Esercizi di base per miglioramento della capacità coordinativa di ritmo e di equilibrio dinamico

Alcuni esempi di esercitazioni di base atti che hanno come obiettivo primario il miglioramento delle capacità coordinative di ritmo e di equilibrio dinamico.
E' consigliabile far svolgere questo tipo di esercitazioni a gruppi di portieri che si alterneranno costantemente nell' esecuzione e non in forma individuale ( il video è solo dimostrativo ).
Si ringrazia la società PRO Imperia ed il portiere Gabriele Prato ( classe '99 ) per la preziosa collaborazione.
Video girato il 02 febbraio 2012
Questo ed altro materiale inerente la preparazione dei Portieri di Calcio lo puoi trovare nel sito www.stefanoprat...

[@7bizzybn7]

ottimo allenamento ... prenderò spunto per i miei ragazzi