나를 잃어가면서 지켜야 할 관계는 없다 _ 책읽는다락방 J
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- Опубліковано 2 вер 2021
- #책읽어주는남자 #책읽어주는라디오 #오디오북 #북튜버 #관계
E: hipuhaha@naver.com
예기치 않은 사고로 몸에 부상을 입게 되면 크든 작든 상처가 생깁니다.
그리고 상처가 아물면서 흉터가 생기기도 하죠. 부위와 크기에 따라 보기에 안좋을 수는 있지만 이 흉터로 다시 통증을 겪게 되지는 않습니다.
문제는 마음의 상처입니다. 이 마음의 상처는 대부분 인간관계 안에서 받게 되는데요, 내가 조심한다고 안받을 수 있는 것도 아니고 또 한 번 받은 상처는 잘 아물지도 않죠. 시도 때도 없이 날아오는 이 상처의 화살을 피할 수 있는 방법은 없을까요? 또 이미 받은 상처는 어떻게 해야 할까요?
오늘은 상처로 가득한 이 세상에서 나를 온전히 지킬 수 있는 마음가짐에 대해 같이 생각해볼까 합니다.
오늘 소개해 드릴 책은 [나를 잃어가면서 지켜야 할 관계는 없다]인데요, 이 책을 쓴 이 지영 교수는 서울대학교에서 상담심리학과 임상심리학 전공으로
석,박사학위를 받고 현재 서울디지털대학교 상담심리학부에서 학생들을 가르치고 있습니다. 또한 정서조절코칭센터와 연구소를 운영하고 있다고 합니다.
상대방이 상처를 준 의도를 안다면 차라리 문제 해결이 쉬울 겁니다. 문제는 무심코 던진 돌이죠. 이 돌에 내가 개구리 신세가 되기도 하지만 무심히 던진 나의 돌로 상대가 상처 받는 경우도 많은 것 같습니다.
저자는 이 책에서 ‘상처’란 무엇이고 상처를 치유한다는 것은 무엇인지, 그리고 어떻게 상처를 치유할 수 있는 지 구체적인 방법을 제시하고 있습니다.
*지은이_이지영 / 펴낸곳_스몰빅라이프
*이 채널의 모든 영상은 저작권자(사)로부터 허락을 받고 제작하였습니다. *This content was produced with the creator＇s commentary and review of the book. All videos on this channel were produced with permission from the copyright holder.
*음악 작곡/연주 [그린,쉼_green rest] / @green_rest
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![모든 인생은 날마다 처음이다 [쓰는 사람, 이은정] _책 읽는 다락방 J](http://i.ytimg.com/vi/YHfvYvDplLg/mqdefault.jpg)
가장 안전한 안전지대 관계 위로자는 '나'입니다 혼자있는것을 편하게 받아들이고 혼자서 뭐든 할수 있는 사람이 덜 상처 받습니다 친구들 가족들 지인들 동료들은 날 위로해줄 형편이 못되요 각자 다 삶의 짐이 있기에 자기자신 꾸려가기도 허덕거리고 급급하여 나의 기분외로움슬픔을 헤아려 조심하거나 위로해줄 깜냥들이 되기 힘듭니다. 그들도 여리고 외로우니까 내곁에 온거예요
1111ㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣ11
귀한 말씀이시네요...이름에서 주시는 평온이 느껴집니다...
P
Ppppppp
이 또한 좋은글 감사합니다
나는 고통스러운 상황이 왔을때 책읽는 다락방J님의 메세지를 듣습니다 그 목소리의 차분함과 잔잔한 고저가 나를 다른지경으로 인도하는데 브릿지가 되어줍니다
이 채널을 들으며 대화 나눈다 생각하면 다른 친구나 관계를 갈구하다 상처받거나 후회하지 않게 됩니다 감사합니다
👍👍😊🙏
나에 대한 불쾌한 감정을 먼저
해소하고 자신을 사랑하는것이
나와의 관계가 좋아진다.
말,글 몸으로 몸안에 쌓인 똥독을
씻어내고 나와 주변에 소중한
사람들을 지켜내자.
J샘 좋은글 늘~감사감사 👍👍
주말 잘 보내시고요
오늘도 화이팅😊😊
다락방 사랑합니다 ❤❤
👋😊🙏🙏👍
저 스스로를 낮추고 때가 많습니다
타인과의 관계에서 돌아 와 저를 인정하지 않고 저 자신을 낮추는 경우가 많아 속상할 때 많습니다
제 자신을 돌아보고 제 자신을 먼저 생각한 다음에 타인을 생각하는 연습을 반복하는 노력을 해 보겠습니다
감사합니다~!!!
👍👍😊🙏
늘 관계속에 있어야 하고 사람들에 곁에서 관심받고 안온함을 찾고자 하는 사람은 상처받아요 일부러 상처줄려고 하지 않아도 서로의 입장과 생각 환경 반응이 달라서 갈등이 생겨요
신뢰감주는 목소리로
차분차분 읽어주시니
더욱 와 닿습니다^^
늘 감사드립니다~
고운 가을에 더 기대됩니다
👋😊🙏🙏
비교하는 순간 불행해진다
나 자신을 인정하고 칭찬하고
사랑하자
고맙습니다 덕분입니다
🙂😄👍🙏
좋은책 들려주셔서 감사합니다. 꼭 필요한 내용들이 마음을 흔들고 있네요~~
🙏🙏😊
감사합니다~~내 안의 상처부터 위로하자 오늘도 행복하세요
👍😊🙏
가슴 깊숙히 들어온 상처로 인해 마음을 열지 못하고 , 좋았던 관계로의 길을 걷는 것을 오히려 외면하며 사는 경우가...내안의 상처를 내스스로 만들지 말며, 내 자신이 치유 할 수 있는 지혜와 힘을 ! ... 오늘도 좋은책
감사합니다. 🙏☕
🙏🙏😊
감정은 똥과 같습니다 ^^ 들어오자마자 뚱 소리 들으니까 웃음이 났어요^^ 오늘도 감사히 잘 듣겠습니다 감사합니다 엄지 척이에요
😊🙏🙏
글보다 음악이 먼저나와 음악을 듣다가 댓글을 보고 비꼬는 말인줄 알았네요 그러다가 말소리가 나와서 저도 모르게 웃어버렸어요 ㅎ 공감합니나
오늘 이라는 귀한 하루를 선물 받았으니..
오늘도 좋은하루 보내겠습니다 🌱😊
잘듣고 갑니다 🙏👍
👋😊🙏🙏
어떤분이 하신 이야기가 생각나네요
나쁜사람이 아니라..아픈사람이라고..
그렇게 생각하니..
감정이 덜 일어나서 조금 편안해지고..
감정쓰레기통이 안 되려고
스스로 노력도 하게되었습니다
잘듣고 갑니다
맞아요. 아픈 사람이라 생각하면 좀 너그러워지죠.. 😊👍
그러네요.. 그 어떤분 참 지혜롭네요
반복해서 들어도 좋은글이네요
항상 아침시간 출근길 반복듣고있답니다
오늘은 집에서 듣고있답니다
감사합니다
😊🙏🙏👍
감사합니다. 자신을 미워하는 마음을 비울 수 있는 해결 방법을 필요로 하는 독자에게 제시해주신 귀한말씀 감사합니다. 편안한 산되십시요.^^
🙏🙏😊👍
좋은 책 리뷰해주심 진심으로 감사드립니다. 고맙습니다.
행복하소서 ~♡
🙏😊😊
110% 공감 합니다!
좋은책 읽어주셔서 감사합니다!
🙏🙏😊
선댓글후시청임당~^^
상대에대한제배려가당연시됨에..많은상처받음에서..이제목이
급공감됩니다!!~
오늘도 좋은책읽어주신J쌤 너무 감사합니다~
즐거운 주말 보내세요 ~♡🙏
👋😊🙏👍
오늘도 위로를 받고 갑니다~🧡
👋🙏😊
좋은 책을 읽어주셔서 감사해요. 어쩜 넘 괜찮은 책들만 골라주셨는지… 감사해요 .
👋👋🙂🙏
@@user-bu1ix1kl1u 스마트폰,데스크톱컴퓨터로 각각 보는기준 모든책을 볼수있는 정보가 있나요?
고맙습니다🍓
🙏🙏😊
마음이 정리되는거 같아요 🥰🥰
👍😊🙏
중간즈음 졸았았았ㅘ봐요~~😝
긴시간 읽어주시냐고 수고하셨어요!^^
편 안 히 주무셔요~^^😘😘
🙏🙏😊
감사합니다🍇
🙏🙏😊
좋은책 소개에 감사드립니다
🙏🙏😊
감사합니다.
덕분에 오늘 하루도 의미 있는 하루를 보낼 수 있을것 같습니다.
님도…좋은 하루 보내시길 마음으로 바라겠습니다.
감사합니다
감사합니다 선생님 감사합니다 선생님 👍⚘👍⚘👍⚘👍⚘👍⚘
🙏🙏😊
"잘 듣겠습니다 감사하게...!! 🍒🎶
👋😊🙏
좋은 영상 감사합니다 ❤
🙏🙏🙂
깊이 공감하게 되는 J 작가님의 멋진낭독으로 고견의말씀 귀담아들으며, 많은 지혜를 배웁니다. 감사합니다. 좋은시간되십시요. 존경하고 사랑합니다.😁😁👍
고맙습니다!
🙏🙏😊
저는 잠들기전까지 j님께서 읽어주는 책 듣다 자요ㅎ 켜놓고 잠들죠~^^ 마음이 차분해지는 시간 힐링되는 시간 오늘도 감사합니다 굿밤되세요~
👋🙂🙏🙏
감사합니다
🙏🙏😊
감사합니다.
🙏🙏🙂
감사합니다^^
🙏🙏😊
감사히 잘 듣겠습니다
감사합니다
나 자신을 먼저 돌아 봐야겠네요. 좋은 책을 읽어주셔서 감사합니다.
🙏🙏🙂
감사드립니다
🙏🙏😊
고맙습니다
👋🙂 Merry Christmas~
상처... 생각을 바꿔야 하죠 (자기만의 생각)
상처를 받은 것이 아니라 그 사람이 마음의 표현을 상처라고 한듯합니다
부족하고 불완전한것을 수용하자!
자신만의 삶 자신만의길을 나서봐야겠다
좋은정보 감사합니다.
👍👍😊🙏
감사합니다 🎉🎉🎉❤❤❤
🙏🙏🙂
많이 공감을 합니다.
👍🙂🙏
2년전에 읽어주신 책이네요
잘 듣고 갑니다
감사합니다
잘 들어주셔서 감사합니다~
다 그런건 아니겠지만 여자들 셋만 모여도 한 사람이 화장실 간 사이 그 사람을 험담한다더군요 없는 말을 한다든지 크게 누명을 씌우지않는 이상 자잘한 험담은 그러려니 하지요 그러지 않으면 아무도 못만나요 이런 책 구절이 생각나네요 "상대의 행동이나 말에 의도를 찾지않는 둔감함이 필요하다" 라고요 오늘도 잘 들었습니다 행복한 주말 보내세요~~
🙏🙏😊👍
나를 잃어가면서 지켜야 할
관계는 없다ᆢ
👍🙂
나의 마음을 상처 내는 감정분석을 해 주셨네요. 다시 듣고 들어서 감정정리를 해 봐야겠어요.
I try to Manage my emotions.
감사합니다 ^^
👍😊🙏
고개를 끄덕이며 듣고 있는 저의 마음이
신기할 따름입니다^^
🙂🙏🙏
감정은 똥이다. 일부분 맟는 말이네요. 감정을 흘려 배출 시켜야 겠어요
👍👍🙂
관계에 중독되면 너무 고통스러워요
책제목 공감간다 상처를 한번받으면 원상태 복 귀가 절대 안된다 란것도 이해 할 려고해도 잘안될것이다 실망한사람읊 이해 해주었는데 또 상처주는사람이 그사람일것이다 살아보니 그렇터라
🙏🙏
👍👍
😊🙏👍
책제목이 참촣아요내가 제일 소중합니다^^-
👍👍😊
⚘감사히 잘들었습니다⚘
🙏🙏😊
Good
🙏🙏😊
감사합니다
현재 저희 상황이네요
빨리 이 고통에서 벗어나서 살고 싶습니다
오랜만에 글 주셨네요~👋🙂
나를 잃어가면서
지켜야 할 관계는 없다
설령 전처나 자식들 일지언정 ...
우리는 세상을 살아가면서 수많은 상처를 안고 있습니다 왜 그럴까요
나와 전혀 상관없는 것에는 우리는 전혀 관심이 없습니다 그래서 상처를 입지는 않습니다 감사합니다 😥
😊😊
나 자신이 가고 있는 길에서 방향을 잃고 헤매고 있을때 친구가 소개해준 책읽는...J.
이 책 속에서 제 자신의 삐뚤어진 생각을 찾을수 있었습니다.
나 자신을 사랑하고 인정하고 내스스로가 나를지켜야는 것을.....
🙂😄👍
나 먼저 사랑하기로 했습니다 감사합니다.
오랜만에 출ㆍ쳌합니다ㆍ
👋🙂🙏
@@user-bu1ix1kl1u 건강 잘 챙기시길요ㆍ
감사합니다 감사합니다 나 자신을 사랑하지 않은 나 자신을 사랑하겟습니다
👍👍😊🙏
스마트폰,데스크톱컴퓨터로 각각 보는기준 모든책을 볼수있는 정보가 있나요?
🙄🤔
내가 나를 사랑할때 받은 상처 또한 치유가 되는듯 싶습나다...찰라의 순간에도 나를 칭찬해😊....감사합니다🙏
🙏🙏🙂
내 안에 나와 솔직한 대화를 나누고, 위로하고 이해하고 그리고 타협한다
내 안에 나는
나를 가장 잘 알고 사랑해주는 친구!
J님~
유익한 글 고맙습니다.
👍🙂🙏🙏
똥독인줄 알면서 매일주는 상처에 안고 사네요 J 님 말씀 다시 새겨 똥독은 버리고 살아볼래요 ~~항상 들을때 마다 맘 편함에 감사드려요 🤗🤗🤗
😊🙏🙏
연습해야겠네요 너무 저를 낮추고 살아서 그런가봐요
👍😊🙏🙏
저도 오랜 친구가 가끔가다 저 지적하고 조언하면 기분이 참 안 좋더라구요 본인처럼 악착같이 살지않고 부지런 하지 않는다고요 웃음으로 넘길때 많은데 본인 성격 스타일과 비교해서 자주 그러니 기분도 별로고 그닥 만나고 싶지 않네요 40년 된 친구인데요 본연의 모습을 인정하고 만나면 좋을텐데요😂😂
자신이 기준점인 사람들이 많죠.. 😊🙏
잘못배운친구군요 본인과 다르다하여 친구를 지적하고 비판하다니요
크~~~똥독에 올라 죽었다는 말🤫 사실이었네요😓
😊😊
감정을 그때 그때 표현을 못해서 이불킥이 잦아요
ㅎㅎ 그럴 수도 있겠네요.😊🙏
이세상 누구도 내게와 진실하게 변하지않는 마음으로 상대방을 대하는 인간은없다 인간은 감정에 동물이기때문에 인간에게 많은 상처를 받아 이겨내고 경지에 이르게 되면 모든것이 무덤덤하게 받아들여진다 주변지인들이 하는말이 지저기는 새때소리로들리며 함부로 말하는 사람들이 가여운 인간으로 보인다 경지에 이르게 되면 ~~~ㅋ ㅋ
자신도 변하고 다들 변하죠. 그때그때 진실한 마음만이..🙂🙏👍
9개월 전에 듣고똥독을
버리고 산다하고선 또
안고 상처에 맘아팠네요
늘 상처주는 ○○ 이는
모르고 즐겁게지내는걸
알고 넌 그것밖에 안되 니 불쌍하구나 가여워 하는 맘으로 ~~
날 배신 했던 ○○들도~
앞으론 정말 똥독들을 버리고 날 인정하고 ❤ 하며 살렵니다 ^♡^
늘 감사드려요 💞
😄😄
어떡해.. 똥독에 꽂힘 ㅠㅠ
😊🙏
👍
🙏🙏😊
나를 잃어가면서 지켜야할 상처 ~~~침범.???? 화남~~
있다
🤔
@@user-bu1ix1kl1u 관계속
하나 버릴것이 없다입니다.
조화
😁😁😁🌻🌻
😊🙏🙏
🗨ㅎㅎ😁💦
🙏🙂
나는 전지현김태희 질투를 느끼는 이윤뭘까요?
😊😊
끝까지 웃음 참으려 했는데...
다섯번째 💩독..에서
제가 졌습니다...ㅋㅋ
ㅎㅎ😊👌
다소 시간이 지났지만
제목에 끌려
나를 잃어가면서 지켜야 할 관계는없다 ᆢ
내가 그누군가에게 상처를
주었다면 용서해 주시길 ᆢᆢ
🙂🙏🙏
똥보다는
정신적배설물이라 하는것이 듣기좋을듯요 ㅎㅎ
ㅎㅎ 작가의 단어 선택엔 나름 이유가 있겠죠? 🙂🙏
40:47
표현해야는데 잘 안 되요
안녕하세요 선생님에 사랑에 메시지 감사 드립니다
제 똥같은 감정 상처투성이 이 가슴 위안이 되었어요 행복합니사랑합니다 😃☕️💕
이사회가 자꾸만 똥같아저 갑니다
똥같은 인간들이 늘어나면서 똥만도 못한 인간들 때문에 열심히 착하게 사시는 분들이 힘들어요 💦
항상 건강하시고 행복하세요 😃💟
😔😔
가시나무 새....
🙏🙏🙂
7
상처받았다고 속상해 할필요없다 서로 공유하며 완숙된 인간이되여가는 과정이다 ~~~ㅋ
🙂👍👍🙏
@@@@
자작나무님 감사합니다 ❤🎉❤
😯😄
감사합니다
🙏🙏😊
감사합니다
🙏🙏😊
감사합니다
🙏🙏😊
감사합니다
🙏🙏😊