الروتين الرمضاني اللي ينفعكم ❤️لفائف الباذنجان بالكفتة 😍هذا المكان اذا نظفتيه تهنيتي من مشاكلك

[@sousouSousou-qw6mb]

نتمنى تفتحي قناة تشاركينا فيها تجربتك مع ريجيم الكيتو وكل الوصفات الي تعتمدها في تغذيتك وجزاك الله عنا كل الخير ،الي عجبو الاقترح يدعمنا بلايك حتى يطلع التعليق ويوصل للسيدة الفاضلة وشكرا

[@wassafatshla]

سلاما علي من مرت صدفة فاستغفرت فزادتني حسنة وزادت حسناتها❤❤❤❤

[@ouamarsamer1125]

Attention pour le sel de l'Himalaya Mme Linda . Il ne contient PAS d'IODE . L'iode est importante pour le bon fonctionnement de la thyroïde ! Donc , il vous faut aussi consommer le sel blanc qui s'appelle sel iodé.

[@fechitabdelkrim8154]

راه يتباع ملح الهمالايا معالجة باليود معنتها راهم دارولو اليود ماتخافيش

[@user-xe2rb3hg7z]

أحسنت رجيم مليح اكل صحي اناتاني نحب نشيان بصح نعجز فطياب شاركينا الوصفات الصحيه من فضلك❤❤

[@raoufraouf3356]

شكرا اختي الكريمة على الوصفة.انا من بكري ناكل صحي والان نحوس دائما على الصحي بعدما مرض وليدي بالسكري.

[@nadjetmerry782]

على حد علمي الكريمة الطازجة تسمن لأن فيها دهون ارجو التوضيح. يعطيك الصحة على الوصفات الصحية واصلي

[@user-oj5mg1wc3t]

كي تنحي السكر والخبز العجائن تعوضيهم بالدهون الصحية لانو نظام الكيتو دايت يعتمد على الخضروات والدهون الصحية متخافيش لكن كي تغمسي هد الطبق بالخبز تما تكون المراض والالتهابات والسمنه والكريمة الطازجة تعتبر مناسبة لنظام كيتو لكن ماشي كل يوم وحذاري من التبلبيز واللخبطة في النظام لما تخلطي دهون ونشويات هدا خطر كبير على الصحة وخاصة السكر لانو الأنسولين فالحمية هابط راح طلعيه بسرعة كبيرة لما تاكلي سكر

[@user-fm3vs6wm8r]

اختي ليندا ساعدني من فضلك غسالة اواني كيما تاعك ومراهيش تكمل الدورة تحبس عند 49 دقيقة

[@princesselea6089]

هاذا طبق تقليدي جزائري اسمه سكران طايح في الدروج في العاصمة وفي الشرق نسميوه مكفن
اجدادنا مساكن كانو نية يسميو برك 😂😂

[@samira_147]

تبارك الرحمن عليك يا ليندة صراحة أنا ثانى شريتها وجربتها شحال من مرة وفعلا ما يخرجوليش لماعن ونصف لفيلتر وليت درت فانيش لمشكل كاين مشينة واكيد نتاعها وربي يقدرك

[@mehdixdadjed365]

يعطيك الصحة اختي ليندة أنا كيما انت راني ريجيم تاع الكيتو تعيشي ديرينا الوصفة تاع الخبز هاداك ،بون كوغاج حبيبتي🥰🥰

[@sabahdj837]

انا هي الاولى نشجعك و نتبعك من قسنطينة. Bravo

[@rayankati1593]

12:05 سلام ميليسا كاهينا صحه رمضانك حبيت نسقسيك ولا تقدريه تورينا سمن اللي قلت طبيعي وتفهمينا عليه بزاف❤❤❤❤❤

[@mouhcenbenzidane3518]

والله اسمحيلي اختي كهينة شريت ليباستي ستيك وندمت ابشع باستي جربتهم

[@user-ip1td4ff6e]

أنا تاني

[@arwaarwa912]

Elle fait juste de la pub il faut pas croire tout ce qu’on voit

[@user-nl8gt5yu3s]

ماشاء الله عليك داءما في القمة

[@biboubibou8796]

يعطيك الصحة ليندة على هاد الفيديو روووعة و صح الإنسان لازم يتهلى في صحتو ماشي حتى يمرض ❤❤

[@MelissaKahina]

الحمدلله الصحة تاج فوق رؤوسنا

[@mohamedsalim2609]

ارجوك ليندة درنا وصفة الخبز الصحي انا في الانتظار

[@WidadZico]

يعطيك الصحة على الوصفة... رائعة.

[@cyberkim2907]

صل الله عليه وسلم

[@cyberkim2907]

شكرا على الوصفة صح فطوركم ❤

[@meriemmama1792]

Enfin un plat bon pour la santé, اكلة صحية،يعطيك العافية

[@fatmabendjilali379]

فيديو راءع يعطيك الصحة

[@omrahafachour7144]

شكراجزيلا

[@aridjhadjar5476]

يعطيك الصحة نموت على طيابك

[@malikakl67]

وصفة راءعة يعطيك صحة صح فطوركم ❤❤

[@khadidjakhadidja7225]

يطيك الصحة أختي مليسا مشكورة عل وصفات الصحية ومالا مش نسته او بصحتنا هي اغلى ما نملك

[@labelle6751]

عليك الصلاة والسلام يا سيدي يا رسول الله رانا كامل نحبو ناكلو صحي مي ما نداوموش ربي يقدرنا

[@ninabadri6783]

تحياتي ليك وشكرا على كل ما تقدمين ❤❤❤❤

[@TheQueenLaKahina]

Yaatik saha j'ai adoré le nouveau contenu manger saint

[@malikalaloui3267]

فيديو مميز ومشكورة على وصفة البادنجال،،،،صح فطورك،،،،،المتتبعة الوفية والداءمة بوركت

[@user-xc2ii2cl8b]

تسلم ديداتك ❤

[@hai6330]

هاد النوع تاع الرجيم لازم لو دراهم زيت الزيتون اللحوم الفرماج

[@sihalikarima3926]

Très bien tu devances les autres chaînes de par ta créativité vraiment chapeau Linda healthyyyy food

[@user-vz7eg1qw3g]

الاخت مليسا نعتينا منتجات الصحية تعك

[@meloukach]

اعطيك الصحة و رمضان كريم للجميع يارب

[@omfarouk7915]

يعطيك الصحة انا هبلتني لافيسال غدوا نقيها

[@user-wl6ux3wl8e]

والله انا سبقت في ريجيم 😊 والحمد لله مكاش خير من الاكل الصحي ربي اقدرك واقدرنا عزيزتي ليندة

[@AbdelmoumenBen]

يعطيك الصحة والعافية يارب بصحتكم حنونة

[@souhilapapicha7668]

Salam madame vos recettes toujours au tooop vraiment bonne continuation

[@s.k.332]

والله ماشاء الله اعليكم POUR moi vous êtes la meilleure.
Je comprends tout vous avez très belle voix machallah et aussi vous parlez tout décemment.....je vous regarde de Paris

[@khalidaiz7021]

شكرا مدام ليندة انا الحمد لله عندي عام درت رجيم نقصت في الميزان نقصت كمية الاكل دخلت على الاكل الخضر مفوراة زيت الزيتون نحيت الڨزوز او نقصت السكريات والقليان نحيتو

[@user-nc7xv4vg8u]

السلام عليكم اختي لينده هداك الباستي ستيك يخرجلي الماعن شهوبه تقول مدردر عليهم الفرينه

[@nourazeddek5407]

Merci beaucoup ma chérie, je suis biologiste et j'aime beaucoup la nourriture saine , je vous encourage vraiment dans ce domaine

[@user-wi5kr5up6r]

صح رمضناك اخت ليندة عندك الحق لي باستي تاع ستيك هايلين انا من اللي بدا رمضان وانا غير بهم و الحمد لله

[@kikiyanissou3921]

سلام حبيبتي ليندة كلامك صواب هذا لي يعجبني فيك دائما الجديد معك وصفة من اروع مايكون راح نجربها كما جربت اغلبية وصفاتك وانا كل ثقة فيما تقدميه لنا بارك الله فيك وكثر من امثالك واصلي وفقك الله❤ وشكرا 🙏 بوسيلي حبيباتي الغاليات 😘

[@anissaherkat1723]

يعطيك الصحة ليندة كي شفت فيديو ديالك فرحت جيت نجري وفرحت كي شفت اكل صحي كيتو دايت نتمنلك التوفيق والنجاح ان شاء الله زيدي فيدينا الوصفات كيتو دايت من فضلك زيدي حطلنا حلويات كينو واش مسموح شكرا وصحى فكوركم

[@oum_sahar12]

يعطيك الصحة ونشكرك بزاف 👍 تحياتي لك اختي الكريمة ونطلب من فضلك طبق بالبروكولي

[@Sara-ud9jw]

Bravo Mme Linda ,le régime Keto est le meilleur,j'ai perdu 11kg en un mois sans me privé je mangeais bien il faut juste respecter la dose de gras et de protéines

[@tasnimtasnim557]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد عليه افضل الصلاة والسلام

[@hiba3698]

Vous avez 💯% raison bravo continuez svp

[@djamilaait8995]

Merci Lynda pour le régime kitou moi aussi je le fais il y a un an surtout pour un diabétique

[@Sq3dh]

من فضلك بالنسبة اوانب الاينوكس يخرجون لونهم اسود وقالولي مالازمش ديري الأواني الاينوكس والا تخسر الماكينة
الصيني من فضلك

[@user-lo7ut4ou2k]

انا.درت.الرجيم.مدة.ماقدرش.نكمل.نستعرف.بيك.كملي.الصحة.هيا.الصح

[@nawelakli5743]

ملح الملاية انا نرحيه بالاشوار يخرج متوسط هايل ننصحك عن تجربة ❤

[@zahrarahou1839]

Bravo madame excellent vedeo et bonne continuation dans une alimentation saine

[@samianouri8774]

عندك الحق راني نسعمل فيهم كل يوم راهم هايلين 20 سنة وانا عندي lave vaisselle

[@MelissaKahina]

الحمدلله

[@samiracherifi1478]

Sa mhili madame la marque stic karita ana la vaisselle ta3i tekhroj medaba surtout les verres

[@motasimhassnaoui2398]

ليندا شينتي ديرينا في كل فيديو اكلة صحية انا عندي الغدة وما نقدرش نشيان

[@coeurdiamant-xf1tw]

ديريلنا الوصفة تاع خبز الريجيم ديالك من فضلك مادام ليندة

[@user-qh8oz7uo2e]

تكلمينا على ليكستغاتوغ فيجيوز من فضلك

[@fatimafarhi9902]

Saha iftourkoum le plat d aubergine est magnifique ya3tik saha pour les recettes keto j ai les dorades est ce possible de faire des plats keto avec ? metci beaucoup

[@MelissaKahina]

Oui sans problème

[@toutoudjtoutoudj9335]

Ça fait longtemps que j'ai pas regardé vos vidéos car je travaille et je rentre très tard apparemment jai bcp raté surtout que vs avez cuisinez sain ça m'a motivé de suivre ce régime et tt revoir ce que j'ai raté merci bcp pour le partage

[@user-uk1vh6ol8p]

صح فطورك حنونتي دايما ناخذ رايك بصح حبيت نعرف المكان اللي نركب فيه الطاس مش بلاستيك دايرة فيك الثقة

[@kamiliasaada2842]

شكرًا على الوصفات
عندي ثلاثة اشهر من دايت الكيتو

[@maymayouya8643]

كفاش النتيجة وقدرتيله ماتعبكش ؟

[@kamiliasaada2842]

@@maymayouya8643نقصت 10كيلو
الحمد لله
البداية صعيبة
التخلي على السكريات ماشي بالامر السهل
لكن الحمد لله نجحت في الامتحان 😊
مام في هاذا الشهر الكريم حاولت ناكل حبة تمر او مغرفة من قلبلوز تحسي الذوق غير عادي 😮لان الجسم تعود على التخلي عن السكريات

[@kamiliasaada2842]

@@maymayouya8643الحمد لله بفضل الله نقصت 10كيلو

[@kamiliasaada2842]

@@maymayouya8643البداية في دايت الكيتو صعيبة لان التخلي على السكريات ماشي بالامر السهل لان الجسم يحس بالتعب
لكن بعد عشرة ايام الجسم يتعود

[@salima1585]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صح فطوركم ❤❤❤

[@user-rm8cu8xz8k]

🎉❤ والله عندك الحق كنا بكري ناكلو برك داخلين علاه ذر وصلنا المرأراة السكر القواتر .........😢

[@latifatamene3250]

Merci pour la recette saha f'tourek

[@MelissaKahina]

Merci à toi aussi

[@djoumanajoumana17479]

اهلااااااااااااااا
يعطيك.الصحة👍👍👍
اختي ليندة ممكن اسم سمن حيواني تستعمليه
وشكرا و بصحتكم

[@MelissaKahina]

وريته لكم في الفيديوهات السابقة

[@SamiaKraimeche]

سلام عليكم ختي ليندة انا اوافقك الرأي في الغذاء الصحي لكن القلي بزيت الزيتون مضر بالصحة على حد معلوماتي .وشكرا لك على محهوداتك ❤

[@Etoiledevie3570]

سلام
عندي واحدوالله غير هايل

[@imenebakhlili2687]

متتبعة وفية لقناتك وجربت شحال من وصفة توووب مافهمتش لاه القناة مهيش تطلع

[@samirajana696]

راني كيفك حمية و انت تشجعيني اكثر بوصفاتك

[@samianouri8774]

زيت الزيتون كتقلي فيه راه اولي toxique

[@MelissaKahina]

انا قلت زيت الزيتون البكر

[@radiaradouu2402]

ايه عندها الحق...مام البكر ولا لالا هنا نهدرو على درجة الحرارة العالية اللي مايحملهاش الزيت🙂 ​@@MelissaKahina

[@chahrazedsaouthi7894]

والله عندك الحق خاوتنا في غزة مالقاوش واش ياكلوا الحمد لله

[@user-sy4zb3il8n]

كملي انا درت هاد الريجيم من عامين هكاك ومشاء الله ما تستسلميش وربي يباركلك في صحتك

[@-lawancuisine]

..................اكتشفوني متأكدة اني راح اعجبكم ❤

[@markisemina6918]

❤❤❤

[@fatihabaidi8103]

😮😮😮

[@user-cn9bq3ip8k]

رانا معاك حبيبتي كملي في وصفات الكيتو😊😊😊

[@user-rr9gl8tq6n]

❤❤❤❤❤

[@salihadib4514]

سلام اختي ليندا اسم المنظف الي غسلتي بيه la plaque chauffante

[@user-ip1td4ff6e]

والله ياليندا غير فيلتر مانيش غافلى عليه دائماً نغسلوا والله دائما واقفى عليه بصح مفهمتش يشهد ربي ملي ستعملت ستيك يخرجوا يخلعوا شهب ومضبين تعيشي وين المشكل

[@user-ld7wc8zj5u]

عندك لحق ختي .أنا درت حمية الكيتو وصبت صحتي ماشاء الله .لكن عندي دك عام وليت نغش شوية الريجيم .يعطيك الصحة❤

[@SmJ56-he3tv]

وشنهي بدور قطنة

[@riyanapayla1649]

معجبونيش ليباستي ياليندة بلاك اللي نشروهم واللي يبعثوهملك ماشي كيف كيف أنا ماشينتي محافظة على نظافتها ونشلل الماعن قبل منحطهم وجربت ديمارك شابين خرجوهملي روعة بصح هذا ستيك معجبنيش

[@aminaboussad849]

صح لامارك ماتريكس هايلة راهو عندي قريب 5 سنين مازالو يخدم

[@nadinesoleil8631]

صح رمضانك او صح فطورك الاخت لندة ،شكرا على كل وصفاتك الناجحة، حبيت نسقسيك هدا الوصفة و لا نقدر نقلي البدنجال في زيت صونقو او زيت الزيتون العادية ،ماعلباليش وين نلقى زيت الزيتون البكر جامي سمعت بها علما اني نسكن في بلاد القبائل الكبرى

[@charifas2924]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد

[@ghaniaimloul6894]

❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@nassimabenguermitmerrar3879]

Bravo linda ,tu es courageuse et ton régime va certainement porter ses fruits

[@MelissaKahina]

Merci bcp

[@SamiraMorsi-nl8zz]

هد الكبسولات تع ستيك الناس كامل معجبوهمش.

[@SamiraMorsi-nl8zz]

لازم يزيدوا يحسنوا المنتوج على حساب اراء الناس

[@kermalisamiha4726]

كارثة حتى لماعن فزدهملي

[@user-ip1td4ff6e]

أنا تاني ودارنا راح يرموا تلمواعن ولاو مينشافوش​@@kermalisamiha4726

[@sousouSousou-qw6mb]

ماحكيتيلناش على ثمن المنتج الي عرضتيه وشكرا على الوصفات الناجحة

[@hafidhaboukabous3402]

وين نلقى رقم التليفون حتى نشري زيت الزيتون بكر ملقيتش وين حطيتيها😊

[@MelissaKahina]

في صندوق الوصف

[@fatihabaidi8103]

بصح ما طكيش مرتبا ماعنك خلاص كلش فوق بعض

[@aminalaadjal3314]

عندك الحق ليندة انا وحدة لقيت روحي عندي كوليستر ل طالع هنا وين بديت ناكل اكل صحي ونستعمل زيت الزيتون في كل وصفاتي وبعدت على زيت الماءدة. وبانت فيا النتيجة في اسبوع حسيت روحي خفيفة والمعدة لي كانت تضرني نقصت وحتا الخبز نحيتو يعطيك الصحة كملينا فالاكل الصحي

[@tiqatibilah3616]

ربي يشافيك اختي الكوليسترول جيبي زوج حبات قرنون قشريهم مليح وحطيه في الخلاط الكهربائية وزيدلهم ماء معدني و طحنيهم مليح هوما خضورة ماشي طيبين شربهم مور التراويح وبعد 5ايام ديري تحليل وتشوفي النتيجة روعة ربي يشافيك هي وصفت دكتور محمد فايد حفظه الله

[@aminalaadjal3314]

ربي يحفضك في ميزان حسناتك انا درت رجيم ونحيت المقلي لحمدولله ريحت

[@tiqatibilah3616]

@@aminalaadjal3314 المقالي واللحوم والالبان والاجبان

[@jasmainbonheur736]

Bnj melissa bonne continuation moi aussi je ss en régime et je te suit pour savoir qu'est-ce que je doit mangé stp la crème fraîche est autorisée dans ce régime

[@MelissaKahina]

Oui bien sur

[@metaleb1897]

الله يبارك أعليك ياأختي...مدابيك تقولي لي واش هي الفائدة نتاع هذا الرجيم!! للصحة ولا لla jolie taille ؟!...كيش درتي باش قررتي تعمليه؟! أنا شخصيا كل يوم نقول غدوة نبدأ رجيم...ووالو😢

[@MelissaKahina]

بالارادة نديرو كلشيء

[@user-qe6qb2fh3e]

Zite zitoune ma ytibch C toxique 😮

[@MelissaKahina]

C est l huile d olive vierge il faut bien ecouter

[@loeloe2140]

اسمحيلي بصح استعملت 3 ساشيات من بعد ما زتش شريتهم ماعجبنيش يخلو الماعن مضببين وعندي مشينه lg جديده ماش مليح تقولو حاجه ماشي كامل صح نورمالمو الصدق والمصدقيه رانا في رمضان بركاو ما تكذبو علينا

[@SamiraMorsi-nl8zz]

Force express sah mlah.

[@yasminesokara5615]

حاولي تضبطي عسر الماء .انا تان والله كنت هاكا بصح ضبطت عسر الماء خرجولي روعة .

[@lamrihouda8501]

انا ثاني يخرجولي مضبين يخلعو

[@besmamerrad7279]

Ana tani 3andi alg wlah kanet tarsal mlih rsalt bihom wdartalha malh ta3 stic wla yokhorjo karita wlah morali f ziro

[@lhassina1384]

Montre nous la boite de smen animal stp

[@MelissaKahina]

Je l ai deja montré

[@lazizabouguerouche6227]

Je te suis toujours forcé à toi