L'idee decrire ses buts (bucket list) est tres similaire a sa suggestion... Ecrire c'est fort: car une fois sur papier lidee est claire et precise, ensuite tu peu la modifier a ton gout.. Mais le papier ne ment pas. "Ahimsa" causer le moin de soufrance posible... a chaque fois que je relie, je suis convincue et remit sur les traques : Que je veut causer le moin de soufrance posible .. (Un but passive jadmet)
Il faut augmenter la vitesse de lecture sinon effectivement c’est pas assez direct, il y a trop de détails pour rester concentré. En vitesse rapide c’est impec
Bonjour, avant tout merci pour vos vidéos, votre bienveillance, lucidité et douceur. J’ai ce problème d’éparpillement. Rien d’anormal jusque là. Je fais des listes, et puis des listes de listes, des plans à suivre... mais rien n’y fait, tout est à parfaire, encore et encore, et tout est sujet à éparpillement. Je fais des plannings aussi. Très beaux, très clairs, avec des couleurs... je ne m’y tiens pas. Impossible. Entre le fait de procrastiner, l’éparpillement, le perfectionnisme, le manque de confiance en soi, l’impression que ce que je fais est si désuet, le besoin de comprendre chaque ramification de mon cerveau... je capitule. Finalement, tout faire dans l’urgence est ce qui me réussit le mieux. Le seul endroit où j’ai été très... linéaire, droite, rigoureuse, volontaire et sans m’éparpiller, c’était malheureusement en clinique, lors de mes 3 hospitalisations (dépression ? Burn out? Angoisses? Éveil ?...). Mes journées, je les rythmais avec un planning que je tenais à la virgule près. Méthodique, déterminée, robotisée, focalisée. Pourquoi ? Je ne sais pas.
jai ete hospitaliser pour cancer, coma artificied, brulure, encephalite.... ne lache pas!... suggestion pour realiser les but ecrit... Ecrit les bien, avec un bon crayon et du bon papier... Ensuite tu porte a plus respecter tes but, car tu les affiche avec fierter et valeur. Ce qui te pousse plus dificilement a cracher dessus.. "Bha bien manger... ouai ouai" mcdonald... et a chaque jour tu repete lerreur de la veille... De ne jamais vivre la vie que tu voudrai. So be it (d'autre devrive en anglais).. "Un jour je vais realiser mes reve," mais c'est toujour demain? conger a chaque jour :D Bonne chance, et au pire... cree ta chance.
Si je peux me permettre une petite critique constructive. En bas de la vidéo est afficher à 6min32sec "Abonnez vous à la chaine UA-cam pour ne louper aucunes vidéo." Je pense que " pensez à vous abonner à la (ou nôtre) chaîne UA-cam pour profiter pleinement de toutes nos vidéos." 😘
Erika, je te comprend!!!! je n'est pas trop de réponse à te donner si ce n'est, que c'est peut être l'environnement dans le quel tu es, et ses distractions possible
😅 en tecoutant : j’ai rangé mon bureau, parlé avec ma belle soeur sur messenger, donné à boire à mon fils qui s’est reveillé, déballé mes courses, réparer ma ring light, je suis partie sur Facebook là c’était foutu j’ai mis pause au 3/4 , lorsque je suis revenue dessus je me suis envolée dun coup dans mes pensées sur tout ce que j’ai a faire pour demain. Heureusement que cette vidéo dure 24 min 😂 en tout cas merci infiniment ça fait du bien de se sentir compris et plus dans la solitude 😇 personnellement cela m’arrive plus lorsque je veux raconter quelque chose 🤦🏻♀️et en société c’est très handicapant .... à travailler
Moi, tout en écoutant, j'ai fait mon lit, balayé la cuisine, donné à boire à l'orchidée que j'ai vue complètement déshydratée, déclenché une Lessive, écrit 2 fois le document en compliqué et en simple, réécouté des parties de la vidéo, compris tout ce que je dois et devrais faire aujourd'hui et pour le mois, partie vadrouiller dans ma mémoire,... Et du coup suis un peu fatiguée, mais je vais appliquer,! C'est peut-être la solution à mon problème d eparpillement...
Bonjour Mr Ce la me rappelle l'expression "tu ne finis jamais ce que tu commences" Les idées fusent tellement quand l'on fait quelque chose qu'aussi tôt on est déjà entrain d'avoir d'autres idées qui se bousculent et bien évidemment on s'éparpille Il m'a fallu beaucoup de temps pour canaliser ce flux d'info et enfin me focaliser sur une idée après l'autre et c'est pas évident Une fois qu'on a canalisé sa pensée , c'st vrai qu'on est plus efficace , plus ordonné , on ne cours pas dans tous les sens puisse qu'on a déjà anticipé bons nombres de choses et même en cas d'imprévus , on ne panique pas car la confiance y est et on sait que tout se passera bien au final. Votre idée sur la feuille de mission est un bon exemple car elle permet exactement ce que vous dites "rester focus" Excellente vidéo comme toujours Mes hommages Mr
Bonjour seigfried stupéfiants ...je me découvre et j'apprends a mieux me connaître au travers tes partage et vidéos et en prime la solution merveilleux c toi mutch a chaque fois je reste bouchber et je trouve ça généreux de votre parts de rendre ça accessible merci profondément... Moi jaimerai suggérer a cette vidéo ! Je suis visuelles et manuelle alors je dois écouter la transmission plusieurs fois pour être sur de tout avoir saisie et le faire dans les règle de l'art et je dois me casser la tête pour l'appliquer à des choses banale et ca me prend un temps fou avant même d'avoir commencer ! Voici ma suggestion et chui sur que tu me vois venir ! Comme l'exemple de l'échelle tu ne la pas décrit au complet or si je pouvais le voir sur papier avec des exemples genre un pour les intello et un pour les manuelle cela maiderai d'avantages ! De plus l'exercice pour l objectif pourrais til s'appliquer pour les priorités ? Merci de votre attentions et c'est vous de voir la pertinence de mon opinion. Je suis très heureuse de vous avoir découvert et pouvoir bénéficier de tous vos services offerts merci profondément d'exister et partager... Je vais devenir addik même si cela m exige bcq a tous points vue. Celine et tshooby
C est exactement cela cette peur, peur de mon propre bonheur... du coup j ai arrêter de me projeter, trouver la solution regarder ta vidéo sut canaliser mes émotions, canaliser cette potentialité 🙏🏼
Merci Siegfried, je suis dans la construction de mon projet d'entreprise et en pleine dispersion malgré l'élaboration de plannings au mois, à la semaine, à la journée 🤪,je constate que je pars ds ts les sens, me rajoute sans cesse de nouvelles formations alors que je ne suis pas aller au bout des précédentes !Je vais dės aujourd'hui mettre en pratique la feuille de mission !
Trop fort rien qu'en écoutant à décrire les haut potentiel j'ai l'impression de me voir par exemple on parle d'un sujets médicale et bien je suis parti dans mes explications et par la suite ça va beaucoup trop loin pour les autres et je les ai perdu et rebondi direct sur un autre sujet et ainsi de suite c'est vraiment génial t'es vidéo ses vrai c'est dur d'être concentré sur une chose à la fois tout par dans les sens c'est vrai que les sens son exacerbé l ouïe très développé le touché par exemple je sais courir dans le noir total sans jamais être tombé je ne me suis jamais expliquer cela et c'est vrai lorsqu'on exerce du sport ça permet de canalisé son énergie un énorme merci pour tes outils t'es technique pour éviter de s'éparpiller oui tout nous perturbe par exemple faire une chose importante et en même perturbé par le TV les chiens qui aboie dans le voisinage et réfléchi déjà à ce que je ferai après m'occuper des plantes et puis exponentielle et pense aussi exemple que par la suite s'occuper dehors de me détendre en jouant du piano rien qu'en essayant directement je savais déjà joué tu vois le genre et sur la personnelle les course les factures tu me comprend sûrement mieux que personne je suis débordé d'info non stop mais j'avoue par exemple hier je me décidé d'essayer de faire les choses plus méthodique et j'ai constaté effectivement que j'étais plus concentré sur un truc simple que comme ses simple je prenais tout mon temps si ça aurait compliqué j'aurais fait de suite et c'est clair qu'on m'a toujours considéré comme "pas normal" ça tombe bien je ne suis pas normal je suis moi et dorénavant je me comprend mieux pourquoi je réagis de la sorte
Incroyable !!! j'ai l'impression que cette vidéo a été faite sur mon cas, que l'on m'a observé, et qu'on est rentré dans mon cerveau... C'est troublant car les mots, les ressentis, le fonctionnement, les questions c'est moi. Je passe par trente six chemins pour aboutir à ce que je dois faire, je voudrais mettre mon cerveau sur off par moment. Oui le torrent c'est bien moi. Merci pour toutes ces vidéos, j'apprends tellement sur moi.
Merci Siegfried, les conseils sont très très pertinents. J'aime bcp l'image du strike. C'est un peu comme cela que j'espère venir à bout de mes projets. Si je touche la bonne quille ou bien les quilles dans le bon ordre... Cela permet d'avancer en un seul geste plusieurs projets dans une synergie wouawww. L'inconvénient c'est que, trouver la premiere quille ( et m'y tenir) m'epuise. Je vais passer mes projets actuels a la moulinette de tes conseils, peut être que cela va m'aider à ordonner tout cela... Merci encore.
Merci c'est vraiment très intéressant de vous écouter / regarder - en revanche il va falloir que je le refasse tranquillement en essayant d'être plus concentré - du début de la vidéo jusqu'à 7mn38 lorsque vous décrivez le quotidien, j'ai l'impression d'entendre la narration d'une journée type : être parti pour faire une action A et au final faire une action B, en étant passé par toutes les lettres de l'alphabet et dans le désordre entre-temps !
Très intéressant ( en vitesse rapide pour moi sinon je décroche), je le faisais déjà intuitivement : écrire sur une feuille l’objectif de la journée et l’afficher sur la porte. Seul difficulté, ne pas s’assoir avec la tablette parce que internet est une formidable source d’informations difficile à laisser de coté.
super la vidéo! tout ce que vous dites me fait penser à l'image d'une chef d'entreprise et l'idée me plait énormément. des demain, je vais faire la feuille et noter mes objectifs de la journée. je continuerai cet exercice jusqu'à que j'obtienne mes résultats tant désirés.
De l'ombre à la Lumière, Siegfried, tu fait partis des personnes qui ont (le plus) changé positivement ma vie!!! Merci merci merci, infiniment merciiii!!!!
E.N.FI.N. une analyse précise et des conseils salutaires puisqu' adéquats.Je dois avouer que j'ai ri de bon coeur à ceci,je cite"...et en fin de journée,le HP se retrouve à changer sa garde robe alors qu'il devait à la base créer un simple doc excell avec des chiffres",tout mon portrait ! par exemple,aujourd'hui mon objectif de départ étais juste de planter des patates et à l'arrivée,je me suis embarquée,entre autres choses dans une recherche quasi frénétique concernant la botanique,la phytothérapie,les bons plans pour s'organiser en temps de crise ,bref de fil en aiguille me voilà à commenter cette video,à presque minuit,hi-hi!Je ne peux m'empecher de songer que de nombreux enfants, hélas, ont été ,par ignorance, stigmatisés comme hyperactifs, mais en réalité, c'étaient simplement des hauts potentiels incompris.Merci infiniment Siegfried,pour tout ce que vous accomplissez en faveur de l'humanité
Super la feuille pour rester focalisé sur les objectifs. Une suggestion peut-être: en cas de diversion, mettre une alarme dans qq minutes (10 min par exemple), pour se rappeler de revenir absolument à l’objectif initial.
Merci pour le recentrage, arrivé au bon moment pour moi 😊👍🏻 Une suggestion néanmoins : puisque l'auditoire ciblé est nous, les HP, et que nous comprennent plus vite que la moyenne 😊, un résumé de la situation plutot que 12 minutes est mieux. 😉 enfin, peut être que certains HP ont besoin de détails 🤗
Super vidéo très instructive et très concrète aussi. Je vais mettre ça en pratique tout de suite. C'est une telle souffrance de partir dans tous les sens, et un gâchis aussi . MERCI
Le problème c'est que la feuille je vais la poser quelque part, par exemple au salon, et je reviens dans le bureau et je vais faire autre chose, tout comme pour l'ordinateur....
Lol. J'utilise et je crée un stock de checklist et to-do list.... Y compris une to-do pour les sujets annexes, projets et idées futurs... J'aime beaucoup l'appli Workflowy !!
Merci ! En effet je remarque ces difficultés quand je discute avec des personnes. J'ai souvent du mal à rester focaliser sur la conversation selon ce qui se passe autour.
Hahaha, tellement moi. Un autre exemple je doit reculé 10x les video pcq je pars dans mas tête. Des fois je doit complètement ré écouter toute l'épisode 🤣
Wow ! J’ai noter ! Vraiment. Pour éviter d’être trop lent aussi ; rester trop longtemps dans son brouillard tranquille quand tu crées, alors que l’inspiration a l’inverse te fouette si rapidement que tu n’as pas le temps de comprendre ce que tu fais. Ça c’est bon. Bon, voilà, je me suis éparpillée, c’est pas ce que je voulais !
Une fois de plus merci pour cette vidéo. Vous avez tout a fait décrit ce que je peux vivre, état encore plus accentué pendant de nombreuses années à cause d'une hyperthyroïdie non détectée. Un autre moyen que j'avais trouvé était l'utilisation de la matrice Eisenhower, qui en permettant de bien priorisé permettait d'éviter une dispersion encore plus grande. Encore merci et à bientôt.
Merci beaucoup pour cette vidéo très claire sur un problème... épineux. Je découvre votre chaîne avec un immense plaisir et le sentiment qu'on parle "le même langage". Je fais le lien avec une une pratique qui me passionne (pensée visuelle) et que vous avez évoquée je crois, les cartes mentales (mindmap), je vais de ce pas en faire une "Fiche de mission"... en essayant de ne pas m'éparpiller !
Incroyable, je me reconnais dans le style dispersif mais je ne ne crois pas être hp à part ça....merci pour les vidéos qui sont super utiles et qui traitent des sujets qui ailleurs sont mal expliqués.
Merci beaucoup pour cette proposition de feuille de mission car effectivement en vous écoutant je me reconnais bien dans cet éparpillement. Je mets en place cette technique dès aujourdh'ui. Merci
Salut siegfried ,l'analyse est bonne .en ce qui me concerne ,la perversion narcissique occupe enormement mon esprit .c'est pourquoi ,je me disperse .je focalise ,sans m'en rendre compte ,tellement le sujet me perturbe.merci de m'avoir reveiller.
Haha je suis actuellement en train de travailler a la maison, enfin supposément car je suis en train de regarder cette vidéo, en même temps j’écris un mail email au client, je fais également en parallèle des recherches sur comment améliorer la souplesse, je viens aussi d'installer une application mobile pour des séances de sport et pour voir des meal plan, je lis aussi les brouillons que j'ai ecris pour mes romans et voir ce que je peux ameliorer... Mince alors...
J’avais des doutes... tu m’as convaincue que je fais partie de cette population. Je me trouvais tellement nulle à me perdre dans mes pensées et perdre le fil, le pourquoi. Je pensais au contraire que je ne suis pas si intelligente que ça ou que je ne fonctionne pas correctement. C’est si compliqué de se canaliser et faire une seule chose à la fois quand on est curieux de tout. Merci pour cette vidéo et pour tes formations.
Bonsoir, Mille mercis pour cette vidéo, elle à déglingué toutes les culpabilités que je vis, quand je vis mon ''éparpillage''... Du coup, dans mon cas je rajoute la dyslexie et la dysorthographie, et dans la vidéo il y a eut un moment de parole sur le fait de pas savoir travailler (d'où le fait de s'éparpiller)... C'est un sujet qui m'intéresse beaucoup, et si vous avez des conseils, ou des trucs et astuces pour réussir à se mettre au travail et savoir comment travailler de manière productif en addition aux informations de cette vidéo. Encore une fois merci infiniment 🙏🙏 Bien à vous
Sincérement à travers tes videos tu rélises le plus beau tour de magie que j'ai jamais vu, lire en nous.. en tout cas moi je ne regarde tes vidéos que seul ET avec un casque tan j'ai l'impression qu'on révèle des choses intimes sur moi..
Je ne suis pas HP mais votre vidéo va m'aider car je me retrouve beaucoup dans le processus de dispersion. Je trouve géniale la feuille pour recadrer son attention sur les objectifs. Merci !
J'ai entendu ailleurs pas mal de bla-bla qui m'ont laissée perplexe et démunie. Merci car vous ne faites pas qu'expliquer pourquoi on s'éparpille (ce qui est déjà un ÉNORME pas en avant) mais vous expliquez aussi comment y remédier. J'apprécie beaucoup vos vidéos, merci ! ☺️ 👍🏼 Y'a plus qu'à ! 😉
Pas que les haut potentiel c'est surtout les multi potentiel. Je suis hypersensible et multi potentiel. Je me disperse beaucoup et je sais que mon copain me le reproche aussi (il ne m'accepte pas comme je suis mais ceci et un autre problème). Une semaine je suis a fond sur un sujet et par exemple et la semaine suivante je passe a un sujet complétement différent. Mais cela peut etre plus rapide dans une journée. Et oui la description faite c'est moi. Merci pour cette vidéo.
Très intéressant merci. Je suis à mon compte et je viens d'être identifiée hp à 37 ans. Tout s'éclaire petit à petit. Pour mon organisation j'ai tout testé et suite à votre vidéo sur l'organisation et cette vidéo sur l'éparpillement, effectivement je pense que travailler selon un timing ne marche pas, il faut fonctionner selon l'humeur mais garder une ligne directrices. Marquer les bénéfices liés à la tâche est très pertinent. Après je sais pas si toutes les cases sont réellement nécessaires ? J'imagine que cela dépend du sujet ?
EN ce moment, je regarde maître Yogi, le dessin de Léonard de Vinci du fond. Et ça me fait beaucoup réfléchir. Je n'arrive presque pas à suivre la vidéo 😥. Alors j'ai dû revenir à chaque fois...
Bonjour Siegfried, Une petite remarque, importante pour moi et pour bcp d'autres personnes j'en suis certaine : merci de ne pas encourager les achats sur Amazon et surtout de ne pas faire leur publicité. Pas besoin, je pense de préciser pourquoi... Bonne journée à tous ☺
Merci beaucoup ! super UTILE comme astuce (les explications au top comme toujours). Ps : Est ce qu'on peut déjà adapter la méthode à un enfant de 6 ans ? (pour la tâche des devoirs par exemple), en matière d'éparpillage il est déjà très très fort 😁
Bonjour Régine, oui tout à fait ! Au plus tôt vous lui donnerez des outils pour l'aider à se canaliser, à réfléchir et à penser autrement au mieux ce sera !
Très intéressant, cependant la musique de fond répétitive est peu agréable et me déconcentre..(oui, quel paradoxe, on parle de comment ne pas s'éparpiller 🙈)
C'est le problème du joueur d'échec HP (assez bon quand même) : sa reine est en prise, mais il voit une opportunité d'échecs au roi et ensuite il voit un gain après plusieurs coups (avec l'utilisation de sa reine). Sauf qu'entretemps il a oublié que sa reine était en prise ! lol
Salut Siegfied ! Merci pour tes vidéos qui donnent de très bons conseils ! Je voulais te demander si tu avais des idées pour des méthodes d'apprentissage chez les HP, notamment si on a peur de l'échec ...? Belle journée à toi
j’aimerai tellement qu’il y ait aussi une méthode pour ne pas s’éparpiller quand on parle… Parce qu’au delà des pensées c’est mon plus gros problème, je n’arrive jamais à aller droit au but quand je veux exprimer quelque chose, résultat je perds mes interlocuteurs car je pars dans tous les sens 😕
HP 50ans en défaite matérielle mais dieu merci bien spirituellement. Éparpillee à l extrême peut il se remettre debout avec 2hernies lombaires et crise matérielle. Merci. Pour. Votre conseil
Je suis entièrement d'accord avec ce que tu dis, mais je me pose des questions : j'ai toujours été très organisée, quitte même à inventer des méthodes là où je trouvais qu'il en manquait, à utiliser des outils que personne d'autre n'utilisait, à m'y former seule, sur mon temps de loisir. etc. Mais en revanche, je n'ai jamais eu ce niveau de dispersion que tu décrits. D'où mon doute quant à mon appartenance aux HP ... là, sur cette vidéo, je ne me reconnais pas. Que faut-il en penser ?
Bonjour. On m'avait dit que je me dispersait. Je ne m'en rendait pas compte. Avec Internet, je me rends compte que je peux partir d'une recherche et en finalité être absorbée par une autre sans avoir réellement résolu la première. Je vais mettre en place la fiche de mission. Merci pour votre éclairage
Bonjour Siegfried, j'ai pris du coup ta grosse formation que tu as offerts (et merci) normalement à 597€. Je voulais savoir :Est-ce qu'il faut que je commence la formation malgré le fait que je ne sais toujours pas si je suis HP ? Ou alors il vaut mieux que je soit sur d'abord que je suis HP ? Parce que je me demande constamment si je suis HP, ça me turlupine
Salut Après avoir vu quelques vidéos je me demande si je fais partie de cette famille dont j’attendais depuis 40ans. Alors j’aimerais bien me faire dépister pour savoir si je suis un HP. Alors venez nombreux m’aider a me retrouver
OMG! Je me reconnais tellement là-dedans! Au bout de la journée, j’ai l’impression de n’avoir rien fait!
Même quand j'écoute tes vidéos, j'arrive encore à me disperser!!!!
L'idee decrire ses buts (bucket list) est tres similaire a sa suggestion... Ecrire c'est fort: car une fois sur papier lidee est claire et precise, ensuite tu peu la modifier a ton gout.. Mais le papier ne ment pas. "Ahimsa" causer le moin de soufrance posible... a chaque fois que je relie, je suis convincue et remit sur les traques : Que je veut causer le moin de soufrance posible .. (Un but passive jadmet)
C'est exactement pareil :) j'ai du mal à tenir jusqu'à la fin et en plus je fais autre chose à côté !
regarde les vidéos en vitesse X2 ...
Il faut augmenter la vitesse de lecture sinon effectivement c’est pas assez direct, il y a trop de détails pour rester concentré. En vitesse rapide c’est impec
Je me demande pourquoi il y a un animal vert sur sa table?
Bonjour, avant tout merci pour vos vidéos, votre bienveillance, lucidité et douceur.
J’ai ce problème d’éparpillement. Rien d’anormal jusque là. Je fais des listes, et puis des listes de listes, des plans à suivre... mais rien n’y fait, tout est à parfaire, encore et encore, et tout est sujet à éparpillement. Je fais des plannings aussi. Très beaux, très clairs, avec des couleurs... je ne m’y tiens pas. Impossible. Entre le fait de procrastiner, l’éparpillement, le perfectionnisme, le manque de confiance en soi, l’impression que ce que je fais est si désuet, le besoin de comprendre chaque ramification de mon cerveau... je capitule. Finalement, tout faire dans l’urgence est ce qui me réussit le mieux. Le seul endroit où j’ai été très... linéaire, droite, rigoureuse, volontaire et sans m’éparpiller, c’était malheureusement en clinique, lors de mes 3 hospitalisations (dépression ? Burn out? Angoisses? Éveil ?...). Mes journées, je les rythmais avec un planning que je tenais à la virgule près. Méthodique, déterminée, robotisée, focalisée. Pourquoi ? Je ne sais pas.
jai ete hospitaliser pour cancer, coma artificied, brulure, encephalite.... ne lache pas!... suggestion pour realiser les but ecrit... Ecrit les bien, avec un bon crayon et du bon papier...
Ensuite tu porte a plus respecter tes but, car tu les affiche avec fierter et valeur. Ce qui te pousse plus dificilement a cracher dessus..
"Bha bien manger... ouai ouai" mcdonald... et a chaque jour tu repete lerreur de la veille... De ne jamais vivre la vie que tu voudrai.
So be it (d'autre devrive en anglais)..
"Un jour je vais realiser mes reve," mais c'est toujour demain? conger a chaque jour :D
Bonne chance, et au pire... cree ta chance.
Si je peux me permettre une petite critique constructive.
En bas de la vidéo est afficher à 6min32sec "Abonnez vous à la chaine UA-cam pour ne louper aucunes vidéo."
Je pense que " pensez à vous abonner à la (ou nôtre) chaîne UA-cam pour profiter pleinement de toutes nos vidéos." 😘
Remplacer le mot louper par un autre mot du moins ex: abonnés vous a la chaîne UA-cam pour profiter de toutes nos videos
Erika, je te comprend!!!! je n'est pas trop de réponse à te donner si ce n'est, que c'est peut être l'environnement dans le quel tu es, et ses distractions possible
😅 en tecoutant : j’ai rangé mon bureau, parlé avec ma belle soeur sur messenger, donné à boire à mon fils qui s’est reveillé, déballé mes courses, réparer ma ring light, je suis partie sur Facebook là c’était foutu j’ai mis pause au 3/4 , lorsque je suis revenue dessus je me suis envolée dun coup dans mes pensées sur tout ce que j’ai a faire pour demain. Heureusement que cette vidéo dure 24 min 😂 en tout cas merci infiniment ça fait du bien de se sentir compris et plus dans la solitude 😇 personnellement cela m’arrive plus lorsque je veux raconter quelque chose 🤦🏻♀️et en société c’est très handicapant .... à travailler
Moi, tout en écoutant, j'ai fait mon lit, balayé la cuisine, donné à boire à l'orchidée que j'ai vue complètement déshydratée, déclenché une Lessive, écrit 2 fois le document en compliqué et en simple, réécouté des parties de la vidéo, compris tout ce que je dois et devrais faire aujourd'hui et pour le mois, partie vadrouiller dans ma mémoire,... Et du coup suis un peu fatiguée, mais je vais appliquer,!
C'est peut-être la solution à mon problème d eparpillement...
Bonjour Mr
Ce la me rappelle l'expression "tu ne finis jamais ce que tu commences"
Les idées fusent tellement quand l'on fait quelque chose qu'aussi tôt on est déjà entrain d'avoir d'autres idées qui se bousculent et bien évidemment on s'éparpille
Il m'a fallu beaucoup de temps pour canaliser ce flux d'info et enfin me focaliser sur une idée après l'autre et c'est pas évident
Une fois qu'on a canalisé sa pensée , c'st vrai qu'on est plus efficace , plus ordonné , on ne cours pas dans tous les sens puisse qu'on a déjà anticipé bons nombres de choses et même en cas d'imprévus , on ne panique pas car la confiance y est et on sait que tout se passera bien au final.
Votre idée sur la feuille de mission est un bon exemple car elle permet exactement ce que vous dites "rester focus"
Excellente vidéo comme toujours
Mes hommages Mr
Merci Michael 🙏
Bonjour seigfried
stupéfiants ...je me découvre et j'apprends a mieux me connaître au travers tes partage et vidéos et en prime la solution merveilleux c toi mutch a chaque fois je reste bouchber et je trouve ça généreux de votre parts de rendre ça accessible merci profondément...
Moi jaimerai suggérer a cette vidéo !
Je suis visuelles et manuelle alors je dois écouter la transmission plusieurs fois pour être sur de tout avoir saisie et le faire dans les règle de l'art et je dois me casser la tête pour l'appliquer à des choses banale et ca me prend un temps fou avant même d'avoir commencer !
Voici ma suggestion et chui sur que tu me vois venir ! Comme l'exemple de l'échelle tu ne la pas décrit au complet or si je pouvais le voir sur papier avec des exemples genre un pour les intello et un pour les manuelle cela maiderai d'avantages ! De plus l'exercice pour l objectif pourrais til s'appliquer pour les priorités ?
Merci de votre attentions et c'est vous de voir la pertinence de mon opinion.
Je suis très heureuse de vous avoir découvert et pouvoir bénéficier de tous vos services offerts merci profondément d'exister et partager...
Je vais devenir addik même si cela m exige bcq a tous points vue.
Celine et tshooby
C est exactement cela cette peur, peur de mon propre bonheur... du coup j ai arrêter de me projeter, trouver la solution regarder ta vidéo sut canaliser mes émotions, canaliser cette potentialité 🙏🏼
Très bien Coralie ;-)
Merci ! Que c’est moi ça. Demain matin je fais ma feuille ça va me rendre productive dans ma créations de bijoux
Merci à toi pour avoir regardé ma vidéo !
Merci Siegfried, je suis dans la construction de mon projet d'entreprise et en pleine dispersion malgré l'élaboration de plannings au mois, à la semaine, à la journée 🤪,je constate que je pars ds ts les sens, me rajoute sans cesse de nouvelles formations alors que je ne suis pas aller au bout des précédentes !Je vais dės aujourd'hui mettre en pratique la feuille de mission !
Trop fort rien qu'en écoutant à décrire les haut potentiel j'ai l'impression de me voir par exemple on parle d'un sujets médicale et bien je suis parti dans mes explications et par la suite ça va beaucoup trop loin pour les autres et je les ai perdu et rebondi direct sur un autre sujet et ainsi de suite c'est vraiment génial t'es vidéo ses vrai c'est dur d'être concentré sur une chose à la fois tout par dans les sens c'est vrai que les sens son exacerbé l ouïe très développé le touché par exemple je sais courir dans le noir total sans jamais être tombé je ne me suis jamais expliquer cela et c'est vrai lorsqu'on exerce du sport ça permet de canalisé son énergie un énorme merci pour tes outils t'es technique pour éviter de s'éparpiller oui tout nous perturbe par exemple faire une chose importante et en même perturbé par le TV les chiens qui aboie dans le voisinage et réfléchi déjà à ce que je ferai après m'occuper des plantes et puis exponentielle et pense aussi exemple que par la suite s'occuper dehors de me détendre en jouant du piano rien qu'en essayant directement je savais déjà joué tu vois le genre et sur la personnelle les course les factures tu me comprend sûrement mieux que personne je suis débordé d'info non stop mais j'avoue par exemple hier je me décidé d'essayer de faire les choses plus méthodique et j'ai constaté effectivement que j'étais plus concentré sur un truc simple que comme ses simple je prenais tout mon temps si ça aurait compliqué j'aurais fait de suite et c'est clair qu'on m'a toujours considéré comme "pas normal" ça tombe bien je ne suis pas normal je suis moi et dorénavant je me comprend mieux pourquoi je réagis de la sorte
Incroyable !!! j'ai l'impression que cette vidéo a été faite sur mon cas, que l'on m'a observé, et qu'on est rentré dans mon cerveau... C'est troublant car les mots, les ressentis, le fonctionnement, les questions c'est moi. Je passe par trente six chemins pour aboutir à ce que je dois faire, je voudrais mettre mon cerveau sur off par moment. Oui le torrent c'est bien moi.
Merci pour toutes ces vidéos, j'apprends tellement sur moi.
Merci beaucoup pour ton commentaire Nathalie ! Ravi de voir que mes vidéos t'apportent de l'aide :)
Merci Siegfried, les conseils sont très très pertinents. J'aime bcp l'image du strike. C'est un peu comme cela que j'espère venir à bout de mes projets. Si je touche la bonne quille ou bien les quilles dans le bon ordre... Cela permet d'avancer en un seul geste plusieurs projets dans une synergie wouawww. L'inconvénient c'est que, trouver la premiere quille ( et m'y tenir) m'epuise.
Je vais passer mes projets actuels a la moulinette de tes conseils, peut être que cela va m'aider à ordonner tout cela... Merci encore.
Merci beaucoup pour cette vidéo, rien que l’explication de la procédure à suivre est un soulagement.
Merci à toi pour ton commentaire et pour avoir regardé ma vidéo :)
Merci c'est vraiment très intéressant de vous écouter / regarder - en revanche il va falloir que je le refasse tranquillement en essayant d'être plus concentré - du début de la vidéo jusqu'à 7mn38 lorsque vous décrivez le quotidien, j'ai l'impression d'entendre la narration d'une journée type : être parti pour faire une action A et au final faire une action B, en étant passé par toutes les lettres de l'alphabet et dans le désordre entre-temps !
c'est clair ^^ tu finis avec une nouvelle garde-robe et quand on te demande le powerpoint "heuuuuuu...."
Merci pour cette vidéo, j’ai tendance à m’éparpiller et ta feuille de mission me parait un outil formidable. Merci pour le partage!
Génial !
Très intéressant ( en vitesse rapide pour moi sinon je décroche), je le faisais déjà intuitivement : écrire sur une feuille l’objectif de la journée et l’afficher sur la porte. Seul difficulté, ne pas s’assoir avec la tablette parce que internet est une formidable source d’informations difficile à laisser de coté.
Bonjour Siegfried , ce que tu dis est tout à fait vrai. MERCI, Tes vidéos sont très intéressantes .
Encore merci pour ce commentaire !
Merci beaucoup pour cette vidéo. 🔥🙏🎶🙏🔥
Avec plaisir 🙂
Exactement ça !!!Je reconnais ma pensée fractale accentuée par Google à chacune de mes recherches 😉
Merci pour toutes ces vidéos très riches !!!
super la vidéo! tout ce que vous dites me fait penser à l'image d'une chef d'entreprise et l'idée me plait énormément. des demain, je vais faire la feuille et noter mes objectifs de la journée. je continuerai cet exercice jusqu'à que j'obtienne mes résultats tant désirés.
Top Sandrine, j'attends de tes nouvelles alors !
De l'ombre à la Lumière, Siegfried, tu fait partis des personnes qui ont (le plus) changé positivement ma vie!!!
Merci merci merci, infiniment merciiii!!!!
J'adore la qualité de sond dans cette chaîne .
E.N.FI.N. une analyse précise et des conseils salutaires puisqu' adéquats.Je dois avouer que j'ai ri de bon coeur à ceci,je cite"...et en fin de journée,le HP se retrouve à changer sa garde robe alors qu'il devait à la base créer un simple doc excell avec des chiffres",tout mon portrait ! par exemple,aujourd'hui mon objectif de départ étais juste de planter des patates et à l'arrivée,je me suis embarquée,entre autres choses dans une recherche quasi frénétique concernant la botanique,la phytothérapie,les bons plans pour s'organiser en temps de crise ,bref de fil en aiguille me voilà à commenter cette video,à presque minuit,hi-hi!Je ne peux m'empecher de songer que de nombreux enfants, hélas, ont été ,par ignorance, stigmatisés comme hyperactifs, mais en réalité, c'étaient simplement des hauts potentiels incompris.Merci infiniment Siegfried,pour tout ce que vous accomplissez en faveur de l'humanité
Merci ;-)
Super la feuille pour rester focalisé sur les objectifs.
Une suggestion peut-être: en cas de diversion, mettre une alarme dans qq minutes (10 min par exemple), pour se rappeler de revenir absolument à l’objectif initial.
Oui, l’alarme est une bonne idée, j’utilise la technique pomodoro pour garder ma concentration
Des conseils précieux à mettre en pratique.
Merci Siegfried pour cette vidéo.
Je confirme meme en regardant cette video jai du mal a rester concentré les informations fusent toute les 30 secondes de toute part dans mon cerveau
Je vais le faire ! Merci 🙏
Merci pour le recentrage, arrivé au bon moment pour moi 😊👍🏻
Une suggestion néanmoins : puisque l'auditoire ciblé est nous, les HP, et que nous comprennent plus vite que la moyenne 😊, un résumé de la situation plutot que 12 minutes est mieux. 😉 enfin, peut être que certains HP ont besoin de détails 🤗
WOW! MERCI! SUPER INTERESSANTES LA VIDEO!
Merci pour tes vidéos, toujours plus intéressantes les unes que les autres, et très instructives :) ta chaîne me donne une bouffée d'oxygène
Merci Spider Man !
Super vidéo très instructive et très concrète aussi. Je vais mettre ça en pratique tout de suite. C'est une telle souffrance de partir dans tous les sens, et un gâchis aussi . MERCI
Le problème c'est que la feuille je vais la poser quelque part, par exemple au salon, et je reviens dans le bureau et je vais faire autre chose, tout comme pour l'ordinateur....
pose la aux toilettes ta feuille ....en effet quelle que soit ta distraction tu finiras par les visiter lol
Hahaha ha
Lol. J'utilise et je crée un stock de checklist et to-do list....
Y compris une to-do pour les sujets annexes, projets et idées futurs...
J'aime beaucoup l'appli Workflowy !!
la pensée fractale... c'est très juste ! merci...
Merci !
En effet je remarque ces difficultés quand je discute avec des personnes. J'ai souvent du mal à rester focaliser sur la conversation selon ce qui se passe autour.
Merci...enfin je sais qui je suis...j'ai passé tout ce temps à me sentir en marge de tout...
Merci à toi Malika pour ce commentaire, et je suis ravi d'avoir pu t'aider !
Hahaha, tellement moi. Un autre exemple je doit reculé 10x les video pcq je pars dans mas tête. Des fois je doit complètement ré écouter toute l'épisode 🤣
Wow ! J’ai noter ! Vraiment. Pour éviter d’être trop lent aussi ; rester trop longtemps dans son brouillard tranquille quand tu crées, alors que l’inspiration a l’inverse te fouette si rapidement que tu n’as pas le temps de comprendre ce que tu fais. Ça c’est bon. Bon, voilà, je me suis éparpillée, c’est pas ce que je voulais !
Une fois de plus merci pour cette vidéo.
Vous avez tout a fait décrit ce que je peux vivre, état encore plus accentué pendant de nombreuses années à cause d'une hyperthyroïdie non détectée.
Un autre moyen que j'avais trouvé était l'utilisation de la matrice Eisenhower, qui en permettant de bien priorisé permettait d'éviter une dispersion encore plus grande.
Encore merci et à bientôt.
Bonjour Olivier, biensûr, la matrice d'Eisenhower est très efficace aussi!!!!
Super conseil comme toujours merci encore 😉
Merci !! J’ai découvert que j’étais hp et vos vidéos m’aident énormément !!
Merci !
Merci beaucoup, je comprends enfin pourquoi cette dispersion !
Ouai moi aussi! Je la comprenais deja mais la j'ai moin d'excuse a ne pas la controler maintenat hihihi
Merci beaucoup pour cette vidéo très claire sur un problème... épineux. Je découvre votre chaîne avec un immense plaisir et le sentiment qu'on parle "le même langage".
Je fais le lien avec une une pratique qui me passionne (pensée visuelle) et que vous avez évoquée je crois, les cartes mentales (mindmap), je vais de ce pas en faire une "Fiche de mission"... en essayant de ne pas m'éparpiller !
Exact Lionel, la mindmap.
Je ne fonctionne qu'avec ça!
Hahaha 😂 merci Siegfried, l’exemple du document Excel c’est exactement moi ! Tu m’as bien fait rire 😆 merci
Je confirme idem
Incroyable, je me reconnais dans le style dispersif mais je ne ne crois pas être hp à part ça....merci pour les vidéos qui sont super utiles et qui traitent des sujets qui ailleurs sont mal expliqués.
Merci Virginia !
Bonjour Siegfried vraiment pour moi. Merci à toi de nous aider.
Merci beaucoup pour cette proposition de feuille de mission car effectivement en vous écoutant je me reconnais bien dans cet éparpillement. Je mets en place cette technique dès aujourdh'ui. Merci
Merci Sylviane !
L'ironie c'est que je ne parviens pas à rester concentrer plus de 2min sur la vidéo... impossible, merci la fractale.
Salut siegfried ,l'analyse est bonne .en ce qui me concerne ,la perversion narcissique occupe enormement mon esprit .c'est pourquoi ,je me disperse .je focalise ,sans m'en rendre compte ,tellement le sujet me perturbe.merci de m'avoir reveiller.
Haha je suis actuellement en train de travailler a la maison, enfin supposément car je suis en train de regarder cette vidéo, en même temps j’écris un mail email au client, je fais également en parallèle des recherches sur comment améliorer la souplesse, je viens aussi d'installer une application mobile pour des séances de sport et pour voir des meal plan, je lis aussi les brouillons que j'ai ecris pour mes romans et voir ce que je peux ameliorer... Mince alors...
Merci Uper fiche qui va beaucoup m aider car je suis de celle qui s éparpiller et au quotidien c est épuisant en tant que chef d Entreprises. Merci
Merci à toi pour ton commentaire et pour avoir regardé ma vidéo :)
J’avais des doutes... tu m’as convaincue que je fais partie de cette population. Je me trouvais tellement nulle à me perdre dans mes pensées et perdre le fil, le pourquoi. Je pensais au contraire que je ne suis pas si intelligente que ça ou que je ne fonctionne pas correctement. C’est si compliqué de se canaliser et faire une seule chose à la fois quand on est curieux de tout. Merci pour cette vidéo et pour tes formations.
Belle découverte à toi Laurence !
Bonsoir,
Mille mercis pour cette vidéo, elle à déglingué toutes les culpabilités que je vis, quand je vis mon ''éparpillage''... Du coup, dans mon cas je rajoute la dyslexie et la dysorthographie, et dans la vidéo il y a eut un moment de parole sur le fait de pas savoir travailler (d'où le fait de s'éparpiller)... C'est un sujet qui m'intéresse beaucoup, et si vous avez des conseils, ou des trucs et astuces pour réussir à se mettre au travail et savoir comment travailler de manière productif en addition aux informations de cette vidéo.
Encore une fois merci infiniment 🙏🙏
Bien à vous
Bonjour Sishanny, oui j'en ai parlé hier lors d'une conférence et je vais en parler dans une autre vidéo !
Sincérement à travers tes videos tu rélises le plus beau tour de magie que j'ai jamais vu, lire en nous.. en tout cas moi je ne regarde tes vidéos que seul ET avec un casque tan j'ai l'impression qu'on révèle des choses intimes sur moi..
Un grand merci Lambo Jock !
Merci beaucoup Siegfried pour tous ces conseils.....qui nous aident à calmer la foule de pencées interminables et fatiguantes.....
Rowaida
Merci Rowaida
Ouai disont que ma famille est plus qu'extenuer de mentendre sur mes sujects et commentaire... interminable et fatiguant xD
Je ne suis pas HP mais votre vidéo va m'aider car je me retrouve beaucoup dans le processus de dispersion. Je trouve géniale la feuille pour recadrer son attention sur les objectifs. Merci !
bonjour comment faire pour vous contacter ?
@@romain4839 bonjour, vous souhaitez me contacter à quel propos ?
J'ai entendu ailleurs pas mal de bla-bla qui m'ont laissée perplexe et démunie. Merci car vous ne faites pas qu'expliquer pourquoi on s'éparpille (ce qui est déjà un ÉNORME pas en avant) mais vous expliquez aussi comment y remédier. J'apprécie beaucoup vos vidéos, merci ! ☺️ 👍🏼 Y'a plus qu'à ! 😉
Merci Claudine ! Bonne continuation !
Merci beaucoup.
Idem, c'est tout mo. Par rapport à la vitesse par exemple, pas certain
Waouh... C exactement mon cas.
Moi tout va vraiment super bien😁 ! Merci, vous êtes un génie - génial👍! 😉!
Merci upoz !
merci pour ce contenu riche quoique la music du fond m'a gêné… merci de mettre ça en considération.
Merci !
J'avais déjà fais la remarque dans une ancienne vidéo...
Moi je l'aime ! elle soublie facilement et aide rester concentrer de maniere meditatif... Peu-etre juste diminuer le son de 18% ? (hihi)
Merci beaucoup !!
Merci Meterrorist !
@@universitedeshp ;) ua-cam.com/video/fsJj-HGHXxU/v-deo.html
Merci beaucoup...............
Pas que les haut potentiel c'est surtout les multi potentiel. Je suis hypersensible et multi potentiel. Je me disperse beaucoup et je sais que mon copain me le reproche aussi (il ne m'accepte pas comme je suis mais ceci et un autre problème). Une semaine je suis a fond sur un sujet et par exemple et la semaine suivante je passe a un sujet complétement différent. Mais cela peut etre plus rapide dans une journée. Et oui la description faite c'est moi. Merci pour cette vidéo.
Merci pour cette video allez demian je m'y attelle :)
😉
Ouf Demain jai yoga... sur mon agenda.. on remet sa a lundi et Hop
Très intéressant merci. Je suis à mon compte et je viens d'être identifiée hp à 37 ans. Tout s'éclaire petit à petit. Pour mon organisation j'ai tout testé et suite à votre vidéo sur l'organisation et cette vidéo sur l'éparpillement, effectivement je pense que travailler selon un timing ne marche pas, il faut fonctionner selon l'humeur mais garder une ligne directrices. Marquer les bénéfices liés à la tâche est très pertinent. Après je sais pas si toutes les cases sont réellement nécessaires ? J'imagine que cela dépend du sujet ?
Comment tu fais pour nous lire 100% comme si tu avais observé nos vies, nos colères et douleurs!
Merci pour ces vidéos intéressantes et cette belle présentation. Seul hic, la musique de fond qui rend l'écoute pénible. Dommage !
EN ce moment, je regarde maître Yogi, le dessin de Léonard de Vinci du fond. Et ça me fait beaucoup réfléchir. Je n'arrive presque pas à suivre la vidéo 😥. Alors j'ai dû revenir à chaque fois...
Bonjour Siegfried, Une petite remarque, importante pour moi et pour bcp d'autres personnes j'en suis certaine : merci de ne pas encourager les achats sur Amazon et surtout de ne pas faire leur publicité. Pas besoin, je pense de préciser pourquoi... Bonne journée à tous ☺
Merci beaucoup ! super UTILE comme astuce (les explications au top comme toujours).
Ps : Est ce qu'on peut déjà adapter la méthode à un enfant de 6 ans ? (pour la tâche des devoirs par exemple), en matière d'éparpillage il est déjà très très fort 😁
Bonjour Régine, oui tout à fait ! Au plus tôt vous lui donnerez des outils pour l'aider à se canaliser, à réfléchir et à penser autrement au mieux ce sera !
@@universitedeshp
Merci Siegfried de m'avoir donné cette méthode, ça m'a beaucoup aidé pour mes devoirs je t'aime beaucoup ! Jules 6 ans 🤑😙🚒
Je me sens tout à fait concernée Ils ne savent pas où sont les quilles j'adore !!!
Très intéressant, cependant la musique de fond répétitive est peu agréable et me déconcentre..(oui, quel paradoxe, on parle de comment ne pas s'éparpiller 🙈)
C'est le problème du joueur d'échec HP (assez bon quand même) : sa reine est en prise, mais il voit une opportunité d'échecs au roi et ensuite il voit un gain après plusieurs coups (avec l'utilisation de sa reine). Sauf qu'entretemps il a oublié que sa reine était en prise ! lol
Merci je vais faire cette feuille
Je me suis dispersée quelques minutes en regardant la vidéo mais j ai pu finir youpi
Très intéressant mais la musique de fond est vraiment pénible
Merci❤
Salut Siegfied !
Merci pour tes vidéos qui donnent de très bons conseils !
Je voulais te demander si tu avais des idées pour des méthodes d'apprentissage chez les HP, notamment si on a peur de l'échec ...?
Belle journée à toi
Merci pour vos vidéo c'est tellement moi MDR ralala je suis rassurée je suis pas la seule
Super vidéo mais la musique de fond est dérangeante.
j’aimerai tellement qu’il y ait aussi une méthode pour ne pas s’éparpiller quand on parle… Parce qu’au delà des pensées c’est mon plus gros problème, je n’arrive jamais à aller droit au but quand je veux exprimer quelque chose, résultat je perds mes interlocuteurs car je pars dans tous les sens 😕
Et moi qui mettais ça sur le compte de l'ennui et de la recherche de distractions 🤔
Franchement si c'est ciblé HP ,il faut synthétiser le contenu ...merci .
interessant
HP 50ans en défaite matérielle mais dieu merci bien spirituellement. Éparpillee à l extrême peut il se remettre debout avec 2hernies lombaires et crise matérielle. Merci. Pour. Votre conseil
Courage
Je suis entièrement d'accord avec ce que tu dis, mais je me pose des questions : j'ai toujours été très organisée, quitte même à inventer des méthodes là où je trouvais qu'il en manquait, à utiliser des outils que personne d'autre n'utilisait, à m'y former seule, sur mon temps de loisir. etc. Mais en revanche, je n'ai jamais eu ce niveau de dispersion que tu décrits. D'où mon doute quant à mon appartenance aux HP ... là, sur cette vidéo, je ne me reconnais pas. Que faut-il en penser ?
Que tu as une autre méthode d'organisation simplement ;-)
Bonjour. On m'avait dit que je me dispersait. Je ne m'en rendait pas compte. Avec Internet, je me rends compte que je peux partir d'une recherche et en finalité être absorbée par une autre sans avoir réellement résolu la première. Je vais mettre en place la fiche de mission. Merci pour votre éclairage
J en suis a 7:30 et entendre une description de mes divagations me montre a quel point je suis caricatural 🤣👍
Merci bcq .
😂😂😂J’ai compris en fin ..Tout à fait moi
Bonjour Siegfried, j'ai pris du coup ta grosse formation que tu as offerts (et merci) normalement à 597€. Je voulais savoir :Est-ce qu'il faut que je commence la formation malgré le fait que je ne sais toujours pas si je suis HP ? Ou alors il vaut mieux que je soit sur d'abord que je suis HP ? Parce que je me demande constamment si je suis HP, ça me turlupine
Bonjour Fliejy, tu peux commencer la formation sans problème ;-) Tu verras rapidement si tu es HP !
Hahaha 😁 changé garde robe
Salut Après avoir vu quelques vidéos je me demande si je fais partie de cette famille dont j’attendais depuis 40ans.
Alors j’aimerais bien me faire dépister pour savoir si je suis un HP.
Alors venez nombreux m’aider a me retrouver
Partage cette vidéo AVEC une personne qui en aurait besoin.
C'est dommage que l on peut pas profiter de notre intelligence !!
C'est quoi la main qui se promène? C'est pour nous disperser?
Hahaha mais tellement le PowerPoint 😂😂
Ça me parle énormément et en plus je culpabilise en permanence
Faite vous passe le diagnostique ?
Merci bcp
Merci ;-)