努力する能力の獲得方法【為末大学】

[@中村佐代子-k2m]

おばちゃんから水泳を始めたマスターズスイマーです。62歳、この6月に800メートルクロールで､マスターズ大会に出ました。その前の1ヶ月間は、しにものぐるいで､練習、体幹トレーニングに励みました。
いつもドキドキの挑戦ですが、それに向けてのプロセスが、努力のような気がします。

[@user-fo2sn4wg4v]

とても感銘を受けるテーマでした。
私は為末さんと同じ歳です。こういう悩みに対して、僕らの時代は誰も教えてくれもしないし、相談する人もいませんでした。やり方もわからずただただ量をこなす事しか方法を知らなかったんだと思います。
今振り返れば明らかに間違った方法の努力をしていたと断言できる。でも、そんな学生時代の悩みや疑問があったから、今は治療者、トレーナーという仕事についています。そしてこの仕事に興味を持って学び続けています。いまだに追いかけてる感じがします。
勝っても負けても本気の努力には未来への価値があると思います。

[@木村寛明-b8r]

専門学校の教員してます。
為末さんの動画非常に学生に落とし込みやすいので感謝です。
専門分野を突き詰めるがあまり、限界を感じて諦める生徒がいる中で
私も同じことを考え生徒へ伝えています。
今後もぜひ参考にさせてください。

[@saku-ul1iz]

自分の限界を決めるのは自分でしかないという事を再認識出来ました。
ありがとうございます。SUPでオーストラリア目指します。

[@467mayu]

とても興味深かったです。
「自分なりのものさしを持つ」って大切だなと思いました。
つい他の人と比べてしまって、自分がどのくらい前進できたのかに目を向けられなくなっていることがあります。
考えさせられました。ありがとうございます😊

[@yosi7129]

何か感動しました。ありがとうございます😁

[@みやび-c3e]

いつもありがとうございます。成功体験がこんなにも大切なのかと気付かされました。小さな事からこつこつ頑張ります♪

[@ぎんたぎんぎん]

大会前でモチベーション上がりました！

[@コロナのおかげで足が速くなる男]

頑張ってください！！！

[@mochizukizura]

素敵な動画です^^

[@mrstafy1]

聞いていて思ったのは
・過去(経験)を観測すること
・目標を想像し、距離を測ること
・変化を観測すること
あたりが努力には重要なのかなと感じました
ものさしを作るプロセスってことですかね

[@國本蒼太]

先生によく腰が落ちて足に乗り込んでないチグハグな走りだ
といわれます。この状態への対処方法を教えてください。

[@suzume524]

コロナの影響で記録会や大会がなさすぎて成長具合わかんねー😭

[@山川太一-u6j]

質問させていただきます。
競技をするうえで体の末端ではなく中心部を使う方が良いことは分かったのですが、しっかり使えているのか分かりません。脹脛>臀部でも’使えている'のかどうか、それとも脹脛

[@MoNaRi-uk5ew]

質問です。
縄跳びは短距離において走力を上げる事につながると思いますか？

[@偽陰キャの憧れ]

土で300m41秒、500m1分20秒(シューズ)なんですけど、タータンの400mはどのくらい出ますかね？
次の大会では53秒出したいんです。

[@筋トレマン-x2h]

高校のとき土で38で48.18だったのでラスト100走れれば52で走れると思いますよ

[@asahi6668]

心の強さ、精神力についての考えを教えて下さい。

[@服部貫蔵-g5r]

スポーツドリンクの摂取について教えていただきたいです。