Ja jsem mel zraneni z prace a tak jsem nejel mrtvoly 5 let.Ted zacinam tahat, zatim nejvyssi vykon 140 ale bez trhacek a opasku.Tak uvidim jak to pujde dal......@@arnoldstar100
Bobky mit nemusis, pokud umis drepovat. normalne si postupne a samozdrejme pomalu zvysuj. Bud opakovanicko nebo serii navic, a ono to pujde. @@arnoldstar100
Právě silovým cvičením s dostatečnou dobou regenerace je odezva tím, že se zesiluje tloušťka kloubních chrupavek. Jinak si vyrábím vlastní přípravky z léčivých bylin, masážní oleje, tinktury a homeopatika. Preventivně si klouby a záda i svaly mažu, např. olej z túje působí preventivně a léčivě hluboko v tkáních.
Klobuk dolu na taky vykon v takych rokoch.Nech vam zdravie služi čo najdlhšie 👌🙏
Paráda 🫡
respect !👍
Pecka. Sám už jsem taky 50-ti letej fitness dědek, co to ještě nehodlá zabalit. Přeju hodně sily a zdraví 💪
Wow výkon 😄💥
💪💪💪
Název pisnicky v pozadí, Mistřr?
klobouk dolů mě je 28let a chtěl bych se vas zeptat na vaš jidelniček nevim co mam jist
No určitě ne KFC, BK či McD bro 😄
Síla jako bejk😮
Dobrý, já v 54 letech 10x 180 jako kondiční cvičenec.
Dobrý, ty vole já dám 180 maximálně 2x, ale už dlouho jsem to nejel, no už mám trochu bobky z větších vah.
Ja jsem mel zraneni z prace a tak jsem nejel mrtvoly 5 let.Ted zacinam tahat, zatim nejvyssi vykon 140 ale bez trhacek a opasku.Tak uvidim jak to pujde dal......@@arnoldstar100
A uplne nejvyssi vykon 220. Je to nekde na youtubu.
Bobky mit nemusis, pokud umis drepovat. normalne si postupne a samozdrejme pomalu zvysuj. Bud opakovanicko nebo serii navic, a ono to pujde.
@@arnoldstar100
Už trénuje proti vládě aby mu zvedli důchod
Což to tam slyším v pozadí? Judas Priest?
ua-cam.com/video/x3OClmXTd9E/v-deo.html
arnold frajeris aky si silny, ale cinky mas zo sesdesiatehoosmeho...
A co na tom zalezi novy cinky vazej jinak nebo co tim chces rict osliku?
Simonis 666 aky si silny, ale cinky mas zo sesdesiatehoosmeho...@@Simon-666
nezáleží na činkách ale či s nimi cvičíš, lebo môžeš mať nové činky a zapadané prachom, alebo staré a obité lebo denne sa na nich maká :D
Zajimalo by me co klouby? Berete konsky Alavis? Jsem mnohem mladsi a vsechno me boli.
Právě silovým cvičením s dostatečnou dobou regenerace je odezva tím, že se zesiluje tloušťka kloubních chrupavek. Jinak si vyrábím vlastní přípravky z léčivých bylin, masážní oleje, tinktury a homeopatika. Preventivně si klouby a záda i svaly mažu, např. olej z túje působí preventivně a léčivě hluboko v tkáních.