แชร์ประสบการณ์คุยกับนักจิตวิทยา การดูเแล mental health แบบวัยทำงาน + บริหารความเครียด INTROVERT TALK

**NOTE: พวกเราสองคนไม่ได้เป็นผู้เชี่ยวชาญหรือจิตแพทย์นะคะ ตั้งใจทำคลิปนี้มาเพื่อแบ่งปันประสบการณ์ในแบบของพวกเรา
สำหรับคนที่มีประสบการณ์ที่อาจเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆ สามารถพูดคุยและแชร์ข้อมูลกันได้ทางคอมเม้นท์ด้านล่างนะคะ :)
----------------------------------------------------------------------------
📚 ลิงก์ส่วนลด Futureskill เรียนออนไลน์
แพ็คเกจรายปี : futureskill.co... (ลด 50% จาก 9948 เหลือ 4974 บาท)
แพ็คเกจรายคอร์ส :fskill.co/AXYS (ส่วนลด 100บ.)
📚 ลิงก์ส่วนลดแอพหนังสือเสียง “Storytel” 99บ. สำหรับ 2 เดือนแรก (เดือนละ 49.5 บ):
www.storytel.c...
💰ส่วนลดค่าธรรมเนียม 100 บ. สำหรับการลงทุนผ่าน Jitta Wealth: link.jittaweal...
SAY HELLO!
✽ IG: / monahimona
✽ Facebook: / monamaisonth
✽ ติดต่องาน LINE: @320rcijo
✽ อีเมล [e-mail]

[@nissnoiium-iam5850]

ชอบคอนเทนท์แบบนี้นะคะ เป็น introvert เหมือนกันค่ะ ชอบอยู่คนเดียว เป็นหนักๆคือไม่ชอบออกไปไหนเลย แต่พอไม่ได้ทำงานประจำไม่มีสังคมแล้วรู้สึกเลยว่าการออกไปเจอสังคมและมันใจฟูขึ้นมากๆ 😂
ขอบคุณคอนเทนท์ดีๆ มีประโยชน์แบบนี้นะคะ

[@MonaMaison]

ดีใจที่ชอบค่ะ :)

[@txb6357]

ขอบคุณคลิปนี้มากๆเลยค่ะ เป็นคอนเท้นที่ดีมากๆ ส่วนตัวมีปัญหาสุขภาพจิตแบบนี้อยู่แล้วพอได้มาฟังในมุมต่างๆของช่องนี้ คือได้เข้าใจมากขึ้นมาก ㅜ ㅜ

[@MonaMaison]

ดีใจที่เป็นประโยชน์ค่ะ :) ลองนำไปปรับใช้ดูนะคะ

[@youthebest1822]

ขอบคุณนะคะ ตอนนี้เป็นอะไรไม่รู้ค่ะ มันวิตกกังวล ใจมันหมิวๆนอนไม่หลับค่ะ😢

[@novemberyolp]

ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ❤

[@kkm5020]

ใบหน้าคุณโม กระชับสวยค่ะ

[@bossyno14]

ขอบคุณมากเลย