للتذكير فقط في كثير ناس ما تفهم ايش معنى الصلاة على النبي ، لما تقول اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد ، يعني المدح و الثناء على النبي ، يعني اللهم اثني عليه و امدحه في الملأ الأعلى ، و شكرا
الحمد لله شفيت بنسبه كبيره من الصدمات ومن الوسواس وانا الان اتحكم فى هدوئى ومتقبل كل مشاعرى فهمت أشياء كثيره .. متفائل لكل ما هو قادم.. فرب الخير لا يأتى إلا بالخير 🌹
@@hamanifatmazohra7777 اصدقائى.. سأقول لكم كلمتين اتمنى ان تكون عوناً لكم.. الأمر لم يكن معى بالسهوله ولاكنى تجاوزته بفضل الله مريت بمراحل مؤلمه ومشتته للعقل استنعت بالله وتعاملت مع الأمر بعدة أمور اولا المنطق ثانياً الهدوء ثالثاً المواجهة والتقبل بمعنى اى فعل يخيفك أفعله اى فكره تخيفك تقبلها رابعاً التحدى والأهم من كل هذا اللجوء إلى الله فاستمد منه حولك وقوتك.. انت الان ترى أن الأمر كبير ولاكن الان انا أراه صغير وتافه. ستخرح منه بحكمه ودرس وستعلم ان هذه الصدمات جأت لتدفعك إلى الأمام جأت لكى تتنصر على مخاوفك.. فى خلال رحلة بحثى على الأمور النفسية التى عانيت منها وجدت نوعين من البشر نوع استخدم الصدمات وقود للنجاح ك نجمو وابطال اخرين ونوع استسلم وظل سنوات فى دوامة الألم النفسى.. نصحتنى لكم انقذو أنفسكم من تلك الدوامه قبل أن تغرق فيها. واتذكر دائمآ كلمه قالها د. ابراهيم الفقى رحمه الله. لما حاجه توجعك حولها قوه. طبقوها .. واخيرا لاتنسى كلام الله انا عند ظن عبدي بي فاليظن بى ما شاء.. ظن بالله خير فرب الخير لا يأتى إلا بالخير شفانا وشفاكم الله جميعآ من اى صدمات
عندما اتخيل نفسي شفيت تماما اشعر فعلا بفرحة والاكتر ان كل الوساوس والمخاوف تفارقني لمدة معينة حتى اصدق اني شفيت حقا لكن بعدها اعود الى ماكنت عليه تاتيني امراضي لتأخدني بالاحضان 🤦♀️😅
التروما إحساس خطير جدا وكأن وحش سوف يخرج من جسمك والله شاهد على ما أقول بفضل فديوهات محمد نجمو مدة سنتين تحررت 90% من صدمات عندما أتذكر حالي في سابق أضحك على نفسي الان مشكور أخي محمد نجمو الله الذي سوف يجازيك 👍👍
@@nadanadaaz3340 الطريقة هي عندما تشعرين بأي شعور مثل الخوف تقولي نعم أشعر بالخوف الان تواصل مع الطفل الداخي أهم جزء في الشفاء تمارسي التأمل تكتبين مخاوفك كلها على الورقة وتمرسي الرياضة والنوم المنتضم وأكل صحي وتواصل مع الله بالدعاء والصلاة أتمنا لك شفاء أختي وتباع فديوهات نجمو أفضل معالج سلوكي
Allah dima maak akhoya qoul hadi : Allahoma ini astaghfiroka wa atoubou ilayk ou qoul hadi tani La ilalha ila anta soubhanaka ini kountou mina dalimin ou zid qoul : Astaghfiro Allah al3adim min kouli danbin 3adim tahiyati likom d3iwli bel khir akhawti.
@@loulypop5227 متشكر بصراحه انا بثق في كلامه و تجربته لأن فعلا العلاج بيكون متعب. و كنت بعمل EMDR تقنيه لعلاج التروما و بعد السيشن كنت. بتعب جدا بدنيا و نفسيا و كنت بحس ان ممكن العلاج مش فعال بس اكتشفت ان ده جزئ من رحله العلاج و لولا كلامه مكنتش حكمل
مرحبباااا انا بخير لأنني اتقبل كل مشاعري السيئة ✊❤ اخي محمد هل الآن نتعايش مع الصدمات و نركز في اشياء اخرى كالقناعات المشوهة و القلق و المشاعر السلبية و الوساوس لكي نزيد من وعينا و ننتظر بضع سنوات حتى نجد مختصا يساعدنا ؟ وشكرا جزيلا
نعم و التأمل اذا قمنا به يوميا فهو يحرر صدماتنا بطريقة تدريجية و آمنه و كذلك يزيد من قدرة الجهاز العصبي على التعامل مع المشاعر المؤلمة و لكن الامر يحتاج سنوات
@@alabdalaysar9313 تابع برنامج اربعينية الثراء ل مريم الدخيل ع انستا رابط بالبايو وتقدر تطبقه على المشاكل العاطفيه ....انا جربته ومستمرين فيه من رمضان تقدر تبدي تطبقه وتستمع كل يوم بيوم وتدريجيا تتغير
انا افادتني كثيرا تقنية الحرية النفسية ...اول مرة استعملتها حقيقي لم اكن اعرف كيف اشعر كنت اضع قائمة بانواع المشاعر و عندما اتضايق جسديا ارى تلك القائمة لاتعرف عن شعوري ....اما الان الحمد لله استطيع ان احتضن كل مشاعر العالم و اتقبلها طبعا مع دمجها مع الكثير من التقنيات مثل هوبونو نو
الله يخليكي أختي كيف استعملتي تقنية الحرية النفسية للشفاء يعني كم مرة في اليوم وهل تعملين على شعور واحد في اليوم ام لا يهم ومن مرة تربتين مثلا انا عندي مشاعر عار والكثير من المشاعر الأخرى ولكن تركز حاليا على مشاعر العار كم يلزمني لعلاج مشاعر العار وحدها للانتقال لمشاعر أخرى
الحمد لله تشافيت من نوبات الهلع ب تجاهل واصبت ب اول نوبة مند 3اشهر ولم تستمر معي طويلا تجاهلتها ولكن وجع راس ودوخة خصوصا في الخلف والجبهة لزال موجود والحمد لله
بارك الله فيك اخي محمد فعلااا كلامك عميق ويصف مايحصل داخل الداخل مقنع اكثر يجعلني احس فعلا أنه بالضبط هدا مايحصل احتاج فعلا لجلسة عندك اخي وانوي التغيير الحقيقي 🙏
انا سويت فك للتروما بنفسي في البداية عندما تفعلت عندي صدمات عميقة اصبت بتعب شديد واصبحت طريحة الفراش لمدة ٣اشهر وانا لااريد شي سوى النوم فقط بعدها تحسنت حالتي جدا وتخلصت من نوبات الهلع واصبحت اكثر قدرة على احتواء مشاعري وقت التوتر وحتى الغمر العاطفي اصبحت واعيه به يعني مثلا مجرد ان يبدا الغمر اشعر به واضع له حد بحيث لااغوص بداخله . في السابق كنت اغرق فيه بشده ولم اكن اعرف انه غمر عاطفي لم اكن اعرف بااي مصطلح يعرف هذا الشي خاصه انني تعودت على هذا الغمر منذ الطفوله . وكبرت وجهازي العصبي تعبان جدا من كثرة الترومات . لكن اهم شي الواحد مايياس من رحمة اللة والدعاء جدا مهم يغير حال الانسان ووجود نيه للتغيير
طيب محمد في كتاب مايكل براون عملية الحضور كان كل العمل يكون فيه شخص لوحده صراحة بعد ما حكيتلي انو ما بنفع بدون معالج أو مختص اكتئبت لانو امي رافضة اني اروح عند معالج مع اني حكيتلها اني محتاجة مختص وبتحشيني بهراء اني انا بخير وهي بس أفكار بس انا عارف اني مو بخير
شكرا لك محمد نجمو تخلصت 75٪من مشاكل النفسية إكتئاب حاد والوسواس القهري والقلق حاد بفضل الله ،وفضلك تحررت من كل هده إظرابات النفسية انا لٱن في مرحلة التشافي أريد أن أصيل إلى مرحلة التشافي تام واكثر من ذلك
تصوير في الطبيعة رائع يبعث على الهدوء👌🏻. في رأيي انه من الصعب على الانسان ان يعلج صدماته بنفسه هذا شيءٍ خطير.. تعالجت عند مختص لعلاج الصدمات ومع هذا كنت احس أنني سوف اجن بقيت وقت طويل وانا احس إنني خارج جسدي عالقة.. وتائهة لا اعرف من انا واين انا.. وكأن الصدمات التي حصلت عندي استيقظت من جديد وكانها جرح عميق يجب تنظيفة و علاجه من جديد شعور جدًا سيء ومؤلم
@@noname-bw6rd عند خروج الصدمات على السطح حسب الصدمة وتأثيرها على الانسان يوجد ناس عندهم صدمات قوية جدًا عند خروجها لا يستطيعون تحملها لوحدهم يحتاجون حد معهم وليست اي حد طبعًا مختص هو يعرف كيف يتعامل معها
طيب أخي نجمو مافهمنا الطريقة بوضوح حتى نتشافى بنفسها يعني هل التنفس هو الحل ولما تظهر المشاعر و الصدمات والوحوش على السطح ماهو الحل الامثل كيف نتعامل معها وبأي تقنية حتى لا نغرق في القاع مجددا ونفشل
بس سؤال دكتور محمد ياريت ترد على سوالي انا بعد ماتخلصت من نوبات الهلع والفكار السلبية احيانا يأتي خوف من هل نوبات اذا بتجي هيك شوي وبتروح شو هو التصرف الوحيد حتى اتخلص منها خالص وماافكر فيها واذا اجت كيف اتعامل معها شكرا
و الله يا محمد قبل فترة من الآن كنت أظن أني خلاص تعافيت , كنت أركز على الأشياء التي تجعلني أكثر سعادة و أكثر هدوء و هذا كان يشعرني بشعور جيد, لكن لما سمعت كلامك هذا حسيت بشيء تحرك بداخلي ... بصراحة حسيت بالخوف لأنو لمس شيء بداخلي , عندي سنتين و أنا أتابعك , ولا مرة حسيت بهذا العمق في التأثير , هههه الشيء اللي خلاني أضحك , هو أني فهمت أني لم أكن أمشي على الطريق الحقيقي , فهمت أني غلفت الطريق الحقيقي و مشيت عليه ... كلامك حمسني أكثر و دفعني للعمل أكثر ,,, شكرا من القلب.
✒️ كتب عمر في رسالته إلى جيوش القادسية : " إنكم تنصرون على عدوكم بطاعتكم لربكم ومعصيتهم له،.. فإن تساويتم في المعصية كانت لهم الغلبة عليكم بقوة الغذة والعتاد ".
يا الاهي انا كنت اطبق التنفس البطني العميق لعدة اشهر و لاكثر من مرة في اليوم و بشكل مكثف و كنت اشعر بطاقة سلبية كبيرة جدا تخرج من جسمي و كانها كهرباء و لدرجة اشعر انني سوف افقد الوعي .. لكن لم اكن اعرف انه سوف يفعل صدماتي القديمة بعدها بمدة تفعلت احدى الترومات لدي و صارت تتكرر معي كل دقيقة وكانها حدثت لاول مرة و صارت مزعجة و لم تذهب .. و ظهرت معي مشاعر غضب كبيييييييرة جدا لدرجة انني لم اجد كيف افرغ ذلك الغضب الشديد و كاني اريد قتل احدهم و العياذ بالله ههههه و بقيت في تلك المعاناة لمدة طويلة جدا و جربت عدة اشياء حتى EFT و التأمل لم ينفعوا معي كذلك كنت ادخل للسيارة و ابدأ بالصراخ لعله يخرج ذلك الغضب لكن بدون نتيجة فالامر كان يزيد اكثر لاني كنت اشعر بكتل من المشاعر المتبلدة في كامل جسمي في الضهر و البطن و اسفل الضهر و الحلق .. بعدها بدأت بالعلاج بالطاقة اتخيل النور الاهي و الغفران ينزل شلالات و يغسل كل مناطق اللي بيها مشاعر سلبية .. في الاشهر الاولى لم اشعر باي شي بعدها احيانا اشعر ببرودة في المنطقة و بدأت تلك المشاعر تتلاشى تدريجيا والله الامر صعب جدا لن يشعر به الا من جربه
وصلت الرسالة شكرآ آخي محمد على هذه الفيديوهات المفيدة وأنا الآن يا أخي بفضل الله شفيت وكل يوم أتقدم خطوة للأمام هل من الممكن للتأمل أن يعالج مشاعر الصدمة أو أن يحفزها على الخروج؟ وهل يوجد كتاب يحكي عن الصدمة وكيف تتعامل معها تنصحنا بقراءته؟ شكرآ آخي محمد أستمر أنت رائع🙏
انا كنحاول نعالج التروما بوحدي.. انا كنعرف بللي الطريق ماشي ساهلة الناس اللي كنسمع ليهم كيقولو بللي الطريق ماشي ساهلة وخاص الصبر.. غي هو نتا طريقة ديالك فوصف الامر هي اللي مرعبة.. ديك الكلمة ديال الوحوش الداخلية او ملامحك الحادة او الڤيديو كامل او نتا مكتبتاسمش هادشي بوحدو كيجيب ليا الغمة... بصح انا دبا فاش كنعالج راسي كنستدي دوك المشاعر او دوك الصدمات او كنعيشهم.. بصح صعيب داكشي وكنعرف بللي داكشي كيتسناني ..انا كنفضل ديما طريقة ديال واحد كيوصل المعلومة بابتسامة وخفة وخا تكون الملومة ثقيلة ..ديك الكلمة بوحدها ديال الوحوش كتخللي، بنادمة اخاف مايدخل گاع.. تقنية eft او الحرية النفسية رائعة زوينة بززاف.. التأمل.. الاستغفار.. سماح المشاعر بالرحيل ومراقبتها.. وزيد وزيد وزيد.. كلامك كلو صحيح او اغلب الناس اللي كنسمع ليهم كيقولوها غي انا الطريقة اللي معجبتنيش او انا ممتنة ليك او شكرا لك 🙏
@@أسرارحواء-ق3ق لا باس كلنا معك وتذكري هو مجرد وقت وستذهب المشاعر لا تدوم للابد لذا استغلي هذا الوقت بالتعاطف معها وكانها اخر مره تشعرين بالخوف وتذكري هي اتت لكي تكوني ملجأها الامن لكي تتقبليها وتتعاطفي معها لا لتخافي منها تعاملي معها وكانها طفل منبوذ بحاجة اليك ولتعاطفك
مرحبا اخي محمد انت كنت سبب في شفائي بعد الله قبل ٣سنوات كنت اعاني من القلق والوسواس والحمد لله شفيت منها ولكن حدث معي انتكاسة منذ شهر اصعب من اول مش قادرة اسيطر على نفسي أصبح الخوف مسيطر على عقلي هل ممكن أن اتحرر منه
أخي محمد انا فهمت قصدك لاكن أريد أن أفهم نقطة أنت تتحدث عن الأشخاص الذين ليس لديهم قدرة على التعامل مع المشاعر عندما تخرج القصد هنا الأشخاص الذين يغرقون في مشاعرهم بالتحليل والحكم عليها ولا يعرفون كيف يراقبون ويتقبلون المشاعر؟
انا كنت الجاف كثيرا من الناس ولا أستطيع أتحدث إليهما ...حتا 2019حين قارت ان أبحث عن حل من هذا الخوف الغير مبرر وعندها بحث علي حل هذي المشكل لي انها كنت اشعب بي الاختناق ولكن الله شفاني من الخوف بعد ان اتخضة السباب بعد البحث وجد فديوهاتك وانا في تحسن مستمر ...براك الله فيك
عندمى مشكل عدم القبول من الاخرين و احس اني مكروه و ضعيف شخصية مهما فعلت ....احس بالعار لانو الناس تتجنبني و تهرب مني و كلامي لا يعجب الاخرين ...كيف الخل ؟
@@loveworld8118 اخي العزيز انا كنت أعاني من نوبات الهلع،و أخونا محمد نجمو صاحب القنات و ضع فيديو يسمى العلاج المعرفي السلوكي ،هنالك فيديوهات كثر على العلاج المعرفي السلوكي ل محمد نجمو ،هو يفسر لك ماهم الخطوات التي يجب إتباعها و هذا الامر لن تجده في فيديوهات اخرى ،اتمنا لك سلامة من كل مكروه خويا العزيز
هل الشد و سط الراس والخدود و القولون و الحلق و الام اسفل الظهر و عدم القدرة على الكلام من علامات الصدمات ؟؟ اخي محمد ذكرت اسم معالجة تتق بها في احد التعليقات لا اذكر اسمها من فضلك جاوبني 🙏💚
موافقة تماما ...ماذا لو تم تشخيص احدهم بالسرطان هل سيعتمد على نفسه في العلاج ؟؟ تقريبا مستحيل ..لكننا غالبا في الوطن العربي لاندرك ان التروما لا تختلف عن الاورام السرطانية وتحتاج الى مختصين ...نحن نستهتر بصحتنا النفسية و نجدها أمر لا يستحق ..و بعض صناع المحتوى زادو من هذا الاستهتار حين يقلك استمع الفيديو وستقضي على ازماتك في 20 د نصيحة عن تجربة : اختاروا مختصين تثقون فيهم و ابذلوا المال من اجل سلامتكم النفسية ..لا شئ يستحق ان أدفع المال لاجله مثل فرحة قلبي وضحكتي ...لا تعتمدوا على انفسكم في العلاج انا فعلتها و ضيعت سنوات من عمري هدرا ...وعملت جلستين مع مختص والله اختصر علي جهد و وقت والم كبيييير
في فترة من الفترات من أكثر من 3 ثلاث سنوات كانت فديوهات الأخ محمد مصدر لحب الحياة والتغلب على الآلام والأحزان و الاكتئاب فجزاه الله خير الان فتحت هذا الفيديو فذكرني ببدياته عندما كان يتجول في المزرعة ويحدثنا 😢 أيام عشتها معه حلوه ومؤلمة ولكن فيها الكثير من الأمل والتفاؤل والغد الأجمل أتمنى السعادة لكل حزين ومكتئب ومصدوم وصبرا لأن الصبر علاج لكل مرض مهما طال والله يحفظكم جميعاً.. أخوكم من السعودية
الامر صعب فعلا، انك ترجع لطفولتك وتتذكر كل الصدمات وتحاول علاجها صراحة تحمست جدا كي اعالج صدماتي لكن ما إن استرجعت هذه الصدمات حتى غرقت في الحزن والغضب واسترجعت جميع المشاعر التي احسستها وانا طفلة لكن الشيء الوحيد الذي ساعدني هو نيتي الحقيقية ان اسامح امي و ابي والجميع واسامح نفسي ايضا الحل الحقيقي يكمن في التسامح وتقبل ما حصل والحديث المطول مع الله وطلب المساعدة منه للتحرر لكن الامر ليس سهل ولا اعرف ان كنت فعلا قد تحررت من صدمات الطفولة، لان الامر متعب و مؤلم للغاية قررت التركيز على المستقبل و بناء قناعات جديدة رغم إحساسي الدفين ان هناك قوة تدفعني للتشبت بالقناعات القديمة كأنها تمسكني وتجرني بقوة نحوها اريدك تعمل لنا فيديو عن التحرر من القناعات التي نعلم انها سلبية و كارثية لكننا متشبتين بها
اخي هدا اول مشكل. كل واحد لزم يخد وقت كافي. ادا محمد قلك انا عامين. اول حاجة هده تقل بزف. تاني حاجة اذا وصلت عامين ومتعلجتش هدي تقول عندي مشكل. خد وقتك كافي. اخ محمد واحد من افضل المعالجين في العالم. انا متبع اكبر معالجين في العالم. وقراة اكثر من 20 كتاب عن القلق. و عندي 10 سنوات واناعندي القلق وان انا في طريق التعافي باذن الله.
اخي محمد وماذا عن البنت الي اتتك هل الان هيه بخير بعد جلستين او ثلاث جلسات وأيضا أستاذ محمد هل نبتعد عن تامل وتنفس بطني عميق بسبب ازدياد مشاعر الاكتئاب يعني نتركها لمدة اسبوع مثلا اخي وشكرا وأيضا كلمتك على الايميل ولاترد اني أريد جلسه معاك اخي محمد
@@MohamedNadjmo أنا ايضا أريد جلسة معاك اخي محمد لان اني في حالة لاباس جيدة متقبل وكل ماقلته في فديوات سابقة طبقته ولله الحمد أنا بخير أريد أن اكمل معاك لانني بحاجه لمختص انا الان ماخذ ريست متوقف لكن اكلي صحي وامارس الرياضة اني تواصلت معاك على الايميل اخي محمد اني من العراق هل تذكرتني لكنك لم ترد علي
أخي نجمو نفترض ان هذه المشاعر ظهرت على السطح من خلال التنفس العميق أو غيرها من التقنيات نحن كمبتدئين كيف نحتوي هذه المشاعر ونحرر بكل سهولة دون ان نغرق كما تقول في مستنقع إعطينا التقنية التي تساعدنا
لا اعرفها .. جربت تقنية الحرية النفسية ، بعض تقنيات البرمجة اللغوية العصبية ، التنفس الشاماني ،انظمة العائلة الداخلية ، العلاج المعرفي و التأمل طبعا و كلها اؤكد فعاليتها لا استطيع الحديث عن شيئ لم اجربه
طريقة الرايك لمحمد كيلاني كنت استخدمها و انا صغير لاي موقف سلبي كان يحصل معي و لم اكن اعرف انني اطبق تقنية الرايك كنت انغمس في كل تفاصيل الموقف بعدها اسأل نفسي قبلها كنت افضل من هاكدا و ارجع بذهني لما قبل الصدمة او الموقف السلبي و بعدها ارجع للموقف مرة ثانية حتى يتلاشى بدون علمي انني اطبق علاج نفسي
شكرا محمد عندي سؤال اتمنى الاجابه انا امارس التأمل منذ سنه واكتب كل افكاري والمشاعر التي احس بها المشكله لااعرف اميز مشاعري هل هي قناعه تروما وكذالك عند يمر علي شعور مؤلم اهرب من الشعو بتفكير بي شي يشغلني عن هذا الشعور هل هو اختلال الانيه اريد جواب شكرا
اخجل من كلام امام ناس لانني احسهم ينظرون لي عندما اتكلم و ذلك لا استطيع ابتعاد من جماعة عندما نكون في جلسة بينما ارى اخرين يبتعدون عادي، اخجل أن اقول لا لأحد، اي تكون لي رغبة داخلية و لا استطيع تطبيقها في واقع.
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
للتذكير فقط في كثير ناس ما تفهم ايش معنى الصلاة على النبي ، لما تقول اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد ، يعني المدح و الثناء على النبي ، يعني اللهم اثني عليه و امدحه في الملأ الأعلى ، و شكرا
بارك الله فيك 🌹
عليه افضل الصلاة والسلام
عليه افضل الصلاة والسلام
الحمد لله شفيت بنسبه كبيره من الصدمات ومن الوسواس وانا الان اتحكم فى هدوئى ومتقبل كل مشاعرى فهمت أشياء كثيره .. متفائل لكل ما هو قادم.. فرب الخير لا يأتى إلا بالخير 🌹
كيف تخلصت ممن الوساويس
@@omlara4747 العلاج السلوكى المعرفى ولاكن يحتاج صبر وأراده وذكاء ولاكن قبل ذلك استعانه بالله ☘️
كيف أخي اخبرنا بالطريقة
@@hamanifatmazohra7777 اصدقائى.. سأقول لكم كلمتين اتمنى ان تكون عوناً لكم.. الأمر لم يكن معى بالسهوله ولاكنى تجاوزته بفضل الله مريت بمراحل مؤلمه ومشتته للعقل استنعت بالله وتعاملت مع الأمر بعدة أمور اولا المنطق ثانياً الهدوء ثالثاً المواجهة والتقبل بمعنى اى فعل يخيفك أفعله اى فكره تخيفك تقبلها رابعاً التحدى والأهم من كل هذا اللجوء إلى الله فاستمد منه حولك وقوتك.. انت الان ترى أن الأمر كبير ولاكن الان انا أراه صغير وتافه. ستخرح منه بحكمه ودرس وستعلم ان هذه الصدمات جأت لتدفعك إلى الأمام جأت لكى تتنصر على مخاوفك.. فى خلال رحلة بحثى على الأمور النفسية التى عانيت منها وجدت نوعين من البشر نوع استخدم الصدمات وقود للنجاح ك نجمو وابطال اخرين ونوع استسلم وظل سنوات فى دوامة الألم النفسى.. نصحتنى لكم انقذو أنفسكم من تلك الدوامه قبل أن تغرق فيها. واتذكر دائمآ كلمه قالها د. ابراهيم الفقى رحمه الله. لما حاجه توجعك حولها قوه. طبقوها .. واخيرا لاتنسى كلام الله انا عند ظن عبدي بي فاليظن بى ما شاء.. ظن بالله خير فرب الخير لا يأتى إلا بالخير شفانا وشفاكم الله جميعآ من اى صدمات
@@mohamedshaban2291 هل لي بالفيديوهات التي كنت تشاهدها
عندما اتخيل نفسي شفيت تماما اشعر فعلا بفرحة والاكتر ان كل الوساوس والمخاوف تفارقني لمدة معينة حتى اصدق اني شفيت حقا لكن بعدها اعود الى ماكنت عليه تاتيني امراضي لتأخدني بالاحضان 🤦♀️😅
لأنك تدخلين في الشخصية الوسواسية المليئة بالمخاوف و الحزن و الإكتئاب و القلق ربي يشفيك ، تابعي سلسلة مثنى العطار
قال العزيز ﴿فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا * يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا* وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا﴾ [نوح: 10- 12]
إستغفرو
كلامك صح عندما يكون الجهاز العصبي منهك لا يمكنك ان تساعد نفسك لابد ان يساعدك شخص ما
جزاك الله ألف خير ما تتخيل قد ايش سهلّت لي الطريق وانقذتني من السقوط في المشاعر الحاده دون معرفة آلية التعامل معها ❤️
عمي مصاب بسرطان أرجوكم يا اخواني ادعوا له بشفاء
الله يشفيه ويعافيه
الله يشفيه ويشفينا جميعا
شاهد دكتور لازاريف ماذا قال عن الامراض
الله يشفيه ويعافيه من كل بأس ومرض
راك علامة الاخ محمد عزك ربي
التروما إحساس خطير جدا وكأن وحش سوف يخرج من جسمك والله شاهد على ما أقول بفضل فديوهات محمد نجمو مدة سنتين تحررت 90% من صدمات عندما أتذكر حالي في سابق أضحك على نفسي الان مشكور أخي محمد نجمو الله الذي سوف يجازيك 👍👍
الحمد لله على سلامتك أخي ممكن من فضلك الطريقة الي اتبعتها للتحرر
اخي ممكن تساعدنا
ممكن الطريقة
@@nadanadaaz3340 الطريقة هي عندما تشعرين بأي شعور مثل الخوف تقولي نعم أشعر بالخوف الان تواصل مع الطفل الداخي أهم جزء في الشفاء تمارسي التأمل تكتبين مخاوفك كلها على الورقة وتمرسي الرياضة والنوم المنتضم وأكل صحي وتواصل مع الله بالدعاء والصلاة أتمنا لك شفاء أختي وتباع فديوهات نجمو أفضل معالج سلوكي
@@marwanelaanani9118 شكرا جزيلا لك اخي
الجزائر بلاد رجال تحية ليك من تونس 🇹🇳
انا اتعالجعت بفضل الله وثم فيديوهاتك شكرا ليك ورينا يجعله فى ميزانك ويديلك من فضله
ساعديني اختي افيديني بتجربتك
هل كان عندك انفصال عن الواقع واختلال الانيه اخي ارجو الرد
ما هي الطريقة التي تحررت بها من فضلك ؟
تم
أختي ممكن تساعديني لو سمحتي أو كيف نتواصل مع محمد ؟
ادعولي بتوبة نصوحة 🔥
Allah dima maak akhoya qoul hadi : Allahoma ini astaghfiroka wa atoubou ilayk ou qoul hadi tani La ilalha ila anta soubhanaka ini kountou mina dalimin ou zid qoul : Astaghfiro Allah al3adim min kouli danbin 3adim tahiyati likom d3iwli bel khir akhawti.
اقراء سورة التحريم كل ثلث اخير من الليل وقبل الغروب وابشر
أود فعلاا مساعدتك لأنك المختص الوحيد الذي اعرفه، لا أرى اي تحسن وانا اقوم بهذا بمفردي
لا يوجد أجمل من الصراحة والوضوح. شكرا محمد.
هل أنتي من متابعي الدكتور مثنى عطار شكلي رأيتك هناك
@@silabeauty
نعم صحيح ،أنا من متابعي الدكتور مثنى عطار وكذلك من متابعي الأستاذ محمد نجمو.
@@zeinab24 أجل لأنني أرى تعليقاتكي هناك كثيرا هل يمكن نتواصل يافرح
@@silabeauty
آسفة غير ممكن، أنا كما تعلمون أساعد من خلال الملخصات التي أعملها.
@@zeinab24 لاعليكي يا فرح أنا متفهمة جدا فقط ظننت أنو في جروب واتس آب
محمد كيف تشفيت من ضبابة العيون ولماذا لم ترتدي نظارات ? وهل فئة فقط تصاب بضبابة العيون ?
محمد كلما اتعب نفسيا واصل الى الحضيض مجرد تذكرك يعطيني قوة وشعور اني لست وحدي من اعاني
قال تعالى "يريد الله بكم اليسر " الكون فيه طرق لامحدودة لكل شيء منها طريق اليسر حتى التشافي عنده طريق اليسر
قال النبي عليه الصلاة والسلام ( كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم )
احكلنا عن مراحل العلاج و اصعب شي واجهك و ايه ممكن يقلل صعوبه الموضوع كالتامل مثلا لتهيئه جهازه العصبي
موجود بصندوق الوصف لهذا الفيديو رابط تنزيل الكتاب تبعه وموجده فيه الطرق الي هو استخدمها
@@loulypop5227 متشكر بصراحه انا بثق في كلامه و تجربته لأن فعلا العلاج بيكون متعب. و كنت بعمل EMDR تقنيه لعلاج التروما و بعد السيشن كنت. بتعب جدا بدنيا و نفسيا و كنت بحس ان ممكن العلاج مش فعال بس اكتشفت ان ده جزئ من رحله العلاج و لولا كلامه مكنتش حكمل
@@dalastpharaoh كيف تعالجت وش التقنيه الي عالجت فيها.
انا سأبدأ ان اعالج صدمات الطفولة ذاتيا ، لا يوجد اخصاءيين كفوءين وليس لدي المال الكافي
ختي نتي من الجزاءر؟
ياريت ابني محممد تساعدنا بخطوات نتبعها خلفك لانا في مناطق لا يوجد فيها معالج ولا حتي طبيب نفسي ولا حتي شخص يفهم هذه المواضيع نحن نتابعك ونثق فيك كثيرا
مرحبباااا انا بخير لأنني اتقبل كل مشاعري السيئة ✊❤
اخي محمد هل الآن نتعايش مع الصدمات و نركز في اشياء اخرى كالقناعات المشوهة و القلق و المشاعر السلبية و الوساوس لكي نزيد من وعينا و ننتظر بضع سنوات حتى نجد مختصا يساعدنا ؟ وشكرا جزيلا
نعم و التأمل اذا قمنا به يوميا فهو يحرر صدماتنا بطريقة تدريجية و آمنه و كذلك يزيد من قدرة الجهاز العصبي على التعامل مع المشاعر المؤلمة و لكن الامر يحتاج سنوات
@@MohamedNadjmo نعم فهمت جزاك الله خيرا 💐💜
@@nihad-princesse9835
عندي قناعات مشوهة اكتسبتها من طفولة كيف اتخلص منها؟🤦♂️
@@alabdalaysar9313 تابع برنامج اربعينية الثراء ل مريم الدخيل ع انستا رابط بالبايو وتقدر تطبقه على المشاكل العاطفيه ....انا جربته ومستمرين فيه من رمضان تقدر تبدي تطبقه وتستمع كل يوم بيوم وتدريجيا تتغير
@@انثىقويه-ع5ح
ياريت ولله 💔
انا افادتني كثيرا تقنية الحرية النفسية ...اول مرة استعملتها حقيقي لم اكن اعرف كيف اشعر كنت اضع قائمة بانواع المشاعر و عندما اتضايق جسديا ارى تلك القائمة لاتعرف عن شعوري ....اما الان الحمد لله استطيع ان احتضن كل مشاعر العالم و اتقبلها طبعا مع دمجها مع الكثير من التقنيات مثل هوبونو نو
كيف لم إفهم
الله يخليكي أختي كيف استعملتي تقنية الحرية النفسية للشفاء يعني كم مرة في اليوم وهل تعملين على شعور واحد في اليوم ام لا يهم ومن مرة تربتين مثلا انا عندي مشاعر عار والكثير من المشاعر الأخرى ولكن تركز حاليا على مشاعر العار كم يلزمني لعلاج مشاعر العار وحدها للانتقال لمشاعر أخرى
الحمد لله تشافيت من نوبات الهلع ب تجاهل
واصبت ب اول نوبة مند 3اشهر ولم تستمر معي طويلا تجاهلتها ولكن وجع راس ودوخة خصوصا في الخلف والجبهة لزال موجود والحمد لله
اعمل حجامة
انت تكون لنا معالج
وتكون لنا اب روحي ❤️
اشتقنا لمثل هذه الطريقه في التصوير..خليك فيها أخ محمد و حتى ولو كان الفيديو طويل بمر بسرعة ❤️
ياا رب ساعدنا وشافنا وعافنا جميعااااا اللهم امين
نعم كلامك صحيح ليس تجربتي بل تجارب سمعتها عن أشخاص تظهر لهم مشاعر مكبوته صعبه بعد التنفس
سؤالي كيف يمكن تذكر صدمات الطفوله بعمر صغير
اقل من ثلث سنوات
يعني كيف يتم التحرر هل عن طريق التنفس
محمد ماهو علاج الخلعة يعني أي شيء يلمس جسدك ينفر منه ؟؟
بارك الله فيك اخي محمد فعلااا كلامك عميق ويصف مايحصل داخل الداخل مقنع اكثر يجعلني احس فعلا أنه بالضبط هدا مايحصل
احتاج فعلا لجلسة عندك اخي وانوي التغيير الحقيقي 🙏
لقد مارست التأمل وتمرين تنفس لمدة اسبوع وثارت بداخلي مشاعر الالم والخوف والقلق ولكن رجعت لحالتها الطبيعية
سوف تزداد لكن ستشفى لا تتفاعل معها و راقبها
إن لم تكن معتقدات متل الرعشة
انا سويت فك للتروما بنفسي في البداية عندما تفعلت عندي صدمات عميقة اصبت بتعب شديد واصبحت طريحة الفراش لمدة ٣اشهر وانا لااريد شي سوى النوم فقط بعدها تحسنت حالتي جدا وتخلصت من نوبات الهلع واصبحت اكثر قدرة على احتواء مشاعري وقت التوتر وحتى الغمر العاطفي اصبحت واعيه به يعني مثلا مجرد ان يبدا الغمر اشعر به واضع له حد بحيث لااغوص بداخله . في السابق كنت اغرق فيه بشده ولم اكن اعرف انه غمر عاطفي لم اكن اعرف بااي مصطلح يعرف هذا الشي خاصه انني تعودت على هذا الغمر منذ الطفوله . وكبرت وجهازي العصبي تعبان جدا من كثرة الترومات . لكن اهم شي الواحد مايياس من رحمة اللة والدعاء جدا مهم يغير حال الانسان ووجود نيه للتغيير
طيب محمد في كتاب مايكل براون عملية الحضور كان كل العمل يكون فيه شخص لوحده صراحة بعد ما حكيتلي انو ما بنفع بدون معالج أو مختص اكتئبت لانو امي رافضة اني اروح عند معالج مع اني حكيتلها اني محتاجة مختص وبتحشيني بهراء اني انا بخير وهي بس أفكار بس انا عارف اني مو بخير
Don’t stop 🛑✋🏼
شكرا لك محمد نجمو تخلصت 75٪من مشاكل النفسية إكتئاب حاد والوسواس القهري والقلق حاد بفضل الله ،وفضلك تحررت من كل هده إظرابات النفسية انا لٱن في مرحلة التشافي أريد أن أصيل إلى مرحلة التشافي تام واكثر من ذلك
بفضل الله ثم هو
تصوير في الطبيعة رائع يبعث على الهدوء👌🏻. في رأيي انه من الصعب على الانسان ان يعلج صدماته بنفسه هذا شيءٍ خطير.. تعالجت عند مختص لعلاج الصدمات ومع هذا كنت احس أنني سوف اجن بقيت وقت طويل وانا احس إنني خارج جسدي عالقة.. وتائهة لا اعرف من انا واين انا.. وكأن الصدمات التي حصلت عندي استيقظت من جديد وكانها جرح عميق يجب تنظيفة و علاجه من جديد شعور جدًا سيء ومؤلم
ليش من الصعب الإنسان يعالج صدماته بنفسه؟
@@noname-bw6rd عند خروج الصدمات على السطح حسب الصدمة وتأثيرها على الانسان يوجد ناس عندهم صدمات قوية جدًا عند خروجها لا يستطيعون تحملها لوحدهم يحتاجون حد معهم وليست اي حد طبعًا مختص هو يعرف كيف يتعامل معها
@@mahamoussa3314 السلام عليكم الله يشافيك أريد سؤالك اختي
طيب أخي نجمو مافهمنا الطريقة بوضوح حتى نتشافى بنفسها يعني هل التنفس هو الحل ولما تظهر المشاعر و الصدمات والوحوش على السطح ماهو الحل الامثل كيف نتعامل معها وبأي تقنية حتى لا نغرق في القاع مجددا ونفشل
شكرا ربي يعاونك
شكرا الك كتير ، انا كان معي نوبات الهلع والافكار السلبية الحمدلله تخلصت منهاا
بس سؤال دكتور محمد ياريت ترد على سوالي
انا بعد ماتخلصت من نوبات الهلع والفكار السلبية
احيانا يأتي خوف من هل نوبات اذا بتجي هيك شوي وبتروح شو هو التصرف الوحيد حتى اتخلص منها خالص وماافكر فيها واذا اجت كيف اتعامل معها شكرا
كيف تخلصت منها
@@omlara4747 اشرح طويل راسلني واتس اذا تحب
@@husseinbassoun8183 ايه والله سؤال وجيه
@@bellanatalli7878 رجعت بعد فتره طويله من تعليقي حدا لازمو مساعدة
و الله يا محمد قبل فترة من الآن كنت أظن أني خلاص تعافيت , كنت أركز على الأشياء التي تجعلني أكثر سعادة و أكثر هدوء و هذا كان يشعرني بشعور جيد, لكن لما سمعت كلامك هذا حسيت بشيء تحرك بداخلي ... بصراحة حسيت بالخوف لأنو لمس شيء بداخلي , عندي سنتين و أنا أتابعك , ولا مرة حسيت بهذا العمق في التأثير , هههه الشيء اللي خلاني أضحك , هو أني فهمت أني لم أكن أمشي على الطريق الحقيقي , فهمت أني غلفت الطريق الحقيقي و مشيت عليه ... كلامك حمسني أكثر و دفعني للعمل أكثر ,,, شكرا من القلب.
ربي يجازيك ويوفقك ويهديك ويهدينا لما هو خير يامحمد نجمو
جزاك الله خير
أعطيتنا المشكل، الأسباب.. كل شئ إلا الحلول
خوفتنا والله
تحدثت عن الحلول اخي انس انتبه فقط !
شكرا نصيحتك صحيحة نحتاجاج دكتور😊
✒️ كتب عمر في رسالته إلى جيوش القادسية :
" إنكم تنصرون على عدوكم بطاعتكم لربكم ومعصيتهم له،..
فإن تساويتم في المعصية كانت لهم الغلبة عليكم بقوة الغذة والعتاد ".
كلام رائع 👏 وواقعي ومفيد شكرًا لك اخ نجموا ❤️🌹👍🏻
يا الاهي انا كنت اطبق التنفس البطني العميق لعدة اشهر و لاكثر من مرة في اليوم و بشكل مكثف و كنت اشعر بطاقة سلبية كبيرة جدا تخرج من جسمي و كانها كهرباء و لدرجة اشعر انني سوف افقد الوعي .. لكن لم اكن اعرف انه سوف يفعل صدماتي القديمة
بعدها بمدة تفعلت احدى الترومات لدي و صارت تتكرر معي كل دقيقة وكانها حدثت لاول مرة و صارت مزعجة و لم تذهب .. و ظهرت معي مشاعر غضب كبيييييييرة جدا
لدرجة انني لم اجد كيف افرغ ذلك الغضب الشديد و كاني اريد قتل احدهم و العياذ بالله ههههه و بقيت في تلك المعاناة لمدة طويلة جدا و جربت عدة اشياء حتى EFT و التأمل لم ينفعوا معي كذلك كنت ادخل للسيارة و ابدأ بالصراخ لعله يخرج ذلك الغضب لكن بدون نتيجة فالامر كان يزيد اكثر
لاني كنت اشعر بكتل من المشاعر المتبلدة في كامل جسمي في الضهر و البطن و اسفل الضهر و الحلق ..
بعدها بدأت بالعلاج بالطاقة اتخيل النور الاهي و الغفران ينزل شلالات و يغسل كل مناطق اللي بيها مشاعر سلبية .. في الاشهر الاولى لم اشعر باي شي بعدها احيانا اشعر ببرودة في المنطقة و بدأت تلك المشاعر تتلاشى تدريجيا
والله الامر صعب جدا لن يشعر به الا من جربه
شكرا على انفتاحك و تحدثك عن تجربتك .. مثلما قلت اغلب الناس لن يصدقو و لن يعرفوا حتى يجربو بانفسهم
الله يشافي كل مريض
معك حق ان جربت ماشرحت
سلام اخي هل يمكن التواصل معك
@@hadjarahmed3731 اه
ابعتلي على الماسنجر
facebook.com/il.p4drino
وصلت الرسالة شكرآ آخي محمد على هذه الفيديوهات المفيدة
وأنا الآن يا أخي بفضل الله شفيت وكل يوم أتقدم خطوة للأمام
هل من الممكن للتأمل أن يعالج مشاعر الصدمة أو أن يحفزها على الخروج؟
وهل يوجد كتاب يحكي عن الصدمة وكيف تتعامل معها تنصحنا بقراءته؟
شكرآ آخي محمد
أستمر أنت رائع🙏
ماهو الأمر الذي جعلك تتشافى بأي تقنية
شكرا احب الناس الصريحة لا يوجد افضل من الحقيقة
انا كنحاول نعالج التروما بوحدي.. انا كنعرف بللي الطريق ماشي ساهلة الناس اللي كنسمع ليهم كيقولو بللي الطريق ماشي ساهلة وخاص الصبر.. غي هو نتا طريقة ديالك فوصف الامر هي اللي مرعبة.. ديك الكلمة ديال الوحوش الداخلية او ملامحك الحادة او الڤيديو كامل او نتا مكتبتاسمش هادشي بوحدو كيجيب ليا الغمة... بصح انا دبا فاش كنعالج راسي كنستدي دوك المشاعر او دوك الصدمات او كنعيشهم.. بصح صعيب داكشي وكنعرف بللي داكشي كيتسناني ..انا كنفضل ديما طريقة ديال واحد كيوصل المعلومة بابتسامة وخفة وخا تكون الملومة ثقيلة ..ديك الكلمة بوحدها ديال الوحوش كتخللي، بنادمة اخاف مايدخل گاع.. تقنية eft او الحرية النفسية رائعة زوينة بززاف.. التأمل.. الاستغفار.. سماح المشاعر بالرحيل ومراقبتها.. وزيد وزيد وزيد.. كلامك كلو صحيح او اغلب الناس اللي كنسمع ليهم كيقولوها غي انا الطريقة اللي معجبتنيش او انا ممتنة ليك او شكرا لك 🙏
ربي يحفضك ربي يحفضك ربي يحفضك ربي يحفضك ربي يحفضك ...انا الان علي قدر علي من الشجاعة ..او انا راني مخلووع في روحي وآله .ربي يحفضك ..
شكرا يا محمد لتصوير هذا الفديو الجميل وقصة الدكتور بيتر
محمد اعاني من جرثومة المعدة هل من اعراضها نوبات الهلع و القلق و الوساوس و الأفكار السلبية ارجو الاجابة و ماهو علاجها شكرا اخي
ماهو السبب الرئيسي لقلق الدائم ؟
السلام عليكم
اخي محمد ممكن تتحدث اكثر عن الخوف من الخوف بسبب افكار الخطر اكثر
هذا ماعانيت منه بسبب صدمه نفسيه او أزمه روحيه قديمه وتجددت بعد حاله مررت بها . والحمدلله على كل حال
هذا ما يحدث معي وانا اتخبط في صراعه
@@أسرارحواء-ق3ق لا باس كلنا معك وتذكري هو مجرد وقت وستذهب المشاعر لا تدوم للابد لذا استغلي هذا الوقت بالتعاطف معها وكانها اخر مره تشعرين بالخوف وتذكري هي اتت لكي تكوني ملجأها الامن لكي تتقبليها وتتعاطفي معها لا لتخافي منها تعاملي معها وكانها طفل منبوذ بحاجة اليك ولتعاطفك
@@أسرارحواء-ق3ق
كان الله بعونك
مرحبا اخي محمد انت كنت سبب في شفائي بعد الله قبل ٣سنوات كنت اعاني من القلق والوسواس والحمد لله شفيت منها ولكن حدث معي انتكاسة منذ شهر اصعب من اول مش قادرة اسيطر على نفسي أصبح الخوف مسيطر على عقلي هل ممكن أن اتحرر منه
احبك يا محمد ❤️❤️🔥🔥
شكرا على المعلومات، صح ماخرا قمت بتنظيفات وغدا عشت يوم بحرارة عالية والأم بالرأس لم اعرفه من قبل
شكرا❤
أخي محمد انا فهمت قصدك لاكن أريد أن أفهم نقطة أنت تتحدث عن الأشخاص الذين ليس لديهم قدرة على التعامل مع المشاعر عندما تخرج
القصد هنا الأشخاص الذين يغرقون في مشاعرهم بالتحليل والحكم عليها ولا يعرفون كيف يراقبون ويتقبلون المشاعر؟
اردد دائما انا لست الجسد انا لست الفكر اثناء تاملي وكأني ابتعد عن المشاعر كي لاتغمرني احس بالراحة لكني لا اعلم هل يفيدني هذا على المدى الطويل
انا كنت الجاف كثيرا من الناس ولا أستطيع أتحدث إليهما ...حتا 2019حين قارت ان أبحث عن حل من هذا الخوف الغير مبرر وعندها بحث علي حل هذي المشكل لي انها كنت اشعب بي الاختناق ولكن الله شفاني من الخوف بعد ان اتخضة السباب بعد البحث وجد فديوهاتك وانا في تحسن مستمر ...براك الله فيك
واش هو الحل أختي أنا نفس حالتك
ربي يحفظك و يعطيك الصحة
هل دكتور تنصح بتجنب ذالك و صمود
تكلم عل وسواس التشدد والديني بصفة عامة من فضلك.
تحيلك أخي نجمو من كازا
مافي طرق لفك الصدمات؟
شكرا محمد وفقك الله دائما وزادك في العلم هل تقدم استشارات نفسيه لان الحاله طارئه جدا
علاج الرهاب و الخوف بدون أدوية من فضلك !!
شكراااا لك لان نريد ان نعالج هاذي الصدمات بالتدريج وبطىء ارجوك ساعدنا على ذلك بوضع امن💗💗💗🙏🏻
هنا في جزائر مكاش كامل مختص في معالجه صدمات
وما علاقة لهلع ولإنفصال عن ذالك
مارايك في الرايك لمحمد الكيلاني هل هو طريق آمن
توفت أمي الغالية بكورونا و هذا قلب حالي و انتمست بعدانا كنت قد احرزت تقدمت كبير من القلق ادعولي بالشفاء من فضلكم و الرحمة لامي
كيف تشعرين لأن ، وما أعراضك سابقا
ربي يحفظك ولد بلادي 🌹🇩🇿
جزائري هذا
@@bilalkhouni5344 ايه من جلفة
عندمى مشكل عدم القبول من الاخرين و احس اني مكروه و ضعيف شخصية مهما فعلت ....احس بالعار لانو الناس تتجنبني و تهرب مني و كلامي لا يعجب الاخرين ...كيف الخل ؟
انا حسيت نفسي جاوزت مرحله الخوف الكني حس نفسي اجبرها تعيش الخوف قبل ايام صارت عندنا حاله وفات اول مره تقبلت الصدمه وبنفس الوقت جبرت نفسي ان اتقبل الصدمه لكن وره مرور ايام احس وفات عمي حاله طبعيه وماحس بأي شعور حزن الماذا. حته احس بداخلي مشاعر الحزن ماعندي وهذاشي مخوفني
لله يجزيك الخير يأرب
الله يحفضك خويا محمد تقنيةrespece dare افادتني كثيرا ،تحياتي من ولاية الشلف
العفو محمد
انا من ولايتك ممكن تساعدني؟؟
@@وبالوالدينإحسانا-ق2ر نعم أخي العزيز ڨولي برك واش بيك
من فضلك ما هذه التقنيه وهل لها اسم بالعربي او هل يوجد مدرب عربي يستخدمها
@@loveworld8118 اخي العزيز انا كنت أعاني من نوبات الهلع،و أخونا محمد نجمو صاحب القنات و ضع فيديو يسمى العلاج المعرفي السلوكي ،هنالك فيديوهات كثر على العلاج المعرفي السلوكي ل محمد نجمو ،هو يفسر لك ماهم الخطوات التي يجب إتباعها و هذا الامر لن تجده في فيديوهات اخرى ،اتمنا لك سلامة من كل مكروه خويا العزيز
هل الشد و سط الراس والخدود و القولون و الحلق و الام اسفل الظهر و عدم القدرة على الكلام من علامات الصدمات ؟؟ اخي محمد ذكرت اسم معالجة تتق بها في احد التعليقات لا اذكر اسمها من فضلك جاوبني 🙏💚
ياسسس عدم القدرة على الكلام سببه تجمع صدمات بالحلق
محمد كيف نتذكر صدمات الطفولة فأنا لا اتذكرها
مكان التصوير جد رائع بصحتك
و من لم يجد العلاج ضاعت حياته؟
موافقة تماما ...ماذا لو تم تشخيص احدهم بالسرطان هل سيعتمد على نفسه في العلاج ؟؟ تقريبا مستحيل ..لكننا غالبا في الوطن العربي لاندرك ان التروما لا تختلف عن الاورام السرطانية وتحتاج الى مختصين ...نحن نستهتر بصحتنا النفسية و نجدها أمر لا يستحق ..و بعض صناع المحتوى زادو من هذا الاستهتار حين يقلك استمع الفيديو وستقضي على ازماتك في 20 د
نصيحة عن تجربة : اختاروا مختصين تثقون فيهم و ابذلوا المال من اجل سلامتكم النفسية ..لا شئ يستحق ان أدفع المال لاجله مثل فرحة قلبي وضحكتي ...لا تعتمدوا على انفسكم في العلاج انا فعلتها و ضيعت سنوات من عمري هدرا ...وعملت جلستين مع مختص والله اختصر علي جهد و وقت والم كبيييير
ليس كل عنده مال ادن يعني ينتحر؟
اخي محمد اجد تناقض صراحة انت بنفسك تنشر مثل هده تقنيات وتقول انها ساعدتك..يعني من اول فيديو للك قل ان هده اشياء لازم تتعمل مع مختص لان كثير راح يفشل
السلام عليكم
أخي محمد جيت اسلم عليك اتمنى لك التوفيق والنجاح العظيم في حياتك
لم انسى انك اخرجتني من حفرة في يوم الايام
الله يحفظك عزيزي .. اشتقت لتعليقاتك و حضورك
في فترة من الفترات من أكثر من 3 ثلاث سنوات كانت فديوهات الأخ محمد مصدر لحب الحياة والتغلب على الآلام والأحزان و الاكتئاب فجزاه الله خير الان فتحت هذا الفيديو فذكرني ببدياته عندما كان يتجول في المزرعة ويحدثنا 😢 أيام عشتها معه حلوه ومؤلمة ولكن فيها الكثير من الأمل والتفاؤل والغد الأجمل أتمنى السعادة لكل حزين ومكتئب ومصدوم وصبرا لأن الصبر علاج لكل مرض مهما طال والله يحفظكم جميعاً.. أخوكم من السعودية
بستيان ممكن احتاجك في بعض الاسألة
هل لديك واتس اخي؟
@@Hussain-zf1wg فعلاً هذا ماشعرت به من بداية متابعتي للفيديو👍🏻
الله يبارك فيك
حفظك الله ورعاك
الامر صعب فعلا، انك ترجع لطفولتك وتتذكر كل الصدمات وتحاول علاجها صراحة تحمست جدا كي اعالج صدماتي لكن ما إن استرجعت هذه الصدمات حتى غرقت في الحزن والغضب واسترجعت جميع المشاعر التي احسستها وانا طفلة لكن الشيء الوحيد الذي ساعدني هو نيتي الحقيقية ان اسامح امي و ابي والجميع واسامح نفسي ايضا الحل الحقيقي يكمن في التسامح وتقبل ما حصل والحديث المطول مع الله وطلب المساعدة منه للتحرر لكن الامر ليس سهل ولا اعرف ان كنت فعلا قد تحررت من صدمات الطفولة، لان الامر متعب و مؤلم للغاية قررت التركيز على المستقبل و بناء قناعات جديدة رغم إحساسي الدفين ان هناك قوة تدفعني للتشبت بالقناعات القديمة كأنها تمسكني وتجرني بقوة نحوها اريدك تعمل لنا فيديو عن التحرر من القناعات التي نعلم انها سلبية و كارثية لكننا متشبتين بها
انا كذلك لما تذكرت صدماتي اكتئبت والمشكلة مش قادرة اسامح اهلي غاضبة منهم لحد الان والومهم ماني عارفة الحل ايش
إذن مهو الحل
محمد بش نسألك انتي قده بقيت تعاني من الصدمات و قلي من وقته بديت دوي في روحك
اخي هدا اول مشكل. كل واحد لزم يخد وقت كافي. ادا محمد قلك انا عامين. اول حاجة هده تقل بزف. تاني حاجة اذا وصلت عامين ومتعلجتش هدي تقول عندي مشكل. خد وقتك كافي. اخ محمد واحد من افضل المعالجين في العالم. انا متبع اكبر معالجين في العالم. وقراة اكثر من 20 كتاب عن القلق. و عندي 10 سنوات واناعندي القلق وان انا في طريق التعافي باذن الله.
قعد 10سنين .انت قداه عندك يا هبة
الدعاء لوالدي يااصدقاء فهو مريض جدا
الله يشافيه و يحفظو ليك يارب 🌹
@@nihad-princesse9835 شكرا اخي🤝🤝
كيف نعرف اذا عندنا صدمات او لا؟ وكيف نعرف اننا عالجنها في وقت سابق بطريقه ما او لا ؟
Khouya Mohammed mnin wilaya nta tahiyati lik.
16
@@MohamedNadjmo tahiyati likom wellah sah même ana jarabt hadik ta3 tanafous ou lqit beli gherqatni kter .
كيف اخذ جلسه عندك؟
محمد نجمو انت من اي ولاية وكيف استطيع التواصل معك مباشرة.
اخي محمد وماذا عن البنت الي اتتك هل الان هيه بخير بعد جلستين او ثلاث جلسات وأيضا أستاذ محمد هل نبتعد عن تامل وتنفس بطني عميق بسبب ازدياد مشاعر الاكتئاب يعني نتركها لمدة اسبوع مثلا اخي وشكرا وأيضا كلمتك على الايميل ولاترد اني أريد جلسه معاك اخي محمد
عميلتي بخير و في حالة نفسية ممتازة الحمد لله .. يمكنك التوقف عن التأمل حتى يهدأ جهازك العصبي او تقلل من فترة التأمل مؤقتا
@@MohamedNadjmo أنا ايضا أريد جلسة معاك اخي محمد لان اني في حالة لاباس جيدة متقبل وكل ماقلته في فديوات سابقة طبقته ولله الحمد أنا بخير أريد أن اكمل معاك لانني بحاجه لمختص انا الان ماخذ ريست متوقف لكن اكلي صحي وامارس الرياضة اني تواصلت معاك على الايميل اخي محمد اني من العراق هل تذكرتني لكنك لم ترد علي
@@MohamedNadjmo اريد اقابلك اخي محمد 😑🙏
أخي نجمو نفترض ان هذه المشاعر ظهرت على السطح من خلال التنفس العميق أو غيرها من التقنيات نحن كمبتدئين كيف نحتوي هذه المشاعر ونحرر بكل سهولة دون ان نغرق كما تقول في مستنقع إعطينا التقنية التي تساعدنا
شكرا محمد على الصراحة ..ما رأيك بطريقة الرايك لفك الصدمات لمحمد كيلاني .
لا اعرفها .. جربت تقنية الحرية النفسية ، بعض تقنيات البرمجة اللغوية العصبية ، التنفس الشاماني ،انظمة العائلة الداخلية ، العلاج المعرفي و التأمل طبعا و كلها اؤكد فعاليتها لا استطيع الحديث عن شيئ لم اجربه
طريقة الرايك لمحمد كيلاني كنت استخدمها و انا صغير لاي موقف سلبي كان يحصل معي و لم اكن اعرف انني اطبق تقنية الرايك
كنت انغمس في كل تفاصيل الموقف بعدها اسأل نفسي قبلها كنت افضل من هاكدا و ارجع بذهني لما قبل الصدمة او الموقف السلبي و بعدها ارجع للموقف مرة ثانية حتى يتلاشى بدون علمي انني اطبق علاج نفسي
@@vladimir2373 bravo
@@vladimir2373
الوعي هو الشافي لأي صدمة ..وكأننا نراقب وهذه المراقبة تحررنا من الصدمة وكأنها تنفصل عنا وتتلاشى .
@@gracesabbagh1399 أحسنت لكن أنا لدي الوعي منخفط في مواقف رعشة اليدين😁
هدا المكان الذي تمشي فيه بحد داته شفاء جميل جدا دائما صور لنا في متل هذه أماكن
شكرا محمد عندي سؤال اتمنى الاجابه انا امارس التأمل منذ سنه واكتب كل افكاري والمشاعر التي احس بها المشكله لااعرف اميز مشاعري هل هي قناعه تروما وكذالك عند يمر علي شعور مؤلم اهرب من الشعو بتفكير بي شي يشغلني عن هذا الشعور هل هو اختلال الانيه اريد جواب شكرا
اكثر فيديوا حقيقي من مدرب عربي
اخجل من كلام امام ناس لانني احسهم ينظرون لي عندما اتكلم و ذلك لا استطيع ابتعاد من جماعة عندما نكون في جلسة بينما ارى اخرين يبتعدون عادي، اخجل أن اقول لا لأحد، اي تكون لي رغبة داخلية و لا استطيع تطبيقها في واقع.