Super Video.. Nach der Geburt meines Sohnes bin ich zum Hausarzt wegen Zwangsgedanken. Niemand wusste was ich habe und mir wurden Spritzen in den Hintern gegeben( Fluspi spritzen zur Aufheiterung). Auch wurde mir geraten einfach mal ein Glas Wein zu trinken. Bis ich es nicht mehr aushalten konnte. Citalopram und Venlafaxin habe ich selber jahrelang genommen weil es damals sehr schlimm war mit den Zwangsgedanken. Ich muss sagen, es hat mir schon geholfen, um erstmal runter zu kommen aber es hilft einem nicht seine Einstellung zu seinen eigenen Gedanken zu ändern und zu verstehen das jeder so einen Mist denkt und es OK ist. Ich würde nie wieder Antidepressiva nehmen wollen. Es unterdrückt nur. Das PROBLEM ist, dass fast niemand sich mit Zwangsgedanken auskennt. Deswegen ist es so wichtig was du hier machst. Du bist ein echter Lebensretter.
Venlafaxin nehme ich auch wieder.. Ich weiß, dass ein Medikament das Problem nicht lösen wird, deswegen empfehle ich, werde Meister über deine Erkrankung. Bei mir sinds aggressive ZG. Ich habe mir in 1 1/2 Jahren viel Wissen darüber angeeignet und weiß viel in der Theorie. Die Praxis ist natürlich schwieriger. Am Ball bleiben und versuche viel zu üben.
@@alexanderhorstmann1494 mir geht es gut. Ich bin viel aufmerksamer im Bezug auf mein negatives Denken geworden und lasse die Gedanken einfach Gedanken sein. Manchmal fällt es einem allerdings leichter und manchmal schwerer. Ich denke es ist wichtig, solchen Gedanken einfach nicht zu viel Gewicht zu geben und zu versuchen sich auf das positive im Leben zu fokussieren.
Hallo, danke Euch beiden. Ein Spaß Euch zuzuhören. Gerne mehr davon. Schön würde ich es finden weitere Beispiele von Klaus aus der Praxiserfahrung mit verschiedenen Themen, welche uns belasten, vorgestellt zu bekommen. Nicht zuletzt um selbst aktiv werden zu können. Humor hört sich gut an und kommt sicherlich bei vielen von uns zu kurz. Vielen Dank Euch beiden. Daumen hoch!
Das war ein sehr interessantes Gespräch und bei einem 2.Podcast bin ich auf jeden Fall wieder dabei . Ich kann auch bestätigen wie leichtfertig Antidepressiva verschrieben werden ...Achtsamkeit Dankbarkeit und Humor das sind doch drei Worte die , wenn wir es schaffen sie in unseren Alltag zu integrieren, uns in vielen Situationen helfen können....wir denken alle zuviel
Also..... Megatolles Video 👍 Ihr beide seid super. Ihr gebt den Menschen so viel Hilfe und Hoffnung es zu schaffen. Bitte macht weiter so,und ich würde mich auf weitere Videos freuen🙂😊
Hallo Juan, ich kann nur sagen dass ihr hier ein super Video gemacht habt. Man merkt gleich, dass hier kompetentes Fachwissen vereinigt ist und es macht Spass zu zuhören. Vorallem hat man ein paar interessante Aspekte erfahren. Also ich habe die Bitte dass ihr wieder so ein informatives Video macht und was mir besonders gefallen hat dass ihr kein Blatt vor dem Mund habt und die Verarsche mir der Pharmaindustrie mal deutlich gemacht habt. Echt super, da wartet man schon auf das nächste Video.👍👍👍
Ihr seid so toll. Ihr beruhigt mich so sehr. Lese grad das Buch von Klaus aber versteh die 10 Satz Methode nicht richtig. Ich kann mich leider auch nicht 20 min konzentrieren. Und Juan deine Darstellung der Zwangsgedanken und DP ist so gut, es hat mich is beruhigt (es ist nicht ganz so krass bei mir), aber zeigt mir ich bin nicht verrückt und dass es wirklich nur die Panik ist 😂
Hallo Juan, mein Arzt hat mir Quetiapin in geringer Dosis empfohlen wegen meinen Zuständen, wie ist deine Erfahrung damit ? Oder rätst du von dem Mittel ab ? Prognosen: Depression Angstzustände Deperisation Panik Attacken Innere Unruhe Sollte ich dies einnehmen ? Oder lieber nicht ? Und was rätst du zu alternative an ? Lg
Juan ich hätte eine frage über sexuelle zwangsgedanken können zwangsgedanken etwas an der tatsächlichen Sexualität verändern nach der Überwindung der zwangsgedanken oder so
eine Frage: in deinen Videos geht es häufig darum, dass man die Angst annehmen soll und zulassen soll und in die Situation reingehen. Wenn ich Herrn Bernhardt richtig verstanden habe (Beispiel : Engel / Teufel, habe auch sein Buch gelesen) soll man dann kognitiv eingreifen und mir dann durch Vorstellungen behelfen. Widersprechen sich die Ansätze dann nicht? Also wenn ich eingreife lasse ich ja nicht zu, oder? Danke und vG
Naja das müsstest du dann den Herrn Bernhardt fragen es gibt ja viele verschiedene Ansätze meine ist es nicht ich beschriebe es ja auch in meinen Buch welche Ansätze ich da anwende und wie ich mit meinen Klienten arbeite das heißt aber nicht das seiner falsch oder schlecht ist Liebe Grüsse
@@MrsNice-tb8hn Klaus Bernhardt bedient sich einer Methode welche sich NLP nennt. Seine neuen Erkenntnisse aus der Hirnforschung sind keine neuen Erkenntnisse aus der Hirnforschung. Die Phänomene welche er in seinem Buch beschreibt kennt man schon seit längerem. NLP ist wissenschaftlich nicht haltbar. Es gibt sicherlich Menschen welchen es in irgendeiner Form geholfen hat. Teilweise, kurz- oder mittelfristig. Fakt ist aber nunmal das NLP nichts neues und auch nicht Zielbringend für die Mehrheit der Menschen ist.
Ich hab so Angst und Panikattacken seit 1 1/2 Jahren es wird immer schlimmer anstatt besser kann nimmer raus gehen und hab auch zuhause laufend Angst und finde kein Therapeuten warte Platz 1 /2 Jahre was kann ich tun
Von wo kommst du denn? Ich hatte das auch, konnte drei Jahre das Haus nicht verlassen hatte mehrere Therapien, hatte nichts gebracht, dann eine Heilpraktikerin für Psychotherapie und Onkologie hat es innerhalb zwei Wochen geschafft dass ich das Haus wieder verlassen konnte, und das ist jetzt zehn Jahre her
@@stefanierichter2400 das war ich damals auch, aber ich hatte eine Zusatzversicherung, und du könntest mit ihr sprechen, aber ich vermute es ist zu weit weg ,weil sie sollte ja zu dir kommen. Sie kommt hier aus Richtung Esslingen
@Ella Meyer Es war eine Heilpraktikerin für Psychologie , es war wirklich toll, innerhalb 2 Wochen konnte ich wieder das Haus verlassen, bitte schreibe mir doch in Insta eine Nachricht, dann kann ich dir ihre Adresse senden
Magst du einen 2. PODCAST mit Klaus?
Bitte 👆🏼👆🏼👆🏼
@@constanzebauer3722jup
Ja gerne 😊 👍🏼
Auf jeden Fall!
Unbedingt!
Super Video.. Nach der Geburt meines Sohnes bin ich zum Hausarzt wegen Zwangsgedanken. Niemand wusste was ich habe und mir wurden Spritzen in den Hintern gegeben( Fluspi spritzen zur Aufheiterung). Auch wurde mir geraten einfach mal ein Glas Wein zu trinken. Bis ich es nicht mehr aushalten konnte. Citalopram und Venlafaxin habe ich selber jahrelang genommen weil es damals sehr schlimm war mit den Zwangsgedanken. Ich muss sagen, es hat mir schon geholfen, um erstmal runter zu kommen aber es hilft einem nicht seine Einstellung zu seinen eigenen Gedanken zu ändern und zu verstehen das jeder so einen Mist denkt und es OK ist. Ich würde nie wieder Antidepressiva nehmen wollen. Es unterdrückt nur. Das PROBLEM ist, dass fast niemand sich mit Zwangsgedanken auskennt. Deswegen ist es so wichtig was du hier machst. Du bist ein echter Lebensretter.
Wahnsinn was sind das für Ärzte
Venlafaxin nehme ich auch wieder..
Ich weiß, dass ein Medikament das Problem nicht lösen wird, deswegen empfehle ich, werde Meister über deine Erkrankung.
Bei mir sinds aggressive ZG.
Ich habe mir in 1 1/2 Jahren viel Wissen darüber angeeignet und weiß viel in der Theorie.
Die Praxis ist natürlich schwieriger.
Am Ball bleiben und versuche viel zu üben.
Wie geht's es dir heute?
@@alexanderhorstmann1494 mir geht es gut. Ich bin viel aufmerksamer im
Bezug auf mein negatives Denken geworden und lasse die Gedanken einfach Gedanken sein. Manchmal fällt es einem allerdings leichter und manchmal schwerer. Ich denke es ist wichtig, solchen Gedanken einfach nicht zu viel Gewicht zu geben und zu versuchen sich auf das positive im Leben zu fokussieren.
@@ItsMe-rv3he ich danke dir für deine Antwort
Danke Juan, das hat jetzt schon geholfen in einer schweren Situation und ich schaue es nun noch aufmerksam bis zum Ende!
Sehr gerne
Hallo, danke Euch beiden. Ein Spaß Euch zuzuhören. Gerne mehr davon. Schön würde ich es finden weitere Beispiele von Klaus aus der Praxiserfahrung mit verschiedenen Themen, welche uns belasten, vorgestellt zu bekommen. Nicht zuletzt um selbst aktiv werden zu können. Humor hört sich gut an und kommt sicherlich bei vielen von uns zu kurz.
Vielen Dank Euch beiden.
Daumen hoch!
Sehr gerne mein lieber
Das war ein sehr interessantes Gespräch und bei einem 2.Podcast bin ich auf jeden Fall wieder dabei . Ich kann auch bestätigen wie leichtfertig Antidepressiva verschrieben werden ...Achtsamkeit Dankbarkeit und Humor das sind doch drei Worte die , wenn wir es schaffen sie in unseren Alltag zu integrieren, uns in vielen Situationen helfen können....wir denken alle zuviel
Das hast du richtig gesagt
Dein Content ist super Juan. Weiter so. Vielen Dank!
Das ist super nett danke dir Bianca
Also.....
Megatolles Video 👍
Ihr beide seid super.
Ihr gebt den Menschen so viel Hilfe und Hoffnung es zu schaffen.
Bitte macht weiter so,und ich würde mich auf weitere Videos freuen🙂😊
Super nett danke dir
Echt top. Das Thema interessiert mich aus eigener Erfahrung. Daumen hoch.
Danke dir
Tolleeeeeee Beitrag..💯👌✅👏👏👏👏👏endlich klare Worte was Zwangstörung,Zwangsgedanken bedeutet..sehr hilfreich Danke Euch🙏🙏🙏
Sehr gerne danke
Hallo Juan, ich kann nur sagen dass ihr hier ein super Video gemacht habt. Man merkt gleich, dass hier kompetentes Fachwissen vereinigt ist und es macht Spass zu zuhören. Vorallem hat man ein paar interessante Aspekte erfahren.
Also ich habe die Bitte dass ihr wieder so ein informatives Video macht und was mir besonders gefallen hat dass ihr kein Blatt vor dem Mund habt und die Verarsche mir der Pharmaindustrie mal deutlich gemacht habt. Echt super, da wartet man schon auf das nächste Video.👍👍👍
Ich danke dir sehr sehr nett
Oh wie toll. Sehr interessante Ansätze. Ich habe beide Bücher gelesen, das von Klaus und das von Juan 👌🏽
Ich danke dir
Ihr seid so toll. Ihr beruhigt mich so sehr. Lese grad das Buch von Klaus aber versteh die 10 Satz Methode nicht richtig. Ich kann mich leider auch nicht 20 min konzentrieren.
Und Juan deine Darstellung der Zwangsgedanken und DP ist so gut, es hat mich is beruhigt (es ist nicht ganz so krass bei mir), aber zeigt mir ich bin nicht verrückt und dass es wirklich nur die Panik ist 😂
Sehr sehr gerne
Sehr spannendes Gespräch 👍🏼👍🏼
Danke
Ja super gerne mehr davon👍👍
Ok
Super 👍🏼 richtig toll
Danke
Super bitte mehr davon
Ok
Der Klaus ist auch genial, habe beide Bücher
Ja ist er 🤗
👍👍👍✌️
Danke ekin
Kann man auch von seinen zwangsgedanken träumen das ist mkr passiert und verunsichert mich jetzt
Ja das kann auch passieren klar
Hallo Juan, mein Arzt hat mir Quetiapin in geringer Dosis empfohlen wegen meinen Zuständen, wie ist deine Erfahrung damit ? Oder rätst du von dem Mittel ab ?
Prognosen:
Depression
Angstzustände
Deperisation
Panik Attacken
Innere Unruhe
Sollte ich dies einnehmen ? Oder lieber nicht ? Und was rätst du zu alternative an ? Lg
Ich empfehle es nicht ist aber nur meine Meinung außerdem ist das Medikament hauptsächlich gegen psychosen
@@creator_gedankentanken was meinst du mit Psychosen ?
Gibt es hier Menschen, die mit der Bernhardmethode erfolgreich gewesen sind?
Sehr gut ...aber leider nervt die viele Werbung
Danke oh das tut mir leid
Juan ich hätte eine frage über sexuelle zwangsgedanken können zwangsgedanken etwas an der tatsächlichen Sexualität verändern nach der Überwindung der zwangsgedanken oder so
Nein das können sie nicht
@@creator_gedankentanken Also wird jemand der damit zurecht gekommen ist wieder seine richtige Sexualität wie davor auch ausleben können
@@youngog9873 ja aber sicher
eine Frage: in deinen Videos geht es häufig darum, dass man die Angst annehmen soll und zulassen soll und in die Situation reingehen. Wenn ich Herrn Bernhardt richtig verstanden habe (Beispiel : Engel / Teufel, habe auch sein Buch gelesen) soll man dann kognitiv eingreifen und mir dann durch Vorstellungen behelfen. Widersprechen sich die Ansätze dann nicht? Also wenn ich eingreife lasse ich ja nicht zu, oder? Danke und vG
Naja das müsstest du dann den Herrn Bernhardt fragen es gibt ja viele verschiedene Ansätze meine ist es nicht ich beschriebe es ja auch in meinen Buch welche Ansätze ich da anwende und wie ich mit meinen Klienten arbeite das heißt aber nicht das seiner falsch oder schlecht ist
Liebe Grüsse
@@creator_gedankentanken okay danke :-)
@@MrsNice-tb8hn Klaus Bernhardt bedient sich einer Methode welche sich NLP nennt. Seine neuen Erkenntnisse aus der Hirnforschung sind keine neuen Erkenntnisse aus der Hirnforschung. Die Phänomene welche er in seinem Buch beschreibt kennt man schon seit längerem. NLP ist wissenschaftlich nicht haltbar. Es gibt sicherlich Menschen welchen es in irgendeiner Form geholfen hat. Teilweise, kurz- oder mittelfristig. Fakt ist aber nunmal das NLP nichts neues und auch nicht Zielbringend für die Mehrheit der Menschen ist.
Ich hab so Angst und Panikattacken seit 1 1/2 Jahren es wird immer schlimmer anstatt besser kann nimmer raus gehen und hab auch zuhause laufend Angst und finde kein Therapeuten warte Platz 1 /2 Jahre was kann ich tun
Von wo kommst du denn? Ich hatte das auch, konnte drei Jahre das Haus nicht verlassen hatte mehrere Therapien, hatte nichts gebracht, dann eine Heilpraktikerin für Psychotherapie und Onkologie hat es innerhalb zwei Wochen geschafft dass ich das Haus wieder verlassen konnte, und das ist jetzt zehn Jahre her
@@danielareimchen7975 wow aber könnte das gar nicht zahlen wenn man in Hartz 4 fällt bin aus Augsburg
@@stefanierichter2400 das war ich damals auch, aber ich hatte eine Zusatzversicherung, und du könntest mit ihr sprechen, aber ich vermute es ist zu weit weg ,weil sie sollte ja zu dir kommen. Sie kommt hier aus Richtung Esslingen
Meditation, Akzeptanz und Achtsamkeits Übungen täglich und du kommst da raus
@Ella Meyer Es war eine Heilpraktikerin für Psychologie , es war wirklich toll, innerhalb 2 Wochen konnte ich wieder das Haus verlassen, bitte schreibe mir doch in Insta eine Nachricht, dann kann ich dir ihre Adresse senden