【スクワット/筋トレ】そしてスクワットは腹圧です!!!【マヂラブ野田クリスタル】

[@かが-j6v]

野田さんのフルスクワットは 本当に膝に優しく骨盤を動かせるので気持ちよくできます。しかも下っ腹の脂肪がめっちゃ減ります、ありがたいです！

[@ありあり-m4z]

めっちゃわかりやすい！

[@ura-lx6cs]

凄い分かりやすいし、腹圧を意識するの知りませんでした。
今日から意識してスクワットに取り組もうと思います。

[@ChanChan-us8vq]

関節ガチガチの猫背反り腰です。筋トレやストレッチで体を痛めたり予定外の筋肉が発達してしまうので、まずはこのスクワットができるよう頑張ります…

[@dolphin9359]

野田さん…2021年懐かしい…
筋トレ(スクワット)も頑張ってますよ😊

[@KK-vn8sl]

6:48

[@user-hp2qr1hj3n]

めっちゃ友達のおかあさんに似てる

[@まるも-h1b]

私は野田クリスタルスクワットを信じる

[@imakakomi]

3年前より現在の方が若々しいのすごい

[@kujira1936]

なるほどだからジムでしゃがむくらいのスクワットされてるムキムキの方が多いのですね！！

[@mikami2521]

野田さんがお話しした方法でスクワットをやってみました。
とてもやりやすかったです。
こらからも続けていきます。
有難うございました。

[@ch-lq6vd]

HGさんってwww骨盤を後継させるですね、分かりやすい説明ありがとうございます

[@Tt-zk4vz]

本当に膝痛くないです！

[@mskest2804]

半年毎日スクワットするようになって階段でバテなくなった

[@ああ-v4o5l]

凄いですね！
参考にしたいので、回数を教えてくれますか？セット数も大事？

[@奏音-t8n]

どうしても太腿の前の両サイドに来ます。
お尻のストレッチにならない

[@KENKEN-je5bt]

野田さんトレーナーしてるの？

[@R-MARU998]

やばいｗ　めちゃくちゃためになったわ！！

[@bumblebee8249]

結局話が脱線して何回スクワットするか答えて無くね

[@俺が話聞くよ]

サムネ深田えいみに見えたんだけど、なんで？

[@岩出剛昌]

しゃべりがぼろぼろ(笑)
若かったのね