PSICAST: Pequenas atitudes, Grandes mudanças - como cultivar o bem - estar nos dias difíceis.

💭 Fibromialgia e Saúde Mental: O Que Ninguém Te Conta! 💭
A dor invisível da fibromialgia vai muito além do físico. Quem convive com essa condição sabe que o impacto emocional pode ser avassalador, afetando o humor, o sono, as relações e até a autoestima. Mas será que é possível encontrar estratégias para lidar melhor com essa realidade?
Neste podcast, vamos trazer uma visão psicológica sobre a fibromialgia, explorando caminhos para compreender melhor suas emoções, reduzir o estresse e retomar o controle sobre sua qualidade de vida. Porque viver com dor não significa desistir do bem-estar! 💙
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