregunta, cuanto tardaste con esta rutina en bajar esos 10 kilos? sería magnífico saberlo
Estas son rutinas muy completas y eficaces y junto a una alimentacion sana y balanceada te hacen perder peso de forma gradual ,estos 10 kg los perdi en casi 3 meses y desde ese entonces no dejo de ejercitarme con estos ejercicios ,amo estas rutinas y agradesco a Fausto por la inmensa ayuda que nos brinda con su conocimiento 🙏🙏🙏
Me voy a poner atopeee!! Este canal da muchas fuerza me siento imparable!!! Con ganas de darle caña a gracias por la esperanza, estoy deseando rebajar peso ya que estoy rellenito y quiero ponerme a tope para el verano gracias!!
FTM ERYK Pues fuerza que estas rutinas dan animos y muchos resultados ya veras ,com disciplina y mucha fuerza de voluntad se puede ,YO PUDE Y TU TAMBIEN PUEDES. FUERZA💪
desde Chile un gran saludo fausto murillo.. con alimentación sana, tus espectaculares rutinas y perseverancia logre bajar 24 kilos y esto no para vamos por mas!!!
Felicitaciones por tus logros. Me alegra que estes viendo resultados. Mantente firme que vas muy bien. Gracias por comentar. Un abrazo.
2016 año en que nació mi segundo hijo y hoy estoy aquí contigo Fausto Murillo, guerreando siempre contigo !!!!
Fausto este vídeo es de mis favoritos, no compromete mucho las rodillas, es relativamente corto y bien deliciosamente cansado, y con muchos mensajes de guerreros como tus seguidores, te amo Fausto más videitos así por favor
Hay a muchos así baby!! Suscríbete para que te lleguen...
OTRA RUTINA REALIZADA!! SATISFECHO Y CON GANAS DE MAS. TENGO 11 AÑOS PERO IGUAL REALIZO TUS RUTINAS GRACIAS A TU MOTIVACIÓN! YESSS!!!
Yo tengo 13 :v y todas mis rutinas son de el xd
yo tengo 12 y también adoro sus rutinas xD
me sirven demasiado :3
Ahora tengo 14 :v xD
Alessandro Salazar jajajajajaja
Gente
Muchisimas gracias por tus rutinas, cuando quiero tirar la toalla y dices: tu puedes baby!! eres una guerrera!!! me da ánimos y sigo ....jajaja. Saludos!😉
Gracias a ti guapetona por entrenar con turbosteps. Un beso
Lo mismo pienso ! Es como si estuviera en persona entrenando
@@turbofausto lo quiero como si lo coonociera dice mi esposa!!!saludos desde argentinaa
Definitivamente!!!! lo digo con orgullo eres mi entrenador favorito!!!! esooooo 💪💪
Pelea conmigo , hasta el final
Eres mi guerrero muchas gracias por todo
hi fauto, déjame decirte que tu forma de enseñar contagia, hoy vi el primer vídeo intente pero al escuchar tus ánimos de seguir me hicieron continuar, me costó pero valió la pena a seguir tus consejos
Gracias por comentar hermano, me alegra que te gusten mis videos. Un abrazo
Fausto cambiaste mi vida, en todo sentido, no sólo físicamente. Me enseñaste que siempre puedo dar más y que tengo que buscar dar más. Dios te bendiga
Está rutina fue brutal!!! estuvo muy buenaaa, espero poder seguir como siempre las rutinas, a veces estoy cansado pero sigo luchando!!! gracias Fausto por tus ánimos, sos el mejor!!! vamos por mucho más!!!!
+Gabriel Stryker Felicitaciones guerrero, sigue asi vas muy bien. Un abrazo.
Wow, que rutina tan más fuerte, creí que no la iba a aguantar. Seguimos guerreando por un excelente motivador como tu Fausto, un gran saludo :)
que energía diooos ,que maquina ...que dure 200 años así
Waoo tengo una semana realizando esto y de verdad me duele todo pero se que recibiré mis resultados..🇩🇴🇩🇴
Simplemente fantástico no es fácil pero lo intento hacer cada día mejor no importa cuántas veces lo tenga que repetir....ya mucho mejor, mojo mi camisa y elevo mi frecuencia cardíaca acá va una campeona siguiendo un super campeón GRACIAS MÁQUINA
Hoy empiezo
Con la rutina peso 70 kilos
Termino a finales de Noviembre
Dejen like para que no me olvide
Psdt: no hare dieta comere normal y solo bajare las gaseosas y el azucar
como te fue?
Como te fue
yyyy????
Gracias por cada rutina profe OKI DOKI YEEEESSSSS!!!!!
Siempre a mitad del ejercicio estoy tipo "no me quiero ir señor Stark" 😂😥😥😥😥 en este caso señor Fausto 😥😥😥
Fausto muchos saludos, termine el día 28 de abs y ahora termine esta rutina de cardio
Ahora si a descansar por hoy, gracias por tu motivación, gracias a ti cambié mi estilo de vida, me han llovido las críticas por comer sano y hacer las rutinas de entrenamiento, pero no me importa porque sé que el bien es para mi y ahora terminaré muerto al finalizar cada rutina, pero sé que obtendré buenos resultados y la victoria en el futuro
Todo vale la pena, personas como tu también lo valen ✨💪🏻
Desde el salvador un gran saludo guerrero!! Ya 2 años y 6 meses siguiendo tus rutinas y llevando una vida saludable . 👌👌
Buenas estamos 21/10/2024 empiezo con toda, voy a empezar a hacer las rutinas de fausto y cuidarme con la alimentación. Peso 84kg tengo que llegar a 65kg, vuelvo en un mes. Pongan like para recordarme que tengo que volver a contar mis avances.
Vamos con todo a echarle ganas 🎉🎉haber hasta donde llegamos y k no nos gane la pereza
Que tal vas? 😊
Fausto gracias por Compartir tus rutinas , Gracias A ti mi salud es mejor n.n Maestro Saludos
Gracias Fausto como tu dices sólo para valientes solo para guerreros llegamos hasta el final. Esta rutina si estuvo fuerte gracias por eso.
Hola Fausto!! Dios te bendiga tus videos están cambiando mi alimentación más sana mi rutina de ejercitarme y la gente me ah dicho de la transformación de mi cuerpo muchas gracias. Dios te bendiga y gracias por compartir tus enseñanzas!
❤❤❤Hermosa rutina me encanta hace años lo sigo ya van para los 10 años y tengo millones de rutinas para poder hacer ...muchas veces me operé y empiezo de cero con cardio para principiantes y ahí arranco de nuevo pero el es el único que me sigue motivando transmite una energía incomparable..lo amo ❤❤y por siempre será mi motivador..❤❤❤❤
muy buenoo!!!y duro!!!intente el espartano 1 pero no pude apenas empezo era demasiado;(
pero pronto lo hare esty segura!!!un beso y gracias por tu trabajo y motivacion!!!
Vamos ve poco a poco baby ya con el tiempo te animas a ese tipo de rutinas. Gracias por comentar. Un beso
te amo fausto haces sacar lo mejor de mi
Tú y yo, juntos hasta el final.
#YoSoyTurbosteps
Buenas noches Fausto acabe terminar mi rutina de cardio, agradezco muchisimo su entrrega, me ha sido de gran ayuda para la practica del ciclomontañismo y ruta, me siento muy bien. Que el Todopoderoso le regale muchas bendiciones, pronto enviare un video con mi rutina diaria, ojala algun dia le puede conocer personalmente un saludo desde Bucaramanga. Mil bendiciones
durante verano esto me ayudó muchísimo. hoy, cinco meses después dejé todo por el estrés, pero volví, hoy mismo hice una rutina de cardio, la tuya, después de tanto tiempo. y no me rendí. gracias
Ahora veo la importancia de la motivación, en la mitad de la rutina ya estaba muy cansado en la parte de los abdominales, pero con la frases como: "Si no puedes levántate con tu corazón", pueden llamarlo como quiera pero a traves de eso conseguí hasta terminar la rutina con mucho sacrificio pero logré.
Pregunta, yo necesito bajar de peso urgente, sé que bajar de peso no es rapido todo a su tiempo, la puedo hacer todos os días o tengo que hacerla dia por medio o cuantas veces por semana la hago?
+ARM4NI Epaleee!! felicitaciones guerrero, me alegra lo hayas logrado, no olvides no importa como pero un guerrero jamas se rinde. La puedes hacer diario aunque te recomiendo descanses aunque sea un dia a la semana. Gracias por comentar. Un abrazo No olvides suscribirte, comentar, y compartir los videos ya que es tarea de todos fomentar el estilo de vida saludable entre todos nuestros colegas, familiares y amigos ua-cam.com/users/turbofausto
Exacto por eso Fausto se distingue entre todos, es muy completo, mi favorito sin duda alguna.
@@davis2977 10 minuto de qué de descanso 😂 ntc qué bueno siguele guerra
Muchas gracias por estas rutinas Fausto!!! Son lo máximo!
A gerrear amigo!! 💪
Tú y Yo profe... hasta el final... yo te sigo y a cambio tu me pones wapa.... yessss!!! un abrazo mi rey... muacc
Gracias Fausto, te admiro y te agradezco mucho por todos tus videos. Soy fan tuya desde hace años. En el 2016 yo estaba sin empleo y me dediqué juiciosa a hacer tus rutinas y logré bajar de peso. Hoy día 0ctubre de 2020, me encuentro de nuevo con sobre peso porque cuando inicié a trabajar descuidé mis rutinas de ejercicio y mi alimentación. Estoy iniciando de nuevo mis rutinas y escogí tu reto de 30 días para el mes de octubre. Seré de nuevo una guerrera contigo al mando! Abrazos mi estimado entrenador!
Nunca había sentido tanta motivación..eres grande.. sencillo y muy fuerte.. Gracias por tu ejemplo..
Fascinante rutina profe!!! me encantó! sentirse viva así tan plenamente!!! no se puede expresar con palabras!!! Abrazote gigante!!!
+M. González Súper!!! me alegra te haya gustado la rutina y entrenes con mis videos. Gracias por comentar. Un abrazo
Tengo una semana que acabo de iniciar con las rutinas de Fausto, la primer semana sentía q todo me dolía, está semana sigo luchando, quiero seguir lo que resta del año. Espero lograrlo.
Pero quien te entrena a ti?
A mi me entrena turbosteps baby!!!
jajaj gracias por comentar. Un abrazo
Faustooooooo increíble guerrero como transmites amigo😘😘
@@turbofausto mi esposa esta super engangacha con tus entrenamientos.no solo cambiara su fisico si no su autoestima encontro un amigo un aliado entrenador!! Y yo todabia no empeze! Saludos desde argentina.buenos aires
Hace meses no llegaba ni a la mitad, hoy pude terminar.
Dios primeramente y gracias a Fausto 😢 es increíble amo mi cuerpo a mis 38 años tengo un cuerpo de 15 😳✨🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Feliz!! por que llevo un año preparandome con distintas rutinas, para poder completar esta y no morir en el intento! mil y mil gracias fausto por acompañarme en este proceso, INFINITAS GRACIAS!! PROFE!!
Casi me muero profe, no sentía mi cuerpo y transitaba parecía una catarata, si ese es el precio para quedar guapa, acepto el reto cueste lo que me cueste voy hasta el final
Hoy no fui capaz, l rutina me pudo😞
fausto yo he ido al gym hace 5 meses y ahora que tengo 16 me recomiendas que le de mucho a pesas o esperó a terminar mi altura? mido 1.70
+xXLUCASXx muy temprano bro, a tu edad te recomendaría que hagas full estiramientos hasta que llegues a la altura que desees, come sano (bastantes nueces y almendras que te hacen crecer bastantes), cuando llegues a tu altura ideal comienza el gym :D
+Gino Rodríguez ok gracias bro :)
El gym no te va a achicar o parar tu crecimiento XD es mas hay un estudio que demuestra lo contrario
Saludos.
para tener un cuerpo tonificado ademas de la alimentación lo ideal seria hacer este tipo de cardio 3 veces por semanas y ademas hacer ejercicios de tonificacion como abdominales ?
+Sofia Catalina Garcia Lo ideal 5 veces por semana y tonificación ya se hace con este cardio pero puedes dedicar una corta parte 2-3 veces a la semana a tonificación de algunos músculos como los abdominales para definir más, pero sin quemar suficiente grasa no se verán los músculos!!
muchas gracias te pasaste amigo!
Sofia Catalina Garcia nada, y recuerda que alimentación saludable no significa comer menos sino incluso más que antes si incrementas el ejercicio que haces! come proteínas (huevos, carne o pescado) tanto en la comida como la cena, si haces ejercicio por la tarde te recomiendo comer hidratos de carbono por el mediodia (pasta, pan, arroz...) para obtener una buena cantidad de energia. También verduras y fruta cada dia, 2-3 piezas de fruta y verdura al menos una comida al día lo ideal. Bebe leche para reforzar tus huesos, bebe mucha agua también que ayuda a quemar grasa y definir un buen abdomen y vigila un poco los azúcares y hidratos de carbono en genral, que en exceso no son buenos y te harán ganar grasa. Ahora ve con esa buena alimentación, haz ejercicio de cardio para quemar grasa, tonifica bien esos glúteos y abdominales y... a ponerte bien guapa! :) sonríe siempre y sé positiva también, todo el mundo puede, solo se necesita voluntad
Muchisimas ganas a Guerrear se ha dicho!
Amo escuchar 10 más baby, antes había empezado pero al ver que decían 30 repeticiones de me hacian demasiados, y en mi mente los contaba de 10 en 10, cuando mire por primera vez las abdominales de pie me enamoré de sus rutinas muchas gracias. No me desespera ver cambios en un mes, quiero agarrarlo como un ejercicio de por vida y el tiempo que me de ese cuerpo definido con sus 10 más baby ❤ jejeje
Fausto saludos desde Honduras, muchas gracias por ser tan generoso y compartir más que tus conocimientos, tus rutinas, tu motivación, aparte de ponernos guapos y guapas nos levantas el espíritu, te abrazo desde aquí.
Edad: 17. Estatura: 1.61. Peso actual: 97 k.
10 septiembre: 97 k.
10 de Octubre:
10 de Noviembre:
10 de diciembre:
10 de enero:
10 de febrero:
. Meta: - 27k = 70k.
Iva a PARAR CUANDO DICES :
SUFRE XD
y SEGUI CON TODA
MIL RESPETOS (y)
+SAN7LOL Epalee!! esa es la actitud, aqui nadie se rinde. Vamos con toda que tu puedes. Gracias por comentar. Un abrazo.
Me mataron las últimas 100saltos del payaso 😩😩😩
Yeni Hernandez a mi igual xd pero del ezfuerzo vienen los resultados 👌
Yeni Hernandez si puedes!!! yo hacia 30 luego pude 50 y ya llegué a las 100👍animoooo
Gris Grisi sii ,igual yo ahorita aguanto 250. . pero llevo meses con sus rutinas .. echenle muchas ganas .
tengo 2 semanas realizando tus rutinas y e bajado 5 kilos gracias por compartir con todos nosotros mucho éxito y bendiciones!!!
lulu mtz ¿junto a alguna dieta específica? ¿notas cambios físicos?
claro con dieta no especifica solo comer lo menos grasa posible mucha agua verduras todo lo saludable y si si hay cambios fisicos
Wow, hoy es la primera vez que termino la rutina, estuve a nada de tirar la toalla pero gracias a las motivaciones de nuestro maestro lo logré y me siento muy orgullosa de mi misma, gracias Fausto, me salvaste la vida 💖💖💖
2020 genial año ✌️👻👻🎶🎶🎶🎉🎉🎉💃
Para vos
mira niño porfavor :v xD
Gerardo Barrera mocosos jodidos. Les dicen que se larguen, peor 😒
Igual creo que se asustaron cuando dio su grito de guerra 😂🙌💗
jajajaja
Que bella rutina segunda vez que realizó está rutina estamos en octubre de 2024 y lo sigo desde el 2020 todos los dias está presente en mi casa, gracias Fausto por tu dedicación y cariño desde Argentina Buenos Aires
GENIOOOOOO...UN GROSOOOO COMO ENTRENADOR TE QUEREMOS LOCOOTE...🦾🦾😜😜😜
Show
Año 2023 si se puede yess. Eres el mejor entrenador del mundo mundial 💪
Profe Fausto lo sigo desde el 2012 y nunca me atrevi a escribir,pero es el mejor entrenador sin duda alguna...cada rutina es un sufrimiento pero en los resultados nos damos cuenta que valió la pena dar ese 10 +😁 saludos desde México
Eres una bestia fausto. Pude lograr nada más el 75% de la rutina completa. 15 kilos - es mi meta.
Desde hace 1 año aquí sigo gracias a ti mi fausto..👏👏👏 con esas ganas y esas 10 más 😰 .... he logrado bajar unos pocos kilitos y mantenerme en condición.....tal ves no he logrado el cuerpo que quisiera, pero mi motivación está y sobre todo por salud .. 👍👍👍
Yesss en 2021 seguimos por más desde México 🙌
De verdad llevo ya 5 días viendo su video y haciéndolo que e bajado de peso todo los días hago ejercicio con su videos y de verdad son buenos
Eres el mejor!!! Y cambias el mundo con todo lo que nos aportas, gracias Fausto Murillo... Un Héroe para muchos de nosotros.
Recomemdadicimo 100%, tal cual como dice el todo depende de ti, tu puedes baby, con sus rutinas llegue a bajar 30 kilos en menos de 3 meses,ESO PASÓ HACE 5 AÑOS, OJO NO QUEDE FLACIDA PARA LOS QUE TEMEN PERDER PESO, ÁNIMO A TODOS, es ser constantes y combinar comidas sanas y ejercicios, un estilo de vida saludable ya son 5 años entrenando con sus rutinas lo mejor del mundo excelente Persona! FAUSTO 🥰💓💋
Empece la semana pasada con la rutina para principiantes y empece a evitar ciertas comidas y he bajado 1 ½ kilo, vamos haber está semana que pasa ✌️
Tenia un rato que había abandonado el deporte, volver a empezar es una experiencia grata, espero poder superarme con su ayuda profe, saludos¡ es usted un magnifico profesor.
Creí que no iba a poder hacer los últimos 100, pero Fausto tenia razón. Si pude!! Gracias, amigo!
Primer dia fausto!! primero empeze con la rutina de cadera y gambas y la hize completa!! descanse 15min y empeze esta rutina y llegue hasta los 25m me siento feliz!! pense que no iba a llegar mas.. Voy a hacer estas 2 rutinas de lunes a viernes hasta fin de mes y te cuento como me fue fausto muchas gracias por tus rutinas!!!
Super!! Felicitaciones, el primer paso es el mas importante. Mantente firme. Un abrazo
Fausto la verdad es que muchas gracias, hiciste un cambio gigantesco en mi vida de ser una persona que no salia ni a comprar el pan a una persona que hace entrenamientos muy seguidos hay en la semana 1 o 2 o máximo 3 días que no entreno lo de 3 días es raro pero hay veces que estoy así
Yo soy sub tuyo hace 1 año o mas casi y tengo una diferencia en mi cuerpo terrible tengo buenos abdominales e incluso tengo mayor fuerza en mis brazos y tengo mi cuerpo bien definido gracias a vos, que me motivaste a seguir entrenando, admito que mi mayor cantidad de entrenamientos son solo porque no tengo mi casa solo para mi y no voy a entrenar en el comedor con mis hermanos comiendo pero el año pasado que fue cuando tuve mi mayor cambio estube cada día de la semana con vos Fausto y muchas gracias por todas las motivaciones.
Creo que me inspire demasiado
PD: Entreno con vos desde los 13 años y ahora ya voy a tener 15 para abril
Epaleee!! Felicitaciones por tus logros. Me alegra que estes viendo resultados. Mantente firme que vas muy bien. Gracias por comentar. Un abrazo.
Fausto Murillo Igual mente profe, gracias Fausto sos genial :D
Me encanta Fausto tu trabajo! Me fascinan tus rutinas. Siento que ya no tengo que temer al fracaso y que debo esforzarme más hasta lograr mis metas y sueños y cumplirlos. Me ayudas tanto en lo físico y nutricional como en El estudio. Tus consejos me ayudan con todas las áreas de mí vida. Te agradezco de corazón, Guerrero!
Gracias a ti baby, me alegra que te pongas en forma con mis rutinas y sobre todo que tu parte emocional sea un complemento para lograr tus metas. Un beso y sigue dando 10+ Super!!
Excelentes ejercicios, he logrado perder 11 Kg, reducir trigliceridos y colesterol que los tenia altos. Muchas gracias de verdad por ayudarme a mejorar mi vida, Dios lo bendiga.
Fantastica rutina fausto!!!! Hermosas y alentadoras palabras las que expresaste en todo el video... Me encanta tu filosofia y tu forma de ver la vida! Te mando un abrazo!!!!
Fausto, ayer descubrimos tus videos con mi esposo. Amo entrenar pero por mis hijos pequeños se me hace muy dificil ir al gimnasio pues no tengo con quien dejarlos. Hoy hice otra rutina de tus ejercicios y me encanta como motivas a la gente. Me declaro una 'guerrera', nunca me rendiré para ser dia a dia mejor haciendo deporte :)
Gracias guapa me alegra que te gusten mis rutias y a ponerse mas guapa con TurboSteps. Te mando un beso y recuerda suscribirte a mi canal ua-cam.com/users/turbofausto
+Fausto Murillo ya me suscribí!!!☺ un abrazo desde Chile ☺
Hoy comienzo hacer ejercicio jueves 29 octubre 2020, Peso 85 kilos, Vuelvo el 29 noviembre 2020 y les cuento como va, Me cuidare en la alimentación, Sigan ustedes guerreros ustedes pueden
Jamás me rendiré ,te sigo Fausto hasta terminar , gracias avisas por tus palabras me motivan demasiado ,juntos hasta el final .okidoki
Maestro, si tuviera palabras para agradecerle tanto, pero no las hay. Así que le envío de todo corazón un montón de sonrisas, mucha luz y bendiciones. ¡¡¡Gracias, maestro!!!
Me gusta mucho su mensaje, yo lo doy día a día para llegar a ser un gran sobreviente. asi me siento al final de cada rutina. Gracias turbosteps
Gracias a este hombre llevo un mes y eh bajado 9 libras y boy por más