Как избавиться от высокой чувствительности?
Вставка
- Опубліковано 25 вер 2024
- Скачайте отчет о Главных преимуществах Высокочувствительных людей (они же сверхчувствительные люди, ВЧЛ) по ссылке bit.ly/2yCLgz1
Наш сайт xn--b1as9a.xn--p1ai/
Моя книга для Высокочувствительных мужчин
cabinet.etto-t...
Мы Вконтакте:
Александр Лузгин kepuby
Ольга Кутузова etto.olga
Группа ВК: ettoto
Фейсбук
Александр Лузгин: / kepuby
Ольга Кутузова: / etto.olga
Группа FB / hspru
Telegram канал: t.me/ettoto
№ 1 Telegram-чат русскоязычных ВЧЛов: t.me/HighlySen...
Немного о нас:
Мы оба являемся дипломированными психологами с большим опытом консультирования и тренинговой деятельности. Мы убежденные сторонники научного подхода, который работает независимо от верований и убеждений. Мы Высокочувствительные люди. Мы еще и пара (не только работаем, но и живем вместе).
Благодаря нашему образованию и уровню психологической подготовки, мы смогли разглядеть корни всех основных проблем в отношениях, которые возникают у высокочувствительных женщин и мужчин и научились успешно справляться с ними.
А из-за того, что нас двое - нам гораздо легче достучаться до наших слушателей и учеников, показывая проблемы с двух разных сторон (мужской и женской).
![[UA] Eternal Fire проти NAVI | EPL Season 20 Malta](http://i.ytimg.com/vi/chvlsDygrZM/mqdefault.jpg)
Ага, с детства только и слышим: "Не воспринимай все близко к сердцу", "Относись ко всему проще" ХD.
Диана Братухина это невозможно, мы такими родились.Я очень взрослая " девочка", я все время стараюсь не принимать ничего близко к сердцу, я хочу это умом, но всегда обливаюсь слезами от вида несчастных животных, да и радуюсь , когда вижу счастливых животных,лучшая терапия для таких, как мы - друзья, единомышленники. Желаю всем нам здоровья, стойкости!💓☺️
Окружающие не понимают ни нашей ситуации ни смысла того совета, который дают. Всю жизнь слышал эти глупые фразы. Они только угнетали. И на днях понял, как это можно применить не обижаясь и с хорошим результатом. Давая совет не принимать близко к сердцу, нам не давали технику реализации. У меня родилась техника и все перевернулось!
@@ЕвгенийПилипенко-о1н Не принимать близко к сердцу "советы" окружающих?! Я правильно Вас поняла? И слать всех "лесом"?
Нет. Принять их совет. Разработать свою схему (или взять чужую, но проверенную). Внедрить. Дождаться восторженной похвалы: "как ты это сделал?". Скромно ответить: " по твоему совету- не заморочился..."
Самый бесячий совет)) ну не могу я
Вааааау!!! Как круто!!!! Спасибо!!! Оказывается, я нормальная!!! Меня всю жизнь шпыняли за то, что я все принимаю близко к сердцу, а это высокочувствительность!!! Спасибо!!! Спасибо!!!😁😁😁😁
Вы прям точно описали мою ситуацию:) "не принимай близко ксердцу" говорили мне.а я не могла это сделать:)
@@АлександрМорозов-т9е а если начальства токсичные быдлобабищи ?
Круто, да? Я тоже в эйфории от осознания нормальноси! , не одна!
А я считаю это оправдание (неплохое) для самого себя))) будто это меняет боль от завышенных требований к другим(наши же ошибки) хаха.
То же ощущение) так же вот на заре 30 лет поняла, что это моя особенность, а не странность😊осталось только границы чувствовать, чтобы не грузить себя стыдом, и негативными воспоминаниями
Ненавижу свои слёзы. Я могу быть очень злой, в ярости, чуть ли не в драку лезть, чтобы постоять за себя, но слёзы предательски по щекам начинают литься.
Да, когда мы злимся, мы чувствуем себя сильнее. Но злость очень часто является защитой от внутренней боли. Поэтому надо разбираться именно с болью внутри, тогда и слез, и злости будет меньше)
Знакомое чувство. Готова разнести в пух и прах и тут же плачу.
@@Salz-c4s мне кажется это от бессилия.
@@ГалинаФедорова-ч6о перед пнями, провокаторами, психопатами, самоутверждающимися лохами мы бессильны.Особенно в такой стране. Есть ещё аферисты, и гос. служащие, причом одни от других не сильно отличаются.
Кого только из психологов не слушала. Кажется, нашла наконец то, что нужно мне. Усталость от жизни неимоверная. Может, все таки получится жить чуть чуть полегче. Подписалась.
Присоединяйтесь к самому большому чату ВЧЛов:
t-do.ru/HighlySensitivePersons и на бесплатный тренинг cabinet.etto-to.ru/FREE_ONLINE_TRAINING
Слова о 30 годах,которые не то,что потеряны,но прошли в страданиях,а могли бы пройти легко - в самое сердце! Во всем огромнейшем многообразии каналов по психологии и прокачке себя ваши видео самые точные,четкие и помогающие понять себя. Спасибо!!!))
Спасибо вам за добрые слова! Мы просто сами ВЧЛы и рассказываем для ВЧЛов)
Я рад что нашел вас на просторах Ютуба. Мне кажется это второй шанс для вчс) спасибо
Спасибо вам огромное!!!Рада,что среди своих.Даже легче жить стало.Я серьезно.
А я бы с радостью избавилась от более ярких ощущений... Лучше чувствовать все в стабильном ритме, чем такими скачками. Дело в том, что после таких эмоциональных подъемов становится неимоверно грустно, что в свою очередь часто доводит до состояния депрессии. И как бы там ни было, мне категорично не нравится плакать от восторга, ведь сильная истощенность и усталость настигают сразу же после таких всплесков
согласна. и меньше бы уставала, могла бы работать как все, общаться. а так два дела в день максимум могу сделать. лучше без этого
ну что-ж, в полку "ненормальных" прибыло). Тоже не могу понять, почему если я злюсь, то прям аж убить готов. Когда смотрю что-то трогательное, слезы на глазах. Обида и привязанность порой хоть вешайся, когда весело, аж распирает. Теперь я знаю, что я гиперчуствствительный).
Добро пожаловать в "стаю белых ворон" :)
Здравствуйте то же самое😃
у меня тоже самое, смесь добряка и бунтаря, ни один психолог не смог понять эту тему у меня. Понавыставляли всякие ярлыки аля шизоид, биполярное расстройство, гордыня и прочую чушь)
@@AHSP Можете разобрать пожалуйста как согласуется высокая чувствительность с пограничным расстройством личности? ВЧ из перевозбуждения падает в диссоциацию, очень мало пребывая в режиме продуктивности. Это очень похоже на пограничку, или мдп. "Человек без кожи", "с эмоциональным ожогом 3й степени"- всё про пограничника, но это как видим тот же хай сенситив. В общем не всё понятно
И я такой)
Отказаться от вчл невозможно . Потому что мы так устроены изначально , остается один выход - принять себя таким какой есть и полюбить . Любое подавление чувств рано или поздно с еще большей силой выльется наружу , это как на пружину нажать , сжимаешь сжимаешь и чем сильнее тем и сильнее отдача .
Альбина Бомбино иногда это результат травм, поэтому до конца сказать невозможно
Нет можно принять себя и изменить , как то поменять свой ум медитировать , я бы посоветавал бы читать книги про душу очень интересно чтобы понять картину и хорошо понимать себя , что у меня получилось
Да, да, вот эта тема со слезами вообще странная. У меня несколько раз в клубе прошибали слёзы от того что музыка красивая. Это было очень странно
Я поэтому стараюсь не слушать музыку. Особенно в общественных местах стыдно за слезы
У вас просто нервное истощение
Это нормально ,самое главное ,не слушать всякое "дерьмо " ...
ха-ха!! Вспомнила забавную историю. Сижу в стоматологическом кресле, кабинет большой и шикарный, врач включил концерт российских звезд. Я отлично, все проработала, нахожусь в легком трансе, дышу правильно... И одна песня за другой как началось то про любовь к родине, то про мать. У меня слезы бесшумно катятся и катятся, больше и больше. Врач убирает железки и спрашивает: ну что случилось все же хорошо было? А я ему: песня грустная переключите, пожалуйста. ))))
@@ShaschaZolochevskaya не посоветуете тоже как проработать? Становится очень плохо после вкалывания анастезии, а потом норм. Но ощущения ооочень неприятные(
Со временем развиваеться соцыофобия
Конечно, потому что нам больно
Что за позиция жетрвы? Народ!!! Вы пишите здесь чтоб поплакаться? Автор говорит прорабатывать НАДО, а не ныть.(извиняюсь, нахожусь в негативной фазе)
Michael Mordvinov Надо просто всех посылать на х...‼️И все будет 👌
Да нет... даже намёка нет...
Согласна ..из серии ,чем дольше живу,тем больше собаки начинают нравится 🤣
Вы всё расставили на свои места, благодарю Вас!
Не перематывайте!!
Мне 14 и я хотел перемотать и именно в этот момент он сформулировал наш вопрос по правильному и все объяснил!
Мне как чувствительному человеку - трудно проживать в панельной пятиэтажке ... Я рад что многие не опускают руки и не задаются . Всем добра .
Мне тоже,не пятиетажка 9 квартир.Но мне очень трудно.Одна соседка очень негативная и на голову больная.Хочет со мной дружить, но я уже вешаюсь от её дружбы.
частный дом тишина и покаой
@@НурНур-с1г Спасибо за совет!Но мне ето и так понятно🤣😂.Там где я живу дома стоят от 500 000 долларов и выше мне одной женщине ето не под силу.
Как же я Вас понимаю 👍
Я даже сквозь стены чувствую ауру соседей)) помогло немного переставить мебель, чтобы меньше слышать звуки из другой квартиры
Я бы отказалась. Ничего хорошего в этом не вижу. Теперь понимаю, от отца передалось. Ничего не сделаешь. Нужно жить.
Аналогично....
Всем нам от отцов передалось. Физическое здоровье ребенку даётся от матери, а духовность психика от отца. Да....никуда денешься.... Надо с этим как-то жить....
@@terra-grey А мне психика передалась от мамы.
@@oleksandr9774 может и так бывает... А может у меня неверная информация... Может это зависит от того с кем ребенок больше времени проводил пока рос....
Мне наверное тоже от отца... Но я его всю жизнь не знаю, это только догадки... Мама толстокожая
Здорово, что вы занимаетесь этим вопросом! Мне пришлось всю жизнь разбираться, чтобы понять, что со мной все в порядке. Очень помогло образование психолога. Успеха вашему проекту - он очень важен.
Спасибо!
Спасибо вам за информацию и труд! Я сама уже несколько лет была в тренингах, где мне говорили «ты реагируешь как ребёнок, это инфантильная реакция, надо взрослеть» и закончилось все тем, что я стала «взрослой», запретив себе так реагировать, но покатилась в пропасть безрадостного существования, ещё и с участившимися вспышками агрессии и гнева. Мне понадобилось куча денег и времени чтобы понять - это не мой путь вообще. А теперь наткнувшись на ваш канал я понимаю почему мне это не подходит и что я совсем другой человек!
Спасибо за ваш коммент. Прохожу очень похожее. Становлюсь СИЛЬНЕЕ, но жёстче и более жестокой. Мне не нравится это все. Это не моё. Который раз понимаю, что толстокожесть меня убивает. Я перестала радоваться, улыбаться. Это пц короче . Я стала НЕ СОБОЙ
С тех пор как я первый раз слушала это видео прошло два года. Мне оно очень помогло. Я приняла себя и полюбила свою чувствительность. Это моё достоинство а не недостаток!
И ещё я поняла что слушать видео на такой скорости и звуке чувствительному человеку сложно. Во всяком случае я вообще убрала звук, чтобы написать отзыв.
И всё же!!! Благодарю за то что вы помогаете людям познать себя!!!!
Меня смущает только то, что ВЧЛ быстроутомляемые. На работе в аптеке меня гнобили, потому что я ВЧЛ и быстроутомляемая....., нормальной работы, парня, детей, денег до 40 с половиной лет нет. Вышла случайно на твоё видео. Очень тебе благодарна!
Могу вам помочь своим примером. Мне 40. С мужем хочу развестись, что_то он меня утомляет. Ребёнок есть. Работа есть, но фриланс в инете, чтобы поменьше контактировать с людьми. Мне помогает в жизни то, что я лет 15 усиленно пытаюсь бороться со своей чувствительностью и создавать условия под себя. То есть я немного переквалифицировалась, стала хорошим специалистом и выбрала работу под себя. От всех людей, которые меня напрягают стараюсь избавляться. С родителями сокращаю по максимуму отношения. Они очень токсичные для меня.хоть я и люблю их. Тоже быстро устаю. Но конкуренты мне не дают расслабиться. И работа дома, когда есть силы более продуктивна. Так что может вам найти другую работу..
Да, есть такая проблема у ВЧЛов. На эту тему есть видео у нас на канале: ua-cam.com/video/xlHzANJedOU/v-deo.html
Вот второе: ua-cam.com/video/-qLiSr7ye8w/v-deo.html
@@ivannadesign не подскажите в кком вы фрилансе работаете
Я тоже думала, что я шизоид какой-то или астеник. Но гемоглобин в норме и шизофрению не подтвердили. А я устаю быстро, от поездок, от работы, от любой долгой нагрузки. Один день съезжу кудато на целый день или бурные события, и на следующее утро ещё не отдохнула! Просыпаюсь даже уставшая! Вот такой организм. Час поездки кудато и уже доехав до места назначения уже устала, потому что очень утомляют впечатления поездки : люди, тряска, информация по дороге...мучаюсь так. Теперь специально никуда особо не езжу, все удивляются, считая меня домоседом, социофобом. Хотя это далеко не так
Остановила видео, чтобы написать: да!!! Это передается по наследству!!! В моем случае это наследство 100%. Знаю четко по роду кто такой еще: моя мать и ее отец. Бабушка моей матери, ее мать и пошло поехало))) И это не за уши притянуто для того, чтобы подчеркнуть исключительность свою:). За этими людьми закрепилась сильная "слава" среди окружающего мира из-за их ВЧЛовских проявлений. В деревнях такое трудно скрыть, люди думали, что у них особое божественное дарование.
Что значит божественное дарование?
То же самое, интересно кто из моих предков зацепил себе это или решил изменить свой ум ?
Вы очень правильные вещи говорите. Спасибо, что занимаетесь этой темой. Позвольте небольшой фидбэк по пов. подачи материала - Вы очень быстро, взволнованно и "громко" говрите. Мне как ВЧЧ тяжело воспринимать.
это запись прямого эфира, и я торопился быстрее рассказать) а за рекомендацию спасибо, сейчас даже на эфирах торможу себя, чтобы не спешить
Александр Лузгин , огромное вам спасибо... гениально! Эта чувствительность и проклятие и дар Божий! Среди моего окружения нет вчл, мне тяжело... после потери близких, едва сама не умерла, утонув в депрессиях... я понимаю о чём вы, уважаемый Александр , но всё же, я бы мечтала избавиться от этой чувствительности, но это уже в следующей жизни..
я оголённый провод, устала..
Marina jaan с негативом можно и нужно научиться справляться. Тогда чувствительность становится даром) вы можете пользоваться всеми преимуществами и не страдать от боли. Нужно только немного поучиться, потренироваться в этом
Елена, быстрая, взволнованная, громкая речь очень характерна для ВЧЛ. Посмотрите на активную жестикуляцию Александра - это тоже маркер. Он оседлал волну и она несет его. Он говорит от себя, искренне.
@@Yulia-fj9gg Согласен
Не думаю, что мы чувствуем хорошее ярче.Возможно, что даже наоборт. Мыли о негативных моментах могут гасить позитив. Секс ярче? Серьёзно? А ничего , что ВЧЛ сложнее расслабиться и получить удовольствие, если у тебя с партнёром были какие-то ссоры или обиды в прошлом . Обычные люди забыли и кайфуют. Это можно проверить. Если после некоторой дозы алкоголя секс ярче, значит ваши мысли вам мешают расслабиться.
Это только, если по эмоциям сильно "бомбит" тогда, да, негатив перевешивает. У нас есть книга "Психологические мины ВЧЛов" там подробно расписаны эти состояния, причины и следствия. почитайте, будете лучше понимать себя. Ссылка на книгу: cabinet.etto-to.ru/kniga_psycho_mines
Вот насчёт секса после ссор это очень точно... Я с бывшим пару лет вообще не спала, просто не могла, воротило жутко от него из-за его поступков и чувств возникающих у меня следственно, а там целый букет , и злость и обида и отвращение, и боль
Всём привет! Я ВЧЛ с большим стажем, всегда ощущала себя белой вороной, но никому не позволяла перекрасить себя в чёрный цвет социума. Мне всегда интереснее всего с самой собой, я не устаю от общения с о своими мыслями и эмоциями. При общении с людьми чувствую усталость, хотя по профессии я педагог, и многим людям помогала своими советами тем более принимала участие в восстановлении здоровья. Как и всё чувствительные люди обладают, что называется экстрасенсорными способностями. Хотя нахожусь в преклонном возрасте, ни о чем не жалею. Я любила людей и старалась помочь им стать более чувствительными. Сейчас понимаю с улыбкой на лице, что мои усилия часто были напрасными. Понимаю природу людей лучше, также, что ия для них не подарок. Со мной не легко. Люди любят получать, а не давать. Когда убеждаюсь, что передо мной потребитель, спокойно прерываю отношения. Руководствуюсь своими ощущениями, а не как принято в обществе. Я принимаю себя и радуюсь жизни. Спасибо, что узнала много о таких же людях. У нас больше преимуществ, чем отрицательных сторон. Будьте спокойной и счастливы!
❤️👍
уж не знаю ,насколько я ВЧЛ и ВЧЛ ли,если нет,то слава Богу. но некоторые проявления замечаю. поэтому смотрю. Автор,хочу сказать вам спасибо,а еще тут многие пишут,что слишком быстро и эмоционально говорите,так вот я считаю,что это ваше право,тем более инфу даете полезную. и слушается вполне нормально. удачи во всем
под каждого невозможно подстроиться,люди разные. меня например напрягает возня при трансляциях и в видеороликах,мусолят,пока до дела дойдут - приходится скорость воспроизведения увеличивать. медленно говорят. так что тут все отлично. по делу и сразу!
я бы хотела отказаться от всех сверхчувств. и от хороших и от плохих.
Согласен, так как когда преобладают плохие - всегда на грани суицида
@@Moscowit просто жиза)
Практуйте интервальное голодание. Мне помогает.
@@Nameis9875 очень интересно! Когда вы лучше себя чувствует? Когда 8 часов едите или 16 часов голодание?
Я тоже. Так жить легче.
Очень полезное видео, спасибо! Из опыта пришла к такому наблюдению: очень помогает привычка специально, вспоминать, замечать поступки, которые достойны вашего уважения. Внимание и поступки свои и поступки окружающих. Результатом привычки становиться моментальный ответ в течение первых 10-секунд на вопрос: а что хорошего в этом человеке? товаре? услуге? во мне ? В начале относилась как к специальному заданию- надо замечать именно поступки у людей или полезные характеристики у товара или услуги. В результате, стало меняться восприятие внешнего мира. Я просто хотела стать хорошим продавцом, но когда начала изучать продажи - поняла, что умение видеть ценность важно не только в продажах, но и в отношениях с окружающими людьми.
ОООООООЧЕНЬ БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!БЛАГОДАРЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Два года назад выышло ваше видео, а я только сейчас вас услышала. Благодарю! Вы мне очень много объяснили. Да. Я действительно не хочу отказывать от своей чувствительности! Осталось только отказаться от плохого...
Слава Богу ,что я увидела ваши видео!!!!
Я тоже всч и мне только злость помогает перевернуть мой мир, но не моя доброта и сопереживание...
Спасибо Вам! Помогли разобраться в себе, посмотреть на себя по новому, полюбить себя.
Никак не избавиться))).. Такими рождаются
До 40 лет я прожила в эмоциональном аде от высокой чувствительности. Благодаря Богу 40 лет боли - это урок познание себя, других и мира. На данный момент мне 45 и моя жизнь только начинается.
Все же не стоит так долго терпеть.
А что изменилось?
@@AHSP Я ходила к биоэнергетикам типа Рэйки.На самом деле это работает ...Голова стала лучше работать.Более разговорчива и так далее .Но конечно комплексы и страхи это уже моя работа над собой
@@annajenkins7471 посоветуйте, мне 16 лет , каким психологом можно пойти или еще там куда то. Где можно найти биоэнергетиков
@@ВладимирПетрович-ы9ъ А у вас что за проблема беспокоит в 16 лет
Высокочувствительный био робот...
Только чето от страха или агрессии меня выжигает, и энергии не остаётся....
угу, еще и пезды можно получить, если не расчитаешь сил
Просто надо избавиться от грубых нетактичных людей
Временами вы не грубая, воинственная тётя?
Тогда надо избавиться от всех людей
@@irinaiv2098 чепуха. Хороших людей полно.
@@sonechkovesnyane значит вам везет с окружением. Мне к сожалению , нет
@@irinaiv2098 везёт тому, кто едет. Если мне не нравится окружение, я его меняю или перевоспитываю.
Несколько дней назад я наконец поняла, что прячусь за проблемами чтоб не проявляться в этом мире( Всегда обесценивали)
Теперь размораживаюсь.
Молодец, что наблюдаете за собой. Приходите на наш бесплатный тренинг Найди себя cabinet.etto-to.ru/FREE_ONLINE_TRAINING
Быстрее разберетесь)))
@@AHSP почему то не получается войти в рюприложение.
Странно,что лайков всего ничего,учитывая что просмотров больше 10 000, благодарю...информативно!
Радует то, что большинство все же здраво мыслят 😆
Тема автора : как избавиться от высокой чувствительности?
Ответ автора : никак .... 🤪
Dovgan Tatyana ,вот и я о том же.Вы одна это заметила.Почитав комментарии,я это поняла,поэтому написала своё "фи" по этому поводу.😀Это замечают те,кто знает,что они ВЧЛ.
Избавиться может совсем и никак,но изменить, свое отношение, зная свои реакции на определенные ситуациии,вполне реальнo, зная,что вы ВЧЛ учиться пробовать реагировать иначе,.и они учат этому...Помните, говорят, если можешь изменить ситуацию,имени ее,если нет,то измени отношение к ней. Люди несовершенны,многие с какими -то проблемами и разные психотипы вокруг, а они с Олей углубились в эту тему,потому, что сами ВЧЛ.. изучали психологию людей..и тд
Мне 65..в 60 узнала о ВЧЛ,жаль что так поздно...много можно было избежать и здоровье сберечь .
Есть тест на ВЧЛ и другие видео их множество, например канал ВЧЛа психотерапевта Серебряные нити..если вы ВЧЛ, то вы захотите разобраться..в себе, ТК и ваши дети могут быть ими .
@@AnyDyu Вам получилось разобраться в себе...Мне 55, лет...Намучилась Ещё и сына наградила....
Когда то скрыть можно. Нужно просто быть умным в психолгическом плане😏
@@Mirumir1976 Сходите к Монахам это того стоит , даже если цена 1млн долларов . Читайте Книгу чтобы быть умным чтобы понимать всю картину и легко разобраться . Быть умным надо в духовным плане
Спасибо. Мотивирует
Высокочувствительные люди, так же имеют название "Эмпаты". Мне часто говорят знакомые, что после общения со мной в голову приходят хорошие мысли. Даже просто когда рядом сидим, что очень комфортно и спокойно. На самом деле я проходила психологический тест "Сонди", там лица нужно выбирать. Много раз его проходила, и постоянна в перечне моих характеристик, выходила высокая чувствительность. Посмотрела несколько ваших видео наткнулась случайно. Понимаю ребята, это ведь всё про меня. Хорошо, что есть психологи которые освещают такие темы. Это действительно очень важно
Ура! Я нормальная и чудесная! Не хочу избавляться от способности ярко чувствовать прекрасное. Это такой божий дар! А с негативом разберемся с вашей помощью. Огромное спасибо! Всем Вчл 💕😉 . Мы на верно пути.
Если есть ВЧЛ, то есть и грубые - нужно лишь вовремя определять таких людей и вести себя с ними ровно, ну стараться не завязывать отношения, иначе обязательно будет нарушены наши границы, т.к. этим грубым это не вдомек, что они границы нарушают, и даже им это в кайф, понебратство - это их фишка. Эти грубые и выглядят грубо - лица как бы камнем выточены, тело мускулистое зачастую, напряжение в теле, любят выпить чтобы расслабиться... Я хоть и знаю это,но попадаюсь на уловки этих типов.
Шуе ппш
@@nowheregirl6447 свободу докторам.
А я потерял эту способность и теперь я чувствую себя трупом ходячим мертвецом
Спасибо, очень интересно. Да, я уже в детстве заметила, что и злость и обида могут быть во благо. Злость помогает принять верное решение, которое долго вынашивалось, но все было под сомнением... А обида более тонкий инструмент. Как-то, когда мне было 10 лет в обычной школе ко мне несправедливо отнесся учитель, меня это очень обидело. В этот же день в художественной школе мы рисовали на живописи черную ворону. Рисуя эту ворону я нарисовала в ней все свои чувства. Она получилась фантастичной! Учитель в художке был в восторге. Этот рисунок потом долго висел на центральном стенде в холле школы...
Это дар и наказание одновременно🥰😭💃🏻🎁🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Именно сегодня поняла , почему не могу себя изменить, всегда стыдилась и ругала себя за слезы , когда меня критикуют или обижают. Последнее время приняла такую особенность . Но стала избегать таких ситуаций и людей . Думала одна такая, странная . Я тоже то быстро говорю , то монотонно и всегда находятся критики и на мой голос и на поведение . Я хочу уравновесить себя . Благодарю за возможность послушать со стороны про вчл. Как пошла а школу , так и страдала от эмоций до 50 лет ..наверно поздно уже изменить к себе отношение .
Никогда не поздно! У нас есть чат ВЧЛов, присоединяйтесь: t-do.ru/HighlySensitivePersons
Инструкция по добавлению в чат: xn--b1aaamaqlmsdb7aeock1e7cps.xn--p1ai/%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D0%BE-%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8E-%D0%B2-%D1%87%D0%B0%D1%82-%D0%B2%D1%87%D0%BB/
Тема крутая. Я это когда-то искал. Какие-то вопросы закрыл для себя через СВП. Могу поделиться наработками. Сейчас реализую себя как раз в психологии и коучинге. Клиенты замечают то, что я копаю глубоко и вижу то, что другие не видят- результат чувствительности... Многие мысли в видосиках очень в тему моих наблюдений и исследований.
Добро пожаловать! Мы учредили Ассоциацию ВЧЛов, если важно развиваться и развивать эту тему, присоединяйтесь: cabinet.etto-to.ru/AHSP
Эта программа рассчитана только на поглащение контента или мои знания могут быть полезными? Если я могу реализовать свои наработки и навыки, то в каком формате?
Самое страшное не вина, зависть, злость, страх и тд.
Самое страшное ЖАЛОСТЬ у вчл.
Здравствуйте и как Вы научились справляться с ВЧЛ?
@@Виктория-ы8ъ1у Здравствуйте. Отпустила ситуацию. Стала понимать причину. Когда накаляются чувства - у меня это депрессия или все идет к ней. В остальном, смотрю на все проще. Контролирую себя. Если какая то тянущая или острая эмоция, отстраняюсь и спрашиваю себя - что за фигня? Отчего она пошла? Нахожу причину, например, как то поговорила не так с незнакомым, стало стыдно, и что то тянет в душе...я вспоминаю ситуацию, которая способствовала эмоции и "свысока" (со стороны) смотрю на нее, понимаю, что это ерунда и само проходит. Даже забываю почти сразу и чувство проходит.
Самые главные отговорки у меня - "с кем не бывает", "у других бывает и хуже". Или если человек, предположим, подглядел за мной, и мне стало стыдно, я говорю себе - "не я же подглядывала, пусть ему будет стыдно, а не мне, другие люди такие же"....что то в этом роде.
Если это злые эмоции, то тоже стараюсь смотреть свысока. Но лучше предупреждать такие эмоции в моем случае. "Напряжение, война, медовый месяц" и по кругу - так в отношениях тирана и жертвы.
Дак вот у меня, со всеми так. Поэтому я предупреждаю напряжение. Возникшее напряжение я прослеживаю и борюсь с ним. Проговариваю, например, что появилось напряжение, не стоит его развивать дальше...иногда помогает)
Жалость вылечила так - стала беречь себя. Если по телевизору что то вызывает слезы, переключаю. Если какие то паблики постят бедных животных - выхожу не задумываясь. Не читаю негатив, не слушаю негатив, не смотрю негатив, стараюсь не находиться в негативе, не иду на негатив.
Просто понимаю себя и очень сильно берегу от негатива и жалости.
@@Вероника-э2р7т Вика,вы молодец . я со временем тоже стала отстраняться от чувства жалости излишнего. если это бездомные животные - то просто закидываю по возможности немного денег на счет приюта. говорила себе,что я не хочу портить свою жизнь постоянными переживаниями да и переживания эти уж точно никак не помогают тем же животным. лучше порадуюсь,что много помогающих и умеющих сочувствовать людей, и что сама иной раз помогаю. перевожу на хорошие эмоции. с людьми также,правда сперва сложнее было. эта гребаная жалость просто слишком проявлялась в детстве,мешала,я ес-но не знала,что с ней делать. потом тоже. и вот недавно научилась.
@@АнастасияВладимировна-ф2й а еще помогает техника простукивания и отмены негативного события, ситуации.
@@АнастасияВладимировна-ф2й мне только животных жаль. А людей очень редко. В основной массе люди России это жлобы быдло и дебилы. Положительные эмоции они вызывают крайне редко.
У меня чувство вины и неудовлетворённости из-за того, что в голове много планов, но уже с утра нет сил всё запланированное сделать. Организм хочет расслабиться, ничего не делать в утренние часы, а мне за это стыдно. Становится жалко, что не могу быть активной, как бы мне хотелось. Пол дня уходит на "раскачку". Активность появляется ближе к вечеру. Спать иду в результате после часу ночи. Это как заколдованный круг. Хочу, но не в состоянии использовать время на все 100%. Сколько бы можно было сделать хорошего, полезного и интересного за потерянное время!
Для ВЧЛа важно подружиться со своей чувствительностью и своими биоритмами.
@@AHSP Спасибо большое за ответ! Мне уже больше 60 лет, и благодаря Вам, я наконец поняла, что со мной происходит. Внешне у меня всё хорошо в жизни. Я преподаю клавир, рисую и т.д. У меня много хобби и желаний что-то делать. Но внутреннее состояние - это как борьба. Действует всё: погода, луна, ночи бессонные и т.д. Но самое любимое время суток -это вечер после 23 часов, когда тишина, ничто мне не мешает и я могу заниматься творчеством. А потом снова проблема уснуть, и утром снова нет сил и энергии на что-то. Думала, что что-то со мной, с моей нервной системой не так. Но вчера просмотрела Ваши ролики, и сегодня, несмотря опять на бессонную ночь, с утра в хорошем настроении. Я нашла ответ на вопрос, что со мной не так. Если я ВЧЛ, то могу концентрироваться уже с утра на прекрасное вокруг меня и этим наслаждаться: птичка за окном запела, завтраком понаслаждаться, картины по другому развесить и т.д. А не переживать, что у меня опять нет сил. То есть я могу находить и получать удовольствие во многих мелочах! И это только от того, что я теперь знаю, что я нормальная. Только высокочувствительная. Ещё раз большое Вам спасибо! Всех Вам благ!
Вам спасибо, что развиваетесь, изучаете темы ВЧЛов)
Благодарю за такую мощную пользу для людей,все стало на свои места...
В плане темы отказа от эмоций мне, кстати, нравится мультфильм "Головоломка". Много странных моментов, но очень правильный посыл.
Спасибо за материал, подписалась :) но от вашего громкого и настоятельного тона я испытала стресс 😩
Да абсолютно точно ,,влетела в голову'', все отключила.
Спасибо, что помогаете понять, разобраться,
что на самом деле быть высокоч уствительным. это круто.
Да это скорее на генетическом уровне передается ...
..
Да! я решила писать картины после просмотра вашего видео. Давно об этом думала, но не решалась. Думала все так смогут и ничего такого в этом нет.
Теперь я принимаю свою чувствительность. И буду ею пользоваться в удовольствте))
А фильмы похоже смотреть скоро совсем перестану..
вы обречены стать счастливым - супер напоследок. в детстве я любила говорить себе прочитанную фразу - человек создан для счастья,как птица для полета. я ее себе выбрала тогда давно.
До этого видео находила хорошие на эту тему только на английском языке. Спасибо автору, ещё раз вспомнила, что я не одна... сейчас временно живу возле шумной дороги и езжу на скутере по шумным китайским улицам, где все водители ооочень любят сигналить... мои чувствительные уши просят о помощи...
Александр, браво! Всё так понятно, доступно, прозрачно, точно и правдиво!
От негативных эмоций невозможно избавиться обычному человеку в обычной жизни. Их можно научиться переживать, не бояться их и не проецировать на мир и других людей.
От них можно избавится если открыть им ворото и позволить думать любое , короче реально действует говорите себе я позвляю думать о любом всё
ответ на 15.30
Точно, я тоже думаю что на генном уровне.Отец был гиперчувствительным и дети тоже страдают от этого.Как избавиться от этого не знаю
мать сильная . станьте слабой . у слабых родителей обычно дети сильные и самостоятельные.
а Вы Красавица да еще и Умница)) где на вашем фоне выделиться.
Нужно книги читать брат духовные такие помогают , когда понимаешь всю картину легко разобраться и себя ваще хорошо можно понимать
Когда нет войн, все есть, а тебе плохо, это значит, что твои инстинкты хотят повоевать (©шутка)
Благодарю,целую,обнимаю,наконец то,я нашла единомышленников,я не плохая,и теперь я учусь на психолога,и очень вам благодарна, хочу купить вашу книгу,для опыта и помощи таким как мы. Умничка,как хорошо,что вы с Олей нашли друг друга.
очень полезно про функции эмоций!!! Спасибо огромное!!!
пожалуйста! :)
У нас прямо сейчас (12-28 июня) проходит открытый и бесплатный онлайн-тренинг для ВЧЛов! Вы еще можете присоединиться:
free.naidi-sebya.ru/trening2018
Более 10 000 выпускников и более 1000 положительных отзывов об этой программе. Проводим раз в год или реже, не упустите возможность.
Найди себя
"Найди себя" - открытый онлайн - тренинг. Состоится в июне 2018 года.
Считаю это видео обязательным для просмотра ВЧЛам.
Ну,хоть кто-то быстро и по делу говорит, надоело на ускоренный режим ставить!!!
А что делать когда чувство страха настолько сильны что парализуют тело ? А обида парализует разум и нужный отпор оказать людям не получается ?
Боритесь со своими страхами. Делайте, то чего боитесь.
@@Василиса-э5я Да чувство страха гипертрофировано и бороться бесполезно.Я даже не могу работать....из за людей и обязанностей
@@Василиса-э5я Мне все говорили ИДИ И РАБОТАЙ.Я понимала ,что надо и прыгала с места на место ,испытывая сильнейший стресс....И потом уходила или меня ....Вот и все .А все думали ,что я ленюсь...
Надо просто пересилить себя разок послать туда кого надо.
@@ЕвгенийЕвгений-у5л9о 😂😂😂А станет ли легче
Я бы не хотела избавиться, когда я вижу красоту:человека, поступок, картину, краски природы, я могу даже прослезиться. Я эмоциональна, но обиды, зависти у меня нет. Но, мне завидуют, вот за всю жизнь - это так достало, что нет сил. Другой бы и не обращал внимание, а мне бывает больно душевно, что так поступают. Ну это кратко.
Для меня стало открытием что обычные люди менее остро и ярко чувствуют прекрасное. Думала это только негатива касается.
Я иногда так сильно злюсь, очень сильно что аж трясет, и голова начинает болеть. Нервничаю и психую когда что то не получается. Могу заплакать когда все идёт не так как надо. Но и радуюсь всегда очень инскренни. Но чаще всего мне на душе плохо, и вроде все есть) на улицу когда выхожу, меня пугает большой поток машин, боюсь переходить дорогу , боюсь незнакомых мест. Часто утомляюсь, меня тревожит когда кто то ругается или не в духе.
Я думала что у меня какая та болезнь, типа аутизма или ещё что-то.
Все что говорят о высокочувствительных людях совпадает со мной .
Вчера у меня был инсайт, я осознала..точнее я узнала что я высокочувствительный человек, и на душе стало легче, теперь я знаю в каком направлении мне идти, знаю над чем работать) мне стало спокойно на душе.
Добро пожаловать в стаю белых ворон))
👍👍👍👍👍👍
🌺Молодчина!!!!🌺
💖💖💖💖💖💖💖💖
Что же Вы так кричите? Я ВЧЛ, мне очень тяжело слушать, перебор эмоций))
Ощущение, будто из пулемёта меня расстреливают, поэтому основная важная информация не воспринимается, к сожалению.
Так сделайте тише вместо манипулирования своей особенностью
@@happylife8738 вы правы
🤣🤣🤣🤣🤣
ВЧЛ-это очень общее понятие. Нужно знать какие органы человека воспринимают все чувствительно (а иногда и болезненно). К примеру все можно чувствительно воспринимать зрением, можно обонянием или как в Вашем случае-слухом. Это все ВЧЛы, но разные. Поэтому полного взаимопонимания и взаимоощущения не ожидайте. Займитесь пониманием своих особенностей и чем Вы отличаетесь от других. Эти знания дадут комфорт. Нужна будет помощь-обращайтесь. Консультирую.
Да, да, да! Очень интересна тема, но я не могу слушать видео, после пары минут голова болеть начала( И дело не в громкости динамиков, а в тембре голоса и качестве звука
Я высвобождаю/сь от различных стрессов во1-ых обычно,традиционно -молитвами Богу и его духовным друзьям,единомышленникам т.д. во 2-ых по алгоритмам,версиям,догмам парапсихолога Лууле Виилмы и ей подобным-т.е. интеллигентные Диалоги (не борьба) ...со своими проблемами-стрессами. Т.е.это духовне практики. И в остальном я принимаю себя такой какая я родилась-т.е.не избавляю/сь от своих проблем,недостатков т.к.они продолжение наших достоинств. "Пусть мир подогнётся под нас" ВЧ как поёт Андрей Макаревич.
ВЧЛ и меланхолики очень похожи
Конечно это одно и тоже. Просто назвали меланхолика пооптимистичней - Высоко чувствительный! Темперамент не изменить. Хотела бы быть сангвиником, но увы, я меланхолик.
И холлерики тоже!
Темперамент может быть разным!
@@ikartiny вы имеете ввиду что ВЧЛ может быть и флегматиком?
@@НикитаСавельев-б7з у ВЧЛа может быть любой темперамент. Я в большей степени холерик с примесью меланхолика и экстраверт. Чувствительность никуда не девается, это разные понятия. Александр хорошо объяснил в предыдущих коротких видео, с кем путают ВЧЛов.
Ну я например научилась 'включать' свою чувствительность под задачу, когда это надо. А когда не надо, просто наблюдаю и регистрирую эмоции в себе: типа ага, ну началоооось, это потому то и потому то. Объясняю себе. И когда называю это чувство, оно теряет силу. Сейчас это уже так фоново, что даже не замечаю. Но если надо, то включаю на полное =))))) может кстати театральная студия помогла
Я обожаю Вас
Смотрю вас на скорости 0,75 и все равно голова пухнет от такой быстроты речи, мой мозг не успевает переваривать 😅
Сорян)) то был прямой эфир, надо было быстро все рассказать)
В недавних видео говорю гораздо спокойнее))
Спасибо за информацию
И вам спасибо, Александр!
Не работает это на нас всё . Вы правы. Спасибо что вы есть
Высокая чувствительность негатива забивает позитив
Посмотрела видео, прям полегчало от ваших слов, всегда все воспринимаю близко к сердцу, но не всегда себе в этом признаюсь, но ваши слова меня прям воодушевляют на саморазвитие, спасибо вам!;)
Сейчас я вам дам универсальный рецепт избавления от высокой чувствительности.Значит так ребята,закупитесь алкоголем,сигаретами.Начните безбожно бухать,курите даже в местах где запрещено курить,слушайте дешёвую популярную музыку,смотрите тупые фильмы,пинайте кошек на улице.Кидайте мусор не в мусорный бак,а прямо на улице.Орите матом когда вы одни,именно орите не своим голосом!Поверьте люди вас полюбят,они к вам потянутся.
Только не благодарите.
Хаха, смешно), но не получится
:)
Когда человек начинает понимать себя и достигать внутреннего покоя, он становится счастливым и может преодолеть негативные чувства, порожденные его чувствительностью. Только когда человек знакомится, он может научиться полностью общаться с другими.
😭как меня угораздило такой родиться?
Вам повезло)
@@AHSP Пытаюсь поверить в это)
@@AHSP в чем повезло?
@@Nino-so2-z6l иди в сад
Нет, Лузгин, меня не переубедить! Жизнь без ВЧ просто прекрасна (на природу я не выезжал, чтобы кайфовать от неё + я девственник, ну ... надо быть дураком, чтобы не понимать, что сладкое даёт тот же кайф, что ВЧЛы от еды получают). Ну вот и всё
Развивайте эмоциональный интеллект. С хорошо развитым ЭИ чувствительность перестаёт вообще как-либо напрягать, это даже преимуществом становится по сути.
@@КонстантинПриветов +
В смысле "развивайте эи?" Не могу же я контролировать свои эмоции, это химия внутри меня, этому нельзя научиться
@@АндрейИванов-у2к9е лучше почитайте книги духовные чтобы видеть всю картину рили помогает , ПО начале не понимал эти книги но потом прям все там есть жиза откроет какую то дверь
@@АндрейИванов-у2к9е плюс Вчл это легко понимать советовал бы Книгу дипак Чопра Как создать нового себя
Эта опция уже включена в вчл))) вчл считывают людей
Нееееет уж отказываться от кайфов не хочу. Я привыкла кайфовать и испытывать такие сильнейшие эмоции от мелочей, от всего. Буквально недавно, работала за столом, а на нем свечи стоят. Беру в руки розовую свечу, а она пахнет тонко, на ощупь особенная такая... мммм кайф нереальный. И дальше работать. Про секс без комментариев, если я в экстаз впадают от мелочей типа вкуса, цвета и запаха... Сейчас грейпфрут нюхаю ммммм а потом его есть буду вечером ааааааа кааааайфффф))))
Скажу еще насчёт эзотерических пратик. Эти практики в основном ещё больше диссоциируют человека со своими негативными чувствами. Человек уходит в отрицание всей боли, что в нем есть. А она начинает жить своей жизнью, нарастая как снежный ком внутри
Лучше духовно развиваться, на много легче и обретаешь душевный мир, однозначно помогает.
@@kovatsenkotatyana5140 согласен плюс не отказывайте мозгу ничего думайте все что хотите откройте мозг думайте свободно , если есть один неприятный случай или негатив , заставьте думать про это , очень помогает как то скрыть вчл
Спасибо! Я открыла родную цивилизацию!
Класс,спасибо вам за интересную тему!🤗
Спасибо большое. Даже не знала этой формулировки вчл, а всю жизнь это было во мне. И искала практики, и что-то находила и что-то помогало, и отмораживалась. И последнее глубоко во мне засело. Теперь понимаю, почему такая серость моя жизнь. Как же разморозиться теперь?
Смотрите видео, читайте статьи наши, приходите на программы. Если вы много лет замораживались, то и разморозка будет проходить постепенно.
Blagodariiu was, zdorowo.
Просто.спасибо.🥹
Спасибо большое за видео!)
СУПЕРРР 👍👍👍🙏🙏
Спасибо ОГРОМНОЕ!!! ВЫ ПОДАРИЛИ НАДЕЖДУ НА НОРМАЛЬНУЮ ЖИЗНЬ!!!!
Мария, добавляйтесь в чат ВЧЛов, нас уже более 1000 xn--b1aaamaqlmsdb7aeock1e7cps.xn--p1ai/%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D0%BE-%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8E-%D0%B2-%D1%87%D0%B0%D1%82-%D0%B2%D1%87%D0%BB/
Если вы пришли к одному как человек размышляющий ,так придёте и к Богу потому ,что без него человек не может быть удовлетворен жизнью. Вы говорите важные вещи и правильные но если не признаете что все даёт Бог Он источник всего хорошего.Пользоваться до бесконечности его дарами не выйдет.Надо благодарить и просить тогда в вашей жизни все встанет на свое место .Вы на свое ,Бог на свое тогда наступит гармония.Успехов Вам.
Благо дарю, надеюсь!
Про подавление чувств и жизнь только головой это прям прям про меня, так жил 30 лет, теперь учусь жить иначе
ну все супер, но вот немного не верно про войны. Прикинь, именно в моем селе война Украины с Россией.