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고관절 풀기🌿 1번, 3번(양다리 동시, 눕기까지 가능)은 항상 열심히 실행중이에요! 2번 추가!!! 분발하겠습니다!😤평영, 절대 포기 안 합니다. ^^ 두분의 정다운 영상이 격려가 됩니다! 감사합니다🌸🌱
오늘도 기분좋은 댓글 감사합니다!댓글하나하나가 얼마나 힘이되는지....감사합니다!
평영 포기 안 할 겁니다! 매일 매일 조금씩 훈련 해나갈겁니다!! 멋진 평영을 하는 그 날까지!!! 영상 감사합니다🙏
다시 복습중인데....1:28 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘 전혜진 연기에 빠져있어서 그런가ㅋㅋㅋ 쌤이랑 닮았어요ㅋㅋㅋㅋ빵터졌네요ㅋㅋ
어떤거죠?ㅋㅋㅋ저도 궁금하네요
@@TV-moolgom 남남 이라고 소녀시대 수영이랑 나오는 드라마에요!ㅎㅎㅎ
오 찾아보겠습니당ㅋㅋ
큰 도움 됐습니다
감사합니당
오늘 쌤 하시는거 따라 해보는데 다 할 수 있는데 자극은 전혀 없어요.
유연성이 좋으시네요!
수영한지 10년이 넘은 40대지만 폼 하나하나는 개판이네요 ^^; 그래서 제대로된 수영을 배워보자 하다 미친물개님, 물고래님 콜라보 영상에 물곰님 폼이 너무좋으시고 수영을 편하게 하셔서 들어오게됐네요 밖에서 이렇게 제대로된 스트레칭 영상은 첨봅니다 소중한영상 감사드리고 구독 좋와요 누르고갈꼐요 ^^ 앞으로도 좋은영상 부탁드릴꼐요 ㅎㅎ
40대 분들도수영 하시는분들 엄청 많더라구요!홧팅 하시고 감사합니다!
3번자세 와~~~~ 쉬운줄 알았는데 횡격막이 땡깁니다ㅋㅋㅋㅋㅋ 낼 아침에 열 킥하고올께요!
홧팅하시고 항상 부상 조심하세요!
@@TV-moolgom 감사합니다쌤:)
평포자인데요 두번째 자세에서 손으로 무릎 고정하고 밖으로 왔다갔다 하자나요 저는 아예안움직이는데 어떻게. 하나요?
고관절 스트레칭 먼저 해주시면서 유연성을 길러보는게 좋을거같아요
에카쌤 평영레슨 받아보고 싶어요.
둘째가 태어나면...가능할거 같아요!!
@@TV-moolgom 앗! 기쁘고 행복한 소식이네요.알려주신 지상운동 하면서 기다립니당.
@@주피나 감사합니당!
![[- Breast stroke kick ] How to do 2 types of breaststroke kicks -](http://i.ytimg.com/vi/h8EIASCg9eU/mqdefault.jpg)
고관절 풀기🌿
1번, 3번(양다리 동시, 눕기까지 가능)은 항상 열심히 실행중이에요! 2번 추가!!! 분발하겠습니다!😤
평영, 절대 포기 안 합니다. ^^ 두분의 정다운 영상이 격려가 됩니다! 감사합니다🌸🌱
오늘도 기분좋은 댓글 감사합니다!
댓글하나하나가 얼마나 힘이되는지....
감사합니다!
평영 포기 안 할 겁니다! 매일 매일 조금씩 훈련 해나갈겁니다!! 멋진 평영을 하는 그 날까지!!! 영상 감사합니다🙏
다시 복습중인데....
1:28 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘 전혜진 연기에 빠져있어서 그런가ㅋㅋㅋ 쌤이랑 닮았어요ㅋㅋㅋㅋ빵터졌네요ㅋㅋ
어떤거죠?ㅋㅋㅋ저도 궁금하네요
@@TV-moolgom 남남 이라고 소녀시대 수영이랑 나오는 드라마에요!ㅎㅎㅎ
오 찾아보겠습니당ㅋㅋ
큰 도움 됐습니다
감사합니당
오늘 쌤 하시는거 따라 해보는데 다 할 수 있는데 자극은 전혀 없어요.
유연성이 좋으시네요!
수영한지 10년이 넘은 40대지만 폼 하나하나는 개판이네요 ^^; 그래서 제대로된 수영을 배워보자 하다 미친물개님, 물고래님 콜라보 영상에 물곰님 폼이 너무좋으시고 수영을 편하게 하셔서 들어오게됐네요 밖에서 이렇게 제대로된 스트레칭 영상은 첨봅니다 소중한영상 감사드리고 구독 좋와요 누르고갈꼐요 ^^ 앞으로도 좋은영상 부탁드릴꼐요 ㅎㅎ
40대 분들도
수영 하시는분들 엄청 많더라구요!
홧팅 하시고 감사합니다!
3번자세 와~~~~ 쉬운줄 알았는데 횡격막이 땡깁니다ㅋㅋㅋㅋㅋ 낼 아침에 열 킥하고올께요!
홧팅하시고 항상 부상 조심하세요!
@@TV-moolgom 감사합니다쌤:)
평포자인데요 두번째 자세에서 손으로 무릎 고정하고 밖으로 왔다갔다 하자나요
저는 아예안움직이는데 어떻게. 하나요?
고관절 스트레칭 먼저 해주시면서 유연성을 길러보는게 좋을거같아요
에카쌤 평영레슨 받아보고 싶어요.
둘째가 태어나면...가능할거 같아요!!
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