Inter-connessi

Hai mai riflettuto su come, ogni essere vivente sia profondamente connesso agli altri, al luogo in cui vive, al sistema in cui si trova e ad una dimensione più ampia di quella che solitamente è solito considerare nel quotidiano? Nella giornata di oggi, prova a prenderti un tempo per sentire il tuo essere parte di una rete, di un microcosmo nel macrocosmo e respira da questa prospettiva. Cosa avverti? Quali sensazioni provi? Quali emozioni affiorano?
L'introduzione alla pratica di oggi è di Katsushika Hokusai, mentre la poesia che leggo al termine della meditazione è di John Welwood.