КАК ПЕРЕСТАТЬ СТРАДАТЬ И НАЧАТЬ НОВУЮ ЖИЗНЬ
Вставка
- Опубліковано 22 тра 2024
- Негативные разговоры, жалобы на жизнь, проблемы и склоки. Все только о плохом. Бесят успешные и красивые. Завидуешь, не уверена в себе, ничего не получается. А счастье, любовь, деньги, красота, свобода - это для других. Сейчас некогда, ты слишком занята, чтобы позволить себе все это.
ПРАКТИКУМ «РЕСТАРТ»:
☕️Практики "Рестарта" направлены на формирование новых привычек и новой модели поведения без залипания в телефоне и откладывания жизни на потом.
☕️С помощью метода "Зеркало" и других практик мы учимся делать то, что нужно именно нам, без оглядки на мнения и ожидания других людей.
☕️Формируем новую картину мира, понижаем уровень стресса, страхов и суеты. Выходим во взрослую позицию.
☕️Формат практикума - это подкасты по 10-25 минут, которые удобно слушать, как плейлист на прогулке, за домашними делами или тогда, когда есть свободное время. Практикум разделен на 7 блоков, в каждом из которых есть подкасты, задания и мой личный дневник прохождения практикума.
🌱Практикум можете проходить в своем темпе. Нет дедлайнов и ограничений.
🌱В практикуме доступен мой личный дневник.
🌱Доступ к каналу практикума предоставляется навсегда.
🌱Отвечаю на все вопросы и комментарии.
🌱Ссылку на "Рестарт" отправляю каждому лично.
«Дела делаются, если их делать!»
Практикум доступен за 49е или 4900руб:
🧁ДЛЯ РОССИИ - boosty.to/natalia_inspiri/pos...
🧁ДЛЯ ДРУГИХ СТРАН - www.nataliainspiri.com/
Как со мной связаться?
-Телеграм @Natalia_inspiri
-Эл.почта Nataliainspiri@gmail.com
#негативныепрограммы #саморазвитие #женскаяэнергия
не по уведомлению, а по зову сердца 😍
🩷
Что верно, то верно 😊
Наташенька, ну какая же молодчина! Спасибо, что прочитала умные книги, пропустила их через себя и выдала нам понятным языком всю суть!
Я страдалец по жизни, даже если нет причин на то, я их найду. Я уже сама устала от себя. Модель эта действительно передавалась как ценная реликвия , моя мама до сих пор в этом образе и свято его бережёт.
А я говорю - хватит страдать! Действительно, очень часто достаточно не ухудшать свою жизнь, замечать хорошее в себе, людях и вокруг! Первое время, лучше записывать и вести дневник своих "хорошестей": встала по будильнику - моолодец! отвела ребенка в сад - молодец! сделала завтрак, пробежалась утром в парке и т.д., каждый раз отмечайте про себя и хвалите и гладьте себя перед зеркалом!
Согласна!! Каждый день как Мюнхгаузен сама себя их болота отчаяния вытягиваешь. Как будто твои родители рады были меня туда посадить. Но я кончено но понимаю что и они были в это болото посажены
Наталья, как вовремя... Буквально на днях обсуждала с психологом это, мы пришли к тому, что когда у меня появилась возможность жить без страданий, у меня случился диссонанс, и я начала буквально искать какие-то поводы для страданий. Вся моя семья, окружение - страдают, каждый по-своему. Как будто это что-то такое, что делает жизнь значимой. Хочется уйти от этого. Хочется перестать страдать. Я еще не начала просмотр, захотелось поделиться своими мыслями, так как срезонировало.
Наташа!!!КАК ЖЕ ТЫ В ТОЧКУ ПОПАЛА ПРО МАМУ !!! Прям истину сказала, я не удержалась скинула ей твое видео , понимаю конечно благотворно она не примет эту информацию! Но я хотя бы высказалась 😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉
У меня такое было в институте. Меня каждые выходные тащили на дачу. Как только я садилась на веранде с книгой, вокруг были осуждающие взгляды, ты что ерундой страдаешь, иди га помощь, на грядки, либо готовь, либо убирай.
Теперь я дачу просто ненавижу!!! Я даже с друзьями на дачу не хочу ездить, отвращение на всю жизнь!
У меня тоже самое, более того, ни при каких условиях не хочу собственный дом. Готова в квартире круглый год сидеть.
Ох, знакомая тема 😵💫
Знакомо
У меня с детства так было, все лето в огороде, если убрали сорняки начиналось заготовка сена. Сейчас свой дом, и тут у меня все по любви и по желанию, свой розовый сад, каждый год сажаю разные цветы, чай по вечерам в беседке. Муж конечно больше сажает и убирает, и сам убирает сорняки потому что от меня не дождёшься. Но животных содержать не готова, максимум кошек (у меня 3 кота).
Взрослая жизнь тем и хороша что сами можем создать себе условия. Возьмите и позвольте себе сами почитать книгу на веранде.
Наташ, очень важные слова в этом видео говоришь. Действительно важные, каждое ценно. Никто об этом не говорит к сожалению.
Натали!!! Какая же красавица! Просто загляденье! ❤И Какая хорошая тема! И правда вовремя! Мне стыдно маме рассказать, что я куда-то ездила, или ходила на концерт. Хотя мы живем в разных городах, я с 17 лет не живу с родителями, а мне уже 33, и мне стыдно рассказать, что я отдыхала. Я прям понимаю, что могу поделиться только чем-то плохим, и тогда меня поддержат. Это же ужасно! С самыми родными людьми, ты не можешь поделиться счастьем….
Наталья хорошеет с каждым днем! Красотка просто нереалка! ❤
Вы чертовски прекрасны! 🔥🔥🔥
Вы и ваши видео меня вдохновляют, заряжают и заставляют задуматься о том, а какую я хочу жить жизнь, какой я выбираю быть и как это сделать. 🌸
Чудесное видео! Спасибо ❤
Я бы назвала наше время новой эпохой, где поменялось многое.
Если хочешь поменять свою жизнь по крупному, не бойся в мелочах потерять!!!
Наталья благодарю 🌹🌹🌹
Это прям залетело в мою башку !!!!!!!!!!!
Да, во что смотришь, того больше и становится...Спасибо вам за напоминание, за то, что делитесь тем, как удалось стать той, кто вы есть. Вы молодец!
Уррраааа!!!! Новое видео 💓
🩷
Очень классное видео, спасибо большое❤
Спасибо за видео! Получила уведомление стоя напротив открытого окна и думая , а как бы неплохо я бы шлепнулась об асфальт в этот солнечный день, уже ни терапия, ни антидепрессанты не помогают побороть тревогу или как то ужиться с ней; желание посмотреть ваше видео и день рождение моей племянницы сегодня немного отрезвляют, спасибо вам
Берегите себя и не сдавайтесь. Жизнь может еще тысячу раз поменяться.
@@elisavetelisavet7354 спасибо вам большое, что потратили своё время и написали добрые слова!
Я правда люблю эту жизнь, но тревожиться - не мой осознанный выбор, иногда она берёт вверх!
Не сдавайтесь. Из вашей ситуации есть выход, и когда вы с ней справитесь, то оглянитесь назад и поблагодарите себя, что были сильными. Я вас обнимаю 🫂
@@sobo117 и я вас обнимаю! Спасибо за добрые слова🙏🏼
Натали, спасибо ❤ люблю вас✨️
Огромное спасибо ! Очень вовремя.
Наталья, вы прекрасно выглядите🔥 Спасибо за видео🙏
Супер! Спасибо! Желаю развития вашему каналу!
Натали ! Спасибо 🙏😘🥰 АбАжаю !!!!
Вы такая красивая😍 Шикарный образ
Спасибо Вам за это видео, Наташа, каждое слово очень ценно🌱🍓💖!)
шикарное содержание и подача😁❤🔥
Очень полезный ролик, огромное спасибо❤
Огромное спасибо Вам за видео! Очень полезные инсайты и очень кстати!
Ну наконец- то❤Ждала видео с момента уведомления в телеге о монтировании.. хочется чаще смотреть Ваши видео😊
Наталья, спасибо за такую полезную и ценную информацию!
Вы для меня сейчас чуть ли не единственный человек, которого я всегда бегу смотреть и каждый раз испытываю желание отписаться от всех кроме Вас! Часто пересматриваю видео об информационном минимализме и вреде запретграма, а также других соцсетей - это буквально вытаскивает меня из этой пресловутой дофаминовой ямы… Большое человеческое спасибо Вам от всего сердца!❤ А данное видео очень актуально как никогда! (Как впрочем и все ваши видео)
Я тоже «врожденный страдалец»и сейчас пожинаю плоды. Но проблему эту я приняла и пытаюсь с ней работать. Благодарю, что акцентировали внимание на распространенных сценариях🙏🏻 Некоторые моменты я прослеживаю и у себя.
Как же это видео вовремя,
Спасибо большое, что сняли видео на эту тему, особенно очень нравится, когда важные мысли появляются на экране, это очень удобно.
В очередной раз в ваших видео я узнала себя, когда вы говорили и произносили фразы про обесценивание свободы, денег, любви и вознесения своих страданий в ценность, я увидела насколько это отвратительно, жалко смотрится со стороны и поняла, что я такой быть не хочу.
И не могу не отметить, что вы чудесно выглядите 🌸
Спасибо за то, что все это рассказываете, Наталья❤ это действительно меняет жизнь
Спасибо большое)
Очень мудрые мысли! Спасибо Вам❤
Спасибо. Настоящее человеческое спасибо!Что так чётко, по делу.
Как же вовремя! Работаю уже три месяца без единого выходного💔
Спасибо вам💕
Ура новое видео,мы вас потеряли уже ❤️
Наталья, спасибо Вам огромное!!!❤❤❤❤ Так вовремя я все это услышала! А Вы как всегда красноречиво и глубоко все объяснили!!!❤❤❤
И, конечно, как всегда, глядя на Вас, я получила эстетическое удовольствие!❤❤❤ Вы красавица!!!❤❤❤
Как всегда интересно, поддерживающе и информативно. Единственный блоггер, к чьим видео возвращаюсь с периодичностью
Девчули ,всем приветик 😊видео прекрасное ❤
Большое спасибо, очень актуально! ❤ Благодарю ❤
Это такое нужное видео!
Хожу к гештальт-психологу раз в неделю с октября 23 (сейчас май 24), безумно помогла научиться не бороться со окружающим миром, не требовать от него, не бояться отстаивать себя.
Но вот насчет постоянного страдания что-то никак не дойдем, мы может друг друга не слышим и не понимаем как копать, куда двигаться, есть заниженная самооценка явно, есть «материнские установки» вбитые в голову. И это видео сейчас прояснило мне оооочень важные моменты, я никогда не была так благодарна за видеоконтент, как сейчас! Хотя вру, наверно другие видео еще до этого (когда у вас было всего-ничего подписчиков еще :0) уже очень помогали, но сейчас просто нереальный инсайт словила теми словами, которые дошли до сердца и мозга! Спасибо большое!!!
Если уже не докапываетесь с этим психологом, можно поменять психолога и подход, в котором работаете) а лучше выбрать психолога, который работает в интегративном подходе, если он грамотный, то будет закрывать все ваши вопросы🙏🏼
Господи , спасибо Вам ! Как важно это сказать ! ❤❤❤
Я могу добавить, что история про страдания, намного глубже. И в православии людям говорится, будешь страдать и попадёшь в рай.
Да даже при советской власти. Если слишком хорошо живёшь, может прилететь донос. Дальше ссылка и каторга.
На бытовой уровне возьми любую детскую сказку. Это или принцесса, которая страдала, потом пришёл принц и стало все прекрасно. Нас с детства учат страдать. 😢
Спасибо🤍 от ваших видео такое умиротворение, мотивация и спокойствие одновременно наступает💫🧘🏼♀️
Ну, еще же есть вот это от мам и бабушек "...а вот как раньше мы жили, всё успевали, всё сами делали и ничего, никакой у нас депрессии не было и вот (читай "мы молодцы, а вы теперь не молодцы и никакущие, не то, что мы") "
А то, что раньше для населения было больше гарантий (в плане жилья, которое предоставляло предприятие, общежитий и пр., цен, которые не менялись несколько раз в неделю, а их выбивали на металле😁, поиска работы и в целом темпа жизни, который был в разы размереннее, да что там, считали на счётах и писали рукой в бумагах и журналах) - это во внимание не принимается.
К чему всё это. К тому, что не всегда те, кто нас воспитывал, реально представляют то, как живут их дети, в частности дочери.
Поэтому важно самостоятельно анализировать то, что происходит в твоей жизни и то, что говорят близкие, почему они так считают, что на них повлияло и пр.
И двигаться соответственно целям, которые ты для себя поставила. А не кто-то другой. И не смотря на то, что кто-то подумает, о ужас, или скажет. Что ты по их мнению живешь как-то неправильно. Никто не знает как правильно по большому счету.
Точно!! Мои родители просто получили свои материальные блага в виде дачи трёхкомнатной квартиры машины либо от государства либо от родственников. Мою маму даже в 60 лет иногда денежно поддерживала моя 89 летняя бабушка. При этом если я начинаю говорить о трудностях с деньгами то получается что как бы я лентяйка недостаточно хорошо работаю!
Круто❤
О моих мыслях.Начало видео - ну это я уже слышала и знаю , середина- тааак интересно. Концовка- блин спасибо Наташа за то что ты есть, спасибо что ты делишься такой ценной информацией..... А если честно очень давно ждала новое видео, на ютубе не сижу особо, но вас не могу пропустить. И знаю , что каждое видео не пустое а нужное , откликается . Спасибо вам за ваш труд. Представляю как это не легко.
Смотрю видео и на каждом пункте в шоке "а что, так можно было?!". Темы подняты интересные и глубокие, буду пересматривать уже с блокнотиком. Благодарю за ваши усилия, Наташа ❤
Любимая наша, дождались 💝
🥹
Абсолютно согласно к каждым пунктом!
Только начела смотреть видео и неполучаеться вникнуть, потому что смотрю на вас и думаю ТАК, МНЕ СРОЧНО НУЖНА БЕЛАЯ РУБАШКА🤭😁
4:33 согласна, паттерн не отдыхать - это очень плохое наследство. однако будучи матерью-одиночкой, Я понимаю, что если моя дочь не будет мне помогать, Да как можно раньше, то я действительно сойду с ума и впаду в глубочайшую депрессию. и это от этого никому не будет хорошо ни мне ни ей. А мне по наследству это досталось просто потому, что мать воспитывала двоих детей практически одна. При этом тоже работала. Отец постоянно пропадал в гараже, его в своей жизни я помню мало. Конечно, моя мать чтобы не впадать в депрессию постоянно маниакально убиралась и пыталась из меня сделать нечто подобное. Но сейчас я понимаю, что не стоит так сильно осуждать родителей за то что они пытаются часть своей домашней работы перекинуть на детей!! это действительно тяжело и это действительно задалбывает. Работа на себя, домашний быт, дача (хоть какие-то дополнительные свежие и бесплатные продукты без химических добавок. Плюс на зиму соления, тоже спасают бюджет) . МЫ С ДОЧЕРЬЮ ВДВОЁМ В ОДНУШКЕ, но блин, сколько дел постоянно... уж лучше пускай часть дел сделает ребёнок, чем 150% выгорания у собственных родителей, а потом истерики от усталости и дорогое лечение от истощения.
Но!! Унижать при этом ребёнка непозволительно!!! Все должны иметь возможность отдыхать. И мама и ребёнок
Словила себя на мысли, что я периодически веду себя так с ребенком. Спасибо огромное!!!! Взглянула на себя со стороны🙈Нет , нет срочно меняю поведение и контролирую себя Спасибо!
❤❤❤❤❤
Как же я рада, что на Вас подписалась ❤Вы так мне откликаетесь ❤Но на сколько же редкие у Вас видео 😢
1. Именно так! (у меня тоже)
Про женщин в Роду…
Они упахивались и я , к сожалению, переняла эстафету.
Начала перестраиваться, конечно же становлюсь неудобной (для мужа в первую очередь) , свекрови и остальных…
2. Представила себя бабулькой и слезы пошли: мое самое большое желание стать спокойной и любящей мамой 🥲 Всё детство у меня этого не было, у мамы мы были всегда на последнем месте (нас у нее пятеро, я старшая) Эта модель ей тоже досталась.
Я люблю своих детей, у нас две дочки, 7л и 3г, ждём третьего (сына), но вот всё равно я с ними сухая, хотя изменения небольшие всё таки есть,работаю над этим, но у меня расфокус (до затяжного декрета была карьеристкой, и сейчас ругаю себя, мол смотри, кто-то и в декрете развивается зарабатывает , пытаюсь рыпаться, хоть и в деньгах , слава Богу, не нуждаемся)
Плюс есть еще и привычка обесценивать маленькие достижения.
А жизнь так и тычет меня обратить больше внимания детям
Благодарю благодарю благодарю, Наталия 💖💖💖
Очень много выводов сделала !
Еще я поняла, что часто поддерживаю темы осуждения и обсуждения в разговоре, чтобы быть ближе к человеку, а мне самой то от этого тошно, против себя иду …
Наталья, пусть будет фильм про вас, где вы в главной роли)? надоело смотреть грустные фильмы со счастливым концом. Холоп, легенда номер 17 еще могу, советские многие еще реально, а большинство начал и тут же закрываешь, жалко тратить жизнь на просмотр чужих страданий, если выбираешь жить и быть счастливым, а не страдать.
Есть фильм « Идеальные дни», там не про страдания)
Елей какой-то на душу❤
«Можно забить»! МОЖНААААА😅😂
Как побороть страх делиться своими хорошими новостями и успехами? как будто чувство вины в этт момент..Или дело в окружении? некоторым спокойно могу про успех говорить, а кому-то - страх зависти. Убедила себя тем, что когда дргой узнает про мой успех, даже если сначала позавидует, погрустит, что не он в этом первый, то потом не будет довольствоваться тем, что есть, а нОвые шаги начать может делать. Как и я когда-то..
Какое полезное видео ❤❤❤❤❤ люблю што ты есть умная красивая девушка
Знаете, как тяжело жить с партнёром-жертвой, партнёр винит тебя во всем, забирает радость.Любая минутка для себя-эгоизм, любая мелочь для себя растраты, желание жить лучше- это преступление. А любой протест - это "ты меня не любишь" .Но человек не хочет меняться- его роль это его гордость
Добрый день:) Не так давно Вы пробовали средства для удаления рыжего пигмента с волос. Я нашла для себя отличное ср-во: маска KAIIOS COSMETICS. Бюджетная и хорошая. Если актуально, попробуйте. Конечно совсем русыми волосы не становятся, но и огнём больше не горят😅
Вы не туда попали.
@@user-pw6rx7rf2l Наталья в одном из видео рассказывала о своих волосах и попытке вывести рыжий тон, так что всё в тему😉
Я наоборот считаю, если мне тяжело, значит я ничего не стою. Моя жизнь бесполезна
👍🏻👍🏻👍🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Такое предчувствие, что вы беременны
Я не знаю, как при помощи смены мышления меняется жизнь. Вот хоть убейте. Это не возможно, если ты находишься в одной и той же среде всю жизнь
1."Я не знаю. Это невозможно." Определитесь, вы не знаете или считаете, что это невозможно?
2."Хоть убейте. Это невозможно." Вы готовы умереть только для того, чтобы не верить в то, что это возможно? Верно. Умереть действительно придется, потому что чтобы в это поверить, надо изменить все представление о себе, подвергнуть сомнению все поступки и выборы, эмоции и чувства. Допустить, что то, во что вы верили всю свою жизнь до этого, - это блеф, фальшь, сплошная профанация. Это маленькая смерть.
@@NataliaInspiri за 37 лет моей жизни ничего не поменялось. 🤷♀️ если я мыслю не как все, в обществе, котором я живу, тебя считают белой вороной, не нормальной, не такой, как все.
@@user-qu3rz8cf6eа само оно и не поменяется
@@user-qu3rz8cf6eвсегда есть те, для кого ты «свой» и понятный 🥰 сейчас многие мыслят не старыми концепциями , так что белых ворон уже целые стаи 😄 И они уже не кажутся такими чужими ))) Надо просто быть собой и найти своих )
@@user-qu3rz8cf6e а вас устраивает, как живет то самое общество, где вы белая ворона? Или вы хотели бы жить по другому? Может стоит сменить общество на такое, где люди будут мыслить так же, как и вы? :)