Hogyan edzzünk szabadtéri kondiparkban? - 2021.06.03.

A folytatásban is sporttal foglalkozunk és az Érsekkertben nemrég átadott kondiparkról beszélgetünk, előtte azonban mutatunk egy összefoglalót, hiszen stábunk is ellátogatott a helyszínre, méghozzá egy személyi edzővel.
Dürgő Dominik nemcsak az eszközök megfelelő használatát mutatta be, hanem tippeket is adott, hogy fejleszthetjük izmainkat, és hogyan épül fel egy egyszerű edzésterv.

[@Noel-ii3bd]

"Nagy személyi edző"es azt mondja hogy tolockodás Nagyon jó törzs Vál es kar számára először is tricepsz és mell egy nagyon picit az elülső Vál kap belőle de nem jó vállra aki a tolockodásal akar nagy vállakat az VIP tagságot nyer az örök kezdők hoz

[@etiopkismalac3999]

ha nem tudsz mondatot értelmezni SŐT írni se, akkor ne magyarázz már hozzászólások között

[@adampaloczy3044]

Miert fontos a zart fogas?