Allah razi olsun hocam sizden cok degerli bilgi veriyorsunuz. Benim bileklerimde sinir sıkışması vardı sizi dinleyip gluteni biraktim nasi rahatladi ağrılarım iyi ki varsınız
Sayenizde aksam yemegim oldu zeytinyagli bir tarifiniz vardi onun yanin yogurt ekledm cildim bile cok degisti cok tesekkurler degerli bilgileiniz icin 🤗😍👏👏👏
Olgun avakadoyu elma dilimi şeklinde 4 e kesin, dış kabuklarını parmaklarınızla çekin muz kabuğu gibi geliyor, çekirdekleride yaralanma riski olmadan daha kolay parmağınızla iterek çıkarabilirsiniz.
Ümit bey potasyum içermeyen besinleri arayınca yok gibi az içerenler nelerdir? Nasıl pişirirsek potasyum seviyesi azalır? Abim 71 yaşında kalp damarlarında tıkanıklık nedeniyle bir sürü ilaç kullanıyor son 6 aydırda iki kere kalp durması yaşadı potasyum seviyesi yüksek çıkmış herşeyi yiyemiyor yasakları çok nasıl beslenmeli bilemedik yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkürler sağolun iyi akşamlar 🙏🙋💖
Ellerinize sağlık Hocam. Bende çok severim avokadoyu. Peki karabiber ve zeytinyağı ilave edebilir miyim püreye? O cevizleri neden suda bekletiyoruz? Sonra avokadonun çekirdeğini de kullaniyor musunuz başka şeyler için? Thank you, best regards raufs_creation
Sevgili hocam limon kabuğunu soydunuz ama nasil ince oldu o aparatla onu anlamadim. Birde o aparatı nereden ulabiliriz yani adı ne ne olarak isteyecegiz. Teşekkürler...
Hocam merhaba, biraz önce mutluluk kürleri kitabınızı bitirdim uygulamak istiyorum lakin birkaç eksik bilgi var birincisi ağır metal atımı için verdiğiniz smotie o kadar çok oluyor ki ertesi gün de içilir mi? Yada tek seferlik mi o tarif? Ayrıca kitabın sonunda 21 günlük program var hepsinde tavuk ve kırmızı et var balık dışında et tüketemiyorum bunların alternatiflerini paylaşabilir misiniz?
Hocam tüp bebek tedavisi goruyorum benim bir sorunum yok sadece rahim icin bebegin tutunmasi icin avokado yararlidir diye okumustum eger dogruysa bu kürü yesem olurmu?
🇹🇷Ulkemin doktoru oldugunuz icin Cok gurur duyuyorum 🇹🇷❤️🇹🇷
Sizede sifa Olsun Umit Hocam 🌹🥰🤲
En cox sevdiyim kur. Yaxsiki varsiniz. Sizi hemise izleyirem.
Teşekkürler elinize sağlık ilminize bereket
Allah razi olsun hocam sizden cok degerli bilgi veriyorsunuz. Benim bileklerimde sinir sıkışması vardı sizi dinleyip gluteni biraktim nasi rahatladi ağrılarım iyi ki varsınız
Sayenizde aksam yemegim oldu zeytinyagli bir tarifiniz vardi onun yanin yogurt ekledm cildim bile cok degisti cok tesekkurler degerli bilgileiniz icin 🤗😍👏👏👏
Allah razı olsun iyiki varsiniz
En sevdiğim yeşil, bayıldım bu tarife, teşekkürler
Teşekkürler.
🤗☺süpersiniz hocam böyle şeyleri hep görmek istiyoruz
Taze soğan veya sarımsak biraz da zeytinyağı ile de çok lezzetli oluyor
teşekür ederiz hocam takıpteyız
Bebekler içinde güzel olur 😊
Harika
Olgun avakadoyu elma dilimi şeklinde 4 e kesin, dış kabuklarını parmaklarınızla çekin muz kabuğu gibi geliyor, çekirdekleride yaralanma riski olmadan daha kolay parmağınızla iterek çıkarabilirsiniz.
Ümit bey potasyum içermeyen besinleri arayınca yok gibi az içerenler nelerdir? Nasıl pişirirsek potasyum seviyesi azalır? Abim 71 yaşında kalp damarlarında tıkanıklık nedeniyle bir sürü ilaç kullanıyor son 6 aydırda iki kere kalp durması yaşadı potasyum seviyesi yüksek çıkmış herşeyi yiyemiyor yasakları çok nasıl beslenmeli bilemedik yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkürler sağolun iyi akşamlar 🙏🙋💖
Avakodayu hiç sevmiyorum ama bunu deneyeceğim
Umit Hocam Cevizi taze (sut gibi tabir edilirya) yemek ayni yarari almamizi saglarmi Yoksa iyice kurutulmus mu olmali Tesekkurederim 🌹🇹🇷❤️❤️
harikasen hocham❤
Ellerinize sağlık Hocam. Bende çok severim avokadoyu. Peki karabiber ve zeytinyağı ilave edebilir miyim püreye? O cevizleri neden suda bekletiyoruz? Sonra avokadonun çekirdeğini de kullaniyor musunuz başka şeyler için? Thank you, best regards raufs_creation
Sevgili hocam limon kabuğunu soydunuz ama nasil ince oldu o aparatla onu anlamadim. Birde o aparatı nereden ulabiliriz yani adı ne ne olarak isteyecegiz. Teşekkürler...
Buna beyaz peynir ve zeytinyağı eklesek ne olur? Beyaz peynir resmen lezzetini katlıyor.
hocam senin elinin degdigi suyuda icerim yaptigin kürleride yerim aşk olsun biz neler neler yiyoz 😀
❤
Salam Hocam. Sizin mualicenize ehtiyacim var. Sizin islediyiniz xestexanaya getmet olarmi. Qebulunuza nece dusmek olar.
Zayıflarken kaya tuzu kullanmanın bir sakıncası var mıdır ne kadar kaya tuzu yemeliyiz
İyiki varsınız
👍👍
İçeriğine soğuk sıkım zeytinyağ eklesek nasıl olur hocam emeğinize sağlık....
YILMAZ AYYILDIZ benim aklımada aynısı geldi ama hoca genelde cevap yazamıyor vakti yok herhal😄
@@ibrahimcopoglu3991 ben azda olsa eklerim harika olur bence
YILMAZ AYYILDIZ bencede
Avokadonun içindeki çekirdeği yenir mi hocam?
Avakadoyu sert aldıktan tam yumuşama döneminde uç kısmı kararmaya başlıyor bunun sebebi nedir 🌷 bu durumu engelleyebilir miyiz
Ben sarımsak ta koydum çok daha güzel oldu
Sevgili hocam ben bu küre az miktarda zeytinyağı da koyuyorum siz ne dersiniz
Hocam merhaba, biraz önce mutluluk kürleri kitabınızı bitirdim uygulamak istiyorum lakin birkaç eksik bilgi var birincisi ağır metal atımı için verdiğiniz smotie o kadar çok oluyor ki ertesi gün de içilir mi? Yada tek seferlik mi o tarif? Ayrıca kitabın sonunda 21 günlük program var hepsinde tavuk ve kırmızı et var balık dışında et tüketemiyorum bunların alternatiflerini paylaşabilir misiniz?
Hocam gluten ve glutatyon kelime olarak benzerler, birbirleriyle etkileşimi açısındanda bir benzerliği var mıdır acaba?
Hocam tüp bebek tedavisi goruyorum benim bir sorunum yok sadece rahim icin bebegin tutunmasi icin avokado yararlidir diye okumustum eger dogruysa bu kürü yesem olurmu?