15MIN FIT MOM WORKOUT WITH YOLANTHE CABAU & MONIQUE WESTENBERG | FULL BODY WORKOUT | CABAU LIFESTYLE
Вставка
- Опубліковано 1 жов 2024
- Een 15 minuten full body Fit Mom Workout is precies wat we nodig hebben als drukke mama's zijnde die fit willen blijven. Samen met Yolanthe & Monique richten we ons op een effectieve full body workout waarin we in een korte tijd tot het uiterste gaan. Naast een voldaan gevoel zul je na deze workout ook innerlijke rust ervaren. Let's get fit, power mom!
A 15-minute full body Fit Mom Workout is just what we need as mommies who are always busy taking care of the kids and the family. During these 15 minutes, we’ll focus on ourselves. We’ll focus on our bodies and evaluate how our mind responds to the exercises we do. You’ll see that you will not only feel satisfied after completing this workout, you’ll be most likely to experience peace from within. Let’s get fit, power mom!
Equipment: None
… if you want to increase the intensity of your training, you can add ankle weights and wrist weights: cabaulifestyle...
_
BLOOM TALK
Join our very own Cabau Family: / bloomtalk
_
C A B A U APP
- More than 30 different workouts, meditations, yoga practices and classes
- access to our weekly Live workouts on Tuesday
- Every week a new workout is added
- Weekly workout plans
- Tons of healthy and delicious recipes (easy and fun to make)
- Mind and soul: personal written blogs by our mental coach.
More workout videos? Download our Cabau App:
cabaulifestyle...
_
C A B A U LIFESTYLE PLANS
Bloom Transformation: cabaulifestyle...
Superfood Detox: cabaulifestyle...
Bikini Body Plan: cabaulifestyle...
_
SOCIALS
Instagram: / cabaulifestyle
TikTok: / cabaulifestyle
Facebook: / cabaulifestyle
USE THE HASHTAG #CABAULIFESTYLE when you train with us. We love to see how you are doing and are reposting some posts every day.
_
Music: Jayson Alanzo en Diozo
_
Disclaimer:
When joining us for this workout, you need to be aware to take some precautions concerning your health and safety. Above all, your health is most important. To avoid any injury or check, check your health with your doctor before exercising. By performing any kind of fitness activity without supervision such as this video, you are performing them at your own risk. Ask a fitness professional for advice on your posture. Cabau Lifestyle will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video. - Ігри
Cringe-commercie gericht op simpele zielen. Ieder meisje wil een prinsesje zijn, iedere out of shape huismoeder wil Yolanthe zijn. Yolanthe is ook niet wat ze lijkt maar doet fulltime haar best om die droom hoog te houden want dat verkoopt zo lekker.
Out of
Shape moms? Are u kidding me?? De gemiddelde jonge vrouw is meer out of
Shape dan de oudere vrouw tegenwoordig met alle respect
@@TheCarmen07 Precies. Die willen allemaal op Yolanthe lijken en dat is commercieel heel aantrekkelijk zoals je ziet.
@@TheCarmen07 Ik heb geen leeftijd genoemd. Ik ben een wel serieuze sporter en vind deze commerciële rotzooi een beetje het verkopen van een droom.
Golddiggers. En waarom een abonnement? Omdat jolanthe is? Denk dat je stuk goedkoper uit bent! Gratis op tiktok! En yoga? Nou ga dan maar na een goede yoga leraar! Die zijn graden heeft! Jissis een gek die hierin trap? Zoals sieraden?jolanthe? Intervieuw? Ja wij hebben hele avond armbandjes geregen? Lol lol kassa Amerika zit zeker op dit talent?te wachten? Dus niet!
Wat een goede workout en wat zijn jullie slank
❤️
Zoo leukk dit
Echt heeeel tof wil je een keer een filmpje maken waarbij het ietsje langzamer gaat ik heb Copd maar wil zo graag mee doen bij de derde oefening ben ik half dood maar het motiveert ontzettend BVD 🤞♥️🤞
Je kan de video ook langzamer afspelen ❤️
Hi lieve Nancy, wat super knap dat je de workout alsnog hebt gedaan! Je zou na elke oefening de video eventjes op pauze kunnen zetten. Tussen de oefeningen door houd je dan 10 tot 30 seconden rust. Daarna ga je gewoon weer lekker verder!
Mocht je meer interesse hebben in yoga workouts of low-impact workouts, zou je ook onze CABAU app kunnen proberen. De staat vol verschillende workouts, 10-minute workouts, programs en classes. X!
@@CabauLifestyle dank je wel super goed advies 💜
@@lydav6250 dank je wel super ♥️
Als zeer ervaren sporter adviseer ik je dit: Neem een abo. bij een goede sportschool (niet zo´n dure), zij kunnen je begeleiden (hoeft geen personal trainer te zijn, gewoon iemand die de eerste paar x met je mee denkt) bij een echt effectieve en op maat gemaakte workout. Helemaal met copd is het goed om advies te krijgen. Na een aantal weken ken je je eigen grenzen en zit je er lekker in.
Yolanthe ❤
goed bezig dames,en een leuke locatie i.pv.in de zoveelste sportschool💪👍
Dank je wel! Je moet het sporten zelf leuk maken hè!
Wat zien jullie er goed uit zeg
Wat lief!
Super! Iemand een link of idee welke serie muziek?
De muziek is van Jason Alanzo & Diozo. Zij hebben de muziek speciaal voor deze workout ontwikkeld! Dit valt in een beetje in de House, EDM music voor als je op zoek bent naar dit soort muziek :)
Hele fijne workout! Dank dames :)
Lief! Super leuk dat je hem fijn vond.
Een grote familie? Monique die zich een jongen inpalmde? Gauw baby? Kassa? Lijkt wel een stalker die andre niet los laat?
Zou ze wel weten dat Dreetje het nog steeds met Soelen doet?
Wanneer is de video met selma omari online
De workout met Selma staat in onze app CABAU LIFESTYLE !
twee mooiste vrouwen van Nederland.
more videos please
Geweldig dit zeg
❤️
Helpt dit ook afvallen en spier trainen? Zie het wel aan sommige oefeningen maar omdat er staat 'Fit moms'.
Jullie doen het goed!🥰
De workout is geschikt voor iedereen en helpt, in combinatie met goede voeding, ook bij afvallen en spieropbouw :). Wat lief dankjewel!
Relaxte muziek en mooie outfits
Dank je wel, lief!