AVEIA E MAÇÃ COM CANELA - Sobremesa saudável ou Café da manhã

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  • Опубліковано 19 сер 2024
  • Sobremesa saudável sem açúcar, sem óleo, sem glúten.
    Ingredientes:
    1/4 xícara de água
    canela em pau á gosto
    1/4 xícara passas ou frutas secas de sua preferência
    2 maçãs descascadas e picadas
    1 banana madura
    1 ovo
    1 pitada de sal
    1 col. de chá de raspas de limão
    1/2 col. de chá noz moscada ralada ou à gosto
    1/2 xícara de farinha de aveia
    2 a 4 col. de sopa de leite de sua preferência
    1/2 col. de chá de fermento químico
    1 col. de chá de essência de baunilha ou canela em pó ou ambos

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