Das Training ist nicht nur für die körperliche Gesundheit gut. Es hat auch versch. positive Effekte aufs Gehirn. Ich habe mir nur gemerkt, dass das den Hypocampus wohl in irgendeiner Form stärkt, also das Gedächtnis. Näher habe ich mich mit dem Thema nicht beschäftigt, weil keine Zeit. Meine Ausbildung frisst die ganze Zeit😂
Und ich habe seit ein paar Wochen Japanisch Unterricht angefangen. Die Sprache ist eigentlich voll einfach und die drei Alphabete sind auch nicht so schwer. Und ich guck nicht einmal Animes!
Ist es wirklich ein Vergleich mit Thor? Oder vielleicht doch eher mit einem Tor? Dieser wird im Duden so definiert: "männliche Person, die töricht, unklug handelt, weil sie Menschen, Umstände nicht richtig einzuschätzen vermag; weltfremder Mensch"
digga ich hab ohne scheiß vor dem video diese zen zero werbung bekommen und mir gedacht ´´´der könnte in dem video darüber reden, obwohl kennt der das überhaubt, der hat save yt premium´´
Wie sehr ich das Video liebe? JA! Dieses fanfiktion a like intro mit den Sonnenstrahlen und dem Spiegel... Und einfach so viele Wahrheiten die ich fühle... Wer im gym duscht macht mir wirklich Angst! Vor allem wie gechillt in der Frauenumkleide die älteren Damen nackt rum stehen um sich zu trocknen oder Kleidung aus dem Spint zu kramen und ich einfach nur eine Zensur möchte 😵
Ich trainiere seit 6 monaten zu hause und es hilft mir abzunehmen, gesünder zu sein und mental ebenfalls, gym is mir zu teuer, wenn ichs zu hause auch schaffe
Ich schaue das Video vom Gym aus wärend ich mir deren WLan Schnorre und mein Brauch und Rücken Training mache. Ich liebe es nach schließung wenn kaum wer da ist ins Gym zu gehen :3
0:54 Min.: Ist für die Attraktivität bei Frauen meiner Erfahrung nach echt egal wie man aussieht Muskel technich. Gut reden zu können Sozial und Confident zu sein und eine Ordentliche Hygenie hat da viel mehr Einfluss. Das sage ich dir als jemand mit über durchschnittlichem "Rizz". Naja warum ich ins Gym gehe. A um später meine Passende Frau hoch heben zu können und vom Altar weg tragen zu können. B um meine Kinder besser beschützen zu können aber hauptsächlich weil C: Ich mich besser im eigenen Körper wohl fühlen will. Will mich geil fühlen und die Onkel Iroh Transformation machen. Klar ist das auch ein Positivier neben effekt auf meinen "Rizz" das ich besser aussehe aber ist nicht mein Hauptgrund. Also ja es hilft nur bringts dir nix wenn du nit reden kannst. Gutes reden bindet die Frauen dann an dich. ^^
0:58 Min.: Oh stimmt. Ja Gesundheit ist ein mit Grund. Wurde von nem Zug überrollt und muss laut Ortopäde meinen Rücken mit Muskeln stärken. Bin heile keine Sorge aber trozdem muss ich da auf passen ^^
1:12 Min.: Ich bin 195 CM groß und habe ein breits Kreuz und wege laut letzter messung vor 2 Wochen 107 KG. Finde mich leicht zu Fett. Will mein Bauch wie Iroh gerne gegen nen Sick Pack austauschen und allgemein Riped werden ^^
1:40 Min.: 1. Ist bullsh1t. Nur ganz begrenzed zu mal ist ein Rip sein wie Hulk viel zu übertrieben in meinen Augen. Eher sportlich Ateletisch ist das Ziel tbh. Und zur Porteishake Sache: Ich trinke immer nach dem Training einen mit Valline Geschmack. Das Zeug ist echt Lecker. Daher denke werde solche Probleme nicht haben ^^
also mein grund ins gym zu gehen war ein bänderriss, nach der OP 3 monate nicht auftreten und zack ist das bein so dick wie ein finger, die muskeln sollten dann schnell wieder zurückkommen
geht es nur mir so oder sind die ads von zenless zone zero insbesondere die statue einiger characktere ein bischen........ aufmerksamkeits erregend vor allem beim anderen geschlecht
Ich weiß nicht was du hast. Der Proteinshake ist immer meine Belohnung am Ende des Workouts😂 An der Stelle kann ich nur die veganen Proteinshakes von AlphaFoods. Vegan, gute Qualität, kein chemo shit, versch. Sorten, nicht teurer im Vergleich zu anderen Anbietern (glaub ich). Und denkt dran: ca. 40g Protein nachm Training ist ideal💪
kommt halt schon ein bisschen auf körpergewicht/fettanteil/den fakt ob du n mann oder frau bist und deine generelle ernährung an, wv protein ideal sind.
@@angii_psycho4196 Naja du meinst 40g protein nach dem training sind ideal. das ist nicht verallgemeinbar, es kommt unteranderem auf die genannten faktoren an was ideal ist.
@@dominik452221 Du redest von dem allgemeinen Proteinbedarf vom ganzen Tag, wenn man trainieren war. Das ist ein Unterschied. Beim Tagesbedarf kommt es durchaus auf Gewicht, Geschlecht, Größe an und Intensität des Trainings. Wovon ich rede ist der Bedarf direkt nach dem Training. Ich habe mal ein Lehrvideo über Untersuchen angeschaut, die ergeben haben, dass 40g Protein nach dem Training die Proteinbiosynthese optimal stimulieren. Weiß nicht mehr ganz, entweder ich hab mir ein Video drüber angeschaut, von jemanden, der sich beruflich mit Studien und solchen Sachen auseinandersetzt, oder ich hab's sogar selbst gelesen🤔 Naja, ist ja auch unwichtig, jedenfalls macht man mit 40g nichts falsch :)
Wenn man das Geld hat, kann man zu Haus richtig trainieren. Man kann so zum Beispiel auch trainieren. Z.b. Sit-Ups, Crunches, Planks. Brauch man grundsätzlich nix für.
Zockt mit mir ZZZ hoyo.link/cm9jFCAL
und benutzt den Code: ZENLESSLAUNCH
#Zenless0704 #zzzero #zenlesszonezero
Kuss
Du kommst zu spät Wailam, hab schon 77 Spielstunden in ZZZ 😅😂
Wailam du bist einer meiner lieblings animation storytime youtuber aber könntest du wieder
Denn alten Zeichenstil wieder machen😢bitte😢
trainieren zu gehen hat mein Leben so krass positiv beeinflusst alleine schon wegen den mentalen benefits, würde ich jedem empfehlen
und wo sind die VORHER/NACHHER-Pics, BRO? :P
Alle schön dran bleiben Bros
So isses
4:33 min der Song heißt Cupid von Fifty Fifty
Das Training ist nicht nur für die körperliche Gesundheit gut. Es hat auch versch. positive Effekte aufs Gehirn. Ich habe mir nur gemerkt, dass das den Hypocampus wohl in irgendeiner Form stärkt, also das Gedächtnis. Näher habe ich mich mit dem Thema nicht beschäftigt, weil keine Zeit. Meine Ausbildung frisst die ganze Zeit😂
Kann ich nur bestätigen, fange gerade wieder an und merke es extrem
@@Blue4Life65 Was genau?
@@angii_psycho4196 sachen besser merken, schneller sachen umsetzen, fitter in der birne allgemein
ich fühle mich seitdem ich ins gym gehe total behindert. also ich stehe manchmal vorm kabelturm und weiß nichts xd
Super glücklich das du wieder Videos machst. Mach weiter so
Und ich habe seit ein paar Wochen Japanisch Unterricht angefangen. Die Sprache ist eigentlich voll einfach und die drei Alphabete sind auch nicht so schwer. Und ich guck nicht einmal Animes!
Es gibt eigentlich gar keine schwere Sprachen
@@mikethehero2 stimmt.
@@niroquenta7048zum Beispiel ling ling dang
Jeder 13- Jähriger sich besonders Fühlender immer:
Ne, alles gut, ich mach nur Spaß :)
Ist es wirklich ein Vergleich mit Thor? Oder vielleicht doch eher mit einem Tor? Dieser wird im Duden so definiert:
"männliche Person, die töricht, unklug handelt, weil sie Menschen, Umstände nicht richtig einzuschätzen vermag;
weltfremder Mensch"
digga ich hab ohne scheiß vor dem video diese zen zero werbung bekommen und mir gedacht ´´´der könnte in dem video darüber reden, obwohl kennt der das überhaubt, der hat save yt premium´´
Was
4:35 Cupid von Fifty Fifty... Das kennt echt jeder ❤
Was ich mich immer frage ist woher man weiß welche Übungen man machen muss und wie man sie ausführt. Oder schaut man sich dafür einfach vids an?
Videos / Friends
du suchst dir einen trainingsplan und machst den dann
@@wailam oki danke
0:45 der Spiegel spiegelt falsch. Deabo
Wie sehr ich das Video liebe? JA! Dieses fanfiktion a like intro mit den Sonnenstrahlen und dem Spiegel... Und einfach so viele Wahrheiten die ich fühle... Wer im gym duscht macht mir wirklich Angst! Vor allem wie gechillt in der Frauenumkleide die älteren Damen nackt rum stehen um sich zu trocknen oder Kleidung aus dem Spint zu kramen und ich einfach nur eine Zensur möchte 😵
Crazy Video, mach bitte weiter mit deinen Videos 💪💪
NEIN TU MIR DAS NICHT AN WAILAM.. ICH HAB KEINPLATZ MEHR FÜR NOCH EIN HOYO GAME😭😭😭
der song heißt "super shy" von Newjeans, kennt doch jeder 😂
Rock, Phonk und HipHop zum pumpen.. Okay.. aber wer hört den K-Pop während er auf der Hantelbank gerade die 80 Kilo drückt.. 😅
❤️❤️❤️❤️❤️Geiles Video. Ein geretteter Tag♥️♥️♥️
Ich habe echt Respekt vor den Leuten die es mit dem Gym durchziehen 😂😂 wirklich
Hehehe bestes video wie immer!😂
Ich trainiere seit 6 monaten zu hause und es hilft mir abzunehmen, gesünder zu sein und mental ebenfalls, gym is mir zu teuer, wenn ichs zu hause auch schaffe
Man braucht keinen Protein Shake man kann auch einfach genug Protein durch Essen kriegen
Er hat auch nicht gesagt das man es braucht
Ich persönlich esse sehr wenig und durch die shakes bekomme ich genug proteine
Geiles Video 😂😂😂 liebe deine Videos !!!
Ich persönlich gehe nicht ins gym mach aber schwertkunst weils cool ist und für die Gesundheit plus 4:30 cupid habe ein DIO ai cover davon
ich vergesse immer wieder das du wieder mti YT begonnen hast XD cooles video oder so...
Nichts ist geiler als beim Workout sabaton zuhören
also so auszusehen wie der schauspieler von thor ist absolut natural erreichbar
Ja ist es
Wollte einfach nur mehr essen xd
Ey Wailam hab dieses Video einf von der Shorts werbung gesehn bruh😂
4:07 best moment ever 🤣🤣
Kein Hühnchen mit Reis?
Und niemals Leg day skippen
ich will einfach den peak Astolfo body bekommen. und Gerätetraining ist für mich immer cooler. ob wohl ich so gut wie welches gemacht habe lol
Ich schaue das Video vom Gym aus wärend ich mir deren WLan Schnorre und mein Brauch und Rücken Training mache.
Ich liebe es nach schließung wenn kaum wer da ist ins Gym zu gehen :3
0:12 Min.: Ich trainere 5 mal und das seit dieser Woche. Die 3 Tage waren einfach zu wenig. Hab schon gut aufgebaut an Muskeln und gute Oberarme ^^
0:54 Min.: Ist für die Attraktivität bei Frauen meiner Erfahrung nach echt egal wie man aussieht Muskel technich. Gut reden zu können Sozial und Confident zu sein und eine Ordentliche Hygenie hat da viel mehr Einfluss.
Das sage ich dir als jemand mit über durchschnittlichem "Rizz".
Naja warum ich ins Gym gehe.
A um später meine Passende Frau hoch heben zu können und vom Altar weg tragen zu können.
B um meine Kinder besser beschützen zu können
aber hauptsächlich weil C: Ich mich besser im eigenen Körper wohl fühlen will. Will mich geil fühlen und die Onkel Iroh Transformation machen.
Klar ist das auch ein Positivier neben effekt auf meinen "Rizz" das ich besser aussehe aber ist nicht mein Hauptgrund. Also ja es hilft nur bringts dir nix wenn du nit reden kannst. Gutes reden bindet die Frauen dann an dich. ^^
0:58 Min.: Oh stimmt. Ja Gesundheit ist ein mit Grund. Wurde von nem Zug überrollt und muss laut Ortopäde meinen Rücken mit Muskeln stärken.
Bin heile keine Sorge aber trozdem muss ich da auf passen ^^
1:12 Min.: Ich bin 195 CM groß und habe ein breits Kreuz und wege laut letzter messung vor 2 Wochen 107 KG.
Finde mich leicht zu Fett. Will mein Bauch wie Iroh gerne gegen nen Sick Pack austauschen und allgemein Riped werden ^^
1:40 Min.: 1. Ist bullsh1t.
Nur ganz begrenzed zu mal ist ein Rip sein wie Hulk viel zu übertrieben in meinen Augen.
Eher sportlich Ateletisch ist das Ziel tbh.
Und zur Porteishake Sache: Ich trinke immer nach dem Training einen mit Valline Geschmack. Das Zeug ist echt Lecker.
Daher denke werde solche Probleme nicht haben ^^
Waaaarte Wailam ist zurück?!?! Wie das? Wann ist das bitte passier hahaha
Hab grade die yt Werbung gesehen bin deswegen auf Video gegangen
Fifty fifty cupid 😂😊
4:08 Warum gibts auf dem Kalender kein Samstag?
6:27 ist das Magnus midtbø
kleine frage aber ich kuk das video gerade am abend gibt es auch dark mode bei dir in den videos?
Zeig doch deine Form großer, bin neugierig 👉👈
bei mir ist 100% der Grund, dass ich besser aussehen will. War komplett unzufrieden mit meinem Körper :(
Mythologischer Thor (nicht MCU) wurde als Dick und Faul beschrieben, ich würde also niemals jemanden mit Thor vergleichen wenn er sportlich ist.
ich liebe deine videos
Hab auch mit Gym angefangen
Respekt 😊
Lmao bin direkt auf das Video gegangen als hochgeladen wurde
also mein grund ins gym zu gehen war ein bänderriss, nach der OP 3 monate nicht auftreten und zack ist das bein so dick wie ein finger, die muskeln sollten dann schnell wieder zurückkommen
Ja Wailam. Du siehst aus wie Thor
(Google Thor God of war)
Ich wieg seit 4 Jahren oder so stabile 54kg mit meinen 1,83ung ;-;
🎉
Starkes Video
Nur Schreddercore beim trainieren
geht es nur mir so oder sind die ads von zenless zone zero insbesondere die statue einiger characktere ein bischen........ aufmerksamkeits erregend vor allem beim anderen geschlecht
Ja geht wohl nur dir so, normale Dudes verschwenden nicht eine Sekunde an den quatsch 😂
#WeAllAreHumans
4:25 wo uptempo?
Ich weiß nicht was du hast. Der Proteinshake ist immer meine Belohnung am Ende des Workouts😂 An der Stelle kann ich nur die veganen Proteinshakes von AlphaFoods. Vegan, gute Qualität, kein chemo shit, versch. Sorten, nicht teurer im Vergleich zu anderen Anbietern (glaub ich).
Und denkt dran: ca. 40g Protein nachm Training ist ideal💪
kommt halt schon ein bisschen auf körpergewicht/fettanteil/den fakt ob du n mann oder frau bist und deine generelle ernährung an, wv protein ideal sind.
@@dominik452221 Worauf genau beziehst du dich?
@@angii_psycho4196 Naja du meinst 40g protein nach dem training sind ideal. das ist nicht verallgemeinbar, es kommt unteranderem auf die genannten faktoren an was ideal ist.
@@dominik452221geht eher da drum welche Menge pro Mahlzeit der Körper verwertet kriegt auf einmal
@@dominik452221 Du redest von dem allgemeinen Proteinbedarf vom ganzen Tag, wenn man trainieren war. Das ist ein Unterschied. Beim Tagesbedarf kommt es durchaus auf Gewicht, Geschlecht, Größe an und Intensität des Trainings. Wovon ich rede ist der Bedarf direkt nach dem Training. Ich habe mal ein Lehrvideo über Untersuchen angeschaut, die ergeben haben, dass 40g Protein nach dem Training die Proteinbiosynthese optimal stimulieren. Weiß nicht mehr ganz, entweder ich hab mir ein Video drüber angeschaut, von jemanden, der sich beruflich mit Studien und solchen Sachen auseinandersetzt, oder ich hab's sogar selbst gelesen🤔 Naja, ist ja auch unwichtig, jedenfalls macht man mit 40g nichts falsch :)
Endlich
warum sind die punkte so true XD
lets goooo!
Bin jetzt 16 und habe es jetzt geschafft 100 KG auf 2 Wiederholungen im Kreuzheben zu heben 👌🏻
Und 300 Liegestütze
50 Kilo mit 1,72 ist 5 Kilo Untergewicht lol
Oh shit bin Grenze 💀
Bro ich gehe 7 mal die Woche zum Training und dass seit 4 Jahren wieso nennst du dich einen pro. ?
Weil er sich nicht für dich juckt
Nur 2000 views in einer Stunde?
Bro ist abgefallen.
Fifty-fifty cupid
wieso machen gym spiegel einen Breiter
Ich gehe auch nicht zum Gym
Someone here can teach me German 😊
Seit wann zurück?
Er ist nie weg, er postet einfach selten
stream wieder bitte
You're not that guy
Es heißt Fitnessstudio
Ist doch egal oder nicht 😂😂
Lmaooo
Moin
4:24 KENDRICK LAMAR RAHHHHHH
Is that a Jojo reference?
nah gym duschen ist das einzig wahre
Ich versteh den reiz am gym halt überhaupt nicht ich finde trainieren im gym eher lästig
Wenn man das Geld hat, kann man zu Haus richtig trainieren. Man kann so zum Beispiel auch trainieren. Z.b. Sit-Ups, Crunches, Planks. Brauch man grundsätzlich nix für.
elden ring....
😐🫤😑🫣
"Ernährung ist ein unwichtigerer Aspekt" ?
Das klingt irgendwie traurig und amateur haft zu gleich 😢
Kommen bald mal wieder positivere Videos?
Erster
Erster