Nagyon hasznos szerintem a videó végén az ajánlások, hogyan lehetne csökkenteni a kalória tartalmukat az ételeknek. Amúgy én is hasonlóképpen gondolkodtam a változtatásokon, de jó hallani profiktól a megerősítést :)
Kedves Béla, mindenkinek más az ízlése és mást tart fontosnak az életében :) vannak célok, amelyek elérése érdekében fontos bizonyos ételek kiiktatása az étrendből. Hosszú távon, amikor megszokjuk ezt az életvitelt, akkor már nem is szívesen vesszük magunkhoz ezeket az ételeket és lehet hozzá negatív is a viszonyulásunk :)
Nem kell újra gondolni. Mondjuk ha lefelezed a zsiradékot már minimum 200 kalóriát megspórolsz. A másik , nem minden nap eszed ugyan azt akkor már hadd egyek egy jóízűt . Vagy nem. .?
Kedves Béla, hosszú távon egy versenyző szempontjából nagyon sokat számít 200 kalória. A hétköznapi életben valóban nem feltétlenül fontos, ha odafigyelünk :)
Nagyon hasznos szerintem a videó végén az ajánlások, hogyan lehetne csökkenteni a kalória tartalmukat az ételeknek. Amúgy én is hasonlóképpen gondolkodtam a változtatásokon, de jó hallani profiktól a megerősítést :)
Köszönjük szépen, szuper az ötlet is! 💙
Gyakorlatias videó! Nagyon Jó ötlet!
köszönjük :)
Legjobbak❤
Látod ezt a három tányér kaját megennéd 1600 kcal. Egy nőnek elég egy napra és fogyni fog mellette.
Viszont az, ahogy iszonyodnak az ételektől az nagyon durva! Ez lesz a jövő??? Rem. nem!
Kedves Béla, mindenkinek más az ízlése és mást tart fontosnak az életében :) vannak célok, amelyek elérése érdekében fontos bizonyos ételek kiiktatása az étrendből. Hosszú távon, amikor megszokjuk ezt az életvitelt, akkor már nem is szívesen vesszük magunkhoz ezeket az ételeket és lehet hozzá negatív is a viszonyulásunk :)
Nem kell újra gondolni. Mondjuk ha lefelezed a zsiradékot már minimum 200 kalóriát megspórolsz. A másik , nem minden nap eszed ugyan azt akkor már hadd egyek egy jóízűt . Vagy nem. .?
Na ilyen lehet még...én többre gondoltam mindegyiknél
Köszönjük a visszajelzést, tervben van a sorozat folytatása. 💯
@@BioTechUSAChannel ...évek óta számolom a kalóriát , ennek köszönhetem az állandó 10%-os testzsiromat🙂
A fekete polós hölgy formája elég meggyőző... 😊
Mi a baj azzal, h vmi nem 500 , hanem 700 kalória? Azon a 200 kalórián fog múlni minden??? Bakker!
Kedves Béla, hosszú távon egy versenyző szempontjából nagyon sokat számít 200 kalória. A hétköznapi életben valóban nem feltétlenül fontos, ha odafigyelünk :)