Нойр булчирхайтай тэмцсэн Стив Жобсын алтан сургамж ба бидний огт мэддэггүй зарим маш чухал зүйлүүд
Вставка
- Опубліковано 24 лип 2024
- Шужи Исачи: Нойр булчирхайн өвчин ба хамгийн сүүлийн үеийн эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх аргууд Illustrated Edition
伊佐地 秀司 (監修)図解決定版 すい臓の病気と最新治療&予防法
00:00 Стив Жобс ба Нойр булчирхай
08:01 Стив Жобсын алдаа
11:22 Хамаг сүүлчийн өдөр гэж хэзээ ч бүү бод
15:11 Нойр булчирхайн түргэн ба архаг үрэвсэл, жич хорт хавдар
18:35 Нойр булчирхай муудсаныг мэдэх арга, илрэх шинж тэмдэг
21:09 Цөс муу хүний нойр булчирхай аюултай
24:03 Чихрийн шижин ба нойр булчирхай
27:23 Айраг, шимийн архи
30:17 Хэдэн аяга кофе уувал хамгийн үр дүнтэй бэ?
34:04 Ганц үгээр хураангуйлж хэлэхэд
Нойр булчирхайд сайнаар нөлөөлдөг хоол хүнс нь:
Цэнхэр загас: EPA, DHA зэрэг ханаагүй тосны хүчлүүдийг ихээр агуулдаг ба нойр булчирхайн үрэвслийг дарах үйлчилгээтэй. Ердийн хөх загас сардин загас юм.
Хүнсний ногоо: Энэ нь витамин, эрдэс бодисоор баялаг бөгөөд хүнсний эслэг ихээр агуулдаг. Тэр дундаа ногоон, шар ногоо, навчит ногоо, далайн замаг нойр булчирхайд тустай гэдэг.
Исгэсэн хоол: Сүүн хүчлийн бактери, дрожжоор баялаг тул гэдэсний орчныг тохируулах үйлчилгээтэй. Ердийн исгэсэн хоолонд натто, кимчи, кожи орно.
Өөх тос багатай, элсэн чихэр багатай хоол хүнс: Нойр булчирхайн ачааллыг бууруулахын тулд өөх тос, нүүрс усны хэрэглээг багасгах нь чухал юм. Өөх тос, элсэн чихэр багатай хоолонд тахиа, дүпү, конняку, хүнсний ногоо орно.
Ус: Нойр булчирхайн эрүүл мэндэд чийгшүүлэх нь бас чухал. Та өдөрт дор хаяж 2 литр ус ууж байгаарай.
Дээр дурдсанчлан нойр булчирхайд тустай хүнсэнд хөх загас, хүнсний ногоо, исгэсэн хоол, өөх тос, сахар багатай хоол, ус орно. Эрүүл хооллолтоор нойр булчирхайгаа эрүүл байлгаарай.
Нойр булчирхайн өвчний эмчилгээ нь өвчний хэлбэр, явцаас хамаарна. Нойр булчирхайн өвчнийг эмчлэх сүүлийн үеийн зарим аргуудыг энд оруулав.
Нойр булчирхайн үрэвслийн эмчилгээ:
Нойр булчирхайн үрэвсэл нь нойр булчирхайн үрэвсэлтэй холбоотой өвчин юм. Бага зэргийн тохиолдлуудыг амрах замаар эмчилж болох боловч хүнд тохиолдолд мэс засал хийх шаардлагатай болдог. Сүүлийн үед дурангийн эмчилгээг хөгжүүлж, зарим тохиолдолд мэс засал хийхээс зайлсхийх боломжтой. Үрэвслийг багасгах нойр булчирхайн ферментийн дарангуйлагч, өвдөлт намдаах өвдөлт намдаах эм өгдөг.
Нойр булчирхайн хорт хавдрын эмчилгээ:
Нойр булчирхайн хорт хавдар нь ихэвчлэн мэс засал хийх боломжгүй байдаг тул эмчлэхэд хамгийн хэцүү өвчний нэг юм. Сүүлийн үед хавдрын эсрэг эмийн эмчилгээ, туяа эмчилгээ хийгдэж, хагалгаанд орох боломжгүй өвчтөнүүдийг эмчлэх боломжтой болж байна. Дархлаа шалгах цэгийн дарангуйлагч гэж нэрлэгддэг хорт хавдрын эсрэг шинэ эмүүдийг хэрэглэж байгаа нь эмчилгээний сонголтуудыг нэмэгдүүлж байна.
Чихрийн шижингийн нойр булчирхайн үрэвслийн эмчилгээ:
Чихрийн шижингийн нойр булчирхайн үрэвсэл нь удаан хугацааны туршид цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх нь нойр булчирхайн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг нөхцөл юм. Эмчилгээнд инсулины бэлдмэл, хоолны дэглэмийн эмчилгээ орно. Сүүлийн үед нойр булчирхайг шилжүүлэн суулгах, нойр булчирхайн эсийг өсгөвөрлөж инсулин ялгаруулах эс шилжүүлэн суулгах зэрэг шинэ эмчилгээний аргууд бий болсон.
Дээр дурдсанчлан нойр булчирхайн өвчний эмчилгээ нь өвчний хэлбэр, явцаас хамааран өөр өөр байдаг. Сүүлийн үеийн эмчилгээний хувьд эмнэлгийн байгууллагад тогтмол очиж үзэх шаардлагатай.
Нойр булчирхайн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах нь чухал юм. Нойр булчирхайн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд туслах зарим тусгай контентууд энд байна.
Сайжруулсан хоолны дэглэм:
Нойр булчирхай нь өөх тос, нүүрс усны солилцоонд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тиймээс өөх тос, сахар ихтэй хоолны дэглэм нь нойр булчирхайг ачаалж, нойр булчирхайн өвчин тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Эрүүл хооллож, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа, өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн, загас, буурцагт ургамлыг тэнцвэржүүлээрэй. Мөн согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь нойр булчирхайн өвчнөөр өвчлөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг тул бага зэрэг уух хэрэгтэй.
Дунд зэргийн дасгал:
Дунд зэргийн дасгал хөдөлгөөн нь нойр булчирхайн өвчний эрсдлийг бууруулдаг. Дасгал нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, инсулины шүүрлийг идэвхжүүлдэг. Дасгал нь жингээ барихад тусалдаг ба таргалалтаас үүдэлтэй нойр булчирхайн ачааллыг бууруулдаг.
Тамхигүй:
Тамхи татах нь нойр булчирхайн хорт хавдрын гол эрсдэлт хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Тамхи татах нь нойр булчирхайн үрэвсэл үүсгэж, нойр булчирхайн өвчин тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Тамхинаас гарах нь нойр булчирхайн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
Стрессийг багасгах:
Стресс нь нойр булчирхайн үйл ажиллагааг доголдуулдаг. Стрессийг багасгахын тулд амрах цаг гаргаж, хобби, дасгал хөдөлгөөн, анхаарал халамж гэх мэт стрессийг бууруулах арга техникийг өөртөө багтаах нь чухал юм.
Гялайлаа, би өнөөдрөөс эхэлж тамхиа хаялаа. Багасгах биш шууд хаяна. Учир нь би хүүхдүүдийнхээ төлөө илүү олон жил амьдрах ёстой. Толгойруу нэг юмаар цохиод авах шиг боллоо, үнэхээр их талархлаа❤️
Зөв. Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
bi ch gesen mön adilhan
Мэдээгүйг минь мэдүүлж олон хүнд зөв эрүүл амьдрах нөхцөл бололцоог дэлгэрэнгүй сайхан тайлбарлаж ойлгуулж өгч байдагт баярладаг шүү.
Амжилт хүсье. Ухаантай үг хэллээ.
0j
Баярлалаа, бамбай булчирхайн зангилааны талаар мэдээлэл олж өгвөл их баярланаа. Сүүлийн үед Монголд эрт илрүүлгээр энэ өвчин бараг 3 эмэгтэй тутмын 1-нд илэрч бнаа.(50-с дээш насны)
Бамбай булчирхайн зангилаа нь бамбай булчирхайн доторх бөөн юм. Бамбай булчирхайн зангилаа нь ерөнхийдөө хоргүй, гэхдээ ховор тохиолддог. Бамбай булчирхайн зангилааны шалтгаан тодорхойгүй ч бамбай булчирхайн дааврын хэвийн бус шүүрэл, бамбай булчирхайн үрэвсэл, удамшлын хүчин зүйлтэй холбоотой гэж үздэг.
Бамбай булчирхайн зангилаа нь бөөгнөрөл үүсэхээс өөр шинж тэмдэггүй байдаг. Гэсэн хэдий ч том зангилаа нь хоолойд чангарах, залгихад хэцүү (залгихад хэцүү), хоолой сөөх, хоолойд таагүй мэдрэмж төрүүлдэг.
Бамбай булчирхайн зангилааны оношлогоонд хэт авиан шинжилгээ, цусны шинжилгээ, цитологи орно. Бамбай булчирхайн зангилааны хэмжээ, хэлбэр, дотоод бүтцийг шалгахын тулд хэт авиан шинжилгээг хийдэг. Таны бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа хэвийн байгаа эсэхийг шалгахын тулд цусны шинжилгээ хийдэг. Цитологи нь бамбай булчирхайн зангилаанаас авсан эсийг хоргүй эсвэл хортой эсэхийг тодорхойлохын тулд микроскопоор шинжилдэг.
Зарчмын хувьд бамбай булчирхайн хоргүй зангилаа нь мэс засал хийх шаардлагагүй бөгөөд ажиглалтаар удирдаж болно. Гэсэн хэдий ч бамбай булчирхайн зангилаа хэт томорсон эсвэл даралтын шинж тэмдэг илэрвэл мэс засал хийх шаардлагатай байж болно. Хорт хавдартай бол мэс засал, цацраг туяа эмчилгээг хэрэглэж болно.
Маш их баярлалаа❤️Өөрийнхөө цаг завийг гаргаж ийм үнэтэй мэдээлэл мэдлэгүүд түгээж байгаад тань талархаад барашгүй🤗
Баярлалаа, сахартай болсон хойноо л бараг нойр булчирхай гэж юу байдгийг мэдсэн дээ хөөрхий.
Маш чухал сэдвийг их нухацтай ярилаа, танд маш их баярлалаа, юу ч ярисан сонсоход маш сонирхолтой дотно санагддаг болжээ :) ❤❤❤
Маш их баярллаа , дандаа хэрэгтэй мэдээлэл өгдөгт , үргэлж дэмжинэ ээ❤❤❤🎉
Баярлалаа, эрүүл амьдралын дадал зуршил эзэмшихэд байнга мэдээлжл өгдөгт баярлалаа❤
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
За дахиад л маш чухал эрүүл мэндийн сэдвийг уншиж тайлбарласанд их баярлалаа . Таны уншиж тайлбарласан номноос маш их мэдлэгтэй болж байна 👏. Танд эрүүл энх аз жаргал сайн сайхан бүхнийг хүсье баярлалаа цааашид өшөө их сайхан номоо уншиж тайлбарлахыг хүсье 🌞
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
Гялаалай таньд🙏🥰. ‘’Эрүүл ухаанд саруул бие оршино,,санал нэг байна✌️👌🙏❤️🌷
Yostoi mundag tailbarlah yum aa! Mash ih bayarlalaa🙏
Маш их баярлалаа, талархал дэвшүүлье.
Үргэлж санаж, сэрэх мэдээлэл оруулдагт маш их баярладаг шүү . 😊❤
Таныг хүлээдэг болжээ... баярлалаа сонсох дуртай шүү 🙏🫰
Баярлалаа. хэрэгтэй зүйлийг үгийн баялаг сайтай, Сонсголонтой сайхан ярьж байнаа.
Баярлалаа маш сайхан мэдээлэл өгч байгаад. Анх удаа сонсож байна талархалаа.❤❤❤
Ямар ч сайхан хэрэгтэй мэдээлэл өгдөг юмбэ🎉🎉🎉
Сонслоо баярлалаа👍.Нойр булчирхайн өөхлөлт цайралт түүний шалтгаан болон эмчилгээний талаар мэдээлэл байвал сонсгоно уу🙏🙏🙏🙏,баярлалаа баярлалаа.
“Нойр булчирхайн өөх” гэдэг нь нойр булчирхайд өөх тос хуримтлагдаж, нойр булчирхайн хэвийн үйл ажиллагааг алдагдуулах нөхцөлийг илэрхийлдэг ерөнхий нэр томъёо юм. Энэ нь архины бус элэгний өөхний өвчний (NAFLD) шинж тэмдэг байж болно
Шалтгаан:
Таргалалт: Илүүдэл жинтэй эсвэл таргалалт нь нойр булчирхайд өөх тос хуримтлагдахад хялбар болгодог эрсдэлт хүчин зүйл юм.
Чихрийн шижин: Чихрийн шижин нь нойр булчирхайн өөхний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Гиперлипидеми: Цусан дахь липидийн хэвийн бус байдал нь нойр булчирхайд өөх тос хуримтлагдахад хувь нэмэр оруулдаг.
Бодисын солилцооны хам шинж: Таргалалт, цусны даралт ихсэх, гипергликеми, гиперлипидеми зэргийг хослуулсан эмгэг.
Эмчилгээ:
Амьдралын хэв маягийг сайжруулах: Эрүүл хооллолт, тогтмол дасгал хөдөлгөөн, жингээ хянах нь чухал. Энэ нь таргалалт, чихрийн шижин зэрэг эрсдэлт хүчин зүйлсийг сайжруулж чадна.
Хоолны дэглэм: Өөх тос багатай, сахар багатай, эслэг ихтэй хоолны дэглэм барихыг зөвлөж байна. Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн эсвэл эмчийн удирдлаган дор таны нөхцөл байдалд тохирсон хоолны дэглэмийг бий болгоно.
Дасгал: Дунд зэргийн дасгал нь жингээ барихад хувь нэмэр оруулж, бодисын солилцоог сайжруулж, нойр булчирхайн өөхлөлтөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
Эмийн эмчилгээ: Зарим тохиолдолд эмч зарим эмийг зааж өгч болно. Жишээлбэл, инсулины эсэргүүцэлтэй бол чихрийн шижингийн эмийг хэрэглэж болно.
Суурь өвчнийг эмчлэх: Нойр булчирхайн өөх нь ихэвчлэн бусад өвчний (таргалалт, чихрийн шижин гэх мэт) үр дүнд үүсдэг тул үндсэн өвчнийг эмчлэх нь чухал юм.
Нойр булчирхайн өөхний эмчилгээ нь шинж тэмдэг, эрүүл мэндийн үндсэн нөхцөл байдлаас хамааран өөр өөр байдаг. Эмчтэйгээ зөвлөлдөж, хувь хүний нөхцөл байдалд үндэслэн мэргэжлийн зөвлөгөө авах нь чухал юм.
Баярлалаа.Танд сайн сайхныг хүсье.
Үргэлж хэрэгтэй өгөөжтэй мэдээлэл түгээж байдаг таньд маш их баярлалаа. Үе мөчний өвчний талаар мэдээлэл оруулахыг хичээгээрэй. Монголд үе мөчний өвчлөл улам залуужиж байгаа. Мөн кофе үе мөчний өвчинд хэр зохистэй вэ.
Кофе нь антиоксидант, үрэвслийн эсрэг шинж чанартай тул үе мөчний өвчний шинж тэмдгийг бууруулдаг гэж үздэг. Нөгөөтэйгүүр, энэ нь кофейн агуулдаг бөгөөд энэ нь зарим хүмүүсийн шинж тэмдгийг улам дордуулдаг.
Гэсэн хэдий ч кофены үе мөчний өвчний эсрэг хэр сайн ажилладаг талаар шинжлэх ухааны хангалттай нотолгоо одоогоор алга байна. Хувь хүний ялгаа байдаг бөгөөд энэ нь шинж тэмдгийн хүнд байдал, нөхцөл байдлаас хамаардаг тул ерөнхийдөө кофег тохирох хэмжээнээс хэтрэхгүй хэмжээгээр уухыг зөвлөж байна.
Мөн үе мөчний үрэвслийн шинж тэмдгийг багасгахын тулд хоол тэжээлийн зохистой тэнцвэрийг хадгалах, дасгал хөдөлгөөн, стрессийг зохицуулах зэрэг амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь чухал юм.
Bayrlalaa tanid mash ih
Маш их баярлалаа❤️🥰🙏
Mash ih bayrlalaa
Эхлээд сонсож байхдаа ийм мундаг хүн яагаад анагаах ухаанаар яваагүй юм бол гэж их гайхсан чинь ийм байжээ, нээрээ суурь боловсрол чухал шүү
Баярлалаа. Эрүүл мэндийн холбоотой шинэ номнуудын агуулгыг бидэнд маш ойлгомжтойгоор товч мөртлөө сонирхолтой сайхан ярьж хүргэж байгаа Танд маш их баярлалаа. Таны яриаг тосон хүлээж байдаг боллоо. Монгол ардын зүйр цэцэн үгсийг яриандаа шигтгэн их сайхан сонирхолтой ярьж байна аа. 'Саруул ухаанд эрүүл бие оршино' гэж илүүтэй мэдэж авлаа
Маш их баярлалаа,амьдралын зөв хэвшил руу ороход их тус болж байгаа таны ярианаас,зарим нэгээс нь хэрэгжүүлээд хүмүүст ярьж өгч байгаа.Таньд сайн сайхныг хү сье.
Баярлалаа, тандаа чин сэтгэлийн талархал дэвшүүлье.
Баярлалаа, сонирхолтой мэдээлэл хүргэж байдагт талархая!!
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
Баярлалаа маш гоё болжээ яриа нь
Баярлалаа, сар шинийн мэнд дэвшүүлж, улам их аз жаргал, бүр их сайн сайхныг хүсэн ерөөе.
Амжилт хүсье баярлалаа
Маш их баярлалаа.
Баярлалаа.Сайхан зөвлөгөө сонслоо...
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
❤ HI, Eruul mend, zuv zohistoi zoog, dasgal hudulguun, bayar jargaltai amidrah, sain dadal Zurshil g uurtuu daduulah gesen sedev d bol bidend mash chuhal ih ch sonirhol tatdag uchiraas sonsoj, uzej sudalj bhg hicheedeg. Tani suvag bol mash saihan oilgomjtoi, emh tsegtstei unen cool bdg, ih bayarlalaj sonsdog shuu 💐
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож халуун дулаан сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
Баярлалаа хоолоо тохируулахад анхаарна
Танд гялайлаа. Маш чухал мэдээлэл хүргэж өгсөнд үнэхээр талархлаа.❤❤❤
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
Баярлалаа❤❤🎉🎉
маш хэрэгтэй мэдээлэл өгдөгт талархая ❤😊
Сэтгэгдэл бичиж, улам зориг, эрч хүч хайрлаж байдаг тандаа маш их баярлаж талархаж явдаг шүү. Ажилд нь амжилт, амьдралд нь сайн сайн сайхныг хүсье.
Баярлалаа🙏🙏🙏
Bayarlalaa! Amjilt eruul enhiig husie!
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
Баярдалаа😊
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
Баярлалаа ❤
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
Bayarlalaa tanid. Suuliin yed tanii podcast-iig ih sonsdog bolson. Heregtei medeeleliig ugch , dugnelt hiij bgaa ni mash ih taalagdaj bgaa. Tanid ajiliin amjilt husie.
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
Баярлалаа❤
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
Баярлалаа хэрэгтэй зүйл түгээдэгт ❤
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
Тийм шүү. Баярлалаа. Үнэтэй мэдээлэл байлаа
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
Баярлалаа😊
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
Баярлалаа 👍👍👍
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
Баярлалаа.
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
Баярлалаа баярлалаа
Баярлалаа❤🎉
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
Bayrlalaa. Dandaa medlegt nemer oruuldagt chini, uneheer sonirholtoi, heregtei medeelel ogdog shuu!❤
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
mundag shvv bayrlalaaa ☺☺
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
Баярлалаа
Маш их баярлалаа, талархал дэвшүүлье.
Баярллаа
Маш их баярлалаа, үргэлж коммент бичиж дэмжиж явдагт талархал дэвшүүлье.
Thanks 😮😊
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
Маш их баярлалаа...
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
Mash goyo yarih yuma bayarlalaa ❤
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
Bayrlalaa🎉🎉
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
Баярлалаа маш их
маш их баярлалаа 😊
Миний контентыг үзэж сонирхсонд тандаа баярлалаа. Таны үзэл бодол, сэтгэгдэл, лийк, шэйр надад маш их урам зориг өгдөг шүү. Мөн таны санал хүсэлт дээр үндэслэн цаашид сайжруулахыг хичээж байна. Санал шүүмжээ өгч байгаарай. Үргэлж дэмждэг тандаа дахин талархал илэрхийлье. Баярлалаа.
Ёстой чухал сэдвээр ярьсанд баярлалаа
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
Bayarlalaa
❤❤❤ Талархлаа.
Их баярллаа мундаг мэдээлэл хүргэдэг шүү үргэлжлүүлэн яриулсаар л бна япончуудын нойр булчирхайн үрэвслийг хэрхэн эмчилж бга талаар ...
Нойр булчирхайн үрэвслийн эмчилгээнд дараахь зүйлс орно:
- Үндсэн эмчилгээ
Нойр булчирхайн үрэвслийг эмчлэхийн тулд эхлээд шалтгааныг арилгах нь чухал юм. Хэрэв шалтгаан нь согтууруулах ундаа юм бол согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв шалтгаан нь өөх тос ихтэй хоол хүнс хэт их хэрэглэх эсвэл нойр булчирхайд гэмтэл учруулсан бол эдгээр шалтгааныг арилгах шаардлагатай.
- Шинж тэмдгийг арилгах
Нойр булчирхайн үрэвслийн шинж тэмдгийг арилгахын тулд үрэвслийн эсрэг өвдөлт намдаах эм, цусан дахь сахарын хэмжээг хянах зэрэг арга хэмжээ авдаг. Нойр булчирхайн ферментийг дарангуйлдаг эмийг мөн хэрэглэдэг.
- Мэс засал
Хэрэв шинж тэмдэг хүндэрч, дээрх эмчилгээ үр дүнгүй, хүндрэл гарсан тохиолдолд мэс засал хийх шаардлагатай. Мэс заслын арга нь нойр булчирхайн гэмтлийн төрлөөс хамаарна. Жишээлбэл, нойр булчирхайн хэсгийг салгах хэсэгчилсэн нойр булчирхайн хагалгаа эсвэл нойр булчирхайг бүхэлд нь арилгах нийт нойр булчирхайн хагалгааг хийж болно.
- Хоолны дэглэмийн ухамсартай хязгаарлалт
Нойр булчирхайн үрэвслийг эмчлэхийн тулд хоолны дэглэмийг зохих хязгаарлах шаардлагатай. Ялангуяа өөх тос ихтэй хоол хүнсийг хязгаарлаж, согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх нь чухал. Үүнээс гадна хоол боловсруулах эрхтнийг ачаалахгүйн тулд зөөлөн хоол идэх зэрэг арга хэмжээ авах шаардлагатай.
Эмчилгээний аргууд нь өвчтөний шинж тэмдгүүдийн хүндрэл, шалтгаан, хүндрэл, бусад хүчин зүйлээс хамаарч өөр өөр байдаг. Нойр булчирхайн үрэвслийн эмчилгээнд эрүүл мэндийн байдлын дагуу зохих эмчилгээ хийх нь маш чухал юм.
баярлалаа
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
❤❤❤баярлалаа
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
Баярлалаа.Стивийн алдаанаас харахад ш/у д хандаагүйгээс болсон ч Дорно дахины эмчилгээ өвчний явцыг удаашируулсан тал байна уу гэж бодов.Энэ миний бодол .
Маш хэрэгтэй эрүүл мэндийн мэдээлэл өгдөг танд маш их талархаж байна.
3 Өдөрт 3 аяга уухаараа сайн гэчхээд 4 аягаас дээш болбол муу болчхож байгаа юм уу. Ойлгосонгүй ээ. Тодорхой яримаар байна. Баярлалаа.
Аливаа зүйлийг хэтрүүлэн уух нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Тохиромжтой хэмжээгээр хэрэглэхэд эрүүл мэндэд тустай байдаг ч хэт их хэрэглэх нь эрүүл мэндэд сөрөг үр дүнтэй. Кофе бол маш их судлагдсан зүйл юм байна.
Ямарваа юманд тунг нь тааруулна гэж бдг даа, ямарч сайн эм ч бай идэх юм ч бай хэмжээнээс нь хэтрүүлвэл хор болдог байгаа шүү
@@Shildeg-nom Энэ нойр булчирхааны талаар үнэтэй мэдээлэл өгч байгаад үнэхээр их талархаж байна. Танд маш их баярлалаа. Танаас асуух нэг зүйл байна. Та кофе-г сүү, сахартай цуг хэрэглэдэг үү эсвэл дангаар нь зөвхөн кофе-гоор нь уудаг уу ? Би болохоор сүү, сахартай хамт уудаг юм л даа. Ер нь аль нь дээр юм бол ?
Bayarlalaa ❤
Airagnii huvid sanal niilehgui bnaa, hervee zuvhun airag uudag busad alcohol uudaggui, bas zuv hoollodog hun bol eleg, noir bulchirhai, dotor erhten mash eruul bn gedegt itgedeg
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
Нойр булчирхайн үрэвсэлд айргийг хорьдог
Ходоод муу хүнд бас болохгүй
Айрагны талаар таны тайлбар тун оновчтой бна. Баярлалаа
Nice
Маш ойлгомжтой ярилаа. Ойлголоо. Чихрийн шижин аймшигтай өвчин. Хавдар гэдэг өвчин монголд газар авлаа. Хорт хавдар гэдэг өвчин яагаад юунаас болоод хүмүүс их өвчлөөд бгаа талаар мэдээлэл чухал бна.
Баярлалаа, үргэлж сэтгэлийн дэм өгч байдагт талархаж явдаг шүү.
Good podcast
Үргэлж хэрэгтэй мэдээлэл хүргэдэгт маш их баярлалаа.
Танд бас хязгааргүй их баярлан талархаж байна.
真的很感谢您
Баярлалаа. Тандаа гүн талархал илэрхийлье.
ありがとう😊
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
ийм шинж тэмдэгүүд илрээд байгаа, ямар шинжилгээ өгөх хэрэгтэй вэ 😢
Нойр булчирхайн өвчний шинжилгээнд дараахь зүйлс орно.
Цусны шинжилгээ: Зарим цусны шинжилгээ нь нойр булчирхайн үйл ажиллагааг шалгахын тулд цусан дахь тодорхой фермент, гормон, үрэвслийн маркеруудыг хэмждэг. Ердийн жишээнд цусан дахь сахар, амилаза, липаза, глюкагон, инсулин, С-реактив уураг (CRP) орно.
Хэт авиан шинжилгээ: Нойр булчирхайн хэлбэр, хэмжээ, дотоод эмгэгийг шалгахын тулд хэт авиан шинжилгээг хийдэг. Ялангуяа нойр булчирхайн үрэвсэл, нойр булчирхайн хорт хавдрыг оношлоход ихэвчлэн хэрэглэдэг.
CT scan: Рентген туяа ашиглан нойр булчирхайн дотор талын нарийн ширийн зүйлийг харахын тулд хөндлөн огтлолын зургийг гаргах процедур юм. Хэт авианы нэгэн адил нойр булчирхайн үрэвсэл, нойр булчирхайн хорт хавдрыг оношлоход ихэвчлэн ашигладаг.
MRI: Соронзон резонансын дүрслэл ашиглан нойр булчирхайн дотоод байдлыг нарийвчлан судлах арга юм. Компьютер томографийн нэгэн адил нойр булчирхайн үрэвсэл, нойр булчирхайн хорт хавдрыг оношлоход ихэвчлэн ашиглагддаг.
ERCP шинжилгээ: Дурангийн аппарат ашиглан нойр булчирхай, цөсний сувгийг судлах шинжилгээ. Энэ нь цөсний чулуу, холецистит, нойр булчирхайн үрэвслийн шалтгааныг тодорхойлоход тусалдаг.
Эдгээр шинжилгээ нь эмч нарт зөв онош тавихад чухал ач холбогдолтой. Хэрэв танд ямар нэгэн шинж тэмдэг илэрвэл эмчтэйгээ аль болох хурдан зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.
Oilgoloo, bayarllaa
@@Shildeg-nom oilgoloo, bayarllaa
aimaar iwdulttei.
Амралтын өдөр гэр бүлээрээ дахин шимтэн сонсдог❤❤ Үнэхээр чин сэтгэл зүтгэлд нь үргэлж талархаж байна.
Та болон таны гэр бүлд аз жаргал хүсье.
Маш их сургамж сонслоо баярлалаа
Миний контентыг үзэж сонирхсонд тандаа баярлалаа. Таны үзэл бодол, сэтгэгдэл, лийк, шэйр надад маш их урам зориг өгдөг шүү. Мөн таны санал хүсэлт дээр үндэслэн цаашид сайжруулахыг хичээж байна. Санал шүүмжээ өгч байгаарай. Үргэлж дэмждэг тандаа дахин талархал илэрхийлье. Баярлалаа.
❤баярлалаа
Цаг үргэлж миний сувгийг сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
Баярлалаа. Маш хэрэгтэй сэдвээр ярьдаг шүү.
Bayatlalaaaa
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
bayarlalaaa❤
Миний контентыг үзэж сонирхсонд тандаа баярлалаа. Таны үзэл бодол, сэтгэгдэл, лийк, шэйр надад маш их урам зориг өгдөг шүү. Мөн таны санал хүсэлт дээр үндэслэн цаашид сайжруулахыг хичээж байна. Санал шүүмжээ өгч байгаарай. Үргэлж дэмждэг тандаа дахин талархал илэрхийлье. Баярлалаа.
🔥🔥
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
Сайн байна уу? "Хагархай Цонхны Онол" гээд Япон ном байдаг гэнэ. Тэр номыг ярьж өгөөч🎉❤😊
Хагарсан цонхны дүрэм гэдэг нь цонхны хагарсан шил, хог хаягдлын үлдэгдэл зэрэг хүрээлэн буй орчин нь хүрээлэн буй орчинд сөргөөр нөлөөлж, улам бүр сүйрүүлдэг нийгмийн сэтгэл зүй, криминологи дахь үзэгдлийг хэлдэг.
Энэ дүрмийг Америкийн социологич Жеймс К.Уилсон, Жорж Л.Кэринг нар 1982 онд санал болгосон. Тэд Нью-Йорк хотын гудамжны гэмт хэрэг газар авсан бүс нутгуудад шалгалт хийж, нийгмийн хэв журмыг сайжруулахын тулд "гэмт хэргийн халдлагаас" урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай гэж үзсэн байна.
Тодруулбал, хог хаягдал, хагарсан цонхны шилийг аюулгүй байдлын шаардлага хангаагүй газар орхих нь ойр орчмын иргэдийн аюулгүй байдлыг алдагдуулж, гэмт хэргийн үүр уурхай болдог гэсэн санаа юм. Ийм ч учраас хог түүж, цонхны шилээ засах гэх мэт жижиг сажиг асуудлыг эртхэн шийдэж чадвал хамгаалалт сайжирна гэдэг.
Энэ дүрмийг зөвхөн нийгмийн үүднээс төдийгүй бизнес, менежментийн судалгаанд ашигладаг бөгөөд компанийн удирдлагад ч мөн адил сэтгэлгээг шаарддаг. Жишээлбэл, оффисын цэвэрлэгээний нөхцөл, гэрлийн чийдэнг солих гэх мэт жижиг асуудлууд шийдэгдээгүй тохиолдолд ажилчдын урам зориг буурч, бүтээмж буурч, эргэлт нэмэгдэх зэрэг асуудал үүсдэг.
Маш их таалагдлаа.Хэрэгтэй ном орчуулсан бна.Баярлаллаа.чамдаа.🥰
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
Гялайлаа❤😊
Мааш их баярлалааа❤❤❤
Баярын мэнд хүргэе. Үргэлж сонсож, сэтгэгдэл бичин, лайк дарж, шийр хийдэгт баярлан талархаж явдаг шүү. Сайхан наадаарай.
@@Shildeg-nom баярлалаа 🫶дэнж хотойтол сайхан наадаарай☘️☘️☘️
arigato 😊
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
нойрбулчирхай үрэвсэлтэй. ямар шинжилгээ өгөх вэ.
Нойр булчирхайн үрэвслийг оношлохын тулд янз бүрийн шинжилгээ хийдэг. Голыг нь доор жагсаалаа:
1. Цусны шинжилгээ: Цусан дахь нойр булчирхайн үрэвслийг илтгэдэг зарим ферментүүд (жишээ нь, липаза ба амилаза) өндөр түвшинд байж болно.
2. Хэвлийн хөндийн хэт авиан шинжилгээ: Хэт авиан шинжилгээгээр нойр булчирхай болон эргэн тойрны эд эсэд бөөгнөрөл, үрэвсэл байгаа эсэхийг мэдэх боломжтой.
3. CT scan: Рентген туяа болон компьютерийн технологийг хослуулан нойр булчирхай болон эргэн тойрны эд эсийн нарийвчилсан зургийг гаргах шинжилгээ.
4. Соронзон резонансын дүрслэл (MRI): Нойр булчирхай болон эргэн тойрны эд эсийн нарийвчилсан зургийг гаргахын тулд соронзон орон болон радио долгионыг ашигладаг.
5. Дурангийн хэт авиан шинжилгээ: Гэдэсний дотор жижиг гуурс оруулдаг тул хэт авиан шинжилгээгээр нойр булчирхай болон эргэн тойрны эд эсийг нарийвчлан харах боломжтой.
Шинж тэмдэг, шинжилгээний үр дүнд үндэслэн үнэн зөв оношлохын тулд эдгээр шинжилгээг нэгтгэдэг. Гэсэн хэдий ч өвчний хүнд байдал, явцаас хамааран оношлоход хэцүү байж болно.
Byrllaa❤
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
❤❤❤
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
고맙습니다 ❤❤❤
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
Манай эмч нараас илүү ач холбогдолтой мэдээлэл өгч байна шүү, манай гарууд мэдээлэл өгөхдөө баахан шахаа бизнис болоод явчихдаг
Баярлалаа. Цаг заваа ашиглан, сэтгэл судлал, өөрийгөө хөгжүүлэх номыг үзэж судалж байгаа явдал бол гайхамшиг. Таны хүссэн болгон өөрийн тань санаагаар болж, ер бусын амжилт, ялалт , аз жаргалд хүрэх нь лавтай. Талархал дэвшүүлье.
❤🎉
Saihan zuvulguu ugdug emchdee bayrlalaa..
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
Шуламтай ярилцсан номын тухай…сонирхолтой байна.
Удахгүй оруулна. Маш сонирхолтой шүү. Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
❤❤❤❤❤
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
Үнэхээр сайхан мэдээлэл❤❤❤ байнга сонсдог шүү❤❤❤
Баярын мэнд хүргэе. Үргэлж сонсож, сэтгэгдэл бичин, лайк дарж, шийр хийдэгт баярлан талархаж явдаг шүү. Сайхан наадаарай.
❤
Миний контентыг үзэж сонирхсонд тандаа баярлалаа. Таны үзэл бодол, сэтгэгдэл, лийк, шэйр надад маш их урам зориг өгдөг шүү. Мөн таны санал хүсэлт дээр үндэслэн цаашид сайжруулахыг хичээж байна. Санал шүүмжээ өгч байгаарай. Үргэлж дэмждэг тандаа дахин талархал илэрхийлье. Баярлалаа.
何時も楽しみにしてます。宜しくお願い致します。🙏🙇♀️🫰🏻
Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.
Хоол идхээр гүйлгээд ногоон өнгийн өтгөнөөр гүйлгээд байна хэр хүнд вэ
Хоол идсэний дараа ногоон ялгадас нь ихэвчлэн өвчний шинж тэмдэг биш юм. Ногоон ялгадас нь таны хоолны дэглэм эсвэл хоол боловсруулах үйл явцтай холбоотой байж болно.
1. Ногоон хүнсний ногооны хэрэглээ: Хоол хүнсэндээ олон ногоон ногоо оруулах нь өтгөнийг ногоон өнгөтэй болгоно. Учир нь навчит ногоонд элбэг байдаг хлорофилл нь өтгөний өнгөнд нөлөөлдөг.
2. Хүнсний будаг: Зарим хүнс, ундаанд агуулагддаг хиймэл болон байгалийн будаг нь өтгөний өнгийг өөрчилдөг. Ялангуяа хиймэл өнгө ихтэй ундаа, чихрийн хэрэглээ таны өтгөний өнгөнд нөлөөлдөг.
3. Гэдэснийг хурдан дамжин өнгөрөх: Хоол хүнс ходоодноос гэдэс рүү хурдан шилжих үед цөсний хүчил нь өтгөнд цөстэй холилдож, ногоон өнгөтэй болдог. Хэрэв өтгөний дамжин өнгөрөх хугацаа богино байвал энэ нь тохиолдож болно.
4. Халдвар, ходоод гэдэсний өвчин: Ногоон ялгадас нь халдвар эсвэл ходоод гэдэсний замын өвчний шинж тэмдэг байж болох ч энэ нь харьцангуй ховор тохиолддог. Зарим халдвар, өвчин нь өтгөний өнгө, хэлбэрийг өөрчлөхөд хүргэдэг боловч бусад шинж тэмдгүүд нэгэн зэрэг илэрч болно.
Хоол идсэний дараа ногоон ялгадас түр зуурын шинжтэй бөгөөд эрүүл мэндийн бусад шинж тэмдэг илрээгүй бол санаа зовох шаардлагагүй болно. Гэсэн хэдий ч ногоон ялгадас нь бусад шинж тэмдгүүдийн хамт илэрвэл эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал юм. Таны эмч зохих үнэлгээ хийж, шаардлагатай бол шинжилгээ өгнө.
Хэрэв хүн өвдвөл дараах 7 төрлийн эмчилгээ байдаг бна. Үүнд: 1. өөрийн зан ааш, зуршил, бодол санаагаа анхаарах, 2. хоол ундаа тохируулах, 3. өвс ургамалаар эмчлэх, эмийн бус эмчилгээ, 4. орчин үёийн эм тариа хэрэглэх, 5. хагалгаа 6. Химийн эмчилгээ, 7. Цацраг, туяаны эмчилгээ. Өвчний хүнд, хөнгөнөөс харгалзан 3,4,5,6,7 р төрлийн эмчилгээ хийгдэж байхад аливаа хүн 1,2-р төрлийн эмчилгээг өөртөө заавал хийх ёстой байдаг юм бна.
Маш зөв.
😢
❤❤💕🇧🇪👍😘