Free Flow - Muévete con amor!

La intensión de la práctica es moverte al ritmo de tu respiración, prestado atención a como se siente tu cuerpo y tu energía en este momento. Muevete con amor, dale a tu cuerpo lo que necesitas :)
Gracias por acompañarme! Déjame tus comments, quiero leerte! :)
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NOTAS IMPORTANTES:
Consulta con tu médico antes de comenzar cualquier práctica de Yoga.
Contraindicado para mujeres embarazadas durante los 3 primeros meses de gestación.
Mantente seguro, no hagas nada que te ponga en riesgo si no lo has intentado antes.
Escucha tu cuerpo, no debes sentir dolor en ninguna postura, si sientes dolor, para.
Descansa cuando lo necesites. Yoga es la práctica del "sentir", tu eres tu propio maestro.