E tập xoạc từ chân thẳng thành bị cấn giá có bị sao k ạ :(. Mỗi lần xoạc e toàn thả lỏng cả chân lẫn khớp gối. Không biết có phải vì vậy mà nó bị không ạ?
Phải học thuộc mới thi lên đai được chứ bạn, mà dễ thuộc lắm, xem mấy lần làm chậm rồi tập theo là oke khoảng 30p đến 1 tiếng là thuộc 1 bài r, 4 bài đầu thì dễ thôi, mấy bài sau hơi nhiều động tác, khó nhớ hơn xíu. Cố gắng là thuộc đc
cảm ơn thầy. thầy hướng dẫn rất kỹ và có tâm. khác các kênh hướng dẫn khác. giống như họ giấu nghề.
E mới coi thầy mà gần học đc rồi ạ e cảm ơn thầy rất nhiều❤🎉
Cảm ơn thầy hướng dẫn rất tận tâm
tập lâu năm, lâu ngày tập lại vẫn đau anh ạ
Rất ý nghĩa
Đã xem , luôn ủng hộ idol ♥️
Yêu vợ 😁😁
Anh làm video chỉ tập tăng sức mạnh cho chân giúp chân khỏe và cứng hơn đi ạ tại học mấy bài đá mà e sợ chân yếu đá k có lực
mong anh ra nhieu vid nhu nay a.
Cảm ơn em. Hãy theo dõi ủng hộ anh nhé
Em đã đam mê karate r dù đâu thế nào thì em vẫn cố gắng😢
Kệ em
@@SangNguyen-qj3kr nhạt v đúng chát boi đó
chào a bận ôn thi quá lâu k tập được cố gắng thi xong hè sẽ cố gắng
Chúc em sớm trở lại với lớp nhé
Hay lắm anh
Này tư thế của người tập lâu năm rồi. Phải có người mới bắt đầu làm mẫu nó.mới hợp lý 😅
Người mới làm sao duỗi ngang dc như ông😊😅
Ép dẻo nó tốt cho cột sống, nhất là thời điểm bây giờ nhiều người bị thoái hóa cuộc sống.
Oss!
E tập xoạc từ chân thẳng thành bị cấn giá có bị sao k ạ :(. Mỗi lần xoạc e toàn thả lỏng cả chân lẫn khớp gối. Không biết có phải vì vậy mà nó bị không ạ?
Tất nhiên là trước khi xoạc, tập xoạc phải có bài khởi động phải không ạ?
Chuẩn em ơi 🥰🥰
Lần đầu tiên e tập đau quá tr nhưng e sắp làm đc r ạ
Thầy ơi con tập chưa được 5 ngày nữa là con ép được rồi cảm ơn thầy con tay trắng 😊❤
21 tuổi còn tập đc ko nhỉ
Tập từng động tác cho xong rồi mới tập tới động tác sau hay sao ạ
chú có dạy lớp võ ko ạ con muốn tham gia
anh dạy cách phản kháng khi
đối thủ cầm phóng lợn đi anh :) em
trêu đấy tập bài xoạc quả anh rất hiểu quả
Lâu ngày ko tập ép v đau như lúc đầu à😥
Bài thứ 1 sao em không ngồi vậy dc
dạ cho e hỏi là mỗi động tác mình thực hiện bao nhiêu set và mỗi set giữ bao lâu ạ
Ek sẽ cố gắng 😭💪💪
Con cơ địa cứng thì có nên học võ không thầy?
Em cảm ơn thầy ạ
Thầy ơi em tập mấy ngày r vẫn đâu ạ.
Uớc mơ của em là đc hc karate nhưng e sợ bme k cho😢
Em sắp đi học võ rồi thầy ơi😢😢😢😢
Tập báo nhiêu phút 1 ngày vậy thầy
Đau hán quá thầy ơi
C.ơn thầy ạ,lần đầu học đau muốn chớt 😭
Kiểu chân to vs ngắn nên thấy khó khăn hơn nhiều ấy
#14092024
Anh chờ 1 tuần sau em quay lại
Cảm ơn em nha
Em bị đâu chân
Đau thì ms xoạc đc, càng đau thì xoạc đc càng nhanh
Ah giành dễ hiểu mà hổng bit m có tập dc k
Cảm ơn thầy nhà em cũng sắp đi học võ rồi ạ
Em ms tập lần đầu tập xong cách ang bày r em giống như kiểu chân bị rời á
Chưa quen á em. Bài này giúp em làm quen trog 1 tuần là hết cảm giác đau ngay nha
Em muốn học võ
K anh ạ, bài này em thấy vx k hiệu quả bằng bài của ông Mẫn tại vì bên đó bài nhẹ hơn vs dễ làm hơn
Ủa anh ơi nếu tập võ á có cần học thuộc những bài võ ko ạ chứ em nghe người ta nói học võ phải học thuộc á?
Phải học thuộc mới thi lên đai được chứ bạn, mà dễ thuộc lắm, xem mấy lần làm chậm rồi tập theo là oke khoảng 30p đến 1 tiếng là thuộc 1 bài r, 4 bài đầu thì dễ thôi, mấy bài sau hơi nhiều động tác, khó nhớ hơn xíu. Cố gắng là thuộc đc
Top 👏🏿
Đâu nhưng cái gì cũng có đáng đổi của nó
Anh dạy cách phản kháng khi đối thủ cầm dao đi ạ
Chạy nhanh vào em 🥰🥰
nói thật với bạn là ko có môn võ nào đỡ được dao đâu bạn niếu mà có thể thì phải nhanh hơn đối thủ gấp mấy lần xem ra mới có thể 😆
@@phuongduong8342 đợi bạn comment câu này thì mình biết phản kháng rồi 😄mà võ thuật mà kết hợp thêm đấu vật nữa thì đảm bảo mạnh luôn 🤣
@@aushikSrDk_UA-cam sao lại ko kết hợp với gym bạn nhỉ
@@phuongduong8342 đấu vật cũng là phải tập gym đó bạn 💪nhưng kết hợp võ thuật thì hạn chế tập bowlingtung
Để cmt ở đây 7 ngày sau quay lại nha anh 😂
11th rồi b ơii
Ko biết tại sao em mới zô tố đất luôn dí đá gần dâù tới zô lâu á thì đá tới qua đầu luôn😹😹
Giảm thiểu nghe đúng hơn, không đau không thành công
Ác mộng mỗi khi chuẩn bị có giải, cả đám bị xách ra ép dẻo hết.
Chạy nah bạn
Chỉ em tất cả đòn đấm trong karate đi anh
Từ từ em nhen. 😆😆
@@rikaidoshop ok anh em hóng
Anh ơi tập xoạc chân cho nữ ik cái đầu tiên chân em ko thẳng đc,
Em cố gắng từ từ xuống thấp, hãy nhắc trong đầu mình phải cho gối thẳng. Từ từ em sẽ làm được. Kiên trì em nhé. Oss
@@rikaidoshop Vâng ạ em cảm ơn ạ
Ko dễ đâu phải đứng đưa võng chân sau đó đá trước sau rồi tập xoạc nếu đá trước sau giỏi thì xoạc ko đau á
Hải ơi thời thì
Thầy ơi
❤❤❤
con ko thấy đâu han vá
Tập rồi nhưng vẫn thấy đau nhưng tập được vài tháng đỡ đau hơn ý cảm ơn thầy nha
Em ko thấy đau ở hán mà e đau ở phía dưới đầu gối:(((
Đúng rồi em. Vị trí đó khi thẳng gối là nó đau do đang giãn dây chằng gối á. Em cứ ép nhẹ từ từ nó sẽ ổn nha
Đây là video dành cho ng đã bt xoạc hay sao... Thầy dạy mà thầy xoạc hẳn ra như thế những ng mới tập sao làm theo đc 😅
Đr
Anh ơi kakun dai là quyền thi đai đen đúng k ạ
Đúng rồi em nó là bài quyền thi đai đen đó em
xoạc dọc có bổ trợ đòn đá ko ạ
Tất nhiên có rồi em 🤙🤙
Lâu k xoạc h e xoạc lại cái đau gần chết 😂
Sau gần 1 năm tôi đã xoạc dc:)
Còn lý do tập là vì nghe google bảo xoạc chân giúp cao:'>và tôi đã bị lừa,
🖒🖒🖒🖒🖒 nhất là anh
Làm quy trình sản xuất đai đen bên anh đi
Không kéo view được em ơi. Không phù hợp với content anh đang làm
Buồn nhỉ 😞
không có cách xoạc chân nào mà không đau, chỉ có cách tập đau và đau nhiều hơn thôi
1 ngày tập 2 lần đk ạ
Được em nha
Xoạc đau quá anh ạ
Xoạc chân không đâu chỉ có trong mơ thôi
Anh ơi fb anh là gì vậy? Anh học hệ phái nào của Karate vậy
Trong mô tả anh có để link đó em. Anh xuất thân từ suzucho đó em
Em xoạc ngang được mà xoạc dọc không được lạ quá anh
Ngược lại với anh 🤣🤣🤣
đau chân ah ạ
Ơ e học võ taekwondp
em tập mỗi ngày có được đâu
Nhìn giống tập taekwondo quá
Thì karate ra đời trước rồi tới taekwondo cũng giống vậy mà thêm nhiều cái....
Em tập ở nhà mà đau đầu gói
Anh ơi chân phải em khá ok nhưng chân trái lại đau ạ
Chưa hiểu ý em bị đau kiểu gì nè em
Em tập đc 2 ngày rồi ạ đỡ đau mà nó đau háng lắm
Em xoạc ngang ko được, mà xoạc dọc được 🙄
Haha nhiều người vậy á em dọc được ngang lại không haha
đau v
Lừa đau lắm😢
E xoạc đc r
Nếu như bảo k đau thì là nói phét
Đau thấy bà
" giãn cơ háng" =))))
.