ဆီးချိုသွေးချိုအကြောင်းသိကောင်းစရာ
Вставка
- Опубліковано 23 сер 2024
- ဆီးချိုသွေးချိုအကြောင်း သိကောင်းစရာ
ဆီးချိုသွေးချို အမျိုးအစားဘယ်နှစ်မျိုးရှိသလဲ...
ဆီးချိုသွေးချိုကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းကုသရမလဲ...
ဆီးချိုသွေးချိုရဲ့ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေကဘာတွေလဲ...
ဆိုတဲ့အကြောင်းအရာများနှင့် ပတ်သက်ပြီး ဆီးချိုနှင့် ဟော်မုန်းအထူးကုဆရာဝန်ကြီး ဒေါက်တာတင်နီလာဝင်း ပြောကြားထားတဲ့ ဗီဒီယိုကို တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။
ဒီအစီအစဉ်ကို Metnova-500/850 နှင့် Ziglip-50/100 တို့မှ ဆီးချိုသွေးချို ကျန်းမာရေးဗဟုသုတအဖြစ် တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်။
ကျေးဇူးအထူးပါ ဒေါက်တာ ကျနော်မှာဆီးချိုမရှိပါဘူး ကျနော်သာမန်လူအနေနဲ့လေ့လာထားတာထက် ပိုပြီးသိခွင့်ရလို့ ကျနော်ပတ်ဝန်ကျင်နဲ့ မိသားစုဆွေမျိုးတွေဖြစ်တဲ့သူတွေရှိလို့ ပြန်လည်ပြောပြလို့ရမှာမို့ အလွန်မွန်မြတ်တဲ့ ဇီဝိတပညာဒါနပါ ကိုယ်စိတ်နှစ်ပါး ကျန်းမာချမ်းသာစွာနဲ့ မိသားစုနဲ့ သာယာအေးချမ်းစွာ ထာဝရနေနိုင်ပါစေဗျာ။
ကျေးဇူးပါဆရာမ။
ေသွချိုဆီးချိုးရောဂါအတွက်ထိထိရောက်ကာကွယ် ကုသ ထိန်သိမ်းနည်းတွေသိရလို့
ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်
ဆရာမ ကိုယ်ကျန်းမာ စိတ်ချမ်းသာပါစေ
🎉
Esquire we
pp%a😊😊😊😊
အသိတိုးအောင် များများ မျှဝေပေးပါ ဆရာမရေ။ thanks 🙏👍🙏
လူတိုင်းကြည့်သင့်သော ပညာပေးအစီအစဉ်မို့ ကျေးဇူးပါ ဆရာမ။
Thank you ဒေါက်တာတင်နီလာဝင်း. It's very informative. I'm already 63 and last week I discovered that I have diabetes. Accidently I saw this clip "ဆီးချိုသွေးချိုအကြောင်းသိကောင်းစရာ" and now I know what I do/don't need to eat and how to control my blood sugar level. Again thank you.
အရမ်းစေတနာထည့်ပြီး ရှင်းပြတဲ့ဒေါက်တာပါ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
ကျေးဇူးတင်ပါသည်
ဗဟုသုတတိုးပွားပါတယ်
ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာမ
ရင်း"နှီး" ပြောတတ်တယ်ဗျာ
U r Very Kind Pr,Dr.
ရောဂါ အကြောင်းကိုအသေးစိပ် စေတနာမေတ္တာအပြည့်အဝထားပြီး ရှင်းပြသင်ကြားပေးတဲ့ Dr. ကိုအထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်။ ကျန်းမာ ချမ်းသာခြင်း သုခနှာဖြာနဲ့ပြည့်စုံခညှောင်းပါစေ။ 🙏🙏🙏🙏🙏
တော်တော်ပြည့်စုံပါတယ် လူပြိန်းနားလည်အောင်ပြောတတ်ပါတယ် ကျေးဇူးအထူးပါ ဒေါက်တာ။
ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာမ။🙏
ဆရာမရေ ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် ။🙏💜💛❤🌻🌼
ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာမ
မဂ်လာပါဒေါက်တာ ဆီချို သိထားရမှာ ကျေးဇူးပါ ဆရာမ👍👍👍👍👍👍👍👍👍
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ
တော်တော်သိလိုက်ရတယ်
Thanks Dr. Tin Nilar Win
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်လေးစားပါတယ်
ကျေးဇူးအထူးပါ
ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဒေါက်တာ
ဆရာမ ပြောပြတာ သေချာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိရပါတယ် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
Z
ဆရာမကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ် ဝိုင်းဝန်းကူညီပေးတဲ့သူတွေလဲအထူး အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်
အရမ္းအက်ိဳးမ်ားပါတယ္ ဆရာမ
အထူးကျေးဇူးပါဆရာမပြည့်စုံပါပြီ
ကျေးဇူးပါဆရာမ
ကျေးဇူးပါဒေါက်တာ(အထူးပါ)
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဒေါက်တာ
အခုလို့ပို့ချပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးပါ ဒေါက်တာ
ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ရှင်
ကျေးဇူးပါ ။ အများပြည်သူကိုဝေမျှပေးပါမည်။
Thank you so much madam, I very like your advise so that please carry on continue.
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ
Thank you very much, Doctor.
ကျေးဇူးတင်ပါ ဆရာမလဲကျန်းမာပါစေ
ကျေးဇူးပါ ဆရာမ
အထူးကျေးဇူးတင်ပါသည်ဆရာမခင်ဗျား.❤😎👍👍👏.
အထူးကျေးဇူးတင်ပါသည် ဒေါက်တာ
ကျေးဇူး အထူးတင်ရှိပါတယ်
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျာ
ကျေးဇူးတင်ပါသည်
ဆရာမလိုဆရာဝန်မျိူး မြန်မာနိုင်ငံမှာများများမွေးထုတ်နိုင်ပါစေ ဆရာမလဲအထူးကျမ်းမာပါစေ
ကျေးဇူးတင် ပါတယ် ရှင့်လင်းနေတာပဲဆရာမ❤
ဆရာမ ကျနော်ကအသက်၄၆ပါ။ဆီးချိူရှိတယ်မရှိဘူးကိုမသိ။စစ်လည်းမစစ်ဆေးပဲအလုပ်ကြမ်းသမားဖြစ်တယ်။ကားပြင်ဆရာ။
ဆီးချိူသွေးချိူရှိသူတစ်ယောက်ရဲ့လက္ခဏာတွေ(ဆရာမပြောသွားခဲ့တာတွေ)အကုန်ရှိနေပါတယ်။ အဆိုးဆုံးက အစာမရှိရင်တုန်ရီမူးဝေအားမရှိတော့ပဲပစ်လှဲလိုက်ချင်တာမျိူးကိုခဏခဏကြုံနေရတာပါ။
ဘီယာ၊အရက်၊အလွန်အကျွံသောက်ပါတယ်။ရေစာတိုင်းရေမသောက်ပဲဘီယာပဲသောက်နေတတ်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် ကျနော်နေ့စဥ်ပုံမှန်လုပ်နေကြလည်းသုံးခုရှိပါတယ်။
ကရာတေးကစားပါတယ်။ ကရာတေးကစားရာမှ မနက် ၆ နာရီကနေ၈နာရီအထိ ၂ ရီ ဆော့ပါတယ်။
ထိုအားကစားထဲမှာပဲ
အသက်ရှူရတဲ့အလုပ်လည်းပါပါတယ်။တရားထိုင်သလိုပေါ့ ။
ပြီးတော့ပဲအမျိူးမျိူးနဲ့
အရသာပြင်းပြင်းတွေကိုစားရတာကြိုက်ပါတယ်။
ဥပမာ ကြက်ဟင်းခါး၊ကြောင်လျှာ၊တမာ၊ဒညင်းသီး၊သံပရာသီး၊ငြုပ်သီးစပ်စပ်၊ငပိရည်စတဲ့အနံ့ပြင်းတွေစားတာများပါတယ်။
အခုဆရာမဗွီဒီယိုကိုမကြည့်ခင်၂ လ လောက်က
တစ်လထဲမှာ ၂ ကြိမ်လောက်ဆေးသွားသွားစစ်ကြည့်တာ( လူပြောများတဲ့ ဆီးခဏခဏသွားတာ၊ရေခဏခဏသောက်တာ၊အခုလိုပေါ့
လူနှုန်းတာ။ လက်ဖဝါးတွေထုံကျင်တာ၊စသဖြင့်
ဗိုက်မစာပေမယ့်အစာမရှိရင် လူကမူးဝေမောဟိုက်လာတာ။အဖြစ်စိတ်စိတ်လေးဖြစ်ဖြစ်လာလာနေလို့သွားသွားစစ်ကြည့်တာပါ။၄ ခေါက်ရှိခဲ့ပေမယ့်ဆီးချိူသွေးချိူမရှိပါဘူးကြီးပြောပြောနေတာဟုပ်ပါ့မလား။မှန်နိုင်လားဆရာမ။
အလုပ်လုပ်ရင်းထိမိခိုက်မိတာတွေရှိပေမယ့်
ဆေးစားဆေးသောက်မလုပ်ရပဲ
အနာကအပျောက်တော့မြန်ပါတယ်ဆရာမ။
ကျွန်တော်အထင်brother ကအားကစားလိုက်စားတယ်။brother စားတဲ့အစားအစာမှာအခါးဓာတ်ပါတဲ့အစားအစာစားတယ်ဒါကြောင့်ဆီးချိုသွေးချိုမဖြစ်တာဖြစ်မယ်😅
ကျေးဇူးပါဆရာမလေး
ကျေးဇူးအထူးတင်ပါဘည် အသေးစိတ်ပြောပြလို့သိရတာဝမ်းသားပါတယ် လေးစားလျှက်
ဆရာမကျေးဇူးပါ
ကျေးဇူးပါ။ဆရာ
ေကျးဇူးပါဆရာမ
Thanks doctor
ေက်းဇူးအထူးပါဆရာမ
Thanks so much your kindness
အထူးကျေးဇူးပါ
ကျေးဇူးအရမ်းတင်ပါတယ်ဒေါက်တာ
ကျေးဇူပါဆရာမ
ေက်းဇူးပါဆရာမ
Thanks for your sharing healthy knowledge.
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
Thanks a lot par Doctor for explaining and giving good messages to know about Diabetes to be healthy.
ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာမ
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ
yiì❤nyinaye❤❤❤j
ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်
ကျေးဇူးပါ ဆရာမ❤
Thank you Dr
်ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာမ
ကျေးဇူးပါဒေါက်တာ
ကျေးဇူး အများကြီး တင်ပါတယ် ဒေါက်တာ ရှင့်..
ကျေးဇူးပါဒေါက်တာမလေး
အထူးကျေးဇူးတင်ပါတည်ဆရာမ
Thank you very much doctor. Precious expplaination for me.
ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာမ
ေက်းဇူးတင္ပါတယ္
ကျေးဇူးပါဆရာမ👍👍👍
ကျေးဇူးတင်ပါတင်ပါတယ်ဆရာမ
ဆရာေရအရမ်းကိုကျက်သေရ ှိတယ်
ကျေးဇူးအထူးတင်ပါ၏
Thank you very much.
ကျေးဇူးပါ ဆရာမ. တော်တော်လေး ပြည့်ပြည့့်စုံစုံရှင်းပြပေးတာသည် လူနာတွေကိုကယ်တင်ခြင်းတမျိုးပါနော် သက်ရှည်ကျန်းမာပါစေ
,ခုလိုနားလည္ေအာင္႐ွင္းျပေပးတာ
အထူးေက်းဇူးအထူးတင္ပါတယ္
ဆရာမက်န္းမာခ်မ္းသာပါေစ:-)
(>‿◠)✌(>‿◠)✌(>‿◠)✌
Thanks for your message ❤
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ
ကျေဇူးပါဆရာမ
Thank you so much doctor.
God bless Dr. Daw Tin Nilar Win.
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဒေါက်တာ😘
Thanks ပါ
So thanks❤🎉.😊
ကျေးဇူးအထူးတင်ပါသည့်
မဂ်လာပါဆရာမ
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျ။
ကျေးဇူးဆရာမ
ကျေးဇူးပါ Dr
ကေ ျးဇူးပါဆရာမ
Thank you doctor. ❤
Thanks a lot.
ကျေးဇူးပါ ခင်ဗျာ
အသက္၃၀ေက်ာ္ ျဖစ္ေနတယ္ဆရာမ မုန္႔ခ်ိဳအိတ္ေရာင္တယ္ အသည္းဆီတက္ ေသြးထဲမွာ သၾကားဓာတ္မ်ားေနတယ္တဲ့😢အဲ့ဒါဘာေတေရွာင္ရမလဲ ဘာေတစားရမလဲ
ဆရာမ ဆီးချိုရောဂါကကူးစက်တက်လာရှင်
ဆရာမကျေးဇူးအရမ်းတင်ပါရှင့်အသိပညာတွေးအမျာကြီးရပါတယ်
ဆရာကျန်းမာချမ်းသာပါစေရှင့်
ကျေးဇူးပါဆရာမ❤❤❤❤❤
ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဒေါက်တာ
ေ
ဆရာမချစ်တယ်
Thank you.
Thank you ❤
Thank you sayar ma!!!
ဆီချိုရှိပါတယ် အခုလိုရှင်းပြတာကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆေးခန်းပြချင်ပါတယ် နေရာလေးသိပါရစေရှင့်
မဂ်လာပင်ဗျား
ကျေးဇူးပါ။