Simple Ankle Trainning For Breaststroke.
Вставка
- Опубліковано 24 вер 2024
- Hello there! This is Yesul.
Your clicks on SUBSCRIBE and LIKE are always such a great support and encouragement.
We also upload the videos on NAVER TV, so go and check it out of NAVER TV as well!
tv.naver.com/ys...
Instagram
/ swimyesul
twitter
/ ysswimkids
Thanks your subscribe
:)
![[Beginner Step] 평영 발차기 2부. 꺾기꺾기 발목꺾기](http://i.ytimg.com/vi/LbdpTDFhi9I/mqdefault.jpg)
즐거웠던 일요일이 다 지나갑니다. 특히 이번 주 일요일은 설 연휴 이후 첫 주말이라 피곤하셨던 심신에 휴식을 많이 주셨을텐데요. 이젠 다음주부턴 열심히 다시 수영을 해봅시다. 항상 화이팅 입니다. ^^
Acompanho vcs aqui no Brasil façam vídeos em português please!!!!!
평형 발차기를 하면 앞으로 나아가질 않고 그냥 제자리에 있어요. 영상보고 다시 노력해 보겠습니다. 감사합니다.
중심(코어)흔들림없이 평영발차기 연습 많이해봐야 겠네요???
잘보고갑니다요,감사합니다요
평영하고나면 발목이 아팠는데 발목강화 스트레칭을 해야겠네요^^늘 감사히 잘 보고 있습니다~
예슬님 최고 최고♡
최고 최고 최고!!!♡☆♡☆
평영 총체적 난국 상태인데, 연습해보겠습니다. 좋은 영상 감사합니다.
엉덩이가 너무 위로도 아래로가면 안되는 것이군요 감사합니다!!
선추천 후감상 ^^
이쁘다~ 수영복!! ㅎ
초보 평영 발차기 중인데...
저중심 설계라 그런지 하체가 마구 아래로~ 아래로~~
평영킥의 정확한 자세와 위치를 제대로 알 수 있는 영상이여서 너무 좋네요. 저처럼 자유수영으로 즐기는 사람들한테는 진ㅉ ㅏ좋은 동영상이에요. 감사합니다!!
요즘 평영 발목 운동 덕분에 쭉쭉나나는데 지상운동 알려주셔서 감사해요.영상 잘보고 있답니다. ^^
허리가 왜 아팟는지 확실히 알고 갑니다. 늘 감사합니다 해답을 찾게해줘서요👍😍
주말 잘 보내셨나요?
올해도 수영 관련해서 좋은 영상 기대할게요 ~
샘!유연성 넘나 부럽네요^^
Im waiting english version. Like it. Keep it up!. Thanks
제가 늦게 들어가서 똑같은 질문 또 했었네요..꼭 필요했던 부분이었는데 정말 감사합니다.~
정말 정말 많은 도움되어여 제가 허리가 왜 아픈지 알앟어여 ㅎㅎㅎ
항상 감사합니다
수영~~어렵지않아요~~~^^
영상 정말 꾸준히잘보그있습니다~
자세하나하나 자세히 설명해주셔서
너무감사드려요~~^^
시간되시며 스타트영상도 올려주세요
ㅜㅜ수경벗겨지고.배치기하고..
어렵네요..;
영상 잘보구 있어요 정말 도움이 많이되요 고마워요!
ㅠ,,ㅠ 저는 아킬레스건이 짧다고 하더라구요 ..그래서 ㅠ,ㅠ 발목유연성 기르기 힘들더라구요 ㅠㅠ 저는 접영만하는걸로 !! 꿀팁감사합니다! ㅎ
물위에서는 정확하게 되는데 물안에만 가면 발이 흐느적 거리며 발에 힘이 없어져요
Excellent video, very good explanation
뭐든지 자신감이 중요한 것 같네여.^^. 첫 단추를 잘 여매야, 옷 맵시가 이쁘고 자연스럽기때문에, 공부든 일이든 수영을 배우는 것도 올바르게 배울듯 싶네여..^^~. 나날이 혁신적으로 발전하는 모습이 좋습니다. 김대표님.^^예슬씨.. 작년 이맘때 구독자가 2만여명인데, 벌써 4만 4천명을 돌파한 것으로 보니, 꾸준한 노력의 결실입니다.~.. 좋아여 쿡하고
난 이제 퇴^______________^장
P.s. 수영복이 화사하고 이쁘네여.
눈도 즐겁고.굿.👍
지금12.4만명이네요 예슬샘♡
언제나 힘든 평영ㅜㅜ
Excellent miss♡♡♡♡
저는 킥판저렇게 잡고 발차기가 안되더라고요...
오리발 해주세요
요새 평영 열심히 연습중인데 쉽지 않네요 ㅎㅎ 발목 강화 훈련 해봐야겠어요!
오케 조았으~~ 감사합니다^^
좋은 영상 감사합니다. 저는 평영을 할때 발목이 계속 펴진다고 하는데 두달째 고쳐지지가 않습니다. 좋은 연습 방법이 있을까요? 킥이 약간 접영킥 비슷하게 되는것같아요
Hi. May i know what is the length of your pool? Thanks
25m.
문법이 틀린 것 같은데^^...ㅋㅋ what이 아니라, how long 이 맞지 않나요? 유식하고 싶어서 그런건지, 아니면 외국 유학생이신지 모르것네여.^^ 그럼 수영 즐겁게 배우시고, 수영 어렵지 않답니다.^^
물먹은 토끼짱박 thanks
Por favor sou do Brasil façam vídeos em português por favor!!!!!!!
평영 발차기릉 배웠는데요 w자를 그리는데 무릎을 안쪽으로 좀 당기라고 하셔서 몸이 고장이 났어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 앉아서 w 만들어서 연습하라구 하시라 하시더라구요. 발목이 무릎바깥으로 가게 하라는 데 그 자세가 너무 불편해섴ㅋㅋㅋㄴ 고장났어요 ㅠㅠ
엄청
예쁘세요^^
어엇 스트레칭 방법 감사합니다
1:36 물 드신거죵 ㅎㅎㅎㅎㅎㄹ?
영상보면 굉장히 편안하게 하시는데 직접 해보니 앞으로 나가지도 않고 잘 안되더라구요 ㅜㅜ
Would be better if there's English subtitles......
영상에서 잘 보고 연습을 하더라도
제일 답답한 건 내 발차기를 내가 못 본다는 점...--;
평영 하는데 몸에 힘이 들어가는데 유연성이 부족한 건지 연습 또 연습 .
평영할때 숨쉬러고 머리를 들면 머리가 올라오지 않아요
ㅎㅎ
자꾸 발이 내려 가여
월래 평형을 해야 하는데
못 하겠어요
발목 힘이 중요한가요? 그냥 90도 꺽었다가 모아주면 되는 거 아닌가요?