Une journée dans mon assiette sans gluten sans lactose
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- Опубліковано 7 сер 2024
- Salut tout le monde, je partage avec vous une journée dans mon assiette sans gluten et sans lactose avec des recettes faciles et gourmandes!
Recette chaque : lundi - mercredi - vendredi à 16h30
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◾️Petit déjeuner ( pain perdu )
2 tranches de pain
20 cl lait végétale nature
2 c.c sucre ou 1 sachet de sucre vanillé
1 oeuf
◾️Déjeuner ( pates saumon épinard )
spaguetti sans gluten
10 cl de créme végétale
tomates cerises
feuilles d'épinard
2 c.s d'huile d'olive
1 gousse d'ail hachée
1/2 c.c curry
1 pavé de saumon
poivre
sel
◾️Gouter ( yaourt bol )
fraises
yaourt végétal ( ici nature )
sirop de coco ( vous avez le code promo et lien juste en haut )
granola
◾️Diner
3 petites pomme de terre
épinard
tomates cerises
1/2 oignon rouge
noix
1 c.s yaourt végétal nature
1 c.c moutarde
1c.s d'huile d'olive
1/2 c.c ail en poudre
poivre
sel
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vie_sans_gl...
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Bonsoir une très bonne idée ce concept de recette journée. Une belle continuité après les recettes du Ramadan. Je fais du pain perdu tout les matins depuis presque 2 ans pour mon ado. Je rajoute quelques rondelles de banane et pépites de chocolat….il se régale. Je cuisine sans gluten sans lait depuis 8 ans maintenant, j’en ai décortiqué des sites, des recettes sur le net, des blogs…. Depuis que je vous suis je ne cherche plus ailleurs, vos recettes sont simples bien expliquées, réussies et délicieuses. Merci et bonnes continuation 😊
Bonsoir 😊
Merci beaucoup pour votre message 💕🙏
Avec plaisir je suis heureuse de pouvoir aider ! J'espère que les prochaines recette vous plairont également 🥰
Je regarde toutes tes journées dans mon assiette, j’adore !❤
Merci❤️❤️❤️
Merci beaucoup ! C'est une très bonne idée ! 👍😊
Un grand merci pour ce tout nouveau concept. Moi qui suis une fainéante en cuisine vous allez me donner plein de nouvelles idées 💡 😊.
Pour ma part niveau pâtes je prends le plus souvent celles de chez Schar et plus particulièrement les fusilli
De rien avec grand plaisir 🥰🙏
Tester et approuvé les pates schar!! 👍
Merci beaucoup pour ce partage
Avec plaisir 😊
J'aime beaucoup ce concept de vidéo, les recettes donnent envie et sont facile à réaliser...moi j'aime beaucoup les pates carrefour elles sont très bonnes aussi
Heureuse que ça te plaise 🥰
Super je rajoute les pâte carrefour à ma liste de course 😉