Uykumuzu Nasıl Azaltabiliriz? I Göz Hizasi I Emine Eroğlu - Asuman Çelik

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 31 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 53

  • @mehmetercan4283
    @mehmetercan4283 24 дні тому +1

    Yeni derslerin yapılmasını rica ediyorum sizlerden:)

  • @Erdem-kc5zl
    @Erdem-kc5zl 4 місяці тому +5

    Bazen hepimizin bildigi ama hayatin yogunlugunda unuttugumuz problemlerden bir tanesi daha. Cok yararli ve faydali oldu benim icin. Cok tesekkur ederim kendi adima. Allah razi olsun emeginiz icin.

  • @tk.8502
    @tk.8502 4 місяці тому +7

    Super bir konu teşekkür ederiz 🤍🩷🤍🩷

  • @bayramalihas9268
    @bayramalihas9268 4 місяці тому +5

    Allah razı olsun değerli hocalarımız

  • @naznese3989
    @naznese3989 4 місяці тому +6

    🤲Allah razı olsun 🤲

  • @birgaripyolcu1212
    @birgaripyolcu1212 4 місяці тому +3

    Allah sizlerden ebeden razi olsun🤲🏻🤲🏻Emeklerinize saglik🙏🙏🙏💐💐

  • @Demir1011
    @Demir1011 4 місяці тому +5

    Allah razı olsun

  • @insanbiryolcudur9577
    @insanbiryolcudur9577 4 місяці тому +5

    Allah razi olsun

  • @guzindogru8830
    @guzindogru8830 4 місяці тому +4

    Çok güzel ve önemli bir konu çok teşekkürler ❤

  • @hasret977
    @hasret977 4 місяці тому +4

    Allah razı olsun. İyiki varsınız

  • @mulayim4391
    @mulayim4391 4 місяці тому +7

    Çam sirkesi hayli iyi uyku açmakta, karbonhidratlar azaltılır ve rafine şeker ve tüm rafinelerden uzak kalmak mühim, bentonit kil ayrıca tavsiye ederiz! Tatil ihtiyacını oksijen ihtiyacını tamamlayan sığla ağacı reçinesi günlük giderebilmekte! Esenlikler!

  • @birsenislamoglu8512
    @birsenislamoglu8512 4 місяці тому +3

    Allah razı olsun 💙🤍💙♥️

  • @danabakytzhan1035
    @danabakytzhan1035 4 місяці тому +3

    Allah razi olsun ablacim ❤

  • @rookielyy8252
    @rookielyy8252 4 місяці тому +6

    Ooo fırından yeni çıkmış ekmek tadında 🎉❤

  • @cemce01
    @cemce01 4 місяці тому +10

    Manevi yolculuğumuzun kaptanları uykumuzuda kısıtladı az uyku çok evratla yolculuğumuza devam diyor kolay mı zor hayır zordadır kulluğumuzu düzene koymak üzere hayırlı yolculuklar

  • @have808
    @have808 4 місяці тому +4

    ❤❤❤❤Allah ebeden razı olsun

  • @ElmasKahya
    @ElmasKahya 4 місяці тому +7

    Ben çok gaflet teyim avradı ezkarım çok az sizin gibi olamıyorum duâ eder duâ nızı beklerim

  • @ercumentsaid
    @ercumentsaid 4 місяці тому +3

    Cümle geceyi uyuma Kayyumu seversen
    Ta Hay olasın hay ile ey can gecelerde....

  • @ahmettoprak7447
    @ahmettoprak7447 2 місяці тому

    Muhteşem bir video olmuş. Yeni bir karar alıyorum hayatim için. Allah razı olsun.

  • @tamerok2247
    @tamerok2247 4 місяці тому +2

    Çok tebrik, takdir ve teşekkürler,..

  • @bttttt3423
    @bttttt3423 4 місяці тому +3

    Super ❤❤❤❤❤saygilar

  • @mucitusta2281
    @mucitusta2281 4 місяці тому +4

    Uyuyorsak bir sebebi var. Ben unutmak için uyuyorum. 🍺🍻

  • @sevgiuzun1933
    @sevgiuzun1933 4 місяці тому +2

    Aynen her sözünüze tamamen katiliyorum❤

  • @haleumut7562
    @haleumut7562 4 місяці тому

    Çok önemli konu,Allah razı olsun

  • @seyfettinaltan2203
    @seyfettinaltan2203 4 місяці тому +3

    Allah cc razı

  • @eroleksioglu7070
    @eroleksioglu7070 4 місяці тому +3

    Teşekkürler...

  • @mustafaerol-j6p
    @mustafaerol-j6p 4 місяці тому +9

    Düzenli spor da uyku kalitesini arttırıriyor

  • @HdemHdem-o7r
    @HdemHdem-o7r 4 місяці тому

    Allah razı olsun ❤

  • @melekozsoy8793
    @melekozsoy8793 3 місяці тому

    Meşguliyetlerimiz fazlaysa uyku azalır. Hayatımızı planlı bir şekilde doldurmalıyız.

  • @Demir1011
    @Demir1011 4 місяці тому +4

    ❤❤❤❤❤❤

  • @Berk_Kiran
    @Berk_Kiran 4 місяці тому +3

    🙏

  • @sadecebiri312
    @sadecebiri312 4 місяці тому +3

    ❤🌹

  • @mehmetaliklnc4630
    @mehmetaliklnc4630 4 місяці тому +3

    Uykudan kurtarıp kazandığımız saatleri nasıl değerli hale getireceğiz öncelikle bu meseleyi halletmeliyiz

  • @NedimVB
    @NedimVB 4 місяці тому +3

  • @yukselsahin9925
    @yukselsahin9925 4 місяці тому +3

    🤲💚

  • @talhaertalx
    @talhaertalx 4 місяці тому +1

    Uyku düzenim hep bozuktu ve hala pek düzenli değil. Bir amaca kalben ve aklen kilitlenebildiğimde bir düzen oluşturabiliyorum. Fakat problem uykudan ziyade bununla alakalı. Günüm üretkenlik ve yeterince muhabbet içermeyince uyumak ve uyanmak mesele haline geliyor.

  • @temmuzayaz3614
    @temmuzayaz3614 4 місяці тому +3

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @have808
    @have808 4 місяці тому +3

    😊😊❤❤

  • @Stawliaas_
    @Stawliaas_ 7 днів тому

    Selamun aleyküm ben'de size sorum var özelikle namaz kılar ken uyku ve esneme geliyor

  • @cemilerol9036
    @cemilerol9036 3 місяці тому

    ❤👍

  • @nacitugutlu8138
    @nacitugutlu8138 3 місяці тому

    💯💯💯💯💯💯

  • @musauzun6465
    @musauzun6465 Місяць тому

    🎉❤

  • @mucitusta2281
    @mucitusta2281 4 місяці тому +2

    2 öğün yiyorum 2 öğün uyuyorum.

  • @Lokman-Turan
    @Lokman-Turan 4 місяці тому +3

    🤲🫶🤲👍

  • @aysegulc4703
    @aysegulc4703 4 місяці тому +3

    Allah razı olsun

  • @MustafaAkyol-r3u
    @MustafaAkyol-r3u 4 місяці тому +3

    ❤❤❤❤

  • @fatihaksu956
    @fatihaksu956 4 місяці тому +3

  • @muzafferonur7314
    @muzafferonur7314 4 місяці тому +3

    Allah razı olsun.

  • @ZarifeYILDIRIM-h9h
    @ZarifeYILDIRIM-h9h 4 місяці тому +4

  • @AytenYılmaz-j1o
    @AytenYılmaz-j1o 4 місяці тому +3

  • @HdemHdem-o7r
    @HdemHdem-o7r 4 місяці тому