الغمر العاطفي - كيف تتخلص من سطوة جميع المشاعر السلبية و تتجنب طغيانها عليك ؟
Вставка
- Опубліковано 7 вер 2024
- ✔ السناب : / mohamed_nadjmo
✔ الانستغرام : / mohamed_nadjmo
✔ الفيس : bit.ly/2Ttfobp
هل تغمرك مشاعر قوية مؤلمة مثل الحزن ، القلق ، الخوف ، الهلع ، القلق او يجتاحك الاكتئاب و ليس بوسعك فعل اي حيلة تجاه ذلك ؟
هذا متوقع و هو يحدث نتيجة التصاق المشاعر المؤلمة و طغيانها على وعينا بعدما تخرج من اللاوعي الى مساحة الوعي
في هذا الفيديو يشرح محمد نجمو كيف تحمي نفسك من ظاهرة الغمر العاطفي التي لا يتحدث عنها احد ، و كيف تتحرر من سطوة المشاعر السلبية القوية و تحرر نفسك من قبضتها
Music Info: Sad Emotional Piano by DS Productions
Link: • Sad Emotional Piano Mu...
Music: Dramatic Emotional - AShamaluevMusic.
Link:soundcloud.com...
Track information: A Journey Beyond the Star by Tristan Lohengrin
Link: • Meditation Music No Co...
كنت اعتقد اني لوحدي أخوض هذه المعركة ولكن اكتشفت في الواقع أن هناك الكثير موجود معي في نفس المعاناة
تشافيتي ولا باقي
اتوقع الكل يمر بدي المرحلة
انا تاني نفس المعانات
لن نستسلم رغم المعاناة فهي قد أخرجت أجمل ما فينا، أحبكم إخوتي
@@zouhirfitness8785 لن نستسلم ☝️☝️💪💪💪
الشخص هذا موسوعه، ومتأكد مئه بالمئه انه يتكلم من واقع تجربه مريره قد مرّ بها وإلا لم يكن ليستطيع ان يصّف المشاعر هذه ، بهذه الدقّه 👍🏻👍🏻
سبحان الله اغلب مقاطعك تدور حول حل واحد...... وهو تقبل المشكله والتعايش معها والرضا بها وعدم الهروب منها.....ومصداق ذلك قول النبي صلى الله عليه وسلم( ارضى بما قسم الله لك تكن اغنى الناس)
7:4
7:4
من اسمك نجمو انت نجم ساطع في قلوبنا 😍⚘
عندي 25 سنة في مهنة التعليم... رغّبتني تجربتك و معارفك في دراسة علم النفس لأتشافى أولا و أساعد الناس... بوركت بني 💚
ممكن نتواصل
مبدع والله شديد
طريقتك في طرح الموضوع رائعه جدا
لايك للذين يعتبرونه أفضل معالج نفسي 😍😍😍
راي هو انو انت بحق رجل ملهم وتخدم على نفسك وتعاون فينا
ربي يجازيك على كل نقطة تعب بأجر عظيم
ربي يرزقك الجنة يااارب 🌸
دائما اقوم بتحميل فيديوهاتك على هاتفي حتى اشاهدها بدون نت استمع واستمتع عسى ان يكون موعد الشفاء قريب 🤲
ان شاء الله ربي يسمع منك اختي
كيف تحمليها ؟؟
@@MrNemo250 بواسطة snaptube
إن شالله يارب❤️❤️
طبعا اليوم اطلعت ع مقاطعك استاذ.. كميه الامل الي صارت عندي مو طبيعيه..
رب يوفقك ويسر طريقك.. بجاه الحبيب محمد
نعم ساعات احس بالضعف وابكي لكنني لن استسلم سوف احارب انا الاقوى
شكراً، شكراً كثيراً.. أسأل الله أن يدخل على قلبك الطمأنينة والسلام كما تفعل مع باقي البشر.🌿
طريقة تلقينك للمعلومات رائعة وتقدمها بحب وتزرع الضحكة على وجوهنا وتزيل ثقل وهم هذه المشاعر عن قلوبنا نحن يا صديقي بحاجة الى هكذا اناس مثلك يحتوونا ويعلمونا بحب وتقبل وليس بنقد لاذع واسلوب يقوي الشعور بالذنب
تحياتي .
شاهدت بعض المختصين في هادا المجال لكن عندما شاهدتك أنت أحسست أنك تغوص في أعماق أجسام الناس اللدين يعانون من هاده الأمراض النفسية أرجو من الله أن يشفي و يعافي كل مريض
ابداو العلاج ب توقف العاده السريه والافلام الاباحيه والموسيقى الممزوجه بالحلم .....حتا تعود افرازات السيروتونين والدوبامين ثم اتباع طريقه الاستاذ نجمو
ما قصدك بالموسيقى الممزوجة بالحلم
@@imane_bn يعني الاغاني لي تخليك تغطس فالاحلام..
عندما اتخيل المشاعر على شكل اشخاص اقترب من جنون ولا اعود املك لقدرة على سيطرة سوف اشاهد مقطع الطفل داخلي شكرا من لقلب ❤
فيديو رائع و محتوى قوي . اعدت سماعه عدة مرات و انا اتذكر في كل مرة عدد المرات التي غمرتني المشاعر السلبية و كنت على وشك الانهيار و الاستسلام. مع التامل تعلمت ان استمع الى هذه المشاعر و ان اراقبها و ان اتقبلها مهما كانت مؤلمة . مجرد مراقبتها حدتها تنقص بشكل كبير و احيانا كثيرة تختفي بكل سهولة
طبعا نُقَدِّر مجهوداتك يا محمد ، يعطيك العافية
والصحة، دائما أستفيد من معلوماتك ،أنت فعلا نجم لأنك لا تعمل الفيديوات لأجل عمل الفيديوهات أي للكلام وإنما لأجل إفادتنا بمعلومات تساعدنا على الوعي بحقيقة أفكارنا ومشاعرنا ، وتكون قابلة للتطبيق.
شكرا جزيلا لك.
أريد أن أقول أيضا أنني أفرح جدا عندما يصلني إشعار من قناتك بفيديو جديد،
وأريد أن أقول أيضا أنك أنت والدكتور مثنى عطار لكما الفضل في تحسن صحتي النفسية بعد فضل الله عز وجل.
حفظك الله
سلام فرح ظننتك تتابعين فقط مثنى العطار فقط وعندما رايت تعليقك هدا فرحت انك ايضا من متابعين نجمو وشكرا على تلخيصاتك التي عرفتك بها ربي يشافيك ويعافيك
@@boobanono1322
سلام
صحيح أنا عندما بدأت بالعلاج ،بدأت مع قناة الدكتور مثنى عطار جزاه الله كل خير وما زلت مستمرة معه ولكن عندما تعرفت على قناة المعالج النفسي محمد نجمو وجدتها مفيدة جدا أيضا وصرت من متابعيه جزاه الله كل خير أيضا يتعب كثيرا من أجلنا.
لا شكر على واجب، أنا أيضا يسعدني مساعدتكم وإفادتكم.
@@zeinab24 الأخت فرح انا ايضا أخت أعاني السنوات هل ممكن التواصل معكي وجزاكي الله خيرا
@@nacbal340
أعتذر منك،أنا توقفت عن تقديم الإستشارات لضيق وقتي ولإنشغالي بتلخيص فيديوات السلسلة الجديدة التي يقوم بها الدكتور مثنى حاليا.
أنصحك جدا بمتابعة قناة الدكتور مثنى وكذلك متابعة هذه القناة ففيها العلاج.
وأنا أستطيع مساعدتك بأن ارسل لك الملخصات التي عملتها.
(لا أعرف إن ارسلتها لك سابقا ولكن إن تريدين الحصول عليها أرسلها لك بكل سرور).
المعزة دي محتاجة اهتمام 😂😂😂رائع محمد واصل ممتنة لكل ما تقدمه لنا 💚🙏
هههه من وين الاخت ؟؟
شكرا جزيلا على الطرح الأكثر من رائع.. فعلا نبهتيني لحاجات كثيرة هادي 4سنين وأنا متخبطة فيها بين أدوية اكتئاب وحصص رقية شرعية.. يارب يحن عليك ويسهل أمرك وربي يشافي الجميع...
ممكن نتواصل
انا الان استفيد منك و اليوم أستطيع القول اني اثق بكل ماتقوله بعد كل التححديات التي خذتتها مع هذا المرض شكرا جزيلا لك
اريد اتواصل معك من فضلك
ممكن تواصل
الفيديو دا انقذني حرفيا❤ شكرا نجمو ملايين المرات💐
شكرا جزيلا
جزاك الله خيرا انرت عقولنا وخاطبت وعينا بشكل مفهوم وواضح
لطالما شغلتناهذه المشاعر وأعاقت السير الطبيعي لسكة حياتنا
لابد أن تتسع الفجوة ببنك وبين مشاعرك
الرفض يغذي الشعور المولم
لازم ان تتقبله وهو انك راضي بوجوده حقيقه
لابد أن نعيش المشاعر الغير مرغوبه
كما نعيش المشاعر المرغوبه
هذا ما اشعر به بالضضضبط مؤخرا اشعر وكأنني سأفقد السيطرة وسأعود للحظة البداية
اعلم ان هذه من بين اصعب لحظات التشافي الا وهو مواجهة مشاعري و الجلوس معها
المضحك في الأمر انني أعلم أن هذا سيمر وانني قادرة على تجاوزه ولكن افكار القلق التي ^تحاول حمايتي^ تغمرني في كل زمان ومكان حتى اصبحت اشك في قدرتي على التحمل
اريد ان اقول لك ايها القلق شكرا لمحاولتك حمايتي
هل تخلصتي منها وكيف
انت فعلا اسم على مسمى وتستحق اكثر من مليون مشترك، جزاك الله خيرا على كل ما تقدمه من معلومات هامة إفادتنا في فهم ذواتنا ونفسيتنا .وفقك الله عزيزي وسدد خطاك.
شكرا لك اخي محمد على تذكيرنا باننا لسنا مشاعرنا فعلا عندما نفصل نفسنا عن الشعور و نحاول فهمه من زاوية اخرى يرحل بكل سهولة سبق و ان جربت هذا مع مشاعر العار و التأنيب ، لكن مع مشاعر الغضب كانت اقوى هذه المرة غمرتني لدرجة لم اعد افرق بيني و بينها فعلا الانسان من النسيان .
برافو عليك
كيف يمكن فهم الشعور و ترك مسافة بينه و بيننا
@@imane_bn بالتدريب فقط عزيزتي مثلا بالنسبة لي بدأت بملاحظة مشاعري طوال اليوم و عندما اشعر بشعور جيد احبه اصنفه، و عندما يأتي الشعور الغيى مريح اصنفه ايضا ، او عندما تنتابني نوبات البكاء ابدأ بتخيل اني انا من اطبطب على نفسي و انهي معها و اعدها اني ساجعلها تشعر بشعور جيد ، في الاول بدات اتساءل فقط اين يذهب الشعور بالفرح عندما نحزن ؟ عندها ادركت ان جميع المشاعر موجودة نحن من نختار في الاول يكون الامر صعب لكن مع المراقبة تسهل الامور، لا اخفي عليك اني امر ايضا في هذه اللحظة بمشاعر غير مريحة،
نعم فعلا مشاعر الغضب قوية جدا اكثر من اي مشاعر عندما تتفعل
احبك احبك احبك انت الوحيد يلي فاهم الغمر وايش يعني الغمر الكل يتكلم بشكل سطحي ولا احد يعرف حجم المعاناه
تعرف محمد المميز في فديوهاتك إنك تفصل وتشرح بالتفصيل ماذا يحدث للشخص في طريق الوعي ولاتبخل علينا بالمعرفة التي لديك، وكلما احتار في موضوع ابحث كثيرا لكنك من القله وربما الوحيد الذي كلامه يثلج الصدر ❤️🥺🥀 الله يوفقك محمد ❤
الآن فقط فهمت محتوى الفيديو بعد اعادة مشاهدته..هذه المعلومات كنز حقيقي لمن تمعن فيها ..انت رائع محمد وااااصل 👍
ممكن تتواصل اختي
أشعر بالخوف للخروج إلى النور من جديد أشعر أني لا أستطيع التكيف وأخاف من الخذلان والفشل
تماما مثلك.. ولكن تشجع
اذا الان في هذه المرحلة سبحان الله اخي نجمو اشعر ان الله يبعثك في الوقت المناسب او انه يرسلني للفيدوهات في انسب وقت.. هذه الايام مشاعري كلها علي السطح لدرجة امر بمرحلة عصبية. من فترة ابتدات ولكن هذه الايام في اعمق مراحلها. دعواتكم ❤
والله على ما أحب ان افهم ما أفهم يارب تشافينا
اختي كيف حالك الان قرأت اكثر من تعليق لكي احسست انك تتكلمين بما يحدث لي وانا ما زلت في البداية ربما لذلك سألتك
اطبق تقنيات محمد نجمو في الفيديوهات القديمه منذ ٧ أشهر
اروع شخص تابعته في اليوتيوب أي شخص اشتكى لي نفسه انصحه بأن يتابعك ههه اختك من المغرب
طمأنت قلبي كنت سأموت من هذه المشاعر 😔💔💔💔💔💔😭😭😭💔 حدث لي موقف لا اعرف حتى تفسيره هو مجهول ، كنت في مكان مع اشخاص و ربما تفعلت صدمة من صدمات الماضي لأن هذه المشاعر اداي غمرتني ليست غريبة عني .
استمر يا محمد ارجوك 🙏 فأنت فعلا نجم ... الشخص الوحيييد الذي يفهمني .... كل الشكر لك ..... ممتنة لوجودك والله... الله يحقق امانيك
شكرا جزبلا لقد وقعت على كنز منذ وجدتك لقد دلتني عنك الاستاذة هندة محمد الله يجزيها خير اشكرك على شرحك البسيط والشامل والمفهوم على كل ماتقدمه وانا مهتما كثيرا بالاتصال بامشاعري شكراً شكراً
شكرا على وجودك
لديك معلومات راىعة ومفيدة بارك الله فيك لكن هناك حزن ضاهر في عيناك ادعو الله يرزقك السعادة
مشتركة جديدة، شكرا لك اخي على كل المعلومات القيمة ، من فضلك أنا تخلصت من نوبات الهلع و الحمد لله لكن أحيانا احس وخز على مستوى القلب لكن اتقبله و لا اقاومه و كيف تعرف أن نوبات الهلع اختفت تماما؟ شكرا لك و جزاك الله خيرا.
فعلا وصف دقيق لما يحدث معي
اشعر دائما انني اعود إلى نقطة الصفر من جهة مشاعر الحزن والخوف وعدم الثقة بالنفس لأنها لم تتحرر
سأحاول التعاطف مع نفسي واعطيها مساحة اكبر وان احاور واتقبل الجزء الرافض لهذه المشاعر
شكرا لك من القلب على كل مجهود تبذله لمساعدة الناس المتألمين
كيف تطمن الجزء الرافض؟
نعم هذا ما حصل لي في المرة الماضية كانت المشاعر ملتصقة بي بالموازاة مع الايام التي كان فيه الحزن شديد بسبب موت ابي فتحدثت معها و قلت لها هل يمكن أن نعالج الأمر slowly فتحدثت معها و تفهمت الامر .. وفي هذه الايام يحصل نفس الأمر مع غضبها الشديد و هذا يؤثر على صحتي العضوية أيضا فطلبت منها الأمر من جديد و اتوقع ان تفهمني لا أريد أن استسلم و اعود إلى الوراء ما دمت قد قطعت هذه المسافة و ان كانت ليست بالطويلة
شكرا لك نجمو🧡 على الأقل ڤيديوهاتك و قرائتنا للتعليقات تجعلنا ندرك أن الأمر طبيعي و أننا لسنا بمجانين و اننا وخطو خطى صحيحة إلى ممر أجمل
أقدر جهودك أخي في مساعدة الشباب التائه في دوامة المشاكل النفسية لكن حبدا لو تضع لنا فيديو حول تجاوز رهاب الجنس الآخر الأكترية لديه هدا الموشكل أرجووك لا تتجاهل هدا التعليق 🙏خصوصا وأن الجامعة تحتم عليك التعامل مع الجنس الآخر
بارك الله فيك أخ محمد ايها النجم الساطع في مداواة النفس الجريحة، لا أراك الله مكروه أبدا انت وذريتك الى يوم الدين
ياشباب الي يبغى يتخلص من الافكار السلبيه يترك الوسوسه ويترك العاده
وبأذن الله بيتشافئ مابين ليله وضحاها
مرض اختلال الانيه تخلصت منه بأتباع مقاطع محمد نجمو وهذه الطريقه.
قصدك نترك الافكار السلبية يعني لازم ما نتفاعل وياهة صح؟ يعني المشكل. ليست بالمشاعر وانما بتفكيراتنا السلبية
@@maysalsaadi1646 باختصار الشخص الذي يترك التفكير يتجاهل الأمر سوف تذهب عنه هذه الافكار بأذن الله هناك كلمة قالها محمد نجمو في احد مقاطعه بسبب تلك الكلمة ذهب مني شيء كبير كنت احمله فوق ضهري تخلصت بنسبة50 بلمئه من الافكار والكلمة هي معناها ان الافكار السلبيه بجميع فروعها مثل اظطراب الانيه والقلق ونوبات الهلع وماشابه لها هي مجرد افكار مخيفه ومزعجه لكنها لاتضر الانسان ولاتؤدي للموت فهي مجرد افكار تافهه باالنهايه تذكري هذه الكلمه لاتسطيع ان تؤذي الانسان ولاتضره أبداً بأذن الله كذلك العاده السريه يجب على الشخص تركها لانها من أسباب مضاعفة هذه الافكار
متابعاتك قليلة لكنك تعطي كنوزا لايعلم بها الكثير 🌷 . وااصل يابطل ❤💜
عملاق من تالي نجمو كمل كمل ربي يعطيك الصحة انت نعمة ❤️
أحببت الموسيقى أحببت طريقة شرحك أحببت الايجابية التي تريد أن توصلها لنا من خلال تجربتك لا أجد ما اقول سوى شكرا لك من القلب
كيف حالك الان
الشخص الذي تستفسر منه على موضوع نفسي ولا ترجع فارغ ❤️
طبعا ثمة طرق كثيرة ولكن أهم طريقة هي التوكيدات أو ما يعرف بإعادة برمجة العقل الباطن من خلال تكرار جمل وعبارات ترفع مستوى تقديرك لذاتك وحبك لنفسك وثقتك في قدراتك
جابت نتيجه معاكي
@@ibrahimhima7665 بكل تأكيد
ممكن اعرف بس عملتي اي وكررتيها كام مره
@@ibrahimhima7665 جبت دفتر جديد وكتب فيه خمس جمل عن خمس أشياء مختلفة انا شايفة نفسي مميزة فيهم أو ممتنة لوجودهم عندي
مثلا انا ممتنة لأني قادرة على تعلم الأشياء بسرعة
انا ممتنة لنفسي ولهذا الكون لأنني أملك القدرة على الاستماع الآخرين
انا ممتنة لعقلي وقدرتي على الإبداع
انا انسانة كاملة واستحق الحب والنجاح كل يوم
وكل يوم اكررهم بيني وبين نفسي وأحيانا بصوت مسموع لما اكون لوحدي
عدد المرات يعتمد على مدى قدرتك على فعل ذلك
ممكن تكررهم عشر مرات فقط لكن بتركيز وصدق
@@MariaMoori ا
شكراً لمجهودك الكبير محمد
المساحة لدي بدأت في الوضوح ولكني أظن أن زيادة سعتها يحتاج إلى مجهود وافر ووقت طويل وأنا متسلح بالأمل وبما وجدته من فائدة عظيمة للعلاج المعرفي
ممنون منك
اخي محمد انت اليوتيوبر يلي ساعدني كتيير وخفف عني والله تستاهل مليون مشترك واكثر كمان
اذن علينا ان نشارك فديوهاته الى كل معارفنا حتى نوصله الى المليون ما رايكم...الذي يوافقني الرأى يضع لايك...ولندعم عزيزنا نجمو لانه فعلا يستحق.
معك حق هو يستاهل لانو عه يساعد الناس وانا وحدة من هدول الناس لهيك راح اساعدو شخصيا
ربنا يحميك وينصرك ،برافو،محمد نجمو فعلا يستاهل.
نلاحظ بعض القنوات غير المهمة والتي لا تقدم اي قيمة يروج لاصحابها بينما القنوات التي فيها وعي وفكر وعمق والتي تساعدنا نجد اصحابها لاياخذون حقهم . نحن ندعمك محمد نجمو لاننا نرى انك اهلا لثقتنا ولاننا نلمس صدقا في افادتنا.
ممكن نتواصل والله مأفهم كثير
والله غير راك فلقمه عاونتا بزاف الله يحفضك
أنا أحبك في الله ولله ❤️❤️ ربي يجاازيك و يعطيك ماا تتمنا أخي لأنك صريح و تعطينا الأشياء التي معظم الناس لا يريدون أن يسمعوها لأنهم يخافون و يريدون حل وقتي لكنك تعطينا الحقيقة و ما الذي سنجد في طريقنا بارك الله فيك يا أخي ❤️❤️
ما هذا التألق ماشاء الله لا قوة إلا بالله
ابدعت اخي محمد كالعاده ....
برجاء عمل سيناريو ان صح التعبير مع شعور ما لتوضيح الطريقة الصحيحه للتعامل معه والحوار من اجل توسيع الفجوه
دمت سالما ايها الغالي عندي الٱن حوالي 6شهور وانا اتابعك لقد أريتني حياة اخرى ايها الغالي
ممكن نتواصل
رسالة الانبياء هي دعوة الناس إلى توحيد الله تعالى ثم مساعدة الناس
شكرا لك ع الفديو الجميل .. وتحية من قلبي لكل شجاع قرر النظر لداخله المظلم وبدأ في تحريره وليكن النور والسلام والجمال والحب هو مكافأته ..
يا اخي الله يرضى عليك ضع لنا مزيد من فيديوهات عن التأمل
*ضحكتك تفرحني لدرجة البكاء!*
وانا بكيت
بارك الله فيك و في علمك النافع 💚
اشكر وجودك اخي الكريم ( وصلت لك فالوقت المناسب رغم طول رحلتي اليوم عرفت اين انا كنت متوقعه انني تخطيت الكثير اعادتني قناتك للمستوى الصحيح اللذي لازلت فيه وانا متقبله واشعر بتمام القبول شكرا اخي الكريم شكرا جزيلا
اخي محمد ممكن تعمل فيديو ثاني عن هذا الموضوع تشرح لنا فيه طريقة التشافي بشكل مفصل واوضح اكثر لان موضوع مهم وماحد شرحه غيرك اتمنى انك تشرح لنا اكثر عنه وشكرا
نجمو يانجمو حبك في قلوبنا يا نجم
سلام جزاكة الله خيرا اخي في الله محمد محبوب الأمة بفظل الله تلات سنوات كنت بدأت من 0 قناتك غيرت حياتي
ممكن نتةاصل انا بحاجة لمساعدة
@@halla6377 نتي تانى راكي مع المعاناة 🥺الله يشافيك و يشافيني انشاء الله
شكرا حبيبي محمد والله عاشت ايدك ..
في رأيي دائما الحلول الوسط هي الافضل لا اعلم لماذا 😍😍
فيديو راىع أخ نجمو 💜 عندي فقط استفسار جزاكم الله خيرا عن مصدر موتوق للتأمل أريد أن أبدأ في التأمل و أحتاج لمرشد و هل يمككني البدأ فقط عمل التأمل بنفسي أو أحتاج لمرشد؟؟
ابدأ بفيديواتي على يوتيوب ستجد فيها كل اساسيات التأمل
طبعا نقدر مجهودك وعلى ما تقوم به من أجل مساعدتنا على فهم مشاعرنا شكرا لك من القلب كيف احرر نفسي من الأماكن المغلقة
Le souci c'est les sentiments de la contradictions de soit même... L envie de trouver l harmonie entre toi et tes sentiments et la réalité que ça soit compatible et tu cherche des moments comment tu doit sentir.... En fin qu allah guéris tout le monde inchallah
بالفعل نحن ممتنون على كل مجهوداتك..ما يبدو لنا فيديو 10 دقائق فوراءه جهد و تعب متمتل في ساعات أو أيام ممكن...شكرا من القلب❤️..ما يعجبني فيك هي البساطة و الإبقاء على بعض المقاطع مما يدل على تحررك التام من العار عكس الآخرين...عودة للفيديو قد اشبه المشاعر كأنك داخل قاعة سينما لمشاهدة فيلم معين مما يحث عليك أن تحس بطاقة الفيلم و كل المشاعر التي يحتويها و أنت تسمح لنفسك تحسها لانك عارف ان تؤتر عليك لانك بعد قليل من الوقت سينتهي و تعود للواقع..هكدا هي المشاعر على ما أظن أن تسمح لها بالمرور...المرجو التصحيح ادا كان خطأ ما..عذرا على الاطالة
ياااااااا جماعة حملة توصيل نجمو لمليون مشترك والله يستااااااااهل
حقا لديك وصف دقيق وشرح رائع لكي تتخلص من مشاكلنا من الجذور
شكرا لك جزيلا وأتمنى لك التوفيق يا رب🙏🙏
كلامك ألا يدعو إلى إنفصام في الشخصية فأنت تجسد المشاعر و كأنها ليست أنت
انا اخاف كثيرا من كل شيء و اخاف من التأمل ايضا و لا استطيع تعبير عن مشاعري ولا حتى ان اعطي الحق لنفسي وباغيا نصائح باش نقدر نجيب حقي احتاج نصيحتك 😓😓
تابع كل فيديوهات محمد نجمو من البداية
وأخيرا عرفت مرضي بعد بحث طويل شكرا❤
ﻷسبوعين وأنا بخير بفضل تأمل و الصلاة ولكن يوم شعرت أني أموت بي إكتأب حاد و شعور بضيق شديد أشعر بي بكاء أشعر بفقدان سيطرة شعرت بستسلام أنا حزين ﻷن 2 سنوات وأنا أتعدب بنوبة هلع و قلق و اختلال أنية وضيعت من عمري أيام جميلة كنت سأنتحر ولكن ترجعت
لا تستسلم و لا تيأس
فقد عانينا مثلك نوبات هلع و قلق واكتئاب وحزن ولكن بفضل الله تعالى و بفضل محمد نجمو استطعنا تجاوز كل هذا
لا تقلق فلكل داء دواء
أكثر من الاستغفار عندما اقول أكثر يعني أكثر اجعل لسانك رطبا بذكر الله فقيامك و قعودك والله سوف تشفى وكأن شيئا لم يكن و لكن بيقين
لا تقلق وكن مستعد حتى ولو انتكست لا تستسلم فقد مررنا من هنا أتدري انا اكثر من 10 سنوات لن أقول معاناة بل ابتلاء و الحمدلله شفينا والحمدلله
عندما تتقبل مشاعرك سوف تشفى و تحب نفسك كما هي سوف تشفى
انا اخذت مني وقت حتى تعلمت هذا الشيء
والله و ثم والله لكل داء دواء
انت بخير😊
@@fatihafafa1839 الحمدالله اليوم أنا بخير ربما البارح مريت من ليلة ضلماء شكرا لك أختي أنا مستمر في العلاج ولن أستسلم شكرا لكي من قلبي على تشجيعك لي فلا أحد يحس بنا من غير لي عانا متلنا شكرا....
@@mohameddrissu2374 الحمدلله
@@fatihafafa1839 اختي ماذا طبقتي وما هي الصعوبات التي واجهتيها ارجوا ان تفيدينا لاني اطبق منذ اشهر والصعوبات ازدادت بشكل كبير جداً الغمر والانتكاسات العميقه واتوقف كلما انتكست وما اكثر توقفي
حقيقي ياابونجمو انبسط اذا جاني اشعار انك نزلت مقطع جديد
ومن بعد الله استفدت كثير وتغير حالى كثير انت سبب من بعد الله يوفقك ربي وينور طريقك
طبعا نقدر مجهوداتك اخي محمد ❤🙏 لكن اريد ان اسألك و اتمنى ان تجيبني انا اشعر في بعض المرات انني منفصل عن كل شيئ و ارى ان لا توجد فائدة من العيش لأن النهاية واحدة و هي الموت و بما ان الموت سيكون يوما فنحن ميتين اصلا لأن ستصل ستصل ساعتك و اشعر بغرابة من الواقع و ذاتي و لا استطيع ان أؤمن باني حي بالفعل اشعر بالضياع ارجوك ان تساعدني يا اخي محمد احبك في الله ❤🙏
هل اختلال الآنية تأت من الغمر أم من الكبت لأني لا أعرف حقا لا أفهم هل مشاعري تغمرني أم هي مكبوتة ، كلما أشعر بالألم أحاول تجاهله حتى أصبح يتسبب لي بنوبات أحيانا ، و أشعر و كأن في داخلي شيء يريد الخروج هل هذا غمر أم كبت؟؟
انبسطت كثير لان قلت معناتها انت في مرحلة متقدمة في غوص نفسك
شكراً... حضرتك ساعدتني كتير جدا... الحمدلله اللي دلني عليك في الوقت المناسب
أظن بأن شفاءنا هو تأمل هذه الآية:والذين لا يدعون مع الله إلها آخر ولا يقتلون النفس التي حرم الله إلا بالحق ولا يزنون ومن يفعل ذلك يلق أثاما (٦٨) يضاعف له العذاب يوم القيامة ويخلد فيه مهانا (٦٩) إلا من تاب وآمن وعمل عملا صالحا فأولئك يبدل الله سيئاتهم حسنات وكان الله غفورا رحيما (٧٠) ومن تاب وعمل صالحا فإنه يتوب إلى الله متابا (٧١)
الفرقان ( 68 - 71 )
هؤلاء أشىركوا وقتلوا وزنوا ثم عندما تابوا بدلت سيئاتهم حسنات رغم شناعتها
جزك الله خير وصلاة وسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
لما اكون في قمة ضعفي اتي ونسمع فيديوهاتك يطلعلي المورال
تشبيه المشاعر بالكلب دقيق في مكانه 👍
شكرا لك سؤالي لك كم من الوقت استغرق معك لبناء علاقه جيدة مع مشاعرك ؟
اخي الجانب الرافض ماهو ممكن تشرح لنا؟
مازال العمل قائما على تحسين علاقتي بمشاعري منذ سنوات الى حد اليوم
@@MohamedNadjmo احيانا الإنسان منا ينسى مجرفت العمل بيده فيظن أنه لم ينتهي هل هذا يولد المزيد ام يجب أن تتوقف عن هذا وتبدأ حياتك الاجتماعية التي انت اعتزلتها؟
فيديو رائع وشرح دقيق وعميق جدا هذا بالضبط ما يحصل بارك الله فيك اخي محمد
كلام جميل وجاء في وقته وياريت تكون سلسله على نفس الموضوع و كيف يمكننا التعرف على مشاعرنا ووضع فاصل حتى نتمكن من التعرف عليها؟؟
نريد فديو عن النظام الغذائي ودوره في الصحه النفسيه
بداية إستجابة لطلبك أنا مقدر جدا لهذا الكرم المعلوماتي والدعم العاطفي المتمثل في مشاركتك لهذه الخبرات والمعارف بصوتك وصورتك وروحك الحية عبر هذه القناة التي أعتبرها كنز حقيقي لو فقدت كل قنوات اليوتيوب وبقيت لي هذه القناة لأعتبرت نفسي محظوظا..
وبقية التعليق في وقت لاحق بحول الله وقوته..
🙏💚
افضل فيديوا شاهدته في حياتي كل سؤال أطرحه تجيبه سبحان الله والحمد الله شكرا اخي نجموا
يقال ان هذه المشاعر الغائرة السالبة تطلب منك ان نتركها وشانها وان نحررها فإذا كنت جالسا وفجأة شعرت بحزن او خوف من لاشيء فعلم أن هناك مشاعر في العقل الاواعي تريد التحرر وتريدك ان لا تتمسك بها فانت لم تعد بحاجة إليها قرات هذا في احد الصفحات الروحية والارجح انها صحيحه لكن مع من يعانون الاكتئاب فهي قاسية ولكن لابد منها
@Titi Titi في صفحة في فيسبوك اسمها شبكة وعي الروحانية قريتها في احد منشورات
راحة نفسية لما بحضر فيديوهات المحتوى روعة💞💕
اتمنى من قلبي ان تكون بخير دائمًا ❤️
جزاكم الله خيرا وبارك فيكم جميعا وجعله في ميزان حسناتكم
فيديو مفيد جدا و معلومات قيمة ونفعك الله كما تنفع عباده اللهم آمين
شكرا لك على المعلومات القيمة تحية طيبة لك من المغرب 👍👍👍👍👍👍👍
من وين من المغرب ممكن نتعرف
الفيديو اكثر من رائع وفيه معلومات غير موجودة في مكان آخر
شكرا كثيرا على مجهوداتك ❤
اخ نجمو افضل طريقة للتخلص من المشاعر السلبية تقنيه الحرية. النفسية
ما شاء الله عليك أخي محمد تابع نحن دائما ننتظر الجديد فشكرا لك إنك تساعد الكثيرين فهذا أمر يسعدني فشكرا ألف مرة ❤ أحبك في الله.....
شكرا على مجهوداتك وفقك الله .هذا الفيديو الذي كنت ابحث عنه جزاك الله خيرا .
بارك الله فيك اخي نجمو حقا ماتقدمه كنز عظيم متابعتي لك منذ سنين انقذتني ولله الحمد نقدر كل المجهودات التي تقوم بها جزاك الله خير 🙏
شعوري هذا الايام فقط اريد ان ابكي 💔😢 لا آشعر بالسعادة
نفس الشعور بكيت منذ ساعة و نصف و أشعر برغبة في لمزيد من البكاء
جزاكم الله خيرا وبارك فيكم جميعا وجعله في ميزان حسناتكم
وزادك الله علماً وتوحيداً، الحمد لله أن جعل في الأمة شباباً من أمثالكم
بارك الله لكم في علمكم وصحتكم ووقتكم وذريتكم وأهليكم جميعاً