#9 - ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ಯೋಗ - ನಾಡಿ ಶುದ್ಧಿ (Nadi Shuddhi)

ಉಪ-ಯೋಗ ಸರಣಿ - ಭಾಗ ೯ - ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ಯೋಗ - ನಾಡಿ ಶುದ್ಧಿ
Upa Yoga Series - Part 9 - Yoga for Peace - Nadi Shuddhi
ಉಪ-ಯೋಗವು ಕೀಲುಗಳು, ಮಾಂಸಖಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಶಕ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿಡುವ, ಸರಳವಾದರೂ ಶಕ್ತಿಯುತ ೧೦ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಾಗಿವೆ. ಯಾವುದೇ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದ ಅನುಭವವಿಲ್ಲದವರಿಗೂ ಈಶ ಉಪ-ಯೋಗ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಚಯಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಇತರ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿಯಾಗಿಯೂ ಉಪಯೋಗಿಸಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ:
www.isha.sadhguru.org
ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಪರಿಚಯಾತ್ಮಕ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸಗಳಿಗಾಗಿ:
ua-cam.com/users/playlist?list...
ಸದ್ಗುರು ಕನ್ನಡ ಫ಼ೇಸ್ಬುಕ್ ಪೇಜ್:
/ sadhgurukannada
ಸದ್ಗುರುಗಳ ಉಚಿತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕ ಧ್ಯಾನ:
www.ishafoundation.org/Ishakriya
ಸದ್ಗುರು ಆಪ್:
onelink.to/sadhguru__app
ಆಧುನಿಕ ಯುಗದ ಅತಿ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಅನುಭಾವಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿರುವ
ಸದ್ಗುರುಗಳು, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಚಿಂತನೆಯಲ್ಲಿ ಇತರರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವರು. ಆಳವಾದ
ಅಂತರ್‌ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ವ್ಯಾವಹಾರಿಕತೆಯ ಸಮ್ಮಿಲನದಂತಿರುವ ಅವರ ಬದುಕು ಮತ್ತು
ಕೆಲಸಗಳು ಆಂತರಿಕತೆ ಅಥವಾ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆ ಎನ್ನುವಂಥದ್ದು ಈಗ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾದ
ಒಂದು ಗತಕಾಲದ ಗೌಪ್ಯ ತತ್ವವಾಗಿರದೆ, ವರ್ತಮಾನಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸ್ತುತವಾದ
ಸಮಕಾಲೀನ ವಿಜ್ಞಾನ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.

[@kathyayinign9175]

ಆಹಾ,ಎಂಥಾ ಅಧ್ಬುತ ವಿವರಣೆ. 🙏🙏👌👌

[@vishwaroopatvchannel208]

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಗುರುಜಿ

[@asharamesh7375]

🙏Very nicely n slowly demonstrated, easy to follow ,thank you .🙏

[@drlcreations328]

Thank you. Nicely explained 🙏🙏🙏

[@shankararalimarad4552]

Thank you sister.

[@roopam.j4236]

ತುಂಬ ಉಪಯುಕ್ತ ನಾಡಿಶುದ್ದಿ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ. ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ವಿವರಣೆ ಸಹಿತ ಹೇಳಿದ್ದು ಖುಷಿಯಾಯಿತು ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಹಾಗೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮತ್ತು ನಮಸ್ಕಾರಗಳು 🙏🌼🙏 ಒಳ್ಳೆಯ ಅನುಭವ ನೀಡಿತು ❤️❤️❤️

[@masterinyou1231]

ಶಬ್ದ ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಂತ ಹೇಳಿದ್ರು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥ ಆಗಲಿಲ್ಲ

[@p.s.inamdarinamdar3772]

Thanku very much Guruji🙏🙏🙏🙏🙏🌹

[@manjulamalipatil2623]

Tq u so much guruji

[@angelsushmitha9378]

Expecting more videos

[@shankararalimarad4552]

Thank you sister

[@kk-cg6um]

Please Please... upload more and more and more.... videos in kannada with such detailed information.

[@rameshdevraj6470]

Thank you so much. I'm able to teach my parents.

[@pratimabm21]

Tq u so much mam for ur information

[@devarayas2287]

Pin to pin information .thanx

[@radhikasatyanarayana9644]

Very nice explanation ,.

[@santhoshkulal9259]

Danyavada

[@puttppahonnali4600]

Super medam

[@sujathajshetty9773]

Thank u mam

[@hunterking2459]

🙏🙏🙏

[@girishabk4299]

🙏🙏🙏👐

[@anandakumar7458]

ಸಾದರಣವಾದ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

[@jyothis.cjyothi4784]

Very good information 👍 tq

[@bhaskarbansode3087]

🙏

[@Soilpopup123]

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸದ್ಗುರು

[@basavarajwalikar5001]

😊🙏

[@nandiniskumar9411]

Super

[@harishackcommerce134]

Nice

[@manjunathactp9449]

Wonderful

[@kenchaveerappan3433]

Good

[@poojanayak9371]

Detailed explanation. Really helped to me. Thanks allot

[@akashbangari1765]

ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಅನ್ಯರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಭಾಗ್ಯ

[@sandeshnaik8424]

Pooja Nayak
🙊🙊🙊🙊🙊🙊🙊

[@parthasarathi7114]

Lovely

[@ashaarun8910]

Jashti kannada anuvada sadhguru speech aki

[@shivakumar-wc9dz]

Dhyanada Kannada anuvaada video upload madi please

[@sathyavathiharave5289]

ನಾಡಿ ಶುಥಿ ಬಹಳ
ಉಪಯುಕ್ತ ವಾಗಿದೆ

[@parvathiparvathi3221]

How to do aagna dyanaa....will u inform

[@bhuvanasgardian4132]

Kali hotte eddag madabeka

[@venkateshvenktesh6086]

Yes

[@masterinyou1231]

ಶಬ್ದ ಆಗಬಾರದು ಅಂದರೆ ಅರ್ಥ ಆಗಲಿಲ್ಲ

[@shobhaskanavi1382]

L

[@lalchand3317]

nidde control maduv yoga edeya

[@niranjannk786]

Sari sarva lokdi madi yoga dyna ade money life honey ella madi madi

[@Dowhatyoulove143]

Tq sadguru

[@umashankarrajanna6776]

ತಪ್ಪು ಮಾಹಿತಿ. ಪ್ರತಿ ಹೊಳ್ಳೆ ಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮೇಲೆ. ಇನೋಂದು ಹೊಳ್ಳಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು

[@SpreadLove2726]

@@umashankarrajanna6776 yes sir tappu heltidare usiru olgade eledukonda mele change madbeku

[@eshwarnatekar9101]

Super