Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
見させてもらい参考になりました。電車→走り→電車にて走りを楽しんでいる還暦超えです。テント泊 をしたく勉強しています。ありがとうございました❗
御来光☀️が素敵ですねトレイルの楽しさよく伝わり面白かった❗️
れんこんさん、コメントありがとうございます！そう言っていただくとホント嬉しいです(^^) 引き続きレポート発信をしていきます♪引き続きよろしくお願いしますガチオ
動画3つとも見ました。「山初心者でもできそう。ちょっとやってみたい」と思わせてくれる内容で、とても勉強になりました。レース本番にむけて頑張って下さい！
yamato 28runさん、いつもありがとうございます(^^)3本ありがとうございます！少しでも興味を持っていただくヒントがあれば嬉しいです(^^)山遊びは危険な一面もありますが、ステップを踏めば意外に入りやすいです、ぜひ！レース応援ありがとうございます、頑張ります！ガチオ
始めまして、私は53歳のランナーですラン歴は８年で、昨年からウルトラマラソンに挑戦し、今年からトレイルにチャレンジの予定がコロナで延期中です。普段はワラーチで練習していのですが、トレイルのギアを少しずつ集めて近くの山を走ってますが、ガチオさんの動画を見ると私はまだまだだと痛感し、刺激になります。何処かの大会で会えるのを楽しみにしてます。
三輪浩司さん、コメントありがとうございます(^^)こんばんわ、ワラーチで脚作りをされているのですか！僕の周りでもワラーチ派が増えていますwww 一見怪我をして遠回りすると思いきや、ワラーチで鍛えた方が結果、伸びが速いという話は良く聞きますね！いやいや、僕もまだチャレンジ中です。色々とやってみてダメなら、やめるかやり方を変えれば良い、ぐらいの気持ちです。はい、お会いできる日を楽しみにしています！引き続きよろしくお願いしますガチオ
さすがですね。余裕を感じる走りです。ボカァ、虫や蛇でリタイヤしそうです。夜の山も怖そうです・・・
Masa Eiさん、見ていただきありがとうございます(^^)いやー夜は正直苦手です、、、早く早く日が昇れと、心底願っていましたwww明るくなった時、ホント気持ちが楽になりました〜引き続きよろしくお願いしますガチオ
朝日綺麗ですね。ただ暗い中の山道怖い。😥でも気持ち良さそうだなぁ。😀興味津々です。😀
たぁすけさん、いつもありがとうございます！山はいろんろな表情を持っていますね〜 怖い一面の裏は、笑顔だったりします。ご褒美のナイスビューに遭遇した時、何かのご褒美と考えると、毎日の何気ない生活が少しだけ楽しくなります〜ガチオ
私は昭和47年生まれなので1つ年上だったのですね小梅100マイル頑張って下さい 今日はTATTAサタデーラン走ってきました夕方でもまだ暑かったです
六田清二さん、細かいとところまで見ていただきありがとうございますwwwはい、お互い同世代としてランニングライフを満喫しましょー(^^)ホント溶けそうな毎日です〜 走る時間を探すのが大変ですね引き続きよろしくお願いしますガチオ
このシリーズの3回目ですね。あの時間に起きて一人で山の中を走るとはさすがです。私にはやはり関東ふれあいの道をチョロチョロやる方があっていると思います。私もいろいろ好きなようにやってますが、ガチオさんの足元にもおよびません。しかしそれでも楽しんでランニングの練習、レースやってますよ。
MrToshi60さん、いつもありがとうございます！いやいや夜中に山に入るのは怖いですね(^^) なんだか「走る」だけなんですけど、楽しみはたーーーくさんありますね♪ まだまだ知らない土地、それこそ海外はランニング経験無いですし〜 やってみたいことを考えている瞬間がたまりませんね！ガチオ
ガチオさん！闇からの朝焼けが綺麗でしたね！感動した～！笹で足を切らないか心配でしたが大丈夫でしたね あれ切ることあるんですよ。それにしても凄い体力だし、画像編集も根気のいる作業だし！体力気力とも充実されてますね！応援してますよ♪
こんチャンさん、いつもありがとうございます(^^)笹は痛いですよね。幸いだったのは、雨で濡れていたので、葉が柔らかかったのです。ピタッとからだにすり寄ってくる笹の葉はイヤでしたが、ナイフではなくて助かりました！こんチャンさんも動画編集されているので、、、作業の件わかっていただき嬉しいです〜引き続きよろしくお願いしますガチオ
す、すさまじいトレーニング、汗トレーニングというより訓練、、、さすがです！！
jpみーなさん、ありがとうございます(^^)確かに、、、訓練、、、肝試しの一面もあるかもしれませんwwwその変わりナイスビューのご褒美もいただきました！暑い日が続きますが、頑張りましょー！引き続きよろしくお願いしますガチオ
僕もガチオ先輩の練習見習ってまだまだいける！と有り難く見させてもらっています！モチベーション爆上がりです！毎回成し遂げた後の笑顔が楽しめた感じが伝わって最高です！今日走ったばっかなのに、動画見てるとまたすぐ走りたくなるなぁ~
ハージーハージーさん、見ていただきありがとうございます！少しでお役に立てているのであれば嬉しいです(^^)そして、コメントを読ませていただきニヤニヤしてしまいました。確かに後から見てみると、僕は楽しめた感を出していました、、、引き続きよろしくお願いしますガチオ
ガチオさん、チャンネル登録者数3000人おめでとうございます🎉ウルトラトレイル、自分には未知の距離ですが、頑張ってくださいいろんな工夫をされて、練習、鍛錬されてるガチオさん、毎回動画観るたびに脱帽です👑いつも走ることへの楽しみ提供、ありがとうございます🙏怪我にお気をつけて更なる高みを💪🏾また、楽しみにしてまーす☺️
tamyiたぁさん、いつもありがとうございます！3000人の方々にホントに感謝しかありません。少しでもお役に立てる内容を目指していきます。ウルトラトレイルのレポートもその他も何かのヒントになれば嬉しいです(^^)走るってシンプルですが、走り方や場所を変えると面白さは倍増です、そんな魅力をドンドン発信していきたいと思います。引き続きよろしくお願いしますガチオ
動画待ってました‼️いつ見てもガチオさんの動画は面白いですね😄チャンネル登録者数3000人突破おめでとうございます㊗️
おうたかさん、コメントありがとうございます！そう言っていただくとホント嬉しいです(^^) 3000名のご登録も感謝しかありません、、、ありがとうございますm(_ _)m引き続き、いろんなネタを織り交ぜながら運営をしていきます〜よろしくお願いしますガチオ
3,000人突破おめでとうございます🎉
コバトシさん、ありがとうございます！見ていただいている皆々様にホントに感謝です。お役に立てる内容を目指して引き続きアップを続けます(^^)引き続きよろしくお願いますガチオ
同じ歳なのでいつも勇気もらってます^ ^
masahiko kurakakeさん、コメントありがとうございます！そして、同い年ですか！ 少しでもお役に立てれば嬉しいです(^^)キョロキョロと面白いことがないか、毎日探していますwww引き続きよろしくお願いしますガチオ
3部作✨とても楽しく拝見させて頂きました(^^)練習のクオリティが高く、ほんとに素晴らしい内容で、動画が投稿されるのが待ち遠しくなっていました‼︎長旅、お疲れ様です✨
suusan zさん、コメントありがとうございます！3本とも見ていただき嬉しいです！ ランニングというテーマでも切り口を少し変えると、また違う楽しみ方ができます(^^) 今後もお役に立てそうなレポートを発信したいと思います！引き続きよろしくお願いしますガチオ
3000人おめでとうございます㊗️ガチオさんの動画をみて楽しそうだなぁと思い、主人と6月に関東ふれあいの道の三浦岩礁のみちを歩いてきました。景色を見ながらのんびり歩きでしたが、たくさん汗をかいて気持ちよかったですしとても楽しかったです。ありがとうございました。あと、ガチオさんという名前は本名なんですか？
hana coroさん、ありがとうございます！3000名の方々に感謝しかありません、、、少しでもお役に立てる内容を目指していきます(^^)そうですか！岩礁の道、いかれましたか！景色、潮の香り、天気が良ければ青い空、ご機嫌ならば穏やかな海、どれも素敵ですよね〜、暑さだけがなんですがwww お疲れ様でした！ガチオの名はむかーし、何も考えずに使っていたニックネームです、もう後戻りができなくなりました、、、ガチオ
ご返信ありがとうございます。ガチオさんはニックネームだったんですね。涼しくなったらガチオさんの動画を参考に、ふれあいの道にまた行きたいとおもいます。これからもずっと応援してます。
hana coro さん、ありがとうございます😊
動画始めのランニングスペック、富士登山レースが入ればグランドスラム達成じゃないですか？ガチオさんなら完走は余裕だと思うし、そうなればグランドスラムユーチュバーってなかなかレアな存在だと思います。グランドスラム達成ランニングユーチューバーの肩書きを期待しています。
Nar Danさん、コメントありがとうございます！アドバイス嬉しいです(^^)はい、富士登山競争は過去4回出走していますwww 今年の大会もエントリーしていたのですが、残念ながら中止、、、懲りずに来年も手をあげる予定です〜狙うは、一年でグランドスラム達成を！と考えています。引き続きよろしくお願いしますガチオ
笹嫌ですね。半袖ショーパンで切れたりしませんでしたか？しかし暗い山でガサガサ言われるとただでさえ怖いのに、倍増しちゃいます。
Ty’s HAWAII Channel / タイのハワイチャンネルさん、コメントありがとうございます(^^)笹の葉、形からして触りたくないです。おっしゃる通り、多少の傷が足のスネにありますが幸いにも痒い程度の浅い傷です。ご心配ありがとうございます。ガサガサの正体が知りたいですが、一方で知らない方が良いのかもしれとも考えますwwwガチオ
お疲れ様です。2日で50㌔以上ですか❗️それも8㎏のリュックを背負って練習としても凄いです。リュックで走るとシャツを2枚着てないと肌が擦れて後々痛いのですが、ガチオさんは大丈夫ですか？何か対策していれば教えてください。
イナマックス!さん、見ていただきありがとうございます(^^)リュックのズレ、イヤですよね。。。僕が気にしているのは、リュックの背負い方というか、、、なるべく背中とリュックの間に隙間をつくらないように密着させます。それと、荷物の詰め込み方も工夫をしています。重いものを体のソバに、レインウェアなど外側や隙間にいれるようにしています。参考になれば〜。ガチオ
お疲れ様です‼👍👍ガチオさん‼ロードなら、筋トレ必要ないけど、やはり坂道上がるには、ある程度、体幹部‼必要ですよね‼👍スポクラならデッドの代わりで、ハイパーバックエクステンションマシン‼家ではいきん‼やれば、坂道ラン、ある程度楽になりますよ👍脚は既に出来上がってますから‼スクワットは要らないです‼ただ、更に、プラスアルファ？⏩大臀筋鍛えるには、相撲デッドイチオシです。ただ、筋トレは、あくまでも補助なんですよね…😱ランに必要な筋肉は、ランで養うしかない‼👍❤
リハピリパワーさん、ありがとうございます！いつもコメントでいただくキーワードを調べてしまいますwwwハイパーバックエクステンションマシンいいですね！これは体幹にききそうです！そして、ランで最も必要な臀筋は、前回もオススメいただいた相撲デッドですか！やはり！勉強になります。情報ありがとうございます！引き続きよろしくお願いしますガチオ
練習でロングやる時の補給でサプリとかって何を使用してるんですか？
kaz 24-YANさん、見ていただきありがとうございます！ロング錬での補給は、２種類を持っています。即効性のエネルギージェル（安価なコナ飴ジェルなど）と腹持ちの良い固形物（ナッツ類、羊羹、まんじゅうなど）です。参考になれば(^^)ガチオ
丁度、私も10日〜11日と箱根外輪山やってました！ お会いしたかった。。。次は小海で！Reliveで箱根外輪山(右廻りと左廻り) を確認する www.relive.cc/view/vNOPPPQpxYO"
横山智久さん、コメントありがとうございます！拝見しました〜、大変お疲れ様でした(^^)両周りで2周、100キロで23時間49分、標高5500m！スゴイです。これは小海に効きますね！体力はもちろんメンタル的にきつかったのではないでしょうか。。。小海まで２ヶ月をきりました、頑張りましょー！ガチオ
見させてもらい参考になりました。電車→走り→電車にて走りを楽しんでいる還暦超えです。テント泊 をしたく勉強しています。ありがとうございました❗
御来光☀️が素敵ですね
トレイルの楽しさよく伝わり面白かった❗️
れんこんさん、コメントありがとうございます！
そう言っていただくとホント嬉しいです(^^)
引き続きレポート発信をしていきます♪
引き続きよろしくお願いします
ガチオ
動画3つとも見ました。「山初心者でもできそう。ちょっとやってみたい」と思わせてくれる内容で、とても勉強になりました。レース本番にむけて頑張って下さい！
yamato 28runさん、いつもありがとうございます(^^)
3本ありがとうございます！少しでも興味を持っていただくヒントがあれば嬉しいです(^^)
山遊びは危険な一面もありますが、ステップを踏めば意外に入りやすいです、ぜひ！
レース応援ありがとうございます、頑張ります！
ガチオ
始めまして、私は53歳のランナーですラン歴は８年で、昨年からウルトラマラソンに挑戦し、今年からトレイルにチャレンジの予定がコロナで延期中です。普段はワラーチで練習していのですが、トレイルのギアを少しずつ集めて近くの山を走ってますが、ガチオさんの動画を見ると私はまだまだだと痛感し、刺激になります。何処かの大会で会えるのを楽しみにしてます。
三輪浩司さん、コメントありがとうございます(^^)
こんばんわ、ワラーチで脚作りをされているのですか！僕の周りでもワラーチ派が増えていますwww 一見怪我をして遠回りすると思いきや、ワラーチで鍛えた方が結果、伸びが速いという話は良く聞きますね！
いやいや、僕もまだチャレンジ中です。色々とやってみてダメなら、やめるかやり方を変えれば良い、ぐらいの気持ちです。
はい、お会いできる日を楽しみにしています！
引き続きよろしくお願いします
ガチオ
さすがですね。
余裕を感じる走りです。
ボカァ、虫や蛇でリタイヤしそうです。
夜の山も怖そうです・・・
Masa Eiさん、見ていただきありがとうございます(^^)
いやー夜は正直苦手です、、、早く早く日が昇れと、心底願っていましたwww
明るくなった時、ホント気持ちが楽になりました〜
引き続きよろしくお願いします
ガチオ
朝日綺麗ですね。
ただ暗い中の山道怖い。😥
でも気持ち良さそうだなぁ。😀
興味津々です。😀
たぁすけさん、いつもありがとうございます！
山はいろんろな表情を持っていますね〜 怖い一面の裏は、笑顔だったりします。
ご褒美のナイスビューに遭遇した時、何かのご褒美と考えると、毎日の何気ない生活が
少しだけ楽しくなります〜
ガチオ
私は昭和47年生まれなので1つ年上だったのですね
小梅100マイル頑張って下さい
今日はTATTAサタデーラン走ってきました
夕方でもまだ暑かったです
六田清二さん、細かいとところまで見ていただきありがとうございますwww
はい、お互い同世代としてランニングライフを満喫しましょー(^^)
ホント溶けそうな毎日です〜 走る時間を探すのが大変ですね
引き続きよろしくお願いします
ガチオ
このシリーズの3回目ですね。あの時間に起きて一人で山の中を走るとはさすがです。私にはやはり関東ふれあいの道をチョロチョロやる方があっていると思います。私もいろいろ好きなようにやってますが、ガチオさんの足元にもおよびません。しかしそれでも楽しんでランニングの練習、レースやってますよ。
MrToshi60さん、いつもありがとうございます！
いやいや夜中に山に入るのは怖いですね(^^) なんだか「走る」だけなんですけど、楽しみはたーーーくさんありますね♪ まだまだ知らない土地、それこそ海外はランニング経験無いですし〜 やってみたいことを考えている瞬間がたまりませんね！
ガチオ
ガチオさん！闇からの朝焼けが綺麗でしたね！感動した～！
笹で足を切らないか心配でしたが大丈夫でしたね あれ切ることあるんですよ。
それにしても凄い体力だし、画像編集も根気のいる作業だし！体力気力とも充実されてますね！
応援してますよ♪
こんチャンさん、いつもありがとうございます(^^)
笹は痛いですよね。幸いだったのは、雨で濡れていたので、葉が柔らかかったのです。
ピタッとからだにすり寄ってくる笹の葉はイヤでしたが、ナイフではなくて助かりました！
こんチャンさんも動画編集されているので、、、作業の件わかっていただき嬉しいです〜
引き続きよろしくお願いします
ガチオ
す、すさまじいトレーニング、汗
トレーニングというより訓練、、、
さすがです！！
jpみーなさん、ありがとうございます(^^)
確かに、、、訓練、、、肝試しの一面もあるかもしれませんwww
その変わりナイスビューのご褒美もいただきました！
暑い日が続きますが、頑張りましょー！
引き続きよろしくお願いします
ガチオ
僕もガチオ先輩の練習見習ってまだまだいける！と有り難く見させてもらっています！
モチベーション爆上がりです！
毎回成し遂げた後の笑顔が楽しめた感じが伝わって最高です！
今日走ったばっかなのに、動画見てるとまたすぐ走りたくなるなぁ~
ハージーハージーさん、見ていただきありがとうございます！
少しでお役に立てているのであれば嬉しいです(^^)
そして、コメントを読ませていただきニヤニヤしてしまいました。確かに後から見てみると、僕は楽しめた感を出していました、、、
引き続きよろしくお願いします
ガチオ
ガチオさん、チャンネル登録者数3000人おめでとうございます🎉
ウルトラトレイル、自分には未知の距離ですが、頑張ってください
いろんな工夫をされて、練習、鍛錬されてるガチオさん、毎回動画観るたびに脱帽です👑
いつも走ることへの楽しみ提供、ありがとうございます🙏
怪我にお気をつけて更なる高みを💪🏾
また、楽しみにしてまーす☺️
tamyiたぁさん、いつもありがとうございます！
3000人の方々にホントに感謝しかありません。
少しでもお役に立てる内容を目指していきます。
ウルトラトレイルのレポートもその他も何かのヒントになれば嬉しいです(^^)
走るってシンプルですが、走り方や場所を変えると面白さは倍増です、そんな魅力を
ドンドン発信していきたいと思います。
引き続きよろしくお願いします
ガチオ
動画待ってました‼️いつ見てもガチオさんの動画は面白いですね😄
チャンネル登録者数3000人突破おめでとうございます㊗️
おうたかさん、コメントありがとうございます！
そう言っていただくとホント嬉しいです(^^)
3000名のご登録も感謝しかありません、、、ありがとうございますm(_ _)m
引き続き、いろんなネタを織り交ぜながら運営をしていきます〜
よろしくお願いします
ガチオ
3,000人突破おめでとうございます🎉
コバトシさん、ありがとうございます！
見ていただいている皆々様にホントに感謝です。
お役に立てる内容を目指して引き続きアップを続けます(^^)
引き続きよろしくお願います
ガチオ
同じ歳なのでいつも勇気もらってます^ ^
masahiko kurakakeさん、コメントありがとうございます！
そして、同い年ですか！ 少しでもお役に立てれば嬉しいです(^^)
キョロキョロと面白いことがないか、毎日探していますwww
引き続きよろしくお願いします
ガチオ
3部作✨とても楽しく拝見させて頂きました(^^)練習のクオリティが高く、ほんとに素晴らしい内容で、動画が投稿されるのが待ち遠しくなっていました‼︎
長旅、お疲れ様です✨
suusan zさん、コメントありがとうございます！
3本とも見ていただき嬉しいです！ ランニングというテーマでも切り口を少し変えると、
また違う楽しみ方ができます(^^) 今後もお役に立てそうなレポートを発信したいと思います！
引き続きよろしくお願いします
ガチオ
3000人おめでとうございます㊗️
ガチオさんの動画をみて楽しそうだなぁと思い、主人と6月に関東ふれあいの道の三浦岩礁のみちを歩いてきました。景色を見ながらのんびり歩きでしたが、たくさん汗をかいて気持ちよかったですしとても楽しかったです。ありがとうございました。あと、ガチオさんという名前は本名なんですか？
hana coroさん、ありがとうございます！
3000名の方々に感謝しかありません、、、少しでもお役に立てる内容を目指していきます(^^)
そうですか！岩礁の道、いかれましたか！景色、潮の香り、天気が良ければ青い空、ご機嫌ならば穏やかな海、どれも素敵ですよね〜、暑さだけがなんですがwww お疲れ様でした！
ガチオの名はむかーし、何も考えずに使っていたニックネームです、もう後戻りができなくなりました、、、
ガチオ
ご返信ありがとうございます。
ガチオさんはニックネームだったんですね。
涼しくなったらガチオさんの動画を参考に、ふれあいの道にまた行きたいとおもいます。
これからもずっと応援してます。
hana coro さん、ありがとうございます😊
動画始めのランニングスペック、富士登山レースが入ればグランドスラム達成じゃないですか？
ガチオさんなら完走は余裕だと思うし、そうなればグランドスラムユーチュバーってなかなかレアな存在だと思います。グランドスラム達成ランニングユーチューバーの肩書きを期待しています。
Nar Danさん、コメントありがとうございます！
アドバイス嬉しいです(^^)
はい、富士登山競争は過去4回出走していますwww 今年の大会もエントリーしていたのですが、
残念ながら中止、、、懲りずに来年も手をあげる予定です〜
狙うは、一年でグランドスラム達成を！と考えています。
引き続きよろしくお願いします
ガチオ
笹嫌ですね。半袖ショーパンで切れたりしませんでしたか？しかし暗い山でガサガサ言われるとただでさえ怖いのに、倍増しちゃいます。
Ty’s HAWAII Channel / タイのハワイチャンネルさん、コメントありがとうございます(^^)
笹の葉、形からして触りたくないです。おっしゃる通り、多少の傷が足のスネにありますが幸いにも痒い程度の浅い傷です。ご心配ありがとうございます。
ガサガサの正体が知りたいですが、一方で知らない方が良いのかもしれとも考えますwww
ガチオ
お疲れ様です。
2日で50㌔以上ですか❗️
それも8㎏のリュックを背負って練習としても凄いです。
リュックで走るとシャツを2枚着てないと肌が擦れて後々痛いのですが、
ガチオさんは大丈夫ですか？
何か対策していれば教えてください。
イナマックス!さん、見ていただきありがとうございます(^^)
リュックのズレ、イヤですよね。。。
僕が気にしているのは、リュックの背負い方というか、、、なるべく背中とリュックの間に隙間をつくらないように密着させます。それと、荷物の詰め込み方も工夫をしています。重いものを体のソバに、レインウェアなど外側や隙間にいれるようにしています。参考になれば〜。
ガチオ
お疲れ様です‼👍👍ガチオさん‼ロードなら、筋トレ必要ないけど、やはり坂道上がるには、ある程度、体幹部‼必要ですよね‼👍スポクラならデッドの代わりで、ハイパーバックエクステンションマシン‼家ではいきん‼やれば、坂道ラン、ある程度楽になりますよ👍脚は既に出来上がってますから‼スクワットは要らないです‼ただ、更に、プラスアルファ？⏩大臀筋鍛えるには、相撲デッドイチオシです。ただ、筋トレは、あくまでも補助なんですよね…😱ランに必要な筋肉は、ランで養うしかない‼👍❤
リハピリパワーさん、ありがとうございます！
いつもコメントでいただくキーワードを調べてしまいますwww
ハイパーバックエクステンションマシンいいですね！これは体幹にききそうです！
そして、ランで最も必要な臀筋は、前回もオススメいただいた相撲デッドですか！やはり！勉強になります。情報ありがとうございます！
引き続きよろしくお願いします
ガチオ
練習でロングやる時の補給でサプリとかって何を使用してるんですか？
kaz 24-YANさん、見ていただきありがとうございます！
ロング錬での補給は、２種類を持っています。即効性のエネルギージェル（安価なコナ飴ジェルなど）と腹持ちの良い固形物（ナッツ類、羊羹、まんじゅうなど）です。参考になれば(^^)
ガチオ
丁度、私も10日〜11日と箱根外輪山やってました！ お会いしたかった。。。次は小海で！
Reliveで箱根外輪山(右廻りと左廻り) を確認する www.relive.cc/view/vNOPPPQpxYO"
横山智久さん、コメントありがとうございます！
拝見しました〜、大変お疲れ様でした(^^)
両周りで2周、100キロで23時間49分、標高5500m！スゴイです。
これは小海に効きますね！体力はもちろんメンタル的にきつかったのではないでしょうか。。。
小海まで２ヶ月をきりました、頑張りましょー！
ガチオ