I absolutely love your "What I eat in a week" videos! So many good ideas for meals that I can make easily at home. Cooking has been hard with a busy work schedule so this has been so helpful!
I always enjoy your diet vlogs Momomi-san! a nice company while doing some assignments and works 😁💕 Thank you! and I'm looking forward to ur next vlog videos
Thank you for your sharing Momomi! I was struggling for the past few days to find balance between dieting and eating whatever I want when I want it but your vlogs and advice help me realize I don’t need to be so hard on myself when I’m first starting and trying to find the ways that work best for me! 🥰 I’m grateful for your content ! Thank you so much for guiding me at the right time ☺️
I really love your editing, it's so relaxing! Also could you please do a video about diet tips that helped you lose weight? I would really appreciate it
1:20 鶏すき丼
3:26 豚肉の重ね蒸し
5:52 豚肉と野菜のウスターケチャップ煮
7:17 鶏肉と茄子のトマト煮
8:51 鶏肉とさつまいもの和風ミルク煮
10:57 焼き鳥丼
11:49 鶏肉と南瓜の豆乳シチュー
13:33 茄子のミートドリア
14:47 鶏団子入りキムチ春雨スープ
なぜ美人が食べるアボカドは綺麗なのか…
18歳だけどこんな丁寧に食事をしたことが無い。毎日毎日余裕がなくて自分を大切に出来てないことをこの動画で気が付きました。親が作ってくれる訳でもない、でも自分で作る心の余裕はない。適当なものを食べ続けてるからこんな体型が出来たんだなと。変えたいけど今はただ寝たい。美味しく優しく食事をしたい。
最近食欲が抑えられなくてどうしていいか分からなくなっていました😢💦過度な運動のし過ぎで疲れたり…
そんな時ももみさんの食事記録動画を見るとすごく気持ちが楽になって切り替えられます！いつもありがとうございます！
料理の手際がいいから洗い物も少ないし、何より美味しそうでまさに理想です🤤💗
momomiさんの動画を参考に食習慣と運動を改善したら半年で4キロ近く落とせました~！！momomiさんのおかげでこの夏は可愛いお洋服着れました！2ヶ月近く停滞してるのでまた頑張ります🐱
自分用
5:53 豚肉と野菜のウスターケチャップ煮
7:18 鶏肉と茄子のトマト煮
8:54 鶏肉とさつまいもの和風ミルク煮
11:53 鶏肉と南瓜の豆乳シチュー
13:33 茄子のミートドリア
キムチ鍋、オートミールオムライス、肉巻き豆腐、チヂミ、豆腐ナゲット等、毎日1食は必ずももみさんのレシピで出来てます😍❤️
今回も真似させていただきます☺️💞
そして１ヶ月でマイナス2キロ！ゆっくりだけど着実に痩せてきてます☺️来月も無理せず頑張ります🥺💖
久しぶりの動画！嬉しい🥰
お待たせしました🥲💖
夫と一緒にトレーニング頑張ってます！
我が家の献立、momomiさんのレシピで構成されてます😹💕低糖質高タンパクで味もしっかりついているのが嬉しい…❤︎
momomiさんのおかげで毎日楽しいです！
新しい動画だ〜！超〜〜〜嬉しいです！！🥺🥺
喜んでもらえて嬉しい😭💖
料理してる時たまに食材こぼしてるのが可愛いです😂💞💞
ここ数ヶ月で環境が変わって非嘔吐過食と言っても過言ではないくらいに食べてしまっています。でも痩せたい気持ちがないわけではないので、ご飯を減らして馬鹿みたいに馬鹿みたいに間食してしまう生活をしています。。。momomiさんの食事を見て、とりあえずご飯はしっかり食べて間食を減らそうと思いました。ありがとうございます。
わ〜待ってましたァァァ
お待たせしました🥲💖
ももみさん ⸝⸝ こんばんは🌼
1週間の食事 動画 待ってました 😖
いつも参考にさせていただいています😌
急に肌寒くなってきたので、体調にお気を付けてください☃️
待っててくれて嬉しい🥲💖
いつもみてくれてありがとうございます☺️✨
momomiさん憧れで大好きです❤️
久しぶりの投稿嬉しすぎます！！
お待たせしました🥲💖
大好きだなんて嬉しすぎる☺️
私はももみさんより身長が高くて体重低いのに姿勢が悪いし首が前屈みで筋肉もなくてお腹もぽっこりしててスタイルが悪いです、ちゃんとした食事と体型を整える運動が本当に大切だと思いました
早コメ出来ました💗
ももみさんは本当に私の憧れです🥺
全部美味しそうなご飯でバランスも考えられていて素晴らしすぎます🥳
ともみさんのトレーニング動画も毎日見てやってます✊🏻
早くみにきてくれて嬉しい😭💖
毎日一緒に頑張ってくれてありがとうございます☺️✨
このシリーズ待ってました！ダイエットのモチベすごい上がるからこれからも楽しみにしてます！
1週間食事、リクエストしてたから嬉しいです💕😍
モモミさんみたいになれるよう頑張りますね🥺🙌
生理前weekに突入してモチベ下がって鬱みたいになって変な時間に食べちゃうのも責めていました。。ですがともみさんの動画を見てまたやる気が出そうです😭😭😭頑張りますありがとうございます😭😭😭✊🏻✊🏻✊🏻
結わえるの玄米めっちゃ好きだから嬉しい！！少し高いけど全然投資する価値ある美味しさ
ももみさんの動画を見始めてから、無理なダイエットの考えを辞めることができました。ありがとうございます😊
寝かせ玄米大好きで、全種類ストックしています😊とっても手軽なのに、本当に美味しいですよね💗💗
ももみちゃんの動画こんなに早く見れたの初めてかも！！
早くみにきてくれて嬉しい😭💖
待ってました🌷💖
お待たせしました☺️💖
動画投稿待ってました！🐶💛
ももみさんの筋トレ動画いつも見ながらトレーニング継続して頑張れてます😭
5月からダイエットを本格的に始めて、見た目にも体重にも変化が出てきたので本当に嬉しいです😢💛
これからも一緒に頑張らせてください☺️💛
応援してます！🤝💛
こんなにしっかり食べてキープできてるのすごい🥺
食べてるものは似ていても量が圧倒的に違う！
私の場合そこに後2品追加される…自分の食生活見直せるからこのような動画（数日間の食事&運動記録）は本当に為になります！❤️🔥
ところで、MOMOMIさんは牛肉食べることは控えてらっしゃるのですか？？🤔
なんだかんだ言って料理ってすごい大変です。毎日のことですし食事を休む訳にもいかないですし献立をネットで調べてスーパーで材料買って作っても結局手間がかかって疲れて1週間くらいしか続かないその後ダウン⤵️料理停止状態に。でも改めてmomomiさんのレシピはチューブを使ったりレンジを使ったり手抜きではないけれど簡単でmomomiさん自身も何より続けていらっしゃる。簡単で手の動きが少なくて継続できることが料理疲れしないコツであり、momomiさんの料理動画を改めて見直したいと思います。ネットで献立調べてもマヨネーズをたっぷり使ったりと結局高カロリー。momomiさんのレシピは太らない。
実は私はあなたのビデオを見るのが大好きですそれは私をとても動機づけますありがとう 💗
ももみさん本当に大好き！！！
嬉しすぎる😭💖💖
@@Momomi これからもずっと大好きです！！また一緒にがんばります😍
i love how realistic her diet is!
I absolutely love your "What I eat in a week" videos! So many good ideas for meals that I can make easily at home. Cooking has been hard with a busy work schedule so this has been so helpful!
寝かせ玄米めっちゃ美味しいですよね！！それだけで食べたくなる
めちゃくちゃためになります。💓✨ 今度アボカドが苦手でも食べれるようなダイエット食を使って欲しいです！アボカド克服したい❣️
さっそく、セブンイレブンに寝かせ玄米大量購入してきます🏃🏃🏃
ねかせ玄米大好きです🥺💗 結わえるのお店もよく行くのでだいすきなももみさんとのコラボ嬉しすぎますっ！
momomiさんのレシピいつも作りやすくておいしいから、更新されて嬉しい💓
ナスとか野菜苦手なのですが、この動画を見て美味しそう！と思えたのでタッパー買って真似します！ダイエット頑張るぞ🔥🔥
そう思ってもらえてよかった🥺🤍タッパーすごく便利なのでおすすめです✨
ナイスタイミングすぎ、、、
ダイエットを決意したところでした！
一生続けられるものを無理なくゆるゆる
継続したいとおもいます！
健康と美容に気をつけて丁寧な暮らしを心がけます！
まってました☺️🧡☺️🧡
今回も美味しそうです〜〜
お待たせしました🥲💖ぜひ試してみてください☺️
理想の女性です👍
ありがとうございます🙇♀️🙇♀️
ももみさんは最初の頃はどうやって料理の勉強されましたか？？🥲
こんなに美味しそうな料理をぱぱっと作れるももみさんが本当に憧れで、ももみさんのUA-camみながら料理の練習してます☺️✨
やっときたぁー!!!待ってました！❤︎
I always enjoy your diet vlogs Momomi-san!
a nice company while doing some assignments and works 😁💕
Thank you! and I'm looking forward to ur next vlog videos
momomiさんって意外とおっちょこちょいで見てるとたまに吹き出しちゃう😂
かわいい笑笑
そんなところも好きです😂💓
Thank you so much!! 🥺❤ I really mean it... I follow your workout videos they really give good results ✨
aww thank you for watching and trying my workout💖
ももみさんの作る料理はどれも本当に美味しそうで見てるだけで幸せでした💕💕
暮らし方がとても素敵で憧れです☺️✨
久しぶりの動画💗 momomiさんみたいになりたい…🥺
ももみさんの食事大好きです！
そう言ってもらえて嬉しい😭💖
Thank you for your sharing Momomi!
I was struggling for the past few days to find balance between dieting and eating whatever I want when I want it but your vlogs and advice help me realize I don’t need to be so hard on myself when I’m first starting and trying to find the ways that work best for me! 🥰 I’m grateful for your content ! Thank you so much for guiding me at the right time ☺️
本当ーーーに参考に
なります！！！！
見る前から
いいね👍😋
１ヶ月でウエストマイナス5cmまで来たけど見た目はまだ脂肪ついてる感じするからもっと痩せたい😭
早く痩せたい🥲
夏が迫っているのでももみさんの動画毎日見て気合い入れてます💪♡ガス代も食費もあまりかかってなさそう🥺最近鶏肉ばっかり食べるようになりました！！
お疲れ様です!
ももみさんの作る料理いつも美味しそう…❤️
尚且つヘルシーで、簡単に作れるのが最高です!!ティムタム美味しいですよね😋私も好きです✨
食欲の秋で気が緩みそうですが、ボディメイクも怠らず頑張っていきたいと思います!!
新しい動画楽しみにしてました!!親戚がオーストラリアに住んでいて、よくお土産にティムタムを貰っていたので私も大好きなお菓子です🥺トーストのパンはどこのものですか？💗
あなたがビデオをダウンロードしたという通知を受け取ると、私の幸せな時間が始まります📸❣️🍊♥️🥳😘🥰🤩❤️
食事動画、待ちに待ってました‼️やっと新しいのだぁ！嬉しすぎる❤️
ずーっと、前のを繰り返して見てました笑
セブンでこんなお手軽に出来る玄米が買えるんですね🤍
ももみさんの料理は本当お手軽に出来るものが多くて、どれも美味しそうなので玄米と合わせて食べてみたいと思いました！☺️
Firm tofu
100 g minced chicken
1/2 tsp soy sauce
Ginger tube
Garlic tube
1 tbs potato starch
500 ml water
1/2 tsp chicken stock
1 tsp soy sauce
Ginger tube
Add kimchi
Use spoon to make chicken dumplings
Add vermicelli
Add bean sprouts
Cook + done 😁
久しぶりのダイエット動画嬉しい😆また作ってみます☺️
いよいよ待ちが終わりました as always I will follow you and support your videos it helped me too much thanks for making it ...愛している
💖💖
momomiさんのダイエットのやり方
無理なく続けられそうなので
-3kg目標なので頑張ります😊
I really love your what I eat in a week videos, so motivating still calm and lovely! I enjoy all of your content so much, it's super inspiring 💗💗💗💗💗
動画楽しみにしてました！
このタッパーいいな……有能
寝かせ玄米も気になりますが、ももみさんの動画見て、私もグルラボ愛用者になりましたよ😍😍
いつも楽しみにしています😊ミューズリーも試してみます✌
酵素玄米炊飯器を使うと、つけおき無しでもモチモチの美味しい玄米ごはんができますよ！おすすめです！！！たくさん炊いて炊飯器で保温しておけば、炊飯器のなかで熟成されるので、栄養素アップしますよ！！
ダイエットにいい美味しいお料理を紹介してくださるyoutuberさんは大勢いらっしゃいますが…
プラス見た目にもお洒落なごはんはmomomiさんの動画が1番好きです☺️💕
ちょっと検診が終了したからとダラけ気味でしたが（笑）また頑張ります🔥
今回もステキな動画をありがとうございます♪
FINALLY, I'VE BEEN WAITING FOR UR VIDEOOOO
ももみさんの肩好きすぎる
そのタッパーめっちゃ便利そう😂
私も大学生になって一人暮らしするようになったら使ってみようっと👍
久しぶりに、ももみさんの動画を見れて嬉しいです😊
家にいるとちょくちょく間食したくなっちゃってこの動画みたいに次の食事まで待てない😭
憧れですこんな生活
Beown rice is so chewy and with a nuttier taste, i always choose it over the plain, sweetish white rice.
ほんと素敵
So aesthetic!🤍🥺
お部屋のセンスが良かったり健康的で美味しそうな食事なのはもちろん本当にお綺麗…😭こういう動画はDAY1で飽きがちだけどつい最後まで見てしまいました˘ ˘̥英語の勉強にもなるしモチベも上がるのでいいことづくめ笑
初コメ失礼します🙇♀️
いつも動画みてます⭐
筋トレも一緒にやってます💭
本当に憧れです🥺
本も買いました✨最近夜の筋トレサボりまくり
なので鬼にして頑張ります💪
ももみさん大好きです🥰
筋トレも一緒に頑張ってくれて、本まで購入してくれたなんて嬉しすぎて泣きそう😭💖いつもありがとうございます☺️✨
@@Momomi
本当にももみさんの動画わかりやくて
無理なくできるので最高です❤️🔥
またコメントします🤩
本愛用してます🥺
I really love your editing, it's so relaxing! Also could you please do a video about diet tips that helped you lose weight? I would really appreciate it
前からずっと気になってたレンジシェフがグルラボという商品になったのですねー‼️購入してみます💖今回もとっても参考になりました！
あとさっそく寝かせ玄米もセブンで探してみます😄
早速真似させていただきます！
嬉しい〜💖ぜひ試してみてください☺️
私も今日からももみさんの動画みて頑張ってます🥰
いつもコメント嬉しい🥲✨一緒に頑張ってくれてありがとうございます☺️
you're so pretty ❤️😩
aww thank you💛😭
ストレッチしながら、UA-cam見てたら美人＆美意識高い＆簡単レシピで感動しました✨
最近ダイエットレシピのパターンが同じだったので参考にさせていただきます🙇レンジレシピは本当に助かる👏そのタッパーどこのですかね？
それに朝食の時に使っているミキサーもどこのか気になります👀細長くて邪魔になりにくそうだし、洗いやすそう🙌
私はストレッチの時に、ウェアとしてレグエースロングスパッツ着用してるんですけど、日本人のために作られたダイエット専用スパッツなので履き心地最高でおすすめします👖
生理前だよな〜と思いながら爆食が始まり(なかなか生理は来ない)そのくせがついて食欲が抑えられなかったり仕事が忙しくて毎日してた筋トレもできなくなって、明らかに太ってきていてモチベもないです😭
でもこの動画を見たりコメント欄を見て、頑張ろうって思えました。また頑張ります；；
timtam私も大好物です💓
美味しいですよね🥺🤍
家での仕事になり、まったく動かなくなったのですが1日10分程度の筋トレでスタイル維持してるのすごいです😭筋トレしない日でも3食食べてますか？？
ももみさんしか勝たん
ぜんぶおいしそう、これなら無理しないで続けられそうだよね
こんなに毎日手作りでヘルシーなの
私 続けられません……😵💫
お菓子食べても少しで満足できる
ももみさんすごいです(；＿；)
秋、冬なんて特に食べ物に興味わきませんか、、？
ももみさんは季節の期間限定商品とかは
あまり気になったりしませんか？？
ももみさんと見てる韓ドラのタイミングがいつも同じ笑笑笑
チャチャチャとかイカゲームとか☂️
ダイエット用の1週間分の弁当作って欲しい、、、
髪の毛が綺麗でどういうケアしてるのかとかどんなもの使ってるかとか気になります！
最近のナイトルーティンとか見てみたいです（ ; ; ）
Sorry for not commenting from long, I was studying for my exam.. wish me good luck 🦋✨
ももみさんに憧れてグルラボ買ってる人多いと思います✨私もその1人です！
寝かせ玄米美味しそう…気になる🤭