Deben hacer abdominales donde se trabaje la parte superior del abdomen, con las piernas levantadas y tratando de tocar los pies con las manos y sus variantes que trabajen la parte superior del abdomen. Ese ejercicio de abdominales superior, les quitara la depresión y ansiedad, también sanará su mente......
![[무해설 풀버전] '나는 할 수 있다' 박태준의 꿈은 현실이 된다｜2024 파리 올림픽 태권도 남자 58kg 결승](http://i.ytimg.com/vi/2brB_JykSPI/mqdefault.jpg)
И Зиёда и Николай Борисович все на месте)) Ништяк
Молодчики)))
😍😍😍😍
Сегодня должно быть сернование KIA если найдеш дай пж знать я хочу посмотреть
Deben hacer abdominales donde se trabaje la parte superior del abdomen, con las piernas levantadas y tratando de tocar los pies con las manos y sus variantes que trabajen la parte superior del abdomen. Ese ejercicio de abdominales superior, les quitara la depresión y ansiedad, también sanará su mente......