תודה רבה לשניכם, השיתוף שלך רועי מהחיים הפרטיים מאוד מוסיף, בריאות לך ולאביך דר גיל תודה רבה על האמינות שלך, שאתה בוקד ומספר את שני צידי המתרס, שומר על ההגינות, בבקשה תעשו עוד פרק ביחד לסיכום כמה תוספי תזונה מועילים קטניות למי שיכול לעכל איזון קצת מכל דבר היתה הפתעה גדולה לשמוע על הפישתן ועוד יותר הפתעה על שמני דגים ופישתן
בשמחה רבה 🙏 ותודה על איחולייך לבריאות אבי - אכן זקוק לכך 🤍 גיל איש מדהים ואכן אציע לו שיחה נוספת ולהעמיק אפילו יותר :) לגבי אומגה 3 - אני אישית קצת חלוק דעות בנושא עם ד״ר גיל למקורות טובים ואיכותיים לאומגה 3 ולכן ממשיך לחקור לעומק את זה בנושא 🙏 מתכנן להוציא וידאו בנושא ברגע שאסיים לתחקר. רועי.
הוא כל כך גאון דר' גיל יוסף שחר. שמעתי את כל המומחים בארץ אין חכם צנוע ומקצועי כמוהו!!! הוא מבין בהכל כולל הכל הוא מבין ברוחניות גשמיות הכל מהכל. קורא את כל מה שהוא מעלה באתר שלו
@@המסעההוליסטינכון. ראיון ייחודי. דווקא לגבי החלב יש משהו אמיתי במה שהעליתם שאחרי גיל הינקות אין יניקת חלב בטבע. התירוץ שאין הרבה דברים אחרים שהחיות לא מייצרות לא תופסת מעבר לזה שהחיות לא יודעות לייצר גבינה. ואדרבא זה שהחלב דליל ובאופן אינסטקטיבי הם לא ניזונים ממנו מעצים את הנקודה שהחלב (לגבינו בפרט חלב פרה) לא באמת מזין ומזיק יותר ממועיל
פרק מעולה פלוס פלוס עשיר יותר תודה רבה❤ תודה לך ולד״ר גיל יוסף שייר כייף ללמוד ממנו כל רגע הראיון היה ענייני עם שאלות לעניין ותודה על השיתופים שלך והכנות🙏🙏🙏
תודה רבה *לך* על הפירגון. חשוב לנו מאוד הפידבק הזה. וכן, בלי כנות ומוכנות לאתגר את הדברים בהם אתה מאמין, אנחנו לא נתפתח מקצועית, רוחנית ורגשית. תודה לך. רועי.
ד"ר גיל שחר תודה על ידע חדש עבורי חשוב מאד מאחלת לך בחזון שלך להצליח להעביר רופאים השתלמויות ובביה"ס העברת ידע לתלמידים בהחלט מזדהה איך בנושא שמאד חשוב מהבית שההורים ילמדו את הילדים איך לאכול כמה ומה, המשמעות והרכיבים הבריאים ❣
ממש נהנתי, ומה שמעניין אותי האומגה 3, ואני טבעונית הרבה שנים, ניסיתי כעת את האןמגה הגליל משמן דגים, שלירון לסר המליץ עליה, ומה שעשה לי דופק מהיר לפעמים , כפי שגיל אמר, ניסיתי את המרווה בנוזל של גיל, קשה לבלוע אותה היא מרה שאפשר להקיא, תשאל אותו האם בכדורים המרווה היא שווה לערך כמו הנוזל, אהבתי את השאלות שאתה שואל, אתה מדהים גם בעיני,
חד משמעית נכון, אחרת עפ״י מה נחליט? :) חשוב מאוד לאסוף מידע מכל מיני גישות שונות, לחשוב בהיגיון, לעשות מחקר פרטי (תיאורתי ומעשי) ולהחליט :) וכמובן, להמשיך לשמור על ראש פתוח. שוב, זוהי גישתי :) רועי.
תודה רבה על הסרטון ממש מעניין ומחכים!! האם יש תוספי תזונה שאני יכול או כדאי לקחת ללא בדיקת דם וכו או שזה רק לפי בדיקת דם ? והאם יש חברה טובה של תוספי תזונה שאתה ממליץ עליה? אשמח לתשובה ותודה רבה
אהלן אבישי היקר :) שמח שאהבת את השיח. התשובה היא שלי, רועי ולא ד״ר גיל למען הסר ספק. בגישתי, יש מקום לויטמינים ומינרלים כתוספים איכותיים, כאשר הם במינונים נכונים ומותאמים לאדם ספציפי, לאחר בדיקות דם, מעבר תחקור מעמיק על סימפטומים ובעיות רפואיות, מעבר על היסטוריה רפואית ועוד לא מעט פקטורים. העניין הוא שעודף ויטמינים ומינרלים מסוימים ו/או נטילתם ללא שילובים תומכים יכולים לגרום יותר נזק מאשר תועלת. אני יודע שקל למצוא בכל מקום היום ויטמינים ומינרלים והם ללא מרשם, אבל עדיין, מהידע המדעי שלי בתחום ומניסיון - זה משהו שאין לקחת אותו בקלות ראש. אתן דוגמא, נניח אדם מאובחן עם אנמיה והוא לוקח ברזל אבל בפועל יש לו מספיק ברזל חופשי בגוף שלא נכנס לתאי הגןף (צריך פיענוח מקצועי של בדיקות דם) תוספת של ברזל יכולה להחמיר את מצבו. במקרה כזה, רק לצורך הדוגמא, יתכן ונשקול מתן ויטמין c שיכניס את הברזל החופשי לתאים :) לכן, אומר שוב, לעניות דעתי, רצוי לקחת יעוץ מקצועי לגופו של עניין ורק אז להחליט אם צריך תוספים ואם כן, לקבל הנחיה מה לקחת, כמה ולכמה זמן. המון בריאות. רועי.
האם לכל מקום/תהליך בגוף יש נוגד חמצון ספציפי שיעיל לאותו מקום בגוף? או שנוגדי החמצון פועלים בכל מערכות הגוף וככל שנוגד החמצון חזק יותר הוא עדיף? לדוגמא, האם אקסקצנטין יעיל יותר (בהיותו נוגד חמצון הכי חזק) מ Q10 למיטוכונדריה או מליקוריץ לטיפול בחמצון LDL ?
בהחלט כן :) כך גם פשתן. השאלה הנשאלת היא מה כמות הספיגה מהן ומה הכמות הנדרשת ברמת המינימום היומי. זה מחקר שאני מבצע בעצמי. יש המון דעות בנושא ושתי אסכולות מאוד גדולות שמגובות במחקרים לכאן ולכאן - חלק תומכים במקור צמחי במספיק וחלק טוענים שלא. אפרסם בקרוב. רועי.
אהלן, האמת שכשאמרתי קרניבורים וכו - מיד הסברתי בעברית פשוטה את המשמעות של כל אחד מהמושגים האלו בכוונה :) אשמח, לגופו של עניין, להבהיר כל דבר שלא היה ברור בשמחה רבה. רועי.
אין על דוקטור יוסף גיל שחר. מרתק. תודה ❤
מסכים :) הוא באמת איש מיוחד.
תודה רבה לשניכם, השיתוף שלך רועי מהחיים הפרטיים מאוד מוסיף, בריאות לך ולאביך
דר גיל תודה רבה על האמינות שלך, שאתה בוקד ומספר את שני צידי המתרס, שומר על ההגינות, בבקשה תעשו עוד פרק ביחד
לסיכום כמה תוספי תזונה מועילים
קטניות למי שיכול לעכל
איזון קצת מכל דבר
היתה הפתעה גדולה לשמוע על הפישתן
ועוד יותר הפתעה על שמני דגים ופישתן
בשמחה רבה 🙏 ותודה על איחולייך לבריאות אבי - אכן זקוק לכך 🤍
גיל איש מדהים ואכן אציע לו שיחה נוספת ולהעמיק אפילו יותר :)
לגבי אומגה 3 - אני אישית קצת חלוק דעות בנושא עם ד״ר גיל למקורות טובים ואיכותיים לאומגה 3 ולכן ממשיך לחקור לעומק את זה בנושא 🙏
מתכנן להוציא וידאו בנושא ברגע שאסיים לתחקר.
רועי.
איזה פרק מדהים כל כך נהניתי לשמוע , כמה צניעות ,כמה ידע וחכמה תודה רבה לכם❤
כיף לשמוע :) תודה רבה.
וואו! נהניתי מאוד.
ד"ר גיל שחר מדהים,מעניין וצנוע.
כמה חוכמה.
בהחלט כך :)
הוא כל כך גאון דר' גיל יוסף שחר. שמעתי את כל המומחים בארץ אין חכם צנוע ומקצועי כמוהו!!!
הוא מבין בהכל כולל הכל הוא מבין ברוחניות גשמיות הכל מהכל. קורא את כל מה שהוא מעלה באתר שלו
מקסים 🙏
בס'ד בכל מקרה המון המון תודה למדתי מהדיון ביניכם ידע לא יוסלא מפז. גם מבחינת מידות טובות. תבורכו חי'ה.
איזה כיף לשמוע חיה היקרה 🙏 תודה 🙏
אהבתי שאתה מקבל גם דעות שונות...
השיחה עם ד"ר גיל מעשירה את הידע מאוד
תודה
חשוב מאוד תמיד להיות בראש פתוח.
@@המסעההוליסטינכון. ראיון ייחודי. דווקא לגבי החלב יש משהו אמיתי במה שהעליתם שאחרי גיל הינקות אין יניקת חלב בטבע. התירוץ שאין הרבה דברים אחרים שהחיות לא מייצרות לא תופסת מעבר לזה שהחיות לא יודעות לייצר גבינה. ואדרבא זה שהחלב דליל ובאופן אינסטקטיבי הם לא ניזונים ממנו מעצים את הנקודה שהחלב (לגבינו בפרט חלב פרה) לא באמת מזין ומזיק יותר ממועיל
נהדר . תודה
פודקסט מקיף ומרתק. תודה
איזה כיף לשמוע :) אני מאוד נהנתי מהשיח עם ד״ר גיל היקר.
תודה.
פרק מעולה פלוס פלוס עשיר יותר
תודה רבה❤
תודה לך ולד״ר גיל יוסף שייר כייף ללמוד ממנו כל רגע
הראיון היה ענייני עם שאלות לעניין
ותודה על השיתופים שלך
והכנות🙏🙏🙏
תודה רבה *לך* על הפירגון. חשוב לנו מאוד הפידבק הזה.
וכן, בלי כנות ומוכנות לאתגר את הדברים בהם אתה מאמין, אנחנו לא נתפתח מקצועית, רוחנית ורגשית.
תודה לך.
רועי.
ואוו מהמם. כמה ידע שהרווחנו בזמן כל כך קצר
כיף לשמוע :)
איזה תוכנית איכותית כל כך אהבתי אוהבת השיחות של שתיכם אתם ההשראה שלי לא פיספסתם אף בקשה עניתם על כל שאלה בצורה מדוייקת❤❤
כיף גדול לקרוא את זה אנה היקרה 🙏
מאוד נהנתי מחכה לעוד הרצאה כזאת👍🦾
כיף לשמוע 🙏
כמה אהבתי את הטיעונים של דר. יוסף , תודה רבה
אכן איש מקסים וחכם ומעל הכל, נעים מאוד לשיח 🙏 זה הכי חשוב לעניות דעתי בשיח לומד ומלמד.
וואו וואו וואו אין מילים אימלה איזה סירטון כל הכבוד ישר כח לשניכם ❤❤❤
כיף גדול לשמוע 🙏
פרק מעולה
מסכים :)
איזה שיחה איכותית בין שני אנשים מאודדדד איכותיים!!!
תודה לכם❤😊
איזה כיף דודו היקר :) תמשיך להיות השראה טובה בעצמך.
רועי.
דר' יוסף גיל שחר הוא גילגול של הרמב"ם בימינו. אנחנו מאוהבים באיש הרופא הזה.
אכן איש מדהים 🙏
כמה אני אוהבת את הידע של שניכם תודה רבה לכם אני מאוד נהנת להקשיב ולהשכיל משתכם תודה רבה
כיף גדול לשמוע :) קטונתי לעומת ד״ר גיל היקר אבל זו זכות גדולה ממש.
❤ממש מדהים ומעניין
וואו זה פרק מצוין
מסכים :)
ד"ר גיל שחר תודה על ידע חדש עבורי חשוב מאד
מאחלת לך בחזון שלך להצליח להעביר רופאים השתלמויות ובביה"ס העברת ידע לתלמידים
בהחלט מזדהה איך בנושא שמאד חשוב מהבית שההורים ילמדו את הילדים איך לאכול כמה ומה, המשמעות והרכיבים הבריאים ❣
נפלא, תודה על התגובה.
תוכן מדהים
לגבי החזון שלו שהוא רוצה שילדים ילמדו כבר בבית ספר על מה שהוא מסביר זה נגד המטריקס זה לא יקרה המדינה רוצה שניהיה חולים רוצה שהנהייה עניים
מבין אותך לגמרי אבירן היקר 🙏 אני תקווה שגם שינוי קטן מתחולל שינוי גדול. רועי.
ממש נהנתי, ומה שמעניין אותי האומגה 3, ואני טבעונית הרבה שנים, ניסיתי כעת את האןמגה הגליל משמן דגים, שלירון לסר המליץ עליה, ומה שעשה לי דופק מהיר לפעמים , כפי שגיל אמר, ניסיתי את המרווה בנוזל של גיל, קשה לבלוע אותה היא מרה שאפשר להקיא,
תשאל אותו האם בכדורים המרווה היא שווה לערך כמו הנוזל,
אהבתי את השאלות שאתה שואל, אתה מדהים גם בעיני,
כל אדם אוכל לפי האינפורמציה שלו.
חד משמעית נכון, אחרת עפ״י מה נחליט? :)
חשוב מאוד לאסוף מידע מכל מיני גישות שונות, לחשוב בהיגיון, לעשות מחקר פרטי (תיאורתי ומעשי) ולהחליט :) וכמובן, להמשיך לשמור על ראש פתוח.
שוב, זוהי גישתי :) רועי.
תודה רבה על הסרטון ממש מעניין ומחכים!!
האם יש תוספי תזונה שאני יכול או כדאי לקחת ללא בדיקת דם וכו או שזה רק לפי בדיקת דם ?
והאם יש חברה טובה של תוספי תזונה שאתה ממליץ עליה?
אשמח לתשובה
ותודה רבה
אהלן אבישי היקר :) שמח שאהבת את השיח.
התשובה היא שלי, רועי ולא ד״ר גיל למען הסר ספק.
בגישתי, יש מקום לויטמינים ומינרלים כתוספים איכותיים, כאשר הם במינונים נכונים ומותאמים לאדם ספציפי, לאחר בדיקות דם, מעבר תחקור מעמיק על סימפטומים ובעיות רפואיות, מעבר על היסטוריה רפואית ועוד לא מעט פקטורים.
העניין הוא שעודף ויטמינים ומינרלים מסוימים ו/או נטילתם ללא שילובים תומכים יכולים לגרום יותר נזק מאשר תועלת.
אני יודע שקל למצוא בכל מקום היום ויטמינים ומינרלים והם ללא מרשם, אבל עדיין, מהידע המדעי שלי בתחום ומניסיון - זה משהו שאין לקחת אותו בקלות ראש.
אתן דוגמא, נניח אדם מאובחן עם אנמיה והוא לוקח ברזל אבל בפועל יש לו מספיק ברזל חופשי בגוף שלא נכנס לתאי הגןף (צריך פיענוח מקצועי של בדיקות דם) תוספת של ברזל יכולה להחמיר את מצבו.
במקרה כזה, רק לצורך הדוגמא, יתכן ונשקול מתן ויטמין c שיכניס את הברזל החופשי לתאים :)
לכן, אומר שוב, לעניות דעתי, רצוי לקחת יעוץ מקצועי לגופו של עניין ורק אז להחליט אם צריך תוספים ואם כן, לקבל הנחיה מה לקחת, כמה ולכמה זמן.
המון בריאות.
רועי.
לעשירים בלבד
מה ז״א - אשמח להסבר 🙏
אבי נהג לדקלם :
" טוב אהבת ירק ואהבה שם מישר אבוס ושינאה בו"
(משהו כזה 😊)
אשמח לקבל הסבר על משמעות המשפט :)
היה קשה כלכלית. בשר רק פעם בשבוע בשבת. הבנתי כילדה שאהבה בבית יותר חשובה מאוכל .
כלומר: אולי ...טוב אהבת ירק מאשר אבוס (סיר בשר) ושינאה בו. משהו כזה
@user-ml8bq8yc6b מובן :) תודה 🙏
טוב פת חרבה ושלוה מבית מלא זבחי ריב משלי יז א'
גם לא מבין :) אשמח להסבר 🙏
האם לכל מקום/תהליך בגוף יש נוגד חמצון ספציפי שיעיל לאותו מקום בגוף? או שנוגדי החמצון פועלים בכל מערכות הגוף וככל שנוגד החמצון חזק יותר הוא עדיף?
לדוגמא, האם אקסקצנטין יעיל יותר (בהיותו נוגד חמצון הכי חזק) מ Q10 למיטוכונדריה או מליקוריץ לטיפול בחמצון LDL ?
אז אם בחור מתאמן בחדר כושר כמה חלבונים עליו לאכול?
שאלה טובה, זה מאוד תלוי בעצימות האימונים שלו.
לזה כדאי לקחת ייעוץ מקצועי ממאמן כושר מקצועי בשילוב תזונאי שיתאימו תפריט תואם. רק בריאות, רועי.
מוזר אני לא מוצא את הפודקאסט שלכם באפל פודקאסט
בבקשה:
open.spotify.com/episode/0bKVhJOXq85lvju2M1Pb2J?si=2eRa8nELRr6HaGTp03CSiA
זה לא אפל פודקאסט, זה ספוטיפיי ויש לו נתח שוק מוגבל מאוד, אתם מפסידים את רוב משתמשי האייפון, חבל. יש תהליך שבו מפרסמים גם באפל פודקאסט, שווה בדיקה
@@Ykodi01234 תודה
אבקת חלבונים ואומגה 3
ua-cam.com/video/8LVoIwXttpw/v-deo.htmlsi=z12RokqNHV6U7pbV
מה לגבי ציה האם היא טובה לאומגה 3?
בהחלט כן :) כך גם פשתן.
השאלה הנשאלת היא מה כמות הספיגה מהן ומה הכמות הנדרשת ברמת המינימום היומי.
זה מחקר שאני מבצע בעצמי.
יש המון דעות בנושא ושתי אסכולות מאוד גדולות שמגובות במחקרים לכאן ולכאן - חלק תומכים במקור צמחי במספיק וחלק טוענים שלא.
אפרסם בקרוב.
רועי.
קרניברים וכ'ו,וכל מיני מושגים טכניים שמכבידים על ההקשבה,חבל שאתם לא מדברים בעברית
אהלן, האמת שכשאמרתי קרניבורים וכו - מיד הסברתי בעברית פשוטה את המשמעות של כל אחד מהמושגים האלו בכוונה :) אשמח, לגופו של עניין, להבהיר כל דבר שלא היה ברור בשמחה רבה.
רועי.
ואגב אמרו לי שאומגההגליל זה מדג אנשובי הדג הקטן,