CANAN KARATAY NASIL BESLENİYOR? Sağlıklı beslenme sırrını verdi!
Вставка
- Опубліковано 31 тра 2022
- Prof. Dr. Canan Karatay, Ensonhaber'in UA-cam kanalına konuk oldu ve merak edilen soruları yanıtladı.
Nasıl beslendiğini anlatan Canan Karatay, sağlıklı bir yaşam için önerilerini sıraladı.
Bağışıklık sisteminin nasıl güçlendirilmesi gerektiğinden, obeziteye karşı neler yapılmasına kadar Canan Karatay'ın önerilerini kaçırmayın!
Kanalımıza abone olup, bildirimleri açmayı unutmayın!
CANAN KARATAY NASIL BESLENİYOR? Sağlıklı beslenme sırrını verdi!
#CananKaratay #sağlık #Ensonhaber
Bizi sosyal medyadan takip edin:
Facebook: / ensonhaber
Instagram: / ensonhaber
Twitter: / ensonhaber
Telegram: t.me/ensonhaber
Her hekimim diyen ,hekim değildir. Sizi 4_5 seneden beri dinliyorum,bütün kitaplarınızı okudum.Her dediğinizin doğru olduğunu gördüm.Iyiki varsınız Canan hocam
Süper
Canan Karatay hocamızın bütün kitaplarını aldım, Karatay Sözü kitabını okudum bitti sonrasında 2011 yılında yazdığı Karatay Diyeti kitabına başladım. Kitapta çoğunlukla "kilo vermek istiyorsak" ibaresi kullanılıyor, ben hem sağlıklı olmak hem de kilo almak istiyorum. 24 yaşında 41 kilo bir erkeğim boyum 1.64 lütfen kafamdaki karışıklığı giderebilir misiniz, değerli Canan hocamızın bütün öğretileri kilo vermek isteyenler için mi geçerli yoksa KİLO ALMAK İSTEYENLER de Canan hocamızın bütün dediklerini uygulayabilir mi? Lütfen yardım...
@@sahanackermanDaha Çok Sağlıklı beslenmek ten bahsediyor zaten porsiyonları arttırınca direk kilo alımı oluyor
@@ahmtkandr4307 Ama mesela glisemik indeksi düşük olan yiyecekleri öneriyor ya, patatesin glisemik indeksinin yüksek olduğundan bahsediyor yemememiz gerektiğini söylüyor. Bu mesela sadece kilo vermek isteyenler için mi geçerli, yoksa patates zararlı olduğu için mi yemememiz gerek bunu anlamadım. Kilo almak isteyen biri patates yiyebilir mi?
@@sahanackerman Patatesi nasıl yediğin ile alakalı kaynatıp yersen mangalda yersen dokunmaz ama kızartıp yersen sorun olmaz sen porsiyon büyüklüğüne dikkat edicen
Canan karatay bu ülkenin önemli bir değeridir. Söylediklerinin doğruluğu zaman içinde ortaya çıkmıştır ve çıkmaktadır. Zaten o nedenledir ki ensohaber kendisi ile röpörtaj yapmak istemiş. Söylediklerini pandemi döneminde ailecek uyguladık ve gördük ki haklıymış. Ailecek aşısız defalarca pozitif olduk ama yatağa düşmedik. Teşekkürler hocam.
Allah ömrünüzü bereketlendirsin
Seni gerçekten çok seviyoruz Canan hocam.
En çok ben seviyorum
Hocam gerçekten iki gram aklı olan nelere ve kimlere karşı durup bu gerçekleri söylediğinizi bilmelidir
Keske Her saglikcilar Canan Hocamiz gibi cesaretle kitalar otesine karsi olsa Gercek doktor olsalar 🇹🇷❤️🇹🇷🤲
Çok saygı duyduğum iki kadın biri Türkan Saylan ikincisi Canan Karatay hocam iyi ki varsınız sağlıklı uzun ömürler,sizi çooook seviyoruz .
Türkan Saylan'a gram saygım yok. Canan Hoca ile bir arada adını bile anma.
Birbiriyle Alakasız şahıslar, canan hoca vatansever eline kimse su dökemez,Taylan ise şüpheli
Hocamızın kıymetini bilmek lazım, bu doğruları cesurca söyleyen çok az, hocam seviliyorsun
Severek dinliyoruz kıymetli hocam canan Karatay
Teşekkür ediyorum, hocam!
Sizi, inanarak takip ediyorum.
RABBİM hayırlı uzun ömür versin Canan hocama.
Çocukluğumdan beri hergün en az iki yumurta yerim.Köy yumurtasız kahvaltı düşünemiyorum. Sevgili Canan hocamızı da takip ediyorum.
Canan hanimi cok seviyorum ve saygi duyuyorum. Amerika'da bile Canan hocanin soyledikleri ondan cok daha sonra ortaya cikiyor. Devamli takip ediyorum. Saygilarima hocam.
Allah saqliqli uzun omur versin deyerli xeyirxah insan,deyerli pofesor Canan Hocamiz .Iyi ki varsiniz .
Iyi ki varsiniz Canan hocam 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 uzun uzun saglikli ömürler 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
😊😊😊 Hocam helal size yürekli hocam Rabim sana uzun ömür versin hayırlı ömür ❤
Rabbim canan hocamin ömrüne bereket versin uzun hayırlı ömürler versin
Arkadaşlar her türlü hastalık için bu kadına kulak verin
👌👏
Canan hocam merhaba.Derin minnettarlıkla takip ediyoruz değerli önerilerinizi.İki şey öğrenebilir miyim lütfen.Birincisi tarifinizdeki gibi sabahları tüketilen kaya tuzunun haricinde yemeklerde de kullanılacak mı günlük olarak? Ve de takviye olarak alınan D vitamininin ,d3k2 MK7,MK4 formunun kullanımı uygun mudur? Teşekkürler❤🌺💐
Ben bir özbek kiziyim Ben Canan hocaya aşiğim Allah size uzun sağlikli omur versin sizing her proraminizi kaçirmadan dinlerim ve uygularim ❤
Canan hoca bir tanedir.
Hocam sen cok yaşa ❣️
Canan Hocayı dinledim ve sağlığım düzeldi. Kilo verdim. Hayatım düzene girdi. Ben kimsenin lafına bakmam. Kadın doğru söylüyor. Deneyin görün. Bir hafta deneyin ya.. Ekmeği şekeri kesin, akşam 8 den sonra bir şey yemeyin. Farkı görün.
Çocuklar için de mi geçerli. Eve ekmek almıyoruz 4 yaş çocuk ekmek yemezse diğer yiyeceklerden karşılar mı ki
iyi ki varsınız Canan Hocam, sizi çooook seviyoruz! ♥♥
Şu arkadaki sesi koyan hiç mi rahatsız olmadı acaba
arka fondaki müzik çok rahatsız edici
❤❤❤ "deli ediyor beni "diyor nasıl yakışıyor sinirlenmek😂😂😂🥰 iki gözümün çiçeği
O'zbekistan dan izliyorum hoçamizni cok seviyorum uzun umirler diliyorum
Canan Karatay Türkiyənin dahisi.
Sadece Türkiyeninmi ?
Teşekkürler hocam Allah seni ve senin gibi hocaları başımızdan eksik etmesin
Canan hocam mükemmel bı insan ya bayılıyorum 😅❤️
Bir insan duşun dan bellidir canan hocam bu yaşta maşallah çok sağlıklısınız mert siniz sizin doğru söyleniz duruşunuz dan belli❤
İyiki varsın doktor Canan Karatay
Doğrularla yönlendiriyor, sagolun sağlıklı yaşam dlliyorum teşekkürler
Her dedigi dogru Allah razi olsun
canım Canan hocam seni çok seviyorum iyiki varsın anlat hocam dinliyorum cansın can duamdasın çok yaşa sağlıklı yaşa canım benim👍👍👍👍👏👏👏👏♥️♥️♥️♥️😘😘😘😘
Tam ensonhaber kalitesinde.... Arkadaki muzik....
Demekki çinliler onun ıcın süper zeka oluyo. Hamıleler 10 tane yumurta yıyomus. 🤔🤔
Bu kadına bayılıyorum ya. Bır doktorda cıkıp ıtıraz edemıyo dedıklerıne. Yumurta yemeyın kolestrol artırıyo dıye basımızı yıyolardı. Ben yıyorum valla korkmadan
Azərbaycan dan salamlar hocam çox mutluyz maşallah maşallah əhsən sizə
Canan hanım hekim ilaçcılar doktor.
Hocami dinledigimden bu yana hasta olmuyorum❤
Canan hocayı çok seviyorum
Müzik çok rahatsız edici
Canan karatayi. Dinlıyorum istemiyen. Dinlimiyebilir. Hocam cokkk. Yaşayin.
One.mli ve değerli guzel insan saygillar🙏❤️🙏❤️🧿
Canan hocayi cok seviyorum ldl sini merak ediyorum cok ozel belki ama paylasabilir mi
ALLAH RAZI OLSUN SENDENNN
"Halâ hafif diyor ya,. deli ediyor beni" 😂😂.Siz çok yaşayın bizleri derin tıbbı bilgilerinizle .. Işığınızla aydinlatın!! Allah uzun ömürler versin! syn Canan hocam ❤
Elazığlı hemşerim benim.Canına gurban olayım
Helal olsun
Canım hocam🌹💎🌹🧿❤️❤️❤️❤️❤️
Kim ne derse desin Canan karatay ❤
Çok tatlı yaa😍
Sonuna kadar destekliyoruz sizleri dinleyerek uydurma sıvıları almadık
Ben ilk cocugumda şeker yüklemesi yaptım hayatımda böyle bir gün yaşamadım çocuğumun hareketlerini hissetmedim akşama kadar endiselenip hastaneye gittim çocuğum yaşıyor du çok şükür ama doğumdan sonra çocuğumda bağırsak sorunu vardı sürekli kaka yapıyor du günde on kere falan şu anda beş yaşında konuşma problemi yaşıyor bağışıkligi çok düşük tü bir yıl boyunca hep ateşlendi hastaneye gidiyor duk antibiyotik veriyor lardi iki kere sebebsiz yere hastaneye yatırıldı cogucum damardan antibiyotik verildi üç kere iğne olarak verildi şurup tedavisini hiç saymıyorum baktım böyle olmicak araştırdım canan hocanın probiyotik önemini anlatan bir video çıktı karşıma hemen eczaneden takviye aldım düzenli aralıklarla kullandir dim çocuğum bir daha sık aralikla hasta olmadı Allah sizden razı olsun gerçekleri söyleyen hekimlerin kıymeti bilinen yarınlar diliyorum bu zamanda çok zor çünkü kime inancagimizi şaşırdık artık ❤
Doğala nezaman donecez acaba insanlar gencecik oluyor artık saglikli nesil yok yok ersey katkı
arkaya neden muzik koyuyorsunuzki😏
Rahimazı kanserinde sıvı verildiğinde kısırlık yapıyorsa bizim sağlık bakanlıgı önlem
almıyor
Bu tarz videolara neden bu kadar müzik koyulur hiç anlamam. İnsanın başı şişiyor videoyu dinlerken.
Arka fon muzigi ne alaka
Allah size ömür versin hocam. Çok teşekkürler.
Allah gecinden versin ölünce cok uzulucem😊
KAMERAYI SABİTLEYİN .niye kıpır kıpır kıpırdatıyorsunuz yaa.halla halla
Hamile degildim seker testi icin 75 ml lik sekerli suyu ictim ve dusup bayildim😮😮😮😮😮 bir daha asla bu nu yaptirmam
Arkadaki fon müziği de soruyu soran gibi gıcık
🙏👏👏👏
Doktorlar benim hayatımı mahvetti beni iyileştirmeleri gerekirken hemde
❤❤❤❤❤❤❤❤
elbisesi çok güzel
Domates cok saglikli diye biliriz, ben domatesi sever ve her gün tomates yerim 🤔
Yemeyin, hoca bana tamamen yasakladı.
Zira, tarım ilacını en çok içine çeken meyvelerden biri…
Ben hem çok alerjiğim , hem de İnsülin direncim var.
Şunu artık öğrenin kardeşim:
Çarşıdan aldığımız tüm meyve ve sebze çok zararlı:
1. Genetiği ile oynanmış
2. Hormonlu
3. Aşırı derecede ilaçlı (zehir)
Ayrıca mevsiminde yetişmeyen sera ürünleri de zararlı. Yukarıda bahsettiğim 3 maddeye ilaveten , serada fotosentez yapamadıkları için (büyümek için güneşi kullanırlar ; serada , güneşi kullanamıyorlar ), içlerindeki bazı şeyler değişiyor.
Zeytinde katkı yokmu peynirde yokmu tere yağda yokmu köyünde tadidik varsa alırsın yoksa yersin
Mesele bu zaten…
UĞRAŞMAK.
Katkısız olanı BULMAK için.
Sen tembelliği seçersen, o senin suçun.
Burada “car, car,car” yazacağına , araştırma yap.
Bak biz büyük şehirin göbeğinde gerçek köy yumurtası bulduk. Eşi rahatsız olduğu için, emekli bir subay , baba evini ve bahçesini satmamış; babasının yaptığı gibi şimdi kendi ekip biçiyor, tavuk besliyor. Gözümüzle görüyoruz . Ve alıyoruz .
Aklınızı , gereken yerde kullanın.
Lüzumsuzluk yapmak için değil.
Döner Kebabi vakit olmadığı için mi yemiş bi akşam? sağlıksız değil mi, yada sağlıklı olanı nasıl? Bilen varmi?
Ben kendisinin hastasıyım. İnsülin direncim içim gittim.
Verdiği beslenme şeklini tüm aileme uygulamaya çalışıyorum. Herkese de anlatıyorum.
ET YASAK DEĞİL.
Hatta aşırı kaçmayacak şekilde rahat rahat yiyebilirsiniz. Özellikle küçük baş eti …
Yanında ekmek, pilav, makarna, patates kızartması gibi karbonhidratlar OLMAYACAK.
Karbonhidrat zaten her şekilde yasak. Neden :
1a. Tahılların genetiği bozuk, bizi hasta ediyor. Tek bir örnek vereyim: Genetiği bozulduğu için, içinde Gluten var. Vücudumuzu mahvediyor. Bağırsağımızın florasını bozduğu için, tüm hastalıklar başlıyor. Her şey bağırsaktan başlıyor. Bunu araştırmanızı dilerim.
1b. Tahıllar (diğer tüm zirai ürünler gibi) aşırı derecede ilaçlanıyor. Yani zehir yutuyoruz.
1c. Tahıllar una çevrilirken, içine çok zararlı ilave maddeler ekleniyor.
2. Tahılların, pirincin ve patatesin glisemik indeksi yüksektir. Yani içindeki şeker miktarı yüksektir. İnsanoğlunun şeker ihtiyacı çok az… çok çok az. O yüzden ekmek, hamur işi, pirinç, makarna, patates ve Mısır şurubundan uzak duracağız.
Şunu demek istedi :
Hazır yemeklerden SAKINIYOR.
O yüzden böyle dedi.
Bir de şunu söylemişti :
“Dışarıda yemek zorundaysanız, en az zararlı olan lahmacundur çünkü ekmeği çok ince”
@@zeynepyurter9831 şimdi oldu😊 Detayli bilgiler için çok teşekkür ederim. Bende Canan hocanın dediklerine uymaya çalışıyorum, bu konuda dönem dönem başarılı olabiliyorum. Burger pizza VS. zaten biraktim, dışarıda çok nadir yiyorum, ama işte kebab pide çeşitleri ara ara aliyorum. Disardan kebab aldım diyince bir an sevinmistim yeşil ışık yaktı diye.
@@TheSevaaa
Rica ederim.
Güvendiğiniz yerden alın, bir sakınca yok.
Kendisi hep söyler “kebap yiyebilirsiniz “ diye.
Bir tavsiye size:
Ben 10 yıl önce hocanın kitaplarını çok pahalı zannederdim çünkü Dünya çapında bir kardiyolog ve dahiliyeci.
Sonra fiyat sordum . Şaştım kaldım.
Tek tek, birinciden başlayarak kitaplarını okuyun.
Sadexe kitaplarını okuyarak, şeker ve tansiyondan, tiroidden kurtulan yüzlerce insan var.
Şahsen tanıyorum.
Yumurta sarisinda olan Kolin erkeklerde prostat kanserini hizlandirdirdigini okumuștum biryerlerde
şu kamerayı neden sürekli sallıyorsunuz? çok sinir bozucu!!
12:42 Ergun bey kusura bakmayın memeleriniz de büyük..🤣
Canımm annemm...❤
Size çox ınanırıq
Mende 😮
Saygı duyuyorum iyimi. Arsıniz. Bep konusun
💜💖🧿👑👏🏽👏
Allah
Müşteri garantili dev şehir hastaneleri yapanların ömründen alıp sana versin Canan anne...❤️
Geçiş garantili yollar tamam da hasta garantili dev şehir hastane ne ya..!
Garanti verenler bizim hastalıktan ve hastaneden uzak sağlıklı yaşamamızı ister mi....!
Süper dua! Hep beraber diyelim AMİİİİNNNN 🤲
Doğru söyleyeni 19 köyden kovarlar niyazii😉
Şimdi reklamlar.
Yeni kitabın başlığı: İŞKEMBE ÇORBASI İÇİN KORONA'YI UNUTUN.
❤❤❤❤😂😂😂😂❤❤❤❤❤
Ergun un memeleri büyük 😂😂😂😂
ajlık cok kötü..
Neden hamile annelere sekerli su icirenlere ceza verilmiyor anlamadim 🤔
Türk tabipler birliğine asıl dava açmak lazım. Ne olduğu belli olmayan bir kurum...
Su arka plana muzigi koyani bulup bagirta cagirta
😂😂😂
Manisa şehzadelerde oturuyorum, sadece benim sokağımda 11 suriyeli aile yaşıyor. Bir adam var yan komşum 3 karisi var. Her birine 1 ev tutmus, üçünden de düzinelerce çocuğu var... bunlar harem kurmaya mı gelmişler acaba. Daha şimdiden çete gibi gezmeye başladılar mahallede
canan hoca da maşallah tığ gibi (!)
Canan hoca 80 yaşında bu yaşta bu kafa bu sağlık çok az kişide vardır.
Çok mert kadın.
SEN BITANESIN
Bunak lafi cok terbiyesizceymis..
Sunucu cahil kalmış hocamızın yanında
Sırf manşete UA-cam videosu yazmayıp, clickbait yaptığınız için direk disslike verip çıktım
Canan hocam kuş olsa bu menü ile doymaz.
Sarlatanlik bu olsa gerek.gereksiz haber
Hopala, sen kendini doktor mu sandın!? Tıp okumakla herkes hekim olamaz!
Canan hocanın tırnağı kadar ol da onda sonra belki yorum yapabilirsin!
Kes lüzumsuz
Vallahi dünyanın bütün doktorları Canan Karatay hocamıza Kurban Olsunlar Canan Karatay hocamız kadar dürüst Doktor görmedim duymadım rastlamadım aldıkları para haram zehir zıkkım olsun
Amiiiiiin inşallah
Tip camiasinda heykeli dikilecek insan👍👏🙏