La horrible DIETA del culturista de 21 años SAM SULEK

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  • Опубліковано 19 лис 2024
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КОМЕНТАРІ • 1 тис.

  • @Niko-MarceReacciones
    @Niko-MarceReacciones Рік тому +792

    Es increible ver lo que la meditacion, reiki, yoga, el veganismo y la calistecnia pueden lograr y este muchacho es ejemplo de ello, dicen que para mayor masa muscular alinea sus chakras los dias viernes, vegano yogista, calistecnico , meditacion , increible

  • @leonelmartinez5637
    @leonelmartinez5637 Рік тому +268

    Y se ve que es un chico bastante carismatico con buen sentido del humor ojala se de cuenta a tiempo que va muy desprisa tan joven

    • @luisheim4557
      @luisheim4557 Рік тому +23

      Al paso que va terminara muchísimo antes en el cajon que joe sthetics

    • @Chacks5903
      @Chacks5903 11 місяців тому +7

      Ya es bien tarde.

    • @haruorh2859
      @haruorh2859 9 місяців тому

      Aunque se de cuenta ahora yo creo que ya es tarde, el cuerpo de por si sufre al ingerir semejante garrafón de leche chocolatada y de las malas que venden en el sepermercado, imagínate aparte de eso, sumarle los quimicos

    • @semillafree3877
      @semillafree3877 6 місяців тому +3

      @@luisheim4557 Lo mismo decían de Arnold Schwarzenegger y ahí sigue feliz y exitoso. No sean envidiosos.

    • @JonElBroo
      @JonElBroo 5 місяців тому

      ​@@semillafree3877No me parece que esto sea comparable a Arnold Schwarzenegger, vuelve a ver su biografia y vienes a ver si opinas lo mismo.

  • @leonardogomez7901
    @leonardogomez7901 Рік тому +2098

    Que grande Natural, vegano y calistenico, todo un ejemplo a seguir 😊

  • @JuanJoseEstigarribia1
    @JuanJoseEstigarribia1 Рік тому +145

    Quería hablar mal de él pero no puedo, parece un muy buen tipo en los videos, de esos que son agradables con todo el mundo. Ojalá cambie su dieta y deje tanta química, de verdad parece de 30, comer tanto procesado le va a hacer mierda

  • @laurasteel
    @laurasteel Рік тому +137

    Para uno que no dice nada de lo que obviamente se mete, ni confirma ni desmiente. Es un tipo peculiar, uno diferente que también hace falta

    • @marianomartorelli7790
      @marianomartorelli7790 Рік тому +2

      Opino lo mismo

    • @jesuzng
      @jesuzng Рік тому +2

      @@ratatatatatatatatata176 Literal es lo q el hace

    • @RubenDeanda-lb9wr
      @RubenDeanda-lb9wr Рік тому +5

      Si vieses a otro chavo ponerse un revólver diario en la cabeza para jugar ruleta rusa no estarías tan de acuerdo lo que el hace es una locura

    • @laurasteel
      @laurasteel Рік тому

      @@RubenDeanda-lb9wr No es que esté de acuerdo. Quiero decir que muchos de los que adoran a los culturistas y gente fitness lo llaman loco o raro, 😂 cuando sus ídolos hacen barbaridades con su salud igualmente. esque es irónico... este no, pero otros sí 😀.
      Pues no quieren espectaculo? Pasen y vean.

    • @magnificoego9011
      @magnificoego9011 Рік тому

      Pero para que hace falta?

  • @ComoPz
    @ComoPz 11 місяців тому +42

    2:23 Sulek dice "I'm not gonna chug it", lo que traduce más o menos como "no me lo voy a beber de un tirón", en vez de "no lo voy a tirar". Saludos.

  • @huntermusic869
    @huntermusic869 Рік тому +567

    Ese muchacho va a tener graves problemas de salud, tanto por la química tan joven, como por la pésima alimentación, mas temprano que tarde muy probablemente.

    • @DavidDominguezz
      @DavidDominguezz Рік тому +51

      infarto de miocardio : )

    • @AntonioFlores-fg4ow
      @AntonioFlores-fg4ow Рік тому +72

      Lo chistoso es que en unos meses estará haciendo respiración al falló y por muy mamado que este no podrá subir unas simples escaleras

    • @ronrt8442
      @ronrt8442 Рік тому +9

      Es vegano y natty

    • @elsanti9257
      @elsanti9257 Рік тому +9

      Química hasta las uñas y una dieta tan pésima es la peor combinación para tu cuerpo

    • @AntonioFlores-fg4ow
      @AntonioFlores-fg4ow Рік тому +2

      @@aea-nr3mw jajaja eso sí debe estar bien ojete 🤣

  • @Gavyfitness
    @Gavyfitness Рік тому +176

    Yo llevo más de 8 años entrenando natural y ni soñar con ese físico y mi genética es buena pero mi alimentación si es súper mala pero nada seguimos activos 💪🏽 saludos desde cuba 🇨🇺 Gorrino

    • @guillermor.r4831
      @guillermor.r4831 Рік тому

      Bueno, básicamente son esteroides,es lo que tiene

    • @elinsano3068
      @elinsano3068 Рік тому +22

      Noooooo papu no lo hagas escapa de cuba aaaaaaaaaaaaaaaa

    • @lluisgalvanlluch1808
      @lluisgalvanlluch1808 Рік тому +14

      Buena suerte compadre, espero que la situación de tu país mejore, aquí en España siempre serás bienvenido 🇪🇦❤🇨🇺

    • @Nothingelsematters.
      @Nothingelsematters. Рік тому

      Nunca te rindas, Pa

    • @adriel3350
      @adriel3350 Рік тому +6

      La alimentación aquí es lo que haya jajaja 🤣🤣🤣

  • @code1230
    @code1230 Рік тому +438

    En vez de tener una dieta de calidad para que su cuerpo pueda aguantar mejor la chasca.

  • @Thebarufis69
    @Thebarufis69 Рік тому +45

    Clarito pensé que era el urigod💎🐀

  • @AgusCrack8
    @AgusCrack8 Рік тому +12

    "tremendas ganas de plantar un pino" soy argentino y tus relatos siempre me hacen tentar😂😂😂 Grande Gorrino!

  • @Alberto-hn4wk
    @Alberto-hn4wk Рік тому +22

    jajajajajaja me parto el culo con el precama, pero que es esto??!!! unos donuts con leche jajajaja maldito gorrino me sacas siempre unas risas

  • @mateojzm
    @mateojzm Рік тому +48

    A veces se llega a ser consciente de lo que uno hace cuando la salud te pasa factura

  • @irvinventuraquintanilla3372
    @irvinventuraquintanilla3372 Рік тому +3

    Este tipo de personas nos enseñan el camino que NO debemos de seguir

  • @scottfields7790
    @scottfields7790 Рік тому +44

    Tiene 21 años su metabolismo lo ayuda a los 27 se vera ya como un señor mayor con sobrepeso.

    • @kajasuka3162
      @kajasuka3162 Рік тому

      Justo son los esteroides que lo ayudan a metabolizar

  • @thelegenofmetroid
    @thelegenofmetroid Рік тому +5

    adoro que TU gorrino, no criticas, si no que mas bien pones en tela de jucio las cosas, y llamas a la reflexion antes de otra cosa
    like por ti !

  • @arielmozetto
    @arielmozetto Рік тому +11

    Gorrino, en el video OJOS SIEMPRE ABIERTOS ,salen unos consejos místicos geniales para ganar en el deporte.

  • @danielgutierrez326
    @danielgutierrez326 Рік тому +22

    Pobre chavo, lo peor de todo es que muchos chavos creen que eso es algo alcanzable naturalmente, si sigue con ese ritmo de vida en sus 30s tendrá una calidad de vida pésima hablando en el sentido de que tendrá problemas en su hígado, riñones, y que además lucirá un físico horrible, porque estar así no es para nada saludable

  • @donzermatt5344
    @donzermatt5344 Рік тому +11

    mas videos subtitulados por favor gorrino 💪💪

  • @dub3rhz538
    @dub3rhz538 Рік тому +18

    Si te dan ganas de cagar antes del entreno de pierna, es que la rutina va a estar buena y el cuerpo lo sabe.

  • @pablonavarro2005
    @pablonavarro2005 8 місяців тому +1

    Ni en la cárcel 😂😂😂 tus relatos son bien graciosos 👍🏻

  • @juaniojedasalas
    @juaniojedasalas Рік тому +16

    si me ha pasado de estar entrenando piernas, abajo del aire acondicionada, ya terminada la sesion de sentadilla y siguiendo con el hack, ahi fue el momento en el que no aguante mas y fui directo al baño, 30 malditos minutos peleando contra los demonios

  • @huillin2424
    @huillin2424 Рік тому +3

    con esa cantidad de carbohidratos y los anabólicos ese hígado va directo al fallo pronto.... saludos desde Chile y gracias por los videos

  • @felipearellano1177
    @felipearellano1177 Рік тому +101

    Lamentable como se ha distorsionado el concepto de gimnasio/fitness en algunas personas. Que prefieran comer literalmente basura a comer saludable, todo por verse mejor 😢

    • @newslifer
      @newslifer Рік тому +6

      Entonces si comer saludable te hace ver peor. Entonces no es saludable

    • @Arremangalarrempujalano
      @Arremangalarrempujalano Рік тому

      ​@@newsliferNo es el "ver" lo que determina la salud, son muchas más cosas.

    • @alexmn9923
      @alexmn9923 Рік тому +12

      @@newslifer☠️☠️☠️☠️

    • @asistro
      @asistro Рік тому +5

      ​@@newslifer💀🗿🌚...⚰️
      🧠❔🔍

    • @bolilloquintero8530
      @bolilloquintero8530 Рік тому

      ​@@newslifer

  • @infratutorials1489
    @infratutorials1489 Рік тому +36

    F por el chaval, 21 añitos y ya no se le para 😢

    • @JesusVarass
      @JesusVarass Рік тому +8

      Ahora tiene huevos de tamaños canicas

    • @LuisGarcia-tj8xb
      @LuisGarcia-tj8xb Рік тому

      No sean envidiosos.

    • @Perro_Huevo
      @Perro_Huevo Рік тому +9

      ​@@LuisGarcia-tj8xbsi, ya quisieramos tener la piel toda arruinada

    • @lechugafria1110
      @lechugafria1110 3 місяці тому +1

      @@Perro_Huevo io si

    • @Perro_Huevo
      @Perro_Huevo 3 місяці тому +1

      @@lechugafria1110 me alegro

  • @r21ricardo
    @r21ricardo Рік тому +8

    Wee una vez un vato como de 2 metros o más se súper surro en el gym, desde el área de pesas hasta la recepción se mega cago, era muy alto, no era delgado pero tampoco era súper acuerpado, no se qué pasó pero si estuvo fatal

    • @Ag89q43G0HyA
      @Ag89q43G0HyA Рік тому

      pero le dan duro al truco, por eso. Se los rompen y ya ni una sola liga les queda y pos al primer esfuerzo... POOM.

    • @EliasilloElPillo
      @EliasilloElPillo Рік тому

      Jajajjjajjajja no mms! XD

    • @eltedy5537
      @eltedy5537 11 місяців тому

      Le hizo mal la prote 😂

  • @imjustifeh2723
    @imjustifeh2723 Рік тому +3

    estaría bueno que hagas un video de Lucas Karger, fisicazo con mucha estética, yendo hacia el estilo David Laid

  • @angelgosbinchis1799
    @angelgosbinchis1799 Рік тому +20

    La verdad es que nadie consigue esa masa muscular natural 😅😢😮😮

  • @facundosoberon6270
    @facundosoberon6270 Рік тому +301

    Y yo muriéndome con una dieta para definir… que bajón saber que me privó de todo para tratar de verme mejor y no ser ni el 10% de este pibe, pero no queda más que echarle ganas a la dieta para avanzar 💪

    • @JuanJoseEstigarribia1
      @JuanJoseEstigarribia1 Рік тому +187

      Porqué va a ser un bajón bro? Si el tipo tiene 21 años y parece un papá 35 y acne casi severo, todo tiene un precio, vos seguí metiéndole duro hermano y supérate a vos mismo no a este personaje, su corazon mucho no va a aguantar

    • @cristianparedes6353
      @cristianparedes6353 Рік тому +21

      ​@@JuanJoseEstigarribia1eso es bro, pienso igual.

    • @alejandrosexto10
      @alejandrosexto10 Рік тому +14

      @@JuanJoseEstigarribia1 haber jaja creo q mientes un poco, acne casi no tiene.... hace meses tenia mucho pero ahora no tiene casi, y que parece uno de 35? no jodas si con solo verlo ya se ve q es joven

    • @Gobalte
      @Gobalte Рік тому +14

      Man este chico se está matando comer asi y doparse asi no le depara un buen futuro.

    • @JAAG31415
      @JAAG31415 Рік тому +18

      Bueno, al menos ten la certeza de que tienes más esperanza de vida que él 😅

  • @cmdt10
    @cmdt10 Рік тому +9

    Yo me puse hacer una dieta igual para llegar a las 4000 calorías diarias y me llené fue de grasa y estrías , definitivamente es pura química

  • @josecarlosriosperales9998
    @josecarlosriosperales9998 Рік тому +9

    Viendo gorrino hasta el fallo ❤

  • @javiervegavalderas3500
    @javiervegavalderas3500 Рік тому +22

    Yo comía similar hace 6 años haciendo 1 hora o 1 hora y media de ejercicio al día 6 veces por semana, terminé obeso.

    • @jhonatandominguez6447
      @jhonatandominguez6447 7 місяців тому +1

      Tenías que hacer más, mínimo unas 4horas diarias

    • @dremusic210
      @dremusic210 4 місяці тому

      ​@@jhonatandominguez6447 y la quimica...

  • @sin_nombre.O_o
    @sin_nombre.O_o Рік тому +1

    mola mucha mas el doblaje que los subtitulos gorrino💔💔💔💔

  • @diegopira3483
    @diegopira3483 Рік тому +11

    Poco se habla de que Josema también tiene 21 y está hasta más grande

    • @victor-nn6bv
      @victor-nn6bv Рік тому +5

      Jajaja lo mismo pensé un chico como Sam es criticado por la comunidad fitness pero joseman con físico de coleman es aplaudido y admirado aunque gorrino no critica solo habla de los atletas pero si hay Otros youtubers que tiran mucho ierda

    • @luisgerardo6460
      @luisgerardo6460 Рік тому

      Y?

  • @PolkemanTV
    @PolkemanTV 4 місяці тому +2

    Me preocupa el hecho de que los demás piensen que eso es “normal” más que todo los jóvenes.

  • @darymarmolejos8096
    @darymarmolejos8096 Рік тому +7

    Natural como adoni, literal adoni con 20-21 levanta lo de este men y gorrino dice que adoni es natural de locos

    • @Nicolás.Maduro-o1f
      @Nicolás.Maduro-o1f Рік тому

      Si no te gusta el culturismo no natural porque vez noticias regente a este y no del culturismo natural? Un poco hipócrita no?

    • @darymarmolejos8096
      @darymarmolejos8096 Рік тому +4

      @@Nicolás.Maduro-o1f y este loco, quien te dijo a ti que no me gusta, me encanta el cultirimos natural y no natural, el problema recae en que quieren aparentar lo que no son

    • @darymarmolejos8096
      @darymarmolejos8096 Рік тому +1

      Escribí como la mrd pero creo que se entiendio mi punto

    • @lonewolf5265
      @lonewolf5265 Рік тому

      Con Andoni hay algunos youtubers que no quieren mojarse.
      Es como si tuviesen miedo de decir la verdad, porque podrían perder suscriptores.
      UA-cam está lleno de falserio, tienen que comerse la polla entre ellos, aunque a las espaldas opinen otra cosa.
      Igual que mazza no tendría mucho sentido que dijese que Andoni no es natural cuando se han hecho amigos y también ha ganado repercusión gracias a él.

    • @pablovillaverde8432
      @pablovillaverde8432 Рік тому

      Amigo Andoni compitió en natural es imposible que no hayan detectado q se pinche, claramente es natural

  • @alejandro604
    @alejandro604 Рік тому +2

    1:12 fueron las manzanas de notch

  • @JesusDuarte.17
    @JesusDuarte.17 Рік тому +5

    Insulina al fallo☠️🔥

  • @_sr.martinez
    @_sr.martinez 6 місяців тому +2

    es triste ver cómo se arruina la vida tan joven. y a estos les llaman influencers. no sean así y cuiden su salud

  • @patatazarate1055
    @patatazarate1055 Рік тому +12

    Como me encantan tus videos Gorrino, sigue así

  • @DiegoAri
    @DiegoAri Рік тому +2

    Impresionante genética.!!!!!! Casi nadie se puede poner así con un litro de anabólicos y muchos carbos

  • @RodriRodr1go
    @RodriRodr1go Рік тому +4

    Gorrino se te olvidó mencionar que duerme 2 horas y desayuna pan con agua

    • @jijiji69
      @jijiji69 Рік тому

      De donde te has sacado eso

  • @cristianmonroe
    @cristianmonroe Рік тому

    Nunca había visto tu contenido en UA-cam pero es súper gracioso 😂😂😂

  • @ramsesf.7956
    @ramsesf.7956 Рік тому +3

    El tipo se ve que es muy buena persona pero la dismorfia corporal es algo muy jodido.
    Siempre sale un joven culturista con cuerpo inalcanzable que muere joven por el abuso de sustancias y las nuevas generaciones siguen sin aprender y creen que a ellos no les pasará nada.
    No vale la pena sacrificar todo tu funcionamiento interno por verte bien externamente. Muchas de esas personas necesitan terapia psicológica porque yendo al fondo hay un evento detonante que los hizo empezar a ver su cuerpo como algo deficiente que siempre tiene que estar más musculado o definido.

  • @camilo7990
    @camilo7990 Рік тому +2

    Éste si que anotó todos los pasos de Kali muscle

  • @KevintheMinion2022
    @KevintheMinion2022 Рік тому +3

    Arnold Schwarzenegger a esa edad era más grande en masa muscular. Este muchacho debería chequearse con un médico a ver cómo está su salud y tener a uno de cabecera para que pueda entrenar de forma sana. A lo natural se puede llegar un poco cerca a ese volumen (un poco), pero no es sostenible a largo plazo ya que requiere demasiado trabajo y debes dedicarse a eso y nada más (entre batidos de proteínas, etc.).

  • @cirodiaz5
    @cirodiaz5 5 місяців тому +1

    1:36 JASJASJASJAS mandanga... acá en Argentina se le dice principalmente a la coca

  • @andrescamilomurcia6165
    @andrescamilomurcia6165 Рік тому +3

    En realidad, lo preocupante es el alto consumo de azucares y grasas saturadas al dia. Porque para nadie es un secreto que para la circulación de la sangre, cuando usas los dulces mágicos es perjudicial.

  • @marcmanas3118
    @marcmanas3118 5 місяців тому +1

    xDD pesa los cereales pero se acaba metiendo la caja entera xD

  • @astrock3884
    @astrock3884 Рік тому +5

    No va a faltar el que diga que el acné de ese muchacho es causado por su mala alimentación.

    • @Yaldo1234
      @Yaldo1234 Рік тому

      Tambien las frituras te dan acne diria que si cuidara mas su alimentacion no tendria tanto efecto secundario

    • @astrock3884
      @astrock3884 Рік тому

      @@Yaldo1234 Sí, pero.....

    • @jmmoyano1999
      @jmmoyano1999 Рік тому

      Si parece que a la gente mientras no se llame Andoni todos los demás son naty

    • @mandarina154
      @mandarina154 Рік тому

      ​@@jmmoyano1999ni andoni, ni este chico, ni jeff, ni laid, ni ninguno de los influencers fitness con semejantes fisicos son naturales.

  • @TopoSimpsons999
    @TopoSimpsons999 11 місяців тому +1

    Se parece a Brian Johnson de Ac/dc cuando era joven y canto Back in black solo que mas alto,robusto y con mucho mas musculos.

  • @Alchemy77733
    @Alchemy77733 Рік тому +21

    A cualquier cosa de le llama hoy en día culturista con todos mis respetos. Ese es un chico anabolizado y poco más pero bueno...

    • @akhasta4312
      @akhasta4312 Рік тому +6

      No es como si todos alcanzaran tal físico con esa dieta, incluso con anabólicos mucha gente no seria ni un cuarto de lo que es el.

    • @mandarina154
      @mandarina154 Рік тому

      ​@@akhasta4312ok ¿y? ¿Deberias defender el hecho de que este tipo se está matando poco a poco?

    • @akhasta4312
      @akhasta4312 Рік тому +2

      @@mandarina154 No lo defiendo, más bien lo respeto, por que al fin y al cabo es su decisión, nadie le obligo ni nadie debería de criticarle su forma de vivir pues es lo que el escogio y nadie tiene el derecho de decirle algo a menos que el quiera y busque ayuda

    • @franciscocorleone1723
      @franciscocorleone1723 11 місяців тому

      ​@@akhasta4312usas la misma lógica de una feminista que defiende a las 0bes4s

    • @akhasta4312
      @akhasta4312 11 місяців тому

      @@franciscocorleone1723 La diferencia entre una feminista que promueve la obesidad y sam sulek, es que sam no promueve su estilo de vida como si fuera lo correcto ni mucho menos incita a alguien a meterse esteroides por el hecho de que el lo haga, he de decir que es medio estupido el hate que le cae a sam sabiendo que culturistas como Cbum, ramon dino, hadi choopan, ronnie coleman estan hasta con los riñones jodidos de tanta farmacia pero ahí nadie les dice nada, no? Deja vivir ombe, el tipo sabe que se va a morir pronto, como todo culturista abusador de quimica, pero por lo menos no es un imbecil que anda promoviendo los esteroides como algo sano y divertido

  • @foxdarkc7407
    @foxdarkc7407 Рік тому +1

    Tal ves muchos lo critican pero para mi es una admiración asu trabajo.

  • @godfatheful
    @godfatheful Рік тому +13

    Es una mezcla de sustancias y de buena genética, el man antes era clavadista así que ya tenía un cuerpo decente al iniciar

    • @willmanwill
      @willmanwill Рік тому

      Para ti buena genetica es pensar lo que te da la gana, pero eso es estupidez, genetica es ciencia y evolucion

    • @aitorjara100
      @aitorjara100 Рік тому

      Se la clavaba a tu mama

    • @Kentaro55
      @Kentaro55 11 місяців тому

      ​@@aitorjara100😂😂

  • @elcano2777
    @elcano2777 11 місяців тому +1

    Tengo entendido que el tipo no es un mal sujeto, es humilde y carismático, no es una mala persona. Lo que tengo en contra es que por él me salen seguido videos de “motivación” en Tiktok y veo ahí niños de 14 años comentando que quieren ser cómo él, ¡Dios! ¿Cual motivación? El tipo no es ni un símbolo de aspiración ni disciplina si trae media farmacia encima y hace uso de anabólicos, está normalizando un cuerpo que es casi imposible de poseer de forma natural y me da demasiado cringe los niños que creen que esto es normal, está normalizando algo que no es sano.

  • @erwincarrasco9249
    @erwincarrasco9249 Рік тому +8

    El acne que mencionan puede ser provocado por un exceso de testosterona que es normal en la adolescencia incluso tuve que ir al dermatologo pero cuando te inyectas testosterona como lo hacen los fisicoculturistas estas jugando con tu vida ya que incrementas su posibilidad de un infarto al miocardio

    • @elpapaluchona
      @elpapaluchona 11 місяців тому +4

      Tiene 21 años y ya no es un adolescente, ya es un adulto .

    • @oneallMc
      @oneallMc 11 місяців тому

      aparte en el brazo​@@elpapaluchona

  • @josefernandohernandez5756
    @josefernandohernandez5756 Рік тому +3

    Pobre muchacho. No lo veo que llegue a los 25 😢

  • @ricardorodriguezruiz5931
    @ricardorodriguezruiz5931 Рік тому +1

    Una velita a San Winstrolino a San Trembolin San Deca y aquí tienes el milagro

  • @xiroo_unu
    @xiroo_unu 10 місяців тому +8

    me quiero foyar a samsung led

  • @guntherhectorceballosgomez4517

    21 años parecé qué tuviera 35 o 38 años y tremenda dieta que tiene qué tener mucho cuidado con el colesterol malo y los triglicéridos por las nubes 😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮.

  • @DeliSioso-z5w
    @DeliSioso-z5w Рік тому +7

    Yo en dos años de gym sin proteina ni nada solo comiendo bien sin exesos y mucha agua siempre tengo brasos de 40 cm y no es grasa es musculo yo jamas deje que me dijeran que natural no se puede y no crei en eso solo crei en mi y veo que si puede pero yo no le hablo a nadie en el gym voy solo una hora 5 veces a la semana o menos no le hablo a nadie no pierdo el tiepo camino rapudo para evitar perdidas de tiempo no descanso mucho y bicep lo hago diario y es rl musculo que mas tengo grande mi primer dia de gym dure 2 semanas no vi mucho resultado y me di cuenta que me dolia rl cuerpo fui inteligente y al tomar agu vi que dolia menos el cuerpo por que esta mas humectadas las fibras y no se rosan tan fuerte despues decubri que exeso de repeticiones me inflamaban los gendones y exeso de extension o peso casi me desgarraba asi que me di cuenta que los tendones se fortalecen segui cargando peso normal pero cada dia subia 2 repeticiones adicionales con peso mas alto peto quitando dos repeticiones con peso mas bajo para no aumentar numero de repeticiones llegue en dos años al punto rn el que cargo 4 discos de 20 kg de cada lafo en sentadilla y sin faja un disco de 25 kg de cada lado con barra de 20 kg para curl de biceps etc simplemente me enfoque en progreso constante y darme cuenta que si el cuerpo dolia era pir maltrato y hay que saber medir entre maltrato y progreso y fortalecer tendones para que sin problema lebanten pesos exagerados con los cuales ya acostumbras al cuerpo y sabes pir pura sebsacion que ese peso lo levantaras sin hacerte daño aun que sea muy pesado pir que aprendes de las sensasiones de tomar agua para aumrntar flecibilidad de tendones y musculos y no se revienten de la nada por falta de hidratacion al igual que la masa de pixa si no esta hidratada se rompe igual rl cuerpo hay que ser un dios para ser asi

  • @moisesmartinez6342
    @moisesmartinez6342 Рік тому +3

    Ojalá logre llegar a 40 años, muy buen físico si, pero está abusando.

  • @ivan_2077ars
    @ivan_2077ars 10 місяців тому +2

    El Nikocado Avocado del fitness

  • @julioibarrahernandez8345
    @julioibarrahernandez8345 Рік тому +3

    La ventaja de ser joven y tener suficiente plata para comprar kilos de trembolona

  • @raulvz
    @raulvz Рік тому

    Para que luego digan que las gominolas no son magia...

  • @chuckquebrantahueso8274
    @chuckquebrantahueso8274 Рік тому +3

    Es incleible lo que hace los roides de calida te hacen tener tremendo fisico sin tener que privarte de nada mejoras en todo ambito fisico menos en el de los tendones pero huesos y musculos son claramente muy benefisiados

  • @C.G.RAMDOM
    @C.G.RAMDOM Рік тому +1

    Envejecimiento prematuro

  • @dorianarevalo7800
    @dorianarevalo7800 Рік тому +10

    Los que hacemos crossfit, sabemos que es natural 👌

  • @el.vende.hummus
    @el.vende.hummus Рік тому +1

    Pobre Chabón, que alguien acabe con su sufrimiento

  • @JosueDLR04
    @JosueDLR04 Рік тому +4

    Tengo más esperanza de vida yo que mido 1,70 y peso 100 kg, pero lo bueno es que ya empecé con el ejercicio 👍🏻

    • @-Vitalis-
      @-Vitalis- Рік тому +4

      Es divertido, porque en términos técnicos... sí vas a vivir más que ese laboratorio andante lleno de acné.

    • @andresq.b.3564
      @andresq.b.3564 Рік тому

      Hermano a lado de ese Tio eres matusalén 😂

    • @JosueDLR04
      @JosueDLR04 Рік тому +2

      @@andresq.b.3564 bueno igual puede que yo quede algún día tirado por ahi, pero si, creo que cualquiea con un mínimo de actividad física va a vivir más que el del video xd

    • @diegoalejandropacavitagall2226
      @diegoalejandropacavitagall2226 11 місяців тому

      ​@@-Vitalis-yo lo unico que aprendi de todo esto es que ese acne tan horrible que parece agujeros de bala es clara señal de que esta rajado a lo bastardo y hacer eso no es bueno porque en un descuido uno puede ir a conocer a Diosito antes de tiempo

    • @-Vitalis-
      @-Vitalis- 11 місяців тому

      @@diegoalejandropacavitagall2226 Correcto. De hecho, varios usuarios de esas porquerías para ganar masa muscular terminan muriendo en el gimnasio debido a un accidente cardiovascular.

  • @Eternal_Note
    @Eternal_Note Рік тому +1

    (comentario para que el vídeo sea recomendado)

  • @shdazkj3588
    @shdazkj3588 Рік тому +3

    Yo sería feliz con una dieta así, con todo y anabólicos, así me muera a menos de los 40 me conformo con hacer lo que me gusta no tengo problema en morir joven ❤

    • @AdrilTv
      @AdrilTv Рік тому

      A bueno

    • @AdrilTv
      @AdrilTv Рік тому

      A huevo

    • @floriaem28
      @floriaem28 Рік тому

      Es que es para ser feliz. A ver... si comiendo así y metiendo chasca a tope palmas antes de los 40 me lo voy a plantear. Tengo 64 y lo mismo ya no me toca. Le daré unas vueltas...

    • @shdazkj3588
      @shdazkj3588 Рік тому

      @@floriaem28 con el físico que tiene se ve el abuso de anabólicos ps, si te das cuenta muchos culturistas han muerto jóvenes x eso ps

    • @hideckelrodriguez2497
      @hideckelrodriguez2497 Рік тому +4

      Esas pendejadas las decía yo a los 15 y ahora de 22 que sigo siendo joven, pienso que es fácil decirlo pero cuando estás en ese momento que te está llevando la shit es cuando le pides a dios más tiempo jajaja

  • @CaLiPs
    @CaLiPs Рік тому

    la cangreburger jasdkasjdkjaskdjaskd j

  • @fede4519
    @fede4519 Рік тому +2

    Zyzz Falleció por mucho menos, este tipo se mete la farmacia entera y lleva una dieta de un niño de 10 años malcriado

  • @poga9936
    @poga9936 Рік тому +1

    XD pense q era el uriel en la miniatura

    • @CHRIS-rh5fn
      @CHRIS-rh5fn Рік тому

      Yo también pensé que era un edit

  • @xXsniperLOLxX
    @xXsniperLOLxX Рік тому

    Es increíble lo que hace el cuerpo del super sayajin fullpower

  • @maru4324
    @maru4324 Рік тому +2

    Ese chico esta poniendo en riesgo su vida osea el mientras mete química en su cuerpo esta restando años de vida ya que eso le puede dar un ataque al corazón

  • @Yagomex
    @Yagomex Рік тому +1

    Esa leche tiene más de mil calorías 64 de grasas son 576, 240 de carbo 960 calorías y de prote son 280

  • @licmarco71
    @licmarco71 Рік тому

    La corta vida qué le espera....... 😂😂😂😂😂

  • @glam_javi213
    @glam_javi213 Рік тому

    Súper inyectado jajjajajaa

  • @fernandojionel
    @fernandojionel Рік тому

    Me hacen recordar a los pollos que criaba en la granja, eran por dentro, tripas enormes y tragar todo el día...

  • @diemorelag5445
    @diemorelag5445 Рік тому +2

    Pense que era eluriel 🐀💎

  • @Sin.Cara.FITNESS.2023
    @Sin.Cara.FITNESS.2023 Рік тому +1

    Lo duro va a ser en la definicion no en el volumen si no se ayuda con la fibra de los alimentos integrales eso es inresistible parar de comer

  • @Jhonzxd12
    @Jhonzxd12 8 місяців тому

    Ami seme corta la respiración solo de verlo pareciera que yo fuera el 😂😂

  • @JorgeMartinez-vp4lr
    @JorgeMartinez-vp4lr 11 місяців тому

    Es increíble como pone en juego su salud, es admirable todo lo qué come y no engorda. Yo tomo un vaso de agua y ya estoy rodando de gordo jajaja

  • @AlexisSicairos-vb8vo
    @AlexisSicairos-vb8vo Рік тому

    Pensé que gorrino solo subía Reels

  • @ferstarboy4531
    @ferstarboy4531 Рік тому

    El uso de mandanga 😂😂😂😂 me quedo con esa

  • @keteflips
    @keteflips 11 місяців тому

    Cuando le del el infarto todos a lamentar que se haya ido y tal...

  • @SpartanCrafter021
    @SpartanCrafter021 Рік тому

    Me encantan los sinónimos que usa Gorrino para los asteroides

  • @albertogaldeanogarde3233
    @albertogaldeanogarde3233 Рік тому

    Nos está vacilando a todos

  • @reinoaventura1988
    @reinoaventura1988 Рік тому +1

    Mi conclusión es... Al rato voy por una ricas donas

  • @giornogiovana922
    @giornogiovana922 Рік тому +1

    the angel of gainz

  • @darioramirez2175
    @darioramirez2175 Рік тому +1

    Yo a los 21 años reciwn vivia solo y comia bastante mal, pero en esa edad me era muy facil mantenerme todo rajado y definido no comp ahora que tengo 33 y se me acumula grasa bajo el ombligo

    • @Dldd00
      @Dldd00 Рік тому +1

      lit mi amigo de 20 come como el del video, no hace ejercicio y es delgado

  • @francisco3180
    @francisco3180 8 місяців тому

    Si la azúcar le da energía ajajajaja

  • @joeymcbeyn9546
    @joeymcbeyn9546 Рік тому

    el corazón de sam: *sale del chat*

  • @dani_cute
    @dani_cute Рік тому

    ¡Cielos, que macizo!

  • @PescaoFritoWazaa
    @PescaoFritoWazaa 2 місяці тому

    0:05
    LO DIJO 🗣️🗣️🗣️

  • @manuelzegarra1904
    @manuelzegarra1904 7 місяців тому

    Este el mejor ejemplo de importancia sustancia como dicen todos que solo es una ayudita

  • @longevityproject9966
    @longevityproject9966 11 місяців тому +1

    De lo único que sería válido criticarle es su dieta, de ahí en fuera no hay mucho pues justamente a esa edad Cbum ya tenía un acondicionamiento y desarrollo de masa muscular que lo llevó a ganar su pro card

  • @georgelucas9004
    @georgelucas9004 11 місяців тому

    "El pre-cama" 😂😂😂😂😂