Stretching po balecie | rozciąganie | szpagaty | taniec klasyczny

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 15

  • @user-mg1kk7cv3t
    @user-mg1kk7cv3t 4 роки тому +3

    mam problem z prostymi plecam nie moge ich zabardzo wyprostować nie wiem czy to problem mojego rozciągniecia czy czegoś innego

  • @angelikakupidyn8870
    @angelikakupidyn8870 4 роки тому

    O to to! Tego nam właśnie brakowało! :)

  • @frankmartn424
    @frankmartn424 4 роки тому

    Dobrze wiedzieć, że Gniezno nie tylko słynie z komisów, kościołów i królików :). Czekamy na rozgrzewkę i rozciąganie tak do 90 stopni w szpagacie.

  • @jolantamyszkowska9387
    @jolantamyszkowska9387 4 роки тому

    Imponująca gibkość, pani Klaudio.

  • @oliwiaczarnota7961
    @oliwiaczarnota7961 4 роки тому +1

    Pani Karolino, po ilu czasu uda nam sie zrobić szpagat jeśli bedziemy robić codziennie te ćwiczenia? Mam nadzieje że pani odpisze i wstawi super nowe Lekcje! :))

    • @klaudiastrzelczyk
      @klaudiastrzelczyk 4 роки тому +1

      Klaudio ;) Wierzę, że jeśli będziesz ćwiczyć codziennie, jesteś w stanie nauczyć się szpagatu w ciągu miesiąca. Postaraj się wytrwać w każdej pozycji dłużej, niż proponuję- nawet do minuty. Ważne tylko, żeby nie dociskać na siłę, ale wytrwać w granicy bólu. Daj znać, jak idą Ci treningi. Ściskam

    • @oliwiaczarnota7961
      @oliwiaczarnota7961 4 роки тому

      @@klaudiastrzelczyk Dziekuje za odpowiedz i przepraszam za pomyłkę w imieniu 😅

  • @gabrielachypka4148
    @gabrielachypka4148 4 роки тому

    Pani Klaudio, a czy ja też mogę spróbować w moim wieku?

    • @szkoalepas3523
      @szkoalepas3523  4 роки тому +1

      Pani Gabrielo, z dużą dozą ostrożności, ale jak najbardziej! Proszę tylko wykonać dłuższą rozgrzewkę, a najlepiej cały, ulubiony trening. To da Pani gwarancję, że mięśnie będą odpowiednio przygotowane i rozgrzane. Trzymam kciuki :)

  • @nadula4504
    @nadula4504 4 роки тому

    Pani Klaudio czy w wieku 13 lat jest już za późno na przygodę z baletem?

    • @szkoalepas3523
      @szkoalepas3523  4 роки тому +1

      Absolutnie nie! Jestem zdania, że nigdy nie jest za późno na nową pasję ;)

  • @bbeata5455
    @bbeata5455 4 роки тому

    Czy 10-14 letnia osoba która nigdy nie tańczyła może bez przeszkód zacząć naukę baletu

    • @szkoalepas3523
      @szkoalepas3523  4 роки тому

      Jak najbardziej! Polecam kilka spotkań z pedagogiem, nawet online. Nauka bezpośrednio z internetu nigdy nie będzie kompletna.

  • @lucjas2378
    @lucjas2378 2 роки тому

    Boli 😢😢😢😢