٤ أسباب لتيبّس الجسم عليك تجنبها لزيادة مرونة العضلات والمفاصل

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 6 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 616

  • @DrBergArabic
    @DrBergArabic  4 роки тому +262

    سأخبركم عن كيفية التخلص من التيّبس ولتشعر بالشباب مرة أخرى.
    أهم سبب للتيبس هو كثرة تناول الكربوهيدرات ولكن أفترض أن الجميع بانوا يعلمون هذا ولكن هناك أربعة أسباب رئيسية أخرى للتيبس وقلة المرونة أذكرها هنا
    # 1. زيادة الحديد في الجسم- وجود الكثير من الحديد يسبب الكثير من الالتهابات في الجسم. كما أنه يسبب مشاكل في الكبد. هناك العديد من مصادر الحديد. تعد الحبوب واللحوم الحمراء ومكملات الفيتامينات من أكثر المصادر شيوعًا تسبب مجتمعة زيادة الحديد فإذا كنت تعاني بالتحليل من زيادة الحديد.
    # 2. الزيوت النباتية - الزيوت "النباتية" - التي هي في الحقيقة مجرد زيوت من البذور - يمكن أن تسبب الكثير من الصلابة بالجسم والالتهابات. يجب تجنب زيوت الذرة وفول الصويا والكانولا وبذور القطن. يمكنك استبدالها بالزبدة وزيت الزيتون وزيت جوز الهند.
    # 3. عدم تناول ما يكفي من الأسماك أو زيت السمك / زيت كبد سمك القد - الأحماض الدهنية أوميجا 3 ضرورية لتقليل الالتهاب والتصلب أو التيبس. إذا لم يكن لديك ما يكفي من أوميغا 3 وكان لديك الكثير من أوميغا 6 ، فسوف يكون لديك الكثير من الالتهابات. تناول المزيد من زيت السمك وزيت كبد سمك القد. تريد أيضًا تناول الأسماك الدهنية والسردين.
    # 4. عدم كفاية فيتامين ك 2 - فيتامين ك 2 هو نوع من الفيتامينات يدفع الكالسيوم خارج المفاصل والأنسجة الرخوة الأخرى ثم ينقله إلى العظام. تناول فيتامين ك 2 دائمًا عند تناول فيتامين د 3. تعمل هذه معًا لتقليل تصلب مفاصلك وعضلاتك.
    إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي - وخاصة انخفاض عصارة الصفراء - فستجد صعوبة في هضم الأحماض الدهنية الأساسية. غالبًا ما تكون هذه مشكلة في المرارة. يمكن أن تساعد أملاح الصفراء المنقاء على شكل مكمل في حل هذه المشكلة.
    لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
    ua-cam.com/play/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm.html

    • @besk777
      @besk777 4 роки тому +8

      *ممكن علاج سرعة القذف من الدكتور بيرج ؟*

    • @amulihassen9587
      @amulihassen9587 4 роки тому +2

      Kiitos

    • @samloinis
      @samloinis 4 роки тому +2

      Dr Berg
      I am almost 41 years old but I really look like 25 years old , sometimes I face problems when I travel on airports because they don't believe my age , I don't live healthy life style , I smoke a lot and drink 4 times a weak , I have AA since 2014 I can not control it and
      can you please talk about people 40+ and how they can improve thier health and how to workout with no injures please?
      Do we need Amino acid supplements and which brand is the best?
      Thank you for sharing and I really trust every single word you say , that comes from experience.

    • @يزنيزن-ق2د
      @يزنيزن-ق2د 4 роки тому +5

      بليز ابغى علاج انزلاق وخشونه الركبه انا عمري ٣٧

    • @fatihamama9343
      @fatihamama9343 4 роки тому +18

      شكرا دكتور متتبغة من اول فيديو ..انا عندي مرض الروماتويد وتيبس المفاصل لكن عندي نقص في الحديد
      اعيش فقط بالمورتزون والابر .يادكتور بما تنصحني ماذا افعل لهاذا الالم ليلا ونهارا الم شدييييد ورهيب ........

  • @عراقيةوأفتخر-ج2ب8ز
    @عراقيةوأفتخر-ج2ب8ز 4 роки тому +129

    الله هو الوحيد الذي تستطيع الاتصال به دون شحن رصيد
    الله هو الوحيد الذي تستطيع أن تذهب إليه في جميع الأوقات
    ولا تقول أسف على الإزعاج
    الله هو الوحيد الذي تتكلم معه وتعيد ولا يقول لك أعلم بهذا
    وهو يعلم قبل أن تخبره
    الله هو الوحيد الذي يقابلك في جميع حالاتك سعيد حزين ....
    وفي كل الأوقات
    سيعطيك. ...
    سيفرحك......
    سيكرمك.......
    لن ينساك ابدا. ....
    لأنه الله. ....
    فقط ثق بربك 🌿💐🌿💐

    • @وداعاياحزن-ل7ل
      @وداعاياحزن-ل7ل 4 роки тому +4

      الله يبارك بيك ويحفضج عل هل كلمات الرائعة

    • @سوريةالنجار
      @سوريةالنجار 4 роки тому +4

      ونعم بالله العلي العظيم

    • @lizerfree
      @lizerfree 4 роки тому +5

      كلمات رائعة ومؤثرة بارك الله فيكم

    • @امنةمحمد-ن1غ
      @امنةمحمد-ن1غ 4 роки тому +2

      يسلمك الله ها الكلام يثلج الصدور لك الف شكر

    • @totefrouty7695
      @totefrouty7695 4 роки тому +1

      بنعرف 🌿

  • @الكتابالمبين-ي3ص
    @الكتابالمبين-ي3ص 4 роки тому +51

    أخي العزيز مصحفك!!!!!! إياك أن يعلوه غبار. أخوكم من سوريا الجريحة لا تنسونا من دعائكم. بانتظاركم معنا هنا 😊بصحبة القرآن الكريم نسعد بكم ونسعى للخير معا. حفظكم الله

  • @carlazimmermann8233
    @carlazimmermann8233 3 роки тому +5

    كل سنة وأمي وكل الأمهات بالف خير وصحة وفرحة ويرحم منهم الأموات 🙏🏼🌷❤

  • @كرارالكعبي-ه4ز
    @كرارالكعبي-ه4ز 4 роки тому +8

    دكتور رجاء، نريد حلقه عن طقطقت الركب والمفاصل والسبب لانه لدي مشكله في مفاصلي يضهر صوت والم مثل الصعقه الكهربائيه رجاءا لايكات حته يشوف التعليق عون من اخ الى اخي

    • @rozaroza9282
      @rozaroza9282 4 роки тому +2

      افحص فيتامين دي واشرب حليب كامل الدسم يوميا وانقع تين بالماء او زيت زيتون وكل يوميه ٣ حبات

    • @كرارالكعبي-ه4ز
      @كرارالكعبي-ه4ز 4 роки тому +1

      @@rozaroza9282 شكرا جزيلا 🌹 نجرب ونرى التغيير

  • @نسيتحبك-م1خ
    @نسيتحبك-م1خ 4 роки тому +22

    مرحبا
    أرجو ترجمة تمارين الضهر ومرضى الانزلاق الغضروفي وهي كثيره لكن أنتم لاتترجمونها! !!! وشكرا

  • @AYAAya-ns3bh
    @AYAAya-ns3bh 4 роки тому +38

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد و على آله وصحبه وسلم ففي الصلاة على خير الخلق تقضى الأعمال و تفرج الهموم فصلوا عليه وسلموا تسليما كثيرا

    • @fadhilalmubarak2960
      @fadhilalmubarak2960 4 роки тому

      كلام الدكتور بيرج اكثر رائع
      وانا عندي اهتمام واسع في الطب
      واري كلامه صح تماما
      كثر الله من امثاله وحفظه من كل
      مكروه

    • @صبراجميلايالله
      @صبراجميلايالله 3 роки тому

      اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

    • @islamnahge6201
      @islamnahge6201 3 роки тому

      اللهم صلي على محمد وعلى اله وصحبه وسلم

  • @hussamalali5235
    @hussamalali5235 4 роки тому +3

    شكرا دكتور اني جان وزني ٩٤ وهسه صرت ٧٩ والحمدلله ومستمره لمن اوصل ٦٥ ترك جميع السكريات والنشويات والدهون والكربوهيدرات والرياضه مستمره مع اكل صحي الف تحية لك من العراق

  • @خادمةالالبيت-ل3ع
    @خادمةالالبيت-ل3ع 4 роки тому +4

    زادك الله علما ودرايه..ووفقك لخدمه الغير..شكرا...متابعيك من العراق

  • @khaledwala7360
    @khaledwala7360 3 роки тому +1

    سبحان الله .. القائمين على ترجمة والنشر بارك الله فيكم

  • @الكتابالمبين-ي3ص
    @الكتابالمبين-ي3ص 4 роки тому +78

    سئل حكيم: أي أنواع الموسيقى حرام؟ قال: صوت الملاعق في صحون الأغنياء عندما ترن فى آذان الفقراء. محبكم من سوريا الجريحة لا تنسونا من دعائكم. بانتظاركم معنا هنا 🤗بصحبة القرآن الكريم نسعد بكم ونسعى للخير معا. حفظكم الله

    • @ماسةالشرق-ج6ف
      @ماسةالشرق-ج6ف 4 роки тому +4

      الله يحفظكم اخوتي السوريين واليمنيين والفلسطينيين وزادكم الله ثباتا

    • @khadijahssaini3966
      @khadijahssaini3966 4 роки тому +1

      كان الله في عونكم وأخرجكم من الضيق والمحنة إلى أوسع الطريق

    • @امعمر-ق5ي1ط
      @امعمر-ق5ي1ط 4 роки тому +1

      حفظكم الله ورعاكم

    • @الكتابالمبين-ي3ص
      @الكتابالمبين-ي3ص 4 роки тому

      @@ماسةالشرق-ج6ف آمين. حفظكم الله وجزاكم خيرا ورزقكم سعادة في الدنيا والآخرة

    • @الكتابالمبين-ي3ص
      @الكتابالمبين-ي3ص 4 роки тому

      @@khadijahssaini3966 آمين يارب العالمين حفظكم الله وجزاكم خيرا ورزقكم سعادة في الدنيا والآخرة

  • @ابتسمولاتحزن-ج5ه
    @ابتسمولاتحزن-ج5ه 4 роки тому +4

    ان الله و ملائكته يصلون على النبي يا ايها الذين امنوا صلوا عليه وسلموا تسليما .

  • @mouhcinekhadiri1179
    @mouhcinekhadiri1179 3 роки тому +3

    معلومات جد قيمة!! هذا الدكتور نعمة الاهية 😍😍 شكرا جزيييييييلا

  • @ZOZaeaAlShemareAlShemare
    @ZOZaeaAlShemareAlShemare 4 роки тому +6

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    شكرآ لصاحب القناة ع الترجمة وبالتأكيد شكرآ جزيلآ للدكتور الكبير بيرك🌹 💕🌹
    ياريت تتم اجابتي اعاني من الجيوب الانفية ع طول السنة تنزل مخاط والله تعبت منها ياريت تفيدوني دكتور🥀

  • @sarahalsalem7092
    @sarahalsalem7092 4 роки тому +3

    طبعا دكتوررر مابيعرف انك عم تشوفه بس بدعي للمترجم والله عن جد يعطيك الف عافيه ع الترجمه ودكتور بيرغ عن جد ألف شكر لك والله نفس الاعراض الي حكى عنها بالزبط بحس فيها

  • @القرآنالكريم-خ3ظ
    @القرآنالكريم-خ3ظ 4 роки тому +62

    مادام ذكر الله مـوجـود فأنـت في آمان
    اخوكـم خادم كتاب الله عزوجـــــــــــل
    فـهل من مشجــع لقناتي القرآن الكريم
    💟💟💞💞💞❤❤💔💔

  • @الباقياتالصالحات-ظ4ط

    تسلمو علي الترجمة مزيد من الاستمرار
    شكرا د بيرج
    شكرا لكل القائمين علي القناة

  • @crochet.life.colors
    @crochet.life.colors 4 роки тому +23

    معلومات قيمة جدا واجابت عن الكثير من التساؤلات التي كانت في تفكيري
    اتمنى من الدكتور ان يشرح لنا عن القولون العصبي وهل له علاقة بالتوتر الدائم والعصبية الدائمة
    وشكرا لكم

    • @ranahamdo9411
      @ranahamdo9411 4 роки тому +1

      ياريت يحكي عن القولون العصبي

    • @NOBODY-xu7ts
      @NOBODY-xu7ts 3 роки тому +1

      بل هو سبب التوثر الرئيسي والشعور بالاكتئاب

  • @laylaalsalehi4806
    @laylaalsalehi4806 9 місяців тому

    واووو كلام جدا مهم، لم اتوقع ان يكون للمرارة دور في التيبس الصباحي. شكرا لكم

  • @boudjadjahamid6887
    @boudjadjahamid6887 4 роки тому +1

    المختصر المفيد احسنت يا دكتور انت الافضل

  • @ملكالأحساااس-ب4ب
    @ملكالأحساااس-ب4ب 4 роки тому +9

    اللهم ارحم جميع موتانا وموتى المسلمين رحمة واسعة وتغمدهم برحمتك ..اللهم قهم عذابك يوم تبعث عبادك ..اللهم أنزل نورا من نورك عليهم ..اللهم نوّر عليهم قبورهم ووسع مدخلهم وآنس وحشتهم ..اللهم ارحم غربتهم وارحم شيبتهم ..اللهم اجعل قبورهم روضة من رياض الجنة ولا تجعلها حفرة من حفر النيران ..اللهم اغفر لهم

  • @hiefaf7929
    @hiefaf7929 4 роки тому +1

    معلومات قيمه جدا لو سمحت دكتور ارجوا عمل حلقه عن التكميم وقص المعده واضرارها وكيف التعامل بعد العمليات لان الفتيات اصبحت لديهم موضه العمليات للتنحيف

  • @duhaalkhair338
    @duhaalkhair338 4 роки тому +1

    تشكر دكتور ..فعلا عمل راقي وإنساني وجهد جبار والشكر موصول للمترجم بدقة وشفافية ..من القلب ...سلاااام

  • @sob6714
    @sob6714 2 роки тому +1

    (♥️الحمدلله والشكرلله ثم لك حبيبنا العالم بيرج❤️)

  • @leilasamour3572
    @leilasamour3572 4 роки тому +2

    مبدع ومتألق متل العاده دكتور بيرج 🌷 طريقة الشرح والتأني في الكلام وتوضيح الفكرة بالكتابه كان سبب في سهولة ايصال المعلومة النا 🌷ربنا يقويك وشكرا لكل شخص في هاي القناة بيساهم في ايصال المعلومة للجميع😍

  • @احمدالجادر-ع6س
    @احمدالجادر-ع6س 4 роки тому +1

    شكراً دكتور بيرج جعلتني استعيد صحتي وشبابي مرة اخرى .

  • @عراقيةوأفتخر-ج2ب8ز
    @عراقيةوأفتخر-ج2ب8ز 4 роки тому +9

    ابني جنتك
    اللهم صل على النبي محمد وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين. ...
    اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات. ...
    سبحانك اللهم وبحمدك عدد خلقك ورضا نفسك وزنه عرشك ومداد كلماتك. ...
    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم. ..
    سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله الله أكبر. ....
    لا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم. ..
    استغفر الله وأتوب إليه استغفر الله العظيم. ....
    في ميزان حسناتك إن شاء الله 💐💐

  • @aminabhd2399
    @aminabhd2399 4 роки тому +1


    يَا أَيُّهَا النَّاسُ اعْبُدُوا رَبَّكُمُ الَّذِي خَلَقَكُمْ وَالَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ (21سورة البقرة
    ابحثوا عن الطمأنينة بدكر الله واستحضاره بقوة معكم في كل شيء.بقلوبكم الصلاة والقران ووووكل الفرائض والسنن ان عملتها بدون احساس بدون يقين كاانك ترى الله و بكل حب لله. فحاول بطريقة مختلفة. بخشوع بااحساس قوي 90% من الامراض ستختفي
    بإذن الله واستمع لجسمك سيخبرك على الاشياء التي تضره.فعلا هدا كله والاستعان بالعلم والمعرفة. الصلاه والسلام على رسول الله.

  • @yanoayla
    @yanoayla 4 роки тому +1

    شكرا لكم عن كل المعلومات التي تقدمها لنا ارجو منكم ان تتحدثوا عن الامراض المناعتية وخصوصا التصلب الجلدي

  • @naimahifni3775
    @naimahifni3775 3 роки тому +2

    اللهم إنك عفو كريم تحب العفو فاعف عنا يا عفو يا غفور يا أرحم الراحمين يا حي يا قيوم يا ذا الجلال والإكرام يا ألله أللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد النبي الأمي طب القلوب و دوائها و عافية الأبدان و شفائها و نور الأبصار و ضيائها و قوت الأرواح و غذائها صلى الله عليه وسلم و على آله وصحبه أجمعين في كل وقت وحين و الحمد لله رب العالمين جزاكم الله خيرا حياكم الله

  • @amallagraba3637
    @amallagraba3637 4 роки тому +2

    شكرا جزيلا يا دكتور

  • @sherensheren3254
    @sherensheren3254 4 роки тому +25

    فدوه لعمرك دكتور هواي استفاد من معلواماتك الله يطول عمرك متابعتك من العراق

    • @ألرآقيالعراقي-و7ث
      @ألرآقيالعراقي-و7ث 4 роки тому +1

      فعلا شخص عبقري ..
      انتي ماذا تعانين
      اني من العراق

    • @Muhnad-w2e
      @Muhnad-w2e 4 роки тому +4

      وهو وين يعرف يقرا عربي فدوة العمرج 😂👌

    • @sherensheren3254
      @sherensheren3254 4 роки тому +2

      @@Muhnad-w2e اي لا صدك فدوه لعمرج ابويه كاتب اول تعليق بلعربي وترجمه ماعدهم وملاين العرب تابعهم

    • @sherensheren3254
      @sherensheren3254 4 роки тому

      @@ألرآقيالعراقي-و7ث يعني شنو من العراق يعني شنو ماذا تعنين

    • @Muhnad-w2e
      @Muhnad-w2e 4 роки тому +1

      اها جميل اني هم متابع واستفاد كلش منه

  • @batoolalsaady276
    @batoolalsaady276 3 роки тому +1

    كذلك دهن اللية ( آلية الخروف العراقي) (الذيل) يخلص من آلام الفقرات وسريع الهضم ولايسبب اي حموضة في المعدة.. وهو دواء أوصى به رسول الله صلى الله عليه واله وسلم
    وكذلك (الدهن الحر) وهو خلاصة الزبد.. ويمكن استخلاصه من الزبد عندما يوضع على نار هادئة ليذوب لفترة (ساعة زمن) ليخرج الحليب منه على شكل محروقات
    ويستخدم (الدهن الحر) او (الزيت البلدي) في الطبخ
    بعيدا عن الزيوت الضارة المليئة بالكولسترول

  • @shivan829210sharef12
    @shivan829210sharef12 4 роки тому +1

    كل يوم ومعلومة مفيدة وجديدة بارك الله فيك وجزاك الله خيرا الجزاء استمر كل النجاح والتفوق استمر تعبناك على هذا الشرح المفصل نتمنى لك كل النجاح والتفوق أنا استفد منك كثيرا.

  • @tariqhassan2461
    @tariqhassan2461 3 роки тому

    شكراً لكل هذه المعلومات والشكر موصول للدكتور ولكادر الترجمة جزاكم الله خيراً

  • @الاميرةياسو-س9ذ
    @الاميرةياسو-س9ذ 4 роки тому +2

    تحية لك دكتور بيرج معلومات قيمة وفوائد عظيمة تستحق عليها وسام التقدير والشكر

  • @aichakamouni5094
    @aichakamouni5094 3 роки тому

    شخصت مرضي في غضون دقائق مالم يفعله الاطياء إدارة يشخصونه برودة في. العظام انت رائع كل كلمات الشكر. لا تفي. بالغرض لك وشكر خاص للمترجم. 👍👍

  • @mmebay1316
    @mmebay1316 4 роки тому +4

    اخواتي ادعيوا معايا بالحمل الله يفرحكم ، والله نفسيتي محطمة 😭دازت 8اشهر باش ماتلي البيبي فكرشي او مزال ماكتب الله ، الحمد الله على كل حال.

  • @مجدجبولي-ط9ر
    @مجدجبولي-ط9ر 4 роки тому +2

    الله يحفظك🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @batoolalsaady276
    @batoolalsaady276 3 роки тому +1

    شكرا لك يا دكتور بيرج
    Thank yuo. D. Barg
    Yuo are good man

  • @englishforfree3420
    @englishforfree3420 3 роки тому +11

    المعدة بيت الداء. المشكلة أن التشنجات والتيس محسوب علاجها فقط على أطباء العظام . وقد تستمر في أخذ الأدوية او العلاج الطبيعي لكن دون جدوى.. وقد لا تعرف السبب بل وتزيد حالتك سوءا.. لكن عندما تشاهد هذا الفيديو تتأكد ان المعدة فعلا بيت الداء.. ببساطة كلما كان الاكل صحي كلما كانت صحتك في أحسن حال... شكرا دكتور على إنارة بصيرتنا بهذه المعلومات..

  • @عليعليالعراقي-ف4ض
    @عليعليالعراقي-ف4ض 4 роки тому +3

    ماشاءالله تبارك الله الرحمن اجت بوكتهة اني اعاني من اوجاع بجسمي ويدي توجعني من ارفعهة صدك مااكل اسماج بس يصير عندي فقر دم شكرا جزيلا على المعلومة القيمة يااحلة دكتور 🌹👍👍👍👍👍👍👍👍

    • @archtune4515
      @archtune4515 2 роки тому

      كيف تعالجت منه فجأة جميت مفااصل جسمي تؤلمني جداا

  • @oummahdi4322
    @oummahdi4322 4 роки тому +7

    ارجو التحدث عن الشقيقه انا اعاني الامرين منها

    • @mohrim4818
      @mohrim4818 6 місяців тому

      عليك بالحجامة على مستوى الجبهة شهادات العديد من الأشخاص بأنه ارتاحوا منها نهائيا

  • @بنتمنمصر-ش6ث
    @بنتمنمصر-ش6ث 4 роки тому +2

    بسم الله ماشاء الله شكله يادوب كأن عمره 35 سنة مش اكثر😊قمر ياعاااالم بس حاسة انه مرهق شوية يمكن من الشغل ربنا يقويك يا اطيب دكتور في الكون شد حيلك عشان تدرس الطب لحفيدتك القمورة🌹😍❤

    • @naglaaelmanzlawy4228
      @naglaaelmanzlawy4228 4 роки тому

      مش كده برده انا لسه والله بقول كده لنفسى🌷🌷
      وخلاص كل فديو لازم انزل ادور على تعليقك ♥️♥️
      من اهم سمات دكتور بيرج تعليق بنت مصر 🥰🥰

    • @بنتمنمصر-ش6ث
      @بنتمنمصر-ش6ث 4 роки тому

      @@naglaaelmanzlawy4228 والله حضرتك عسل😊❤

  • @azizachcharaa6373
    @azizachcharaa6373 3 роки тому

    شكرا لك دكتور لقد افدتنا بعلمك وطريقة شرحك الرائعه والمبسطه والسريعه جزاك الله عنا خيرا وبارك الله فيك

  • @saleasmanager9670
    @saleasmanager9670 4 роки тому

    شكرا على مجهودات حضرتك فى الترجمة ومليون شكر د / بيرج على ما نتحصل عليه من فائدة تكن انت صاحب الفضل فيها بعد الله سبحانه وتعالى
    واستأذنك ان امكن حلقة عن مرض الحثل العضلى (دوشين )

  • @zahra....3135
    @zahra....3135 4 роки тому

    شكرا للدكتور ولصاحب القناة أيضا جزيل الشكر.

  • @امسارة-مصر
    @امسارة-مصر 4 роки тому +2

    طعام صحى =حياة بدون مشاكل... جزيل الشكر🌹

  • @انيقهوجميله-د2ج
    @انيقهوجميله-د2ج 4 роки тому +1

    انت راااقي واني متابعه كل الحلاقات روووعه 👍متابعتك من العراق

  • @fadhilalmubarak2960
    @fadhilalmubarak2960 4 роки тому

    الله يكثر من امثالكم ولكم الشكر علي المعلومات الهامة للغاية
    حفظكم الله

  • @واصبرلحكمربكفأنكبأعيننا-ط7ك

    أشكرك دكتور على المعلومات القيمه⁦❤️⁩⁦❤️⁩👍

  • @bakrmajeed9565
    @bakrmajeed9565 4 роки тому

    تسلم وتشكر كثيرا على اخلاقك وعلمك وهدوءك بالشرح

  • @حيدرالكعبي3
    @حيدرالكعبي3 3 роки тому

    الله يوفقك دكتور ااني عندي انزلاق متاذيه منه فتحت عينه على اشياء كنا متعرفه شكرا

  • @lailatawaf3454
    @lailatawaf3454 3 роки тому

    فيديو رائع اشكرك
    ممكن تتكلم حضرتك عن صرع الفص الصدغي ابني عمره 11سنة اريد علاجا

  • @monaelsayed8163
    @monaelsayed8163 3 роки тому

    الله يبارك فى صحتك وعافيتك جعلت من كل مشاهد لك دكتور طبيب مفيد لنفسه والاخرين ربنا يسعدك ويرزقك الجنة

    • @alsayedshrif8983
      @alsayedshrif8983 3 роки тому

      لاتدعي لغير المسلمين بالجنة والمغفرة، لأن الله سبحانه وتعالى لا يغفر ان يشرك به،ومن يبتغي غيرالاسلام دينا فلن يقبل منه.

  • @بسامأحمد-ن4م
    @بسامأحمد-ن4م 4 роки тому

    شكراً دكتور ...كيفية التخلص من إصابة مرفق لاعب الغولف ...وشكراً

  • @basimahabby2232
    @basimahabby2232 3 роки тому

    مرحبا أتمنى ان تخبرنا عن مرض الغدة الدرقيه ..هاشيموتو والعقدالموجوده عليها وماهو الخطوره منها ولكم جزيل الشكر على ما تقدموه. بارك الله فيكم جميعا

  • @hatemhatem9064
    @hatemhatem9064 4 роки тому

    شكراً جزيلاً لك على هذه المعلومات القيمه والمهمه تسلم أنت مبدع دائماً أستمر

  • @شيرينالمحمدى
    @شيرينالمحمدى 4 роки тому +6

    دكتور من فضلك انا اعاني من تبيس فقرات الرقبه والظهر ويوجد انحناء اريد علاج من فضلك

  • @زهرةالربيعزهرةالربيع-م5ص

    دكتور الرجاء تكلم على حساسية الحنطة اوالغلودين وهل هناك امل بالشفاء والعودة الى الغذاء الطبيعي وهل هناك مضاعفات عند العودة

  • @nedaahussen8417
    @nedaahussen8417 4 роки тому +1

    ربي ينطيك العافية على المعلومات القيمة إلي أتقدمها للبشريه

  • @erenyanwar4634
    @erenyanwar4634 3 роки тому

    شكرا دكتور بيرج وشكرا للمترجم 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @nanaali408
    @nanaali408 4 роки тому

    راااائع جدا ماشاءالله كالعادة دكتور بيرج ربنا يبارك فيك يا دكتور.

  • @nahlakhaiun4402
    @nahlakhaiun4402 4 роки тому

    احسنتم دكتور و جزيل الشكر للمترجم
    دكتور زيت الزيتون هل يصلح للقي؟

  • @kezazrahim5265
    @kezazrahim5265 4 роки тому

    شكرا دكتور على هذه المعلومات القيمة من فضلكم هل من الممكن أن يشرح الدكتور عن التوضيح العلمي التسارع نبض القلب

  • @ghadamhassen7010
    @ghadamhassen7010 3 роки тому

    ما وضحت فوق الترجمه بشكل جيد

  • @reemomuhmed828
    @reemomuhmed828 4 роки тому +1

    اكثر من رائع يادكتور استمر على رفدنا بالمعلومات الطبية الاكثر من رائعة بلتوفيق دائماً من العراق متابعيك

  • @fa.5056
    @fa.5056 4 роки тому +1

    شكككككراً مممرا على علمك اللي قاعد تفيدنا منه ♥️♥️♥️

  • @mariemnour8483
    @mariemnour8483 3 роки тому

    تفسير جيد ومستوي راق في الترجمة وايصال المعلومة واضحة يا ريت مثلك الكثيرون مني اليك جزيل الشكر واتمني ان توضح لنا سبب الوجع علي اليسار بعد شرب القهوة ثم الي التهاب قرب القلب وشكرا جزيلا🗼🗼🗼👑👑👑🎩🎩🎩🏰🏰🏰💕 من تونس شمال افريقيا

  • @ضياءقداح-ف4ف
    @ضياءقداح-ف4ف 3 роки тому

    انت مش دكتور انت عبقري

  • @mustafaeng4060
    @mustafaeng4060 4 роки тому +25

    دكتور ماهي سبب الم مشط القدم بشكل حاد ارجو الاجابة .مع جزيل الشكر

    • @nazipek1250
      @nazipek1250 3 роки тому +1

      ممكن يكون السبب هو القدم المسطحة وهو ما جرى معي واكتشفت أنه بسبب تسطح القدم ويمكنك وضع ضبان من السيليكون وسوف يفف من الألم كثيرا

    • @قناهحبيبهتيتاالرسميه
      @قناهحبيبهتيتاالرسميه 3 роки тому +1

      اكيد تأكل ملح كثير

    • @قناهحبيبهتيتاالرسميه
      @قناهحبيبهتيتاالرسميه 3 роки тому +1

      ابعد عن الملح

    • @abeermki8224
      @abeermki8224 3 роки тому +2

      نص ليمونه يومياً على كوب ماء او شاي سيحسن من الحال كثيرا و هذا عن تجربة

    • @samarsalemm2141
      @samarsalemm2141 3 роки тому +1

      صارت معي طلعت بسبب نقص حاد فيتامين دال وبي12 عوضته بالتونة وبيض مسلوق ومعلقة سمسم احتياط للكالسيوم ووممكن املاح بالجسم لوفيه انتفاخ المفصل

  • @moonemoone1289
    @moonemoone1289 Рік тому

    بارك الله فيك دكتور بيرج 🌹🌹🌹

  • @محمداحمد-خ7ح6ع
    @محمداحمد-خ7ح6ع 3 роки тому +2

    ياريت يا دكتور تكلمنا عن الشخص الرافع المرارة ونظام يمشي عليه وعن القولون العصبي لو سمحت وشكرا

    • @Ibostorys
      @Ibostorys 3 роки тому +1

      انا عملت عملية المراره ورقبتي وكتفي تيبس مع الم ولا أعرف علاج ومعي بداية دهون على الكبد والدكتور لم يوصف لي لا دواء ولا نظام غذائي ولا اي سو ان اعمل رجيم وزني وصل الآن ٧٩ ولم استفد شئ

    • @fthh5zSs
      @fthh5zSs Рік тому

      @@Ibostorys في موقع هيرب فيتامين ممتاز علبته بيضا يساعد من يزيل المرارة لاجل الحصى يساعدكم في ازاله الدهون متراكمة

  • @اميالغالية-ج7ظ
    @اميالغالية-ج7ظ 4 роки тому

    احسنت دكتور على النصائح بارك الله فيك

  • @ayooayoo4903
    @ayooayoo4903 3 роки тому

    الف شكر لكم على هذة القناة الرائعة

  • @saharhala
    @saharhala 4 роки тому +1

    معلومات مفيده جدا ... ومواضيع مهمه جدا

  • @maryamzaiman2976
    @maryamzaiman2976 2 роки тому

    شكرا دكتور على المعلومات المفيده نريد علاج للرماتويد بالغذاء لأن جميع ادوية الرماتويد لها مضاعفات كثيره

    • @asmali123
      @asmali123 Рік тому

      السلام عليكم حبيبتي
      علاج رائع وس ترتاحين عليه
      رياضات خفيفة اهمها بيلاتيس للمبتدئين ويوغا للمبتدئين
      مدى العمر عشر دقائق صباحية وعشر مسائية ستشعرين بتحسن كبير دون ادوية

  • @hanang.9283
    @hanang.9283 4 роки тому

    رائع هذا الدكتور 👍❤️

  • @أجملالأكلات-خ6غ
    @أجملالأكلات-خ6غ 10 місяців тому

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @abotarek2901
    @abotarek2901 4 роки тому +2

    تحية كبييييرة من الأقصر صعيد مصر بلد الآثار

  • @abdulazizsalim3553
    @abdulazizsalim3553 4 роки тому +1

    شكرا

  • @mhdtmhdy1429
    @mhdtmhdy1429 4 роки тому +3

    السلام عليك دكتور انا عندي نفس الحاله ولم يعرف اي طبيب سبب الالم مشكور نبهتني على العلاج

    • @maramasire8480
      @maramasire8480 4 роки тому +1

      انا كمان نفس الحاله بس
      مافهت وشه العلاج قولي الله يسعدك

    • @rachidarorita7211
      @rachidarorita7211 4 роки тому +1

      ماهي اعراضك اختي اعاني من الم في الاكتاف و لم يستطع اي طبيب تشخيص حالتي

    • @زهرةالربيع-غ4خ9ر
      @زهرةالربيع-غ4خ9ر 4 роки тому

      @@rachidarorita7211 نفس اعراضي صار أكثر من سنة ألم فضيع بوقت انو عرفت عندي خمول غدة هل هو من أسباب الغدة

  • @halaali5710
    @halaali5710 4 роки тому

    كمية مفيدة من المعلومات المهمة شاكرين جدا المجهود الذي تبذله من اجل التوضيح واريد ان اطلب من حضرتك ان توضح لنا ماهي الفيتامينات التي يجب ان نتناولها بالنسبة للأشخاص الذين يقيمون في الدول الأوربية وانا من ضمنهم اكون جدا شاكرة لك

  • @schritteplusothman922
    @schritteplusothman922 3 роки тому

    شكرا جزيلا دكتور بيرج على الشرح المفيد

  • @saadiaphon8887
    @saadiaphon8887 3 роки тому

    جزاك الله خير الجزاء دكتور على هذه المعلومات القيمة جعلها الله في ميزان حسناتك وجز الله الاخ المترجم بالعربية خير الجزاء حفظك الله اخي ورعاك ،انا عندي إلتهاب في المفاصل وإعوجاج في الرجل اليسرى وإنتفاخ غي الركبة والم شديد إذا طلعت الدرج تيبس في المفاصل الكتف واليدين والرجلين خصوصا في الصباح ماهو العلاج وجزاك الله .

  • @Soso-dh6qm
    @Soso-dh6qm 3 роки тому

    الف شكرا 🙏 الك دكتور بيرج ربي يحفظك 😍❤️🌷

  • @hofastars289
    @hofastars289 3 роки тому +1

    ياريت دكتور بيرج تتكلم علي تعرق اليدين والقدمين بكثره

  • @ياسمينالشام-ث6م2ع
    @ياسمينالشام-ث6م2ع 4 роки тому +1

    ماشاء الله الدكتور عمره ٥٥ انا افتكرته ٤٠🤤

  • @زهرهمنكلبستان-ش5ط
    @زهرهمنكلبستان-ش5ط 4 роки тому +3

    ☘️🌸🌼 ﷽ 🌼🌸☘️
    ‏{ إن الله وملائكته يصلون على النَّبِيِّ ياأيها الذين آَمَنُواصَلُّواعليه وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا } .

  • @الاميرةياسو-س9ذ
    @الاميرةياسو-س9ذ 4 роки тому +5

    انا عملت الحمية ل3 اسابيع واضطريت اوقفها بسبب الحر الشديد من حوالي الشهر .بس نزلت 8 كيلو وفائدة تانية وهي انو كان عندي تليف والم فظيع في جانب فخدي الايمن وهاد الالم بيحصل كلما اقترب اولادي منه وهو بسبب اعطاء ممرضة لي ابرة بعد عملية قيصرية لي في مكان خاطئ للابرة .وهذا كان من حوالي 14 سنة ولم يختفي الالم الا بعد الحمية يعني استمر الالم معي ل14 سنة الى ان عملت هذه الحنية والحمد لله

  • @user-ou9qi6rf7s
    @user-ou9qi6rf7s 4 роки тому +4

    اول مشاهد لايك رقم 1

    • @abdikadir202
      @abdikadir202 4 роки тому

      ثم الاشتراك بقناتي

  • @سكونالروح-ز6ن
    @سكونالروح-ز6ن 4 роки тому

    شكراً للقائمين ع الترجمه شكرا دكتور بيرج
    شكرا لكم جميعاً 💓

  • @moonemoone1289
    @moonemoone1289 Рік тому

    اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

  • @sayedhsssan4343
    @sayedhsssan4343 3 роки тому

    جزاك الله كل خير 💚💚💚⚘🖒

  • @khaled0544
    @khaled0544 4 роки тому +1

    ماشاء الله قربت ٢ مليون متابع تستاهل اكثر

  • @nawalkhalel9749
    @nawalkhalel9749 3 роки тому

    شكرا دكتور على مجهودك بس يا ريت الترجمه اتكون ابطء حتى يتسنا لنا القراءه وشكرا جزيلا

  • @بسمالله-م7خ9ح
    @بسمالله-م7خ9ح 4 роки тому

    جزاك الله خير جزاء وحفظك وأيدك بنصره وكل العاملين معك واحسنتم النشر

  • @afafbourg33
    @afafbourg33 4 роки тому +1

    Merci beaucoup docteur berge👒

  • @abidalsyd7651
    @abidalsyd7651 4 роки тому

    معلومات جدا مفيدة في حياة الإنسان اتمنى ان نطبقها
    شكرا لك دكتور

  • @sondos5774
    @sondos5774 3 роки тому +5

    عدم ممارسة الرياضة والنشاط البدني من أهم اسباب التشنجات حسب التجربة