Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
멋지시네요~
이동형 시청해주셔서 감사합니다:)
안녕하세요?신인 유트버 경동튜브입니다.유친님의 영상을 시청하고 상호 유친을 맺고싶어 왔습니다.제가 먼저 풀청하고 구독.좋아요 응원드리고 가겠습니다.소중한 유친이 되기를 바라겠습니다.
와 엄청 빠른 페이스네요. 저는 내리막에서 무릎이 아플까봐 스틱잡고 천천히 가는데 무릎이 튼튼하신가봐요. 수고하셨습니다~
트레일러닝 내리막에도 방법이 필요합니다.. 자연스럽게 내려가신다면 무릎에 부담이 적습니다.. 트레일러닝은 러닝과 다르게 경험이 중요합니다 내리막도 훈련이 필요합니다 트레일러닝 영상으로 찾아뵙겠습니다
저도 산에서 달리는데 미드풋으로 달리는게 좋다고해서 연습은 하는데 산에선 돌출지형때문에 주법을 일관되게 유지하는게 어렵게 느껴집니다 사실 어떻게 달리는지도 잘 모르겠네요ㅋ
어떤착지가 좋다 나쁘다보다 내몸에 가까이 착지를 끌어당겨올수있느냐 없느냐가 중요한것같습니다 자세한 내용은 영상을 통해서 찾아뵙겠습니다 먼저 예전영상 포어풋 미드풋 리어풋영상을 참고부탁드립니다
마라톤 하의는 어떻게 좋은지.지금 입고 있는 하의는 편안가요
저는 최근에는 반타이즈만 입고있습니다 처음에는 민망할수도 있기에 타이즈보다 러닝반바지가 편하실것입니다 러닝용품 소개영상으로도 찾아뵙겠습니다
2시 20분 경에 힘들어 하는 윤미디어, 인간적으로 보이더군요. 즐거운 달리기 하세요.
조경호 등산능력이 부족해서 급업힐 계단구간에서 힘들어 하셨습니다 이제 마지막 제8코스 북한산 코스만 남았습니다:) 구독자님들과 함께하는 시간도 만들어보겠습니다!!
출발지점은 수서역근처인가요? 끝나는 지점이 사당역인가요? 기회가 된다면, 꼭 뛰어보고 싶은 코스네요. 영상 감사합니다.
수서역에서 출발해서 사당역으로 도착하는 서울둘레길4코스입니다 대모산에서 급계단업힐으로 시작하기에 처음에 충분히 몸을 풀어주시는게 관절가동범위를 만들어주시는게 필요합니다 더워지는 여름전에 서울둘레길에서 건강한 움직임 만들어가세요:)
길은 참 좋은데 길 중간중간에 나무 장애물이 너무 많네요. 달리기엔 조금 애매한 코스인듯... 그리고 길은 좁은데 사람들도 많구요.
포스트코로나시대로 둘레길을 찾는 사람들이 많아지고 있습니다. 지하철역 도심과 가까운곳은 사람이 많지만 조금벗어나면 혼자서 즐길수있는 길들이 많이 있습니다. 북한산둘레길코스 성남누비길코스등 다양한 코스에서 즐거운 트레일러닝 되실수있을것입니다.
트레일 런 백 추천 해주실 수 있나요?
트레일런백 가성비로 카멜백을 추천해드립니다..차후에 구매정보도 전달해드리겠습니다
@@chansdio 감사합니다.
![잠들기 전에 들으면 저절로 과학과 곤충 모험을 시켜주는 이야기들(숙면 권장 ASMR 몰아보기) ㅣ [과학을 보다 EP.56~EP.64 ]](/img/n.gif)
멋지시네요~
이동형 시청해주셔서 감사합니다:)
안녕하세요?
신인 유트버 경동튜브입니다.
유친님의 영상을 시청하고 상호 유친을 맺고싶어 왔습니다.
제가 먼저 풀청하고 구독.좋아요 응원드리고 가겠습니다.
소중한 유친이 되기를 바라겠습니다.
와 엄청 빠른 페이스네요. 저는 내리막에서 무릎이 아플까봐 스틱잡고 천천히 가는데 무릎이 튼튼하신가봐요. 수고하셨습니다~
트레일러닝 내리막에도 방법이 필요합니다.. 자연스럽게 내려가신다면 무릎에 부담이 적습니다.. 트레일러닝은 러닝과 다르게 경험이 중요합니다 내리막도 훈련이 필요합니다 트레일러닝 영상으로 찾아뵙겠습니다
저도 산에서 달리는데 미드풋으로 달리는게 좋다고해서 연습은 하는데 산에선 돌출지형때문에 주법을 일관되게 유지하는게 어렵게 느껴집니다 사실 어떻게 달리는지도 잘 모르겠네요ㅋ
어떤착지가 좋다 나쁘다보다 내몸에 가까이 착지를 끌어당겨올수있느냐 없느냐가 중요한것같습니다 자세한 내용은 영상을 통해서 찾아뵙겠습니다 먼저 예전영상 포어풋 미드풋 리어풋영상을 참고부탁드립니다
마라톤 하의는 어떻게 좋은지.지금 입고 있는 하의는 편안가요
저는 최근에는 반타이즈만 입고있습니다 처음에는 민망할수도 있기에 타이즈보다 러닝반바지가 편하실것입니다 러닝용품 소개영상으로도 찾아뵙겠습니다
2시 20분 경에 힘들어 하는 윤미디어, 인간적으로 보이더군요. 즐거운 달리기 하세요.
조경호 등산능력이 부족해서 급업힐 계단구간에서 힘들어 하셨습니다 이제 마지막 제8코스 북한산 코스만 남았습니다:) 구독자님들과 함께하는 시간도 만들어보겠습니다!!
출발지점은 수서역근처인가요? 끝나는 지점이 사당역인가요? 기회가 된다면, 꼭 뛰어보고 싶은 코스네요. 영상 감사합니다.
수서역에서 출발해서 사당역으로 도착하는 서울둘레길4코스입니다 대모산에서 급계단업힐으로 시작하기에 처음에 충분히 몸을 풀어주시는게 관절가동범위를 만들어주시는게 필요합니다 더워지는 여름전에 서울둘레길에서 건강한 움직임 만들어가세요:)
길은 참 좋은데 길 중간중간에 나무 장애물이 너무 많네요. 달리기엔 조금 애매한 코스인듯... 그리고 길은 좁은데 사람들도 많구요.
포스트코로나시대로 둘레길을 찾는 사람들이 많아지고 있습니다. 지하철역 도심과 가까운곳은 사람이 많지만 조금벗어나면 혼자서 즐길수있는 길들이 많이 있습니다. 북한산둘레길코스 성남누비길코스등 다양한 코스에서 즐거운 트레일러닝 되실수있을것입니다.
트레일 런 백 추천 해주실 수 있나요?
트레일런백 가성비로 카멜백을 추천해드립니다..차후에 구매정보도 전달해드리겠습니다
@@chansdio 감사합니다.