Mbika | Graines de Courge au Poisson Fumé | Egusi | Mbika Recette Congolaise

Mbika ou graines de courge regorge de nutriments précieux. Cette recette de Mbika est très appréciée au Congo ou en Afrique en general. Le mélange de poisson fumé peut être remplacé par du poulet ou de la viande. C'est un plat facile et simple à préparer et à déguster pour toute la famille. Bon Appetit!
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Ingredients:
Mbika - Graines de courge
Poisson fumé
Huile d'olive
Tomate
L' ail
Oignon
Ciboulette
Piment
Assaisonnement
Sel
The best of African tradition: The Free Cat - Music for Content Creators
#Mbika #cuisinecongolaise #egusi #recettecongolaise

[@empembeletv]

Hummmm biloko ya bonka na biso bio well done 👏

[@elmuscuisine1799]

Merci Pembele

[@berrypie9111]

Mbika na mabaku!! Kitokoeeh!

[@elmuscuisine1799]

Suka 😁👍

[@esthermandiangumbembi1513]

Vraiment kitoko,oyo penza original

[@elmuscuisine1799]

🙏 Esther

[@mantodiwa5589]

Vraiment ma belle je mes suis abonné mbala moko je aime comment tu as préparé ton grainé de courge merci

[@elmuscuisine1799]

Merci Manto Diwa🙏

[@LukAlikbouillon]

merci pour le partage!

[@elmuscuisine1799]

Merci 🙏

[@nkakampemolho354]

Merci beaucoup c’est trop bon 👍🙏😘

[@mumssimplerecipes4245]

Thank you for this fabulous recipe!

[@elmuscuisine1799]

Thank you mum’s🙏

[@veroniqueahondju3856]

Pardon maman na ngai, vrment mika il faut eyumela na muto 1h" du temps. Mais 30 minutes seulement ezali grave merci.

[@nellymbelu4017]

Sepelisa biso kk boye 👏👏

[@elmuscuisine1799]

Merci Nelly👍

[@roseodiko8298]

I will love to try this 😍

[@elmuscuisine1799]

Hey Rosie please do, you can add meat as well 💕

[@evangileseloncmk9453]

😊😊😊Merci

[@elmuscuisine1799]

Merci 🙏

[@huguettedisu2130]

Merci beaucoup 👏

[@elmuscuisine1799]

Merxi

[@elmuscuisine1799]

Merci 🙏

[@yollandemaguy8397]

Merci bcq pour la recette de mbika, je m'abonne directement

[@elmuscuisine1799]

Merci Yolande🙏

[@miriabellemanioungou]

Je vraiment aimé votre plat

[@elmuscuisine1799]

Merci Miriabelle🙏

[@blessingstalkstv5897]

Merçi 🙏 that looks yummy

[@elmuscuisine1799]

Taste yummy as well thanks!

[@Pumaskiwetu]

miamiiiiii. merci beaucoup

[@elmuscuisine1799]

👏

[@charmelleantoine1501]

J'ai eu l'idée de façon de préparer ma recette de binka. Merci ! Je m'abonne pour vous suivre plus dans d'autres recette

[@elmuscuisine1799]

Merci Charmelle

[@mamezec.36]

👏🏾 Na miso kitoko. Biso na bas Congo tolambaka mbika ebima ba boules et pas trop de tomates. Ezala mua pembe boye.

[@elmuscuisine1799]

Merci Mam Ezec🙏

[@felicitekiwounzoubemba7703]

Bien préparer

[@elmuscuisine1799]

Merci

[@billyrose5916]

Je m'abonne.

[@elmuscuisine1799]

Merci Rose🙏

[@sophiem1911]

Merci tantine 👍🌹

[@elmuscuisine1799]

😘

[@leaouakanou3289]

Merci beaucoup

[@elmuscuisine1799]

🙏

[@dianab8519]

Humm, la bonne bouffe, miam-miam

[@elmuscuisine1799]

La bonne bouffe Diane!🙏

[@elodiemadiamba8869]

🙏🙏🙏🙏🙏😘

[@elmuscuisine1799]

Merci homonyme

[@chamalould8936]

oleki bango

[@elmuscuisine1799]

Merci