TUDO QUE COMO EM UM DIA | protocolo para preparo gestacional

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  • Опубліковано 10 бер 2024
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КОМЕНТАРІ • 59

  • @martabracal1572
    @martabracal1572 2 місяці тому +24

    Fernanda, vc pode fazer um vídeo explicando o preparo e os ingredientes que vão na sua granola salgada?

  • @vanessajesus2949
    @vanessajesus2949 2 місяці тому +25

    Oi Fer, faz toda diferença cuidar da alimentação pré gestação, fiz isso e minhas gestações foram super saudáveis e meus filhos nasceram perfeitos e sadios. Se cuida msm p bebê arco íris vir c bastante saúde 🙏

  • @laurinhaasilva
    @laurinhaasilva 2 місяці тому +8

    Amei fer, vc podia fazer a sua alimentação durante a semana toda, já ia ajudar bastante também quem está nessa fase de preparo e não tem condições de ir em uma nutricionista

  • @ranykassiad7195
    @ranykassiad7195 2 місяці тому +5

    Fe, só uma dica para você que está tentando engravidar: também só nutri e assisto seus vídeos. Vejo que você consome glúten. O glúten não é um aliado na dieta anti-inflamatória. Além disso, nada de plástico, como panelas de plástico, etc. É só uma dica, tá? Glúten e lactose são muito inflamatórios. Isso atrapalha no processo

    • @julianneluiza9997
      @julianneluiza9997 2 місяці тому

      É vdd. Altamente inflamatórios. No meu caso, passei a consumir o leite vegetal (de aveia) e ainda descobri uma sensibilidade ao glúten, que estava afetando até a área neurológica (sintomas de depressão).

  • @adreacosta5330
    @adreacosta5330 2 місяці тому +2

    Oi Fer você vai conseguir logo logo engravidar eu creio em nome do senhor Jesus Cristo 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

  • @deborabonfim.
    @deborabonfim. 2 місяці тому +6

    Que Deus te abençoe e dê tudo certo pra ti Fernanda!!!!! Já deu tudo certo!!!!! 🙏🙂

  • @samantatilvitz8270
    @samantatilvitz8270 2 місяці тому +4

    Sou nova por aqui...mas amando muito teus videos e teu carisma...ganhou meu ❤

  • @mariainesc.f.nogueira7844
    @mariainesc.f.nogueira7844 2 місяці тому +1

    Vc poderia fazer um vídeo ensinando a granola?

  • @marcos-bu3yv
    @marcos-bu3yv Місяць тому

    Olá Fernanda, estou amando seus vídeos. Já vou comprar esse whey de cookie. Tenho acne e consumo o whey vegan, mas agora vou comprar o isolado . Embora esse concentrado é mais barato. Qualquer coisa faço depois um teste do concentrado tbm. Esse estilo de alimentação saudável é maravilhoso, amo . Parabéns pelos seus vídeos.

  • @CamilaTardelli
    @CamilaTardelli 2 місяці тому

    No meu caso era FIV, mas nos preparamos tbm! Fiz acupuntura 1x por semana e tomamos vitaminas da Famivita, ajudou muito, principalmente o marido com a produção de espermatozoides! 🥰

  • @estefanyaraujo3155
    @estefanyaraujo3155 2 місяці тому +5

    Não é uma crítica, mas é engraçado. Pobre encosta e já enfravida, rico tem todo um preparo, até dieta

    • @JS-iq6bm
      @JS-iq6bm 2 місяці тому +2

      😂😂😂😂😂😂 oh menina, pior que é verdade se não fosse o pobre a humanidade já estaria em extinção.

    • @deboracastro0410
      @deboracastro0410 2 місяці тому

      😂😂😂😂😂😂😂

    • @mariagomes2742
      @mariagomes2742 2 місяці тому

      hehehe, pura verdade

    • @nadirrubeiri35
      @nadirrubeiri35 2 місяці тому +1

      Gente a teve um aborto por isso agora se prepara com acompanhamento, pobre sei vive acasalando mesmo com qualquer um, é uma sina ter uma monte de filhos sem poder dar o melhor, quem tem dinheiro, condições e planejamento tem que aproveitar mesmo.

    • @jozipin
      @jozipin 2 місяці тому

      🙄🙄🙄

  • @osanasouza3777
    @osanasouza3777 2 місяці тому +1

    Fer, só DO RJ , mas minha filha mora perto de vc e quase sempre te vê....aí que tudo. 🎉🎉🎉🎉

  • @fatimamartins2610
    @fatimamartins2610 2 місяці тому

    Olá,tenho lido, que o nosso organismo tem dificuldade em absorver as sementes, então pico tudo e ficam em farinha , é assim que as como.😊🤗🇵🇹

  • @user-th3rp4ds4e
    @user-th3rp4ds4e 2 місяці тому +1

    O iogurte da marca Danone é muito bom, foi o único que consegui tomar

  • @alinecastro7052
    @alinecastro7052 2 місяці тому

    Adorei acompanhar tudo o que você comeu nesse dia. A gente sempre aprende algo novo pra tentar reproduzir em casa.

  • @MirelaPaiva35
    @MirelaPaiva35 2 місяці тому +2

    Adorei acompanhar sua alimentação 😊 também estou voltando pra rotina alimentar e acompanhar esses conteúdos ajudam demais ❤

  • @vanessadavi5783
    @vanessadavi5783 2 місяці тому +1

    Fernanda eu amo o sabor do iogurte natural puro, acho delicioso .

  • @mariavictoriarv
    @mariavictoriarv 2 місяці тому

    Esse lanche que fez de janta no final de semana perfeito!!

  • @isabelhenrique4101
    @isabelhenrique4101 2 місяці тому

    Adorei ,👏

  • @dilmachermont6304
    @dilmachermont6304 2 місяці тому

    Showwwwww ❤

  • @carladarly3311
    @carladarly3311 2 місяці тому

    Ameiii 💜💜💜💜💜

  • @jessicaaburjaile
    @jessicaaburjaile 2 місяці тому

    É tao bom ver videos como esse, Fer eu estou amando essas sugestoes de cardápio super acessíveis, sem frescura e com comida de verdade .. isso motiva a gente a cuidar melhor da nossa alimentação 🤍

  • @AnaLuiza-bg2mm
    @AnaLuiza-bg2mm 2 місяці тому +1

    Melhor notificação ❤❤

  • @vivianecosta6719
    @vivianecosta6719 2 місяці тому

    Gosto do Butter Cookies da Dux.

  • @patriciakons6970
    @patriciakons6970 2 місяці тому

    Oii fer,podia gravar pra nóis todas as receitas,implantação da semana ❤

  • @denaomi
    @denaomi 2 місяці тому +1

    Adorando acompanhar os seus vídeos🥰

  • @juliananalovaiko9471
    @juliananalovaiko9471 2 місяці тому

    Oi adorei o formato do vídeo e as receitas tbm 🥰

  • @maiaramaia28
    @maiaramaia28 2 місяці тому

    Fer, adorei acompanhar o seu dia. Fiquei curiosa com o preparo dos grãos (granola salgada), apesar da sua explicação a gente sempre fica na dúvida de como faz. Se possível, quando for fazer novamente, grava num Vlog ou faz um vídeo curtinho no insta. 🥰

  • @marcelalongo5126
    @marcelalongo5126 2 місяці тому

    Gostei muito da sua granola salgada. Desde já obrigado menina linda❤

  • @crislainedias62
    @crislainedias62 2 місяці тому

    Que inspiração gostei muito da sua alimentação.Já estou com está ideia de fazer suco para congelar.

  • @crispinheiro9164
    @crispinheiro9164 2 місяці тому

    Boa noite flor ❤

  • @siportella6871
    @siportella6871 2 місяці тому

    Eu faço esse pão na frigideira e fica top tbm .

  • @dailylaismor
    @dailylaismor 2 місяці тому

    Adorei o lanche da janta! vou fazerrrr

  • @janete3313
    @janete3313 2 місяці тому

    Oi Fê!!!tbm quero a receita da cranola salgada.bjs linda.boa noite.❤

  • @user-gx4yn9qe1t
    @user-gx4yn9qe1t 2 місяці тому

    Fe, pq vc nao tenta itiizar saquinhos zip lock? Eu tbm amo organizar para a semana, mas desta forma gasta tanto plastico. Cada suco um saquinho.

  • @jussaramanoeldosreis5863
    @jussaramanoeldosreis5863 2 місяці тому

    Boa tarde 🌻,me manda a receita dessa granola salgada?😊❤

  • @marcelalongo5126
    @marcelalongo5126 2 місяці тому

    Fe vc pode me fala todos esses grão que vc fez essa granola

  • @romildacristina69
    @romildacristina69 2 місяці тому

    Oi Fer ,eu perdi dois bebê com 8meses de gestação,depois entendi q precisava fazer um tratamento antes de engravidar,desde a alimentação.

  • @camilaheklicamposnuvolara3242
    @camilaheklicamposnuvolara3242 2 місяці тому

    Tbm queria a listinha dos itens da granola, pode passar? Se n achar q deve n precisa passar as qtdes...

  • @ledaferreira833
    @ledaferreira833 2 місяці тому +3

    Oie psyllium e farinha pra funcionar o intestino não pode usar muito 😮😮😮

    • @vivianecosta6719
      @vivianecosta6719 2 місяці тому +1

      Esse psyllium vira uma massa se não beber água.

  • @julianasampaio4515
    @julianasampaio4515 2 місяці тому

  • @soniacorrea7655
    @soniacorrea7655 2 місяці тому

    ❤❤❤

  • @angelicacristina7254
    @angelicacristina7254 2 місяці тому

    Vc come tão pouquinho, vc se priva ou é tranquilo?

  • @leticiasanches2488
    @leticiasanches2488 2 місяці тому

    ❤🎉

  • @ericaoliv.
    @ericaoliv. 2 місяці тому

    Eu jurava que essa fruta era ameixa 😅

  • @georginacarreiro1701
    @georginacarreiro1701 2 місяці тому

    👍❤️😘🇺🇸

  • @andresamazini2667
    @andresamazini2667 2 місяці тому

    🏞️

  • @LuciaSilva-xy8vx
    @LuciaSilva-xy8vx 2 місяці тому

    Nossa quanta frescura coisa de fresca nariz empinado

  • @soniasilvestre9328
    @soniasilvestre9328 2 місяці тому

    🫶💐